Zašto ljudi nastavljaju disati kroz nos

Podsjetimo, na primjer, kako je to neugodno disati kroz usta gripe ili prehlade. Unatoč činjenici da možete imati veliku disanje na usta, vi ste u potrazi za učinkovit lijek za prehladu. Ovaj znatiželjni fenomen može se posebno odnose na činjenicu da dok diše kroz usta je osoba prisiljena staviti neki dodatni trud koji uzrokuje fizičku umor i psihološke poremećaje. (Derek Lipman daje netočne i površinske definiciji fenomen. Otpor nosne šupljine je 50% od ukupne osjetljivosti dišnih puteva, stoga zajednički otpor ždrijela, grkljana, traheje, bronha i pluća tkivo samo polovicu. Od ukupnog otpora dišnih puteva ovisi o tlaku u alveola (sitne plućnih vezikula), gdje je izmjena kisika i ugljičnog dioksida u zraku inhalacije i krvi. Ako nos disanje nije uključen, a osoba udiše samo usta, tlak u al veolah će biti dvostruko manji od normalnog, a iz zraka u krvi mogu ići na davanje puta manje kisika. Da bi se za ovaj nedostatak kisika, usta osoba disanje mora napraviti dvostruko više respiratornih pokreta, a to zahtijeva dodatni rad dišnih mišića i dovodi do brza iscrpljenosti i umora.

Pinch nos s dva prsta i sjediti mirno na TV-u za 20 minuta - 30, disanje kroz usta, a vi ćete se osjećati umorno. U stvaranju adekvatnog plućnog otpora, tako potrebne za normalno izmjenu plinova, nalazi se jedan od tajne potrebe za disanje. Postoje i druge prednosti udisanjem kroz nos (vlaga, toplina, uklanjanje prašine i dekontaminaciju ulaznog zraka).)

Drugo, studije pokazuju da je otpor oralnog otpora u dišnim putovima iznad nosa kada osoba laže. Prema tome, za vrijeme spavanja je osoba lakše disati kroz nos, a ne u usta. Da bi se razumjelo uzroke ovog fenomena, vratimo se na razmatranje promjena koje se događaju u tijelu u različitim fazama sna.

Video: Kako započeti disati nos, ako on ne diše

Obično tijekom spavanja ljudsko grlo mišići se opuštaju, dišnih putova sužava, što otežava disanje. Takvo smanjenje u normalnim tkivima grla uzrokovane opuštanje mišića, smanjuje prostor u gornjih dišnih putova, meka tkiva su zatvorene, jer je put udisanja zraka.

pri udisaju sila (koji se nazivaju inspiratorni tlak) mora biti veća kako bi se prevladali taj prirodni suženje gornjih dišnih putova. Budući da čovjek mora uložiti više napora u disanju, grlo mekih tkiva doživljavaju veći pritisak i izvučeni prema unutra. I, kao posljedica, tkiva početi vibrirati sa svakim dahom.
Ako osoba ima začepljen nos, on mora disati samo kroz usta. To uzrokuje još veće sužavanje dišnih putova, budući da je zrak udahnuti kroz usta stvara „negativni pritisak” na stražnjem dijelu grla, spremnika poboljšanje učinka na meko tkivo splasne dišnih puteva.

VIDEO: Zakrivljeni nosni septum. Što učiniti?

Možete reproducirati ovaj učinak u budnom stanju. Da biste to učinili, idite polako i duboko udisati zrak nosa, usta zatvorena. Ako vaš nos nije ugrađen, a zrak se mora odvijati bez ikakvog napora. Sada držite nos, i samo disati duboko i polagano usta. Osjećat ćete se zrak koji prolazi kroz elastične tkanine, privlači ih. Na temelju podataka dobivenih tijekom nedavnih studija sugerira da je krutina i koštunjave hrskavičnih struktura podupiru nosa dišnih putova, spriječiti pojavu takvog djelovanja vakuuma pri disanju kroz nos.