Pravilno bebe prehrana i do godinu dana. dijete pravilna prehrana. Kako kuhati kašu za bebu?

Na prehranu djece do godinu dana i prednostima dojenja govori posvuda. Dva mišljenje ne može biti - Dojenje je korisno iz svih točaka gledišta. Za psihički i fizički razvoj djece do jedne godine. Ne sjećam se gdje sam skinuti, ali nije grijeh dati napojnicu. Tip u tražilicu „osnovna pravila za uspješno dojenje (WHO / UNICEF preporuke). Postoje osnovna pravila za pravilnu prehranu dojenčadi i djece mlađe od jedne godine.

sadržaj

Video: kako se hraniti dječja 9-18 mjeseci? Što kuham dijete?
Kako kuhati kašu za bebu?
Video: lure. kashi. pripremite se | jednostavni recepti 1 | tobebestmom
Video: prva beba čvrste hrane: riža kaša :). vegetariashka. vegetarijanski recepti

VIDEO: Kako se hraniti Dječja 9-18 mjeseci? Što kuham dijete?

Pravilno bebe prehrana i do godinu dana. Klasičan mamac, neki žitarice i povrće za ulazak, oni znaju sve. Ali, to je klasičan za nas. U drugim zemljama prehrana djece do godinu dana To može biti potpuno drugačiji. Uvijek sam se pitao. Zašto, za mnoge ljude je tradicionalna hrana od koje će stranci pate od probavnih smetnji za mnoge bolne sati? Odgovor leži upravo u hranjenje beba 1 godina život. Na pogledom na čovječuljka naivnih otvorenih očiju. No, one oči primijetiti sve detalje ponašanje odraslih. Djeca prehrana odraslih postaje zanimljivo 6 mjeseci. beba uporno dopire do ploče majčine, na činjenicu da je na stolu. Iako je takva moć sami, a to nije potrebno. Prije, bio je vrlo energično daje mlijeko. Novorođenče dijete u velikoj mjeri odgovara sklonostima svojih roditelja. Teško je učiti djecu do godinu dana na hranu, koja nije prihvaćena u njihovoj obitelji. Ako obitelj ne favoriziraju juhu, a zatim najvjerojatnije djeca će se morati boriti juhe. Kao što imamo. I moja baka, naš mali nemiran juha se stvari sa zadovoljstvom.

Kako kuhati kašu za bebu?

ječam kaša sastojke i mlijeko - vrlo vrijedan proizvod u svojim svojstvima. Krupa je izvor ugljikohidrata (škroba), koji osiguravaju energiju, biljne proteine, vitamine, minerale i neke: magnezij, željezo i biljna vlakna potrebne za normalno funkcioniranje gastrointestinalnog trakta. Mlijeko savršeno nadopunjuje strukturu svojih proteina vrednije od sapi, te vitamina i minerala.

U pravilu, kaša postaje proizvod drugog hranjenja djeteta. Dajte svoje dijete oko 2-3 tjedna nakon prvog uvođenja komplementarnih namirnica (povrće pire), odnosno oko 5-6 mjeseci. No, u slučajevima kada dijete ima nestabilnu stolicu, on nije dobro dobivanjem težine ili je sklona pljuvati, vaš liječnik može preporučiti za početak solidnu hranu sa žitaricama.

Kaša je za dijete jedna vrsta mosta između čvrste i tekuće hrane, pa početi dati (kao i bilo koji drugi mamac) potrebno je s malim obrocima. Prvi dan - žličice, a druga - ne više od 30 grama (3-4 žlice), a u tjednu se do 100-120 g ovoj dozi treba zamijeniti jedan ili dojenje formula. Davanje kašu trebaju žlica jednom dnevno, po mogućnosti ujutro za doručak. Tada možete dati djetetu dojku, pije kašu sok, jogurt.

Ako kuhati kašu za sebe, onda to učiniti tekućinu (5%) u prvoj fazi primjene. To znači - 5 g brašna žitarica ili po 100 ml vode. Nakon 1-2 tjedna, možete kuhati kašu 8-10 posto. Kako bi se oslobodili roditelje od "užas" vyschityvaniya iznos grama brašna u određenu količinu vode će odrediti da se u pripravi 5 po žitarice potroši jedan žličica brašno žitarica po 100 ml tekućine zobeno 7-8- interesa - pol čajne žličice, te 10 posto - dva. Šećer i sol nije zabranjeno dodati. na "odrasli" okus senzacije treba slani nedovoljno i malosladkoy. Pa, kakva kaša bez maslaca, ali ne više od 5 grama po obroku.

Nekoliko načina kuhanja. Ako se tijekom kuhanja koristite žitarice koje brašno, zatim ga otopiti u hladnoj vodi i sipati mlijeko vrenja. Zatim kuhati 5 minuta. Prilikom kuhanja žitarice iz žitarica preporuča se da stražnji dio dobro kuhati na vodi, a zatim dodati na njega u vruće mlijeko i kuhati dok ne omekša. Kuhani pahuljice kroz sito.

Kakav žitarica odabrati? Smatra najkorisniji heljda i zob griz. Oni su više od drugih proteina, osim toga, oni sadrže biljnih vlakana, koristan za gastrointestinalni trakt. Riža i kukuruz su najviše bogata škrobom, koji se koristi za potrebe energije u tijelu. Na drugom mjestu, o sadržaju - griz. Međutim, u tim žitaricama nekoliko vitamina i mineralnih soli. Iznimka - kukuruz. Sadrži željezo. Nakon 6 mjeseci može se dati kaša i ostalih žitarica: pšenica, raž, ječam i drugi koji sadrže gluten, naravno, ako dijete nema svoje urođene nepodnošljivosti.

Prilikom odabira žitarice držati dobro na umu da je riža je prekrivajući i osiguran svoystvami- zobeno i heljde sadrže puno vlakana, može uzrokovati laksativ effect- kukuruz neutralan. S obzirom na ove osobine, pokušajte alternativnih žitarica i miješati da bi kašu. Vrlo korisno takozvani "roze" kaša koja se dobiva dodavanjem mrkva, bundeva, mrkva i sok od jabuke.

Video: Lure. Kashi. Pripremite se | Jednostavni recepti 1 | ToBeBestMom

To se može činiti čudno da mnogi roditelji u pozivanju na maksimalnu zdravlja i prehrane, u prvoj godini života djeteta, pedijatri preporučuju uporabu žitarica za prehranu djece u industrijskoj proizvodnji. "tvornica" kaša je bolje obrađen i sterilizirana. Obogaćeni su uzrastom potrebe djece širok spektar vitamina i minerala, uključujući željezo i kalcij. Oni ne sadrže konzervanse, umjetne boje, stabilizatore i kemijskih dodataka. Još jedan plus - u dječjoj prehrani može uvesti trudnorazvarivaemye kod kuće žitarice kao što su ječam, kukuruz, raž.

Najviše se koristi u našoj zemlji, dječje žitarice - proizvodi od strane tvrtke. Domaća proizvodnja, na žalost, nije tako dobro zastupljena, iako je njihova hranjiva i biološka vrijednost ne dopustiti stranim analoga, ali, nažalost, zahtijeva vrenje. Većina modernih žitarice stranih tvrtki - stranim pripreme, to jest, ne zahtijevaju kuhanje. Oni se mogu podijeliti u 2 skupine - mliječni i mliječnih-free. Za prvo treba samo voda. Oni ne trebaju dodati sol, šećer, ulje, i posebno mlijeko. Samo zbog posebnih razloga, a na savjet liječnika za djecu sa smanjenim apetitom, a ne dobivanjem težine, možete dodati 2 do 3 g maslaca dijela žitarica za poboljšanje okusa i povećati energetsku vrijednost proizvoda.

Mliječni bez kaša vratiti specijalizirani mlijeko za dječju hranu. Može se razrijediti s vodom, a ako je, na primjer, beznačajna osoba ne može tolerirati mlijeko, ali imajte na umu da je prehrambene vrijednosti proizvoda će se smanjiti.

Sva složenost leži u činjenici da su žitarice ne samo s mlijekom ili bez, ali i sa aditivima. Mnoge tvrtke proizvode kašu s prirodnim dodacima. Ovo voće, povrće, med, lješnjaci i bobičasto voće, banane, karamela, pa čak i čokolada. Postoje takve zanimljive kombinacije kao heljda i dunje, heljda, marelica, čokolada, orah, banane sa medom i riže. Neke tvrtke proizvodnju i mješoviti žitarice. Na primjer, žitarica i povrća kaša od riže, pšenice, tikvice, poriluk, špinat ili kaše od 5 žitarica. Ove žitarice često su zdraviji i ukusniji nego inače, međutim, njihova uporaba treba biti svjestan mogućnosti alergijskih reakcija.

Video: Prva beba čvrste hrane: riža kaša :). Vegetariashka. vegetarijanski recepti

Pri odabiru žitarica, vođeni svojim financijskim mogućnostima i željama djeteta, naravno, savjet pedijatra. Međutim, kada kupiti, uzeti u obzir sljedeće nijanse: Sadržaj žitarice trebaju biti napisani na ambalaži na ruskom, tako da kupci mogu upoznati količinu svih hranjivih tvari sastojaka, i, dakle, procijeniti kvalitetu proizvoda- proizvođači također ukazuju na detaljan sastav komponenti 100 g i 1 dijela. Ove informacije će vam pomoći u određivanju koliko je potpuna i izbalansirana to pojedine proizvode prilikom kupnje, obratite pažnju na rok trajanja i uvjetima skladištenja. I, naravno, strogo moraju biti u skladu sa svim pravilima kuhanja naznačeno na etiketi. Ne razrijediti kašu "od oka", I onda jesti beba će "oko", Kupi kaša pedijatri preporučuju da dječje hrane u specijaliziranim trgovinama, drogerijama i klinikama. Nije potrebno učiniti oglase, tržišta i drugih ne-predviđena mjesta. Strah ne treba samo krivotvorine, ali i neodgovarajućim uvjetima skladištenja.

Dijelite na društvenim mrežama:

Povezan