Psihologija i psihoterapija

Ppidetcya povtopitcya. Sovcem nedavno u pcixolodzhi sam opicyvalety metodiky. Ho ochen pekomendyyu obpatitcya da cpetsialicty. Stoitbyt octopozhnym i ctpogo coblyudat ekologiyu tepapiyu. Podxody ktepapii mogyt biti paznymi. Pekomendyyu nachat c fopmipovaniya zhelaemogopezyltata, vyyacneniya tsennoctey, kotopye ctoyat ZA etoy fobieyi vyyacneniya vtopichnyx vygod. Ho blizhe za odgodu - vot tebe opicanieodnoy od metodik.
Fobiya, to je opasnih reakcija, kotopoy Do (c LIBO chelovek kotopym li pabotaete) ochen byctpo naychilic. Poblagodapite cebya, cvoe bezcoznatelnoeza cpocobnoct tak byctpo ychitcya. Eto ochen poleznoe ymenie! Tepep y VAC itd vozmozhnoct naychitcya Esche chemy nibyd dpygomytakzhe byctpo. Bcpomnite cityatsiyu, kogda fobicheckaya opasnih reakcija, poyavilacvpepvye. Obpatitec vnytp cebya biti mozhet cityatsiya cvyazannayaco ctpaxom ppoicxodila panshe? Heobxodimo podpobno vyyacnit kak, kakim imenno obpazom pazvivaetcya ctpax. Bcpomnite cityatsiyu, kogdaBy icpytyvali ctpax. Kak ti cityatsiyu vcpominaete? Kakie obpazy, kaptinki, oschyscheniya, zvyki voznikayut. Tepep, ako vi neobxodimo, neckolko ycilit ove pepezhivaniya. Pacppocit o pepezhivaniyax povcem peppezentativnym cictemam. Teppe davyte otppavimcya u kinoteatp, cpetsialno poctpoenny za Bac. Bybepete kpeclo, pyad, gdje Bambydet ydobno cmotpet Film o cvoey fobii. Peped Bami ekpan, nanem _chepno-belyy_ "Prestanite play-kadp" ZA shag učiniti nachala fobicheckoypeaktsii. Teppe pepemectitec, myclenno u bydky kinomexanika.Pocmotpite nA cebya, cidyaschego u Zale. Heobxodimo chtoby Do cebenpavilic! Do cmotpite tolko nA cebya, cidyaschego u Zale. Ha ekpanne cmotpet !!! Mozhno zapyctit filma. OH zakanchivaetcya ZA shagpocle okonchaniya fobicheckoy opasnih reakcija. Kogda FILM zakonchiloc voyditev cebya cidyaschego u Zale, cdelayte pocledny kadp tsvetnym i "vppygnite"u Nego. Tepep, yzhe c Bami filma ochen byctpo nA cchet učiniti tpexppokpychivaetcya u obpatnyyu ctopony. Pne dvizhetcya u obpatnyyu ctopony, Pech zvychit naobopot itd Film octanavlivaetcya shag ZA učiniti fobicheckoypeaktsii. Do cnova vyxodite od kadpa delaete ego chepno-belym. Bcepovtopyaetcya neckolko Paz (NE menshe tpex - pet). Potom mozhno od bydki kinomexanika, "kpaem oči" podglyadyvat naekpan.
Povtopyu Po shagam vcyu metodiky:
Oppedelit cityatsiyu u kotopoy cyschectvyet avtomatizm i intencifitsipyyteemotsionalnyyu opasnih reakcija.
Otkalibpyyte fobicheckoe coctoyanie. JE Sdelayte byctpo i vyvediteklienta od nepecypcnogo coctoyaniya.
Otkalibpyyte fobicheckyyu opasne reakcije. Dayte inctpyktsiyu chto klientcidit u ydobnom kinoteatpe. Ha ekpane nepodvizhny zaustaviti igru-kadp, vkotopom vidi cebya diccotsiipovannym shag ZA učiniti fobicheckoy opasnih reakcija, fobii kogda Esche net.
Ppedlozhit klienty chto OH vyletaet od cvoego tela u bydky kinoopepatopa, otkyda mozhet videt cebya u Zale. (Esche odna diccotsiatsiya). Poppocitzametit chto mozhet videt klient cebya odnovpemenno i Zale ina ekpane.
Kogda JE vypolneno, dayte inctpyktsii, ppezhde chem klient ppictypitk cledyyuschim shagam.
Poppocit klienta zapyctit "chepno-beloe" FILM i ppocmotpetfilm c nachala učiniti kontsa neppiyatnyx pepezhivany. Pocledny kadp- shag pocle fobicheckoy opasnih reakcija, kogda fobii yzhe neto.
Pocledny kadp ppevpatit u tsvetnoy i vppygnyt u Nego.
Kogda klient yzhe tam, poppocit ego ppokpytit VEC film obpatnoc ychactiem ego. JE sdelat byctpo. Poppocit ego obpatit vnimanie chto VCE ljudi dvigayutcya u obpatnom nappavlenii, cobytiya pazvivayutcyav obpatnom popyadke.
Povtopit ppotsedypy neckolko Paz
Pocle togo, kak klient ycpeshno zavepshit pocledovatelnoct deyctvy, poppocite ego podymat o ppedmete fobii. Otkalibpyyte peaktsiyui cpavnite ee c shagom 3.
Metodika eta ppekpacno pabotaet c fobiyami, lezhaschimi nA ypovnepovedeniya. Byvaet chto fobii coppovozhdayutcya vtopichnymi vygodami.Togda neobxodimo otpabotat njihov. Hayti dpygoy cpocob chtoby ontakzhe xoposho ydovletvopyal njihov.
Inogda c fobiyami ppixoditcya pabotat NA ypovne cpocobnoctey ivozmozhnoctey, i da NA ypovne ybezhdeny.