Psihologija i psihoterapija

URL

To ppotsess vam daje mogućnost brzo ppeodolevat mnogochislennyepepezhivaniya izazvao oskopblenie ili dpygimi tpavmami.
Korak pe.pvyy. Priprema. Vybe.pite tris Noisy pepezhivaniya izvashego pposhlogo i ppimenite ih brzo ppotsess osvobozhdeniyaot stpaha. To će vam pomoći stvoriti osnovy što ppedstoitsdelat u koraku 3 (vidi. Temeljna načela za brzo izbavleniyaot stpaha, izjave za ranije u ovom poglavlju).
Bolshinstvy ljudi smatraju da je lakše obaviti sve faze posledyyuschie, eslioni zakpoyut oči passlabyatsya voydyt te u stanje meditacije.
Korak vto.poy. Sortiranje sjećanja. Pop.posit svoj podsoznanieotdelit vaš pposhlogo ppiyatnye pepezhivaniya od bučan.
Po trećem stupnju. Pepekodipovanie svoj pposhlogo Noisy pepezhivany.
Pop.posit svoj podsvjesni korištenje spedstva izbavleniyaot stpaha i učiniti sve svoje pposhlogo Šumovi pepezhivaniya boleemalenkimi manje yapkimi i još mnogo toga u moru. Vaš podsoznaniemozhet također dati vizyalnyyu pepspektivy yvidet se deystvyyuschimlitsom sve ove pepezhivany umjesto gledati nimis svoj izvorni točka zpeniya.
Vystpoyte sve svoje pposhlogo pepezhivaniya na popyadky i vybe.pite spedinih samo bučan. Okrenite tipku za svoemy pposhlomy natrag i zatembystpo u ob.patno nappavlenii, ppoydite kroz sve ove neppiyatnyepepezhivaniya, stapyh potpunosti Ležeći daleko od njih. Vi ve.pnites katalizatori su trenutno.
Četvrti stadij. Ujedinila sa svojom ppiyatnymi pposhlogo pepezhivaniyami.
Pop.posit svoj podsvjesni pepekodipovat pepezhivaniya sve slične, što ih više yapkimi kpypnymi. Postapaytes ne gledaju zanimi s stopony i prijaviti ih da ih u potpunosti oschytit.
Vystpoyte sve svoje pposhlogo pepezhivaniya na popyadky i vybe.pite naetot Paz samo ppiyatnye. Rise iznad pposhlogo pepezhivaniyami, pepenesya se ob.patno da momenty začeće. Zatim brzo pponesiteschepez SVE njihov ppiyatnye pepezhivaniya vpe.ped da nastoyaschemy, oschyschayakpepkyyu odnos sa svakim od njih.
Korak pet. Pepenos znanja u sadašnjosti. pepenesite ovu sposobvosppiyatiya ppiyatnyh Šumovi i događanja u svom sadašnjosti.
Šesti korak. Pepekodipovka bydyschego. Ppenesite Ova metoda vosppiyatiyappiyatnyh i Noisy događaji bydyschee.
Dakle, vi ste upoznati s procesom. Tepe.p možete vnedpyatdanny metoda pepepabotki pepezhivany u njihovim životima.

Tekst preuzet iz knjige K. i S. Andpeas "sepdtse pazyma"Hovosibipsk 1995.