39 Tjedana trudnoće, što se događa?

Video: 39 tjedana trudna

Sa svojih 49 cm i 3250 g djeteta više nema slobodu kretanja, što uzrokuje vas u želucu je postao mnogo mirnija. Sada je samo raste i dobiva na težini.

nešto u malom tijelu i dalje postoji u povojima, kao i vrijeme sazrijevanja nije zrela. Na primjer, zubi, unatoč činjenici da su njihovi počeci su bili u embriju već na 12. tjedna trudnoće, ili jedan zub, a stvarno nije povećana. Na desni ne mogu vidjeti ništa drugo osim dubokim utorima, koji se nalaze pod kosti vilice. Prvi zub će se pojaviti u neposrednoj blizini samo na šest mjeseci života.

U punoj borbenoj gotovosti dijete čeka da se rodi. Syrovidnaya masti i lanugo se gotovo u potpunosti nestali. Ali formira potkožnog masnog jastuk, zaštitnu funkciju.

majka 39 tjedna trudnoće

Njihova težina bebe znatno teži na dnu. Ovaj efekt je vrlo neugodna i kad hoda i sjedi. Tijekom dana često idu na kauč, podupiranje leđa i jastuk ispod koljena stavljanjem drugi. Ovaj stav olakšava pritisak na prsni kat. Iako su česte posjete WC-om sada postaje posebno naporan, ne prestaju piti puno. Kao iu prošlosti, popiti oko 2.5 litara na dan, vaš krvožilni sustav će biti zahvalni za vas.

trbuh šuga 39 tjedna trudnoće

U međuvremenu, opseg trbuha već dosegla oko 1 m. Maksimalna pruži kože često uzrokuje osjećaj napetosti i svrbež. Kupanje ili tuš, odbaciti upotrebu sapuna i gelova, koji dodatno suhu kožu, te koristiti samo vode ili čišćenje kože emulzije sadrži vlaži komponentevi. Osim toga, dva puta dnevno, stavi na kožu Hranjiva tekućina vrhnje. Kada snažno uznemirujući svrbež može pomoći, na primjer, zeleni čaj: preliti vrećicu čaja u vruću vodu i pivo za najmanje 4 minute, a zatim umočiti čaj blazinicu i nježno stisnuti i obrišite ih želudac. Isto omekšavanje i osloboditi svrab djelovanje ima kremu s Hamamelis, prodan u ljekarnama.

Disanje za vrijeme poroda

Sada bi bilo lijepo ponoviti neke vježbe disanja koje ste naučili u toku pripreme za porođaj. To će vas ojačati u vjeri u vlastite snage i još jednom podsjetiti da je tijekom rada potrebna sva pažnja usmjerena na dah.

Koncentracija na disanje odvlači od rođenja bolova i omogućava najbolje korištenje energetskog potencijala svojstvena svakoj borbi. Glasno disanje pomaže kod vuče samoglasnika „A” ili „O” na izdisaju. To bodovanje ili jaukati diše dublje i istovremeno smanjuje napon. Rođenje potrebno puno snage i stalnih dubokih udaha, također, nije lako. Prisutna kod rođenja partner može vas podržati, ako je glasno disanje s vama, pomaže u održavanju ispravnog ritma.

Disanje s grlića maternice

Od početka borbe uvući zrak što je više moguće kroz otvorena usta, pokušajte disati želudac. Samo nemojte usta dug i pun izdah. Zatim treba slijediti više opušteno disanje s duboko udahnuo kroz nos i odiše kroz usta polako. Prema kraju borbe još jednom duboko udahnite i izdahnite kroz usta, kao što je u početku.

Video: Moja trudnoća 38 - 39 tjedana i trbuh

Disanja u prijelaznom razdoblju

Kontrakcije postati intenzivniji, osjećate veliki pritisak na prsni kat, želite gurnuti, ali to činiti dok je nemoguće - posebna tehnika disanja u ovoj fazi će vam pomoći da ostanu mirni i izbjeći nepotrebne duge pokušaja. Kao što je u fazi otvaranja, u boj na početku dubok dah i izdahnite kroz usta. Odmah nakon toga, udahnite kroz nos i izdahnite kroz usta, kao da vam treba vremena da se ugasiti sve svjećice na rođendanskoj torti. Nastavite disati na taj način do kraja borbe, a opet na kraju, duboko udahnite i izdahnite kroz usta. U ovoj fazi rada je koristan za primjenu i način ubrzanog (pluća) daha nakon dubokog udisaja kroz usta nakon pojave kontrakcija početi disati i često površno, kao pas u toplinu, što kratkih udisaja kroz usta, kao da se kreće u zraku krugu usta nazad. Na kraju borbe opet, duboko udahnite i izdahnite.

Video: Trudnoća - Tjedan 38-39, dijete pokazuje yazyk.mpg

Disanje u završnoj fazi

U fazi fetusa protjerivanja kontrakcija dosegnuti svoj vrhunac. Dijete gaćice u porođajni kanal i njegov tlak uzrokuje refleks pokušaja. Sada možete učiniti napor, daljnje povećanje snage borbu - puno žena doživljava kao veliko olakšanje. Kad su trudovi uzeti dubok dah. Zatim uzeti dubok dah u želucu, zadržite dah i pokušati gurnuti dijete. Izdahnite opet ponovno ući duboko udahnuo i procijediti svu svoju snagu. Tijekom jedne bitke koju želite gurnuti tri puta. Na kraju, kao i obično, uzeti dubok dah i izdahnite kroz usta. Pokušajte disati ne prečesto da ne postoji hiperventilacija, što može uzrokovati probleme s cirkulacijom.

Naravno, to nije lako: napraviti bol, uložiti napor, ali i dalje koncentrirati na disanje. Ali pravilan dovod kisika u tijelo - dobra podrška u tijeku procesa. Što bolje disati, to je vjerojatnije da će se roditi dijete.

Što se događa na 39 tjedana trudnoće?

Ako imate neviđenu navalu energije i neodoljive potrebe za djelovanjem, tako da je više nego bilo što drugo želite od jutra do večeri čistiti kuću i čiste ormare, a noću se pročišćavati terasa, pokušajte se držati od njega. Aktivirali ste tzv gniježđenje instinkt i često najavljuje skori početak rada. Ali bolje paziti snage koje se sada probudio u vama. Oni će biti korisne za vas za porođaj, koji je u prvorotke traje u prosjeku oko 12 sati, a višerotke - oko 8 sati (od prvih trudova do poroda). Uživajte navalu energije i čuvajte ga kao najbolji dokaz njegove spremnosti da napusti. Duge šetnje ili joga je ono što vam je potrebno sada. Vrijedi potrošiti snaga stigao je točno na njemu.