Upotreba začina za naše zdravlje i tijelo

Video: Prednosti češnjak za naše zdravlje!

Svaki dan mi koristimo široku paletu začina, dodajte ih u gotovo svako jelo.

Začini dopustiti diverzificirati našu hranu, ali to je gdje su prednosti ne postoji kraj.

Mnogi začini imaju pozitivan učinak na naše tijelo: neki od njih su prirodni antioksidansi, neki anti-upalni učinak, a neki čak i upozoravaju rak.

Razmislite ljekovita svojstva začina dugo su se naselili u većini naših kuhinja.

Nitko od ljubavnice ne mogu bez uobičajenih za nas crni papar, ali malo ljudi zna da je ovaj začin ima pozitivan učinak na pamćenje, cirkulaciju mozga, čisti krvne žile. Također papar treba konzumirati sa bronhitis, angina, upala sinusa.

Recepti mnogih kuhinja pronađeno čili. To ne samo da dodaje začin jelima, ali i čisti krv, bori crijevnih parazita, uklanja zatvor. Zbog svoje sweatshop djelovanja, navedeno za prehlade. Nadalje, čili povećava cirkulaciju krvi, sprječava stvaranje tromba.

Mirisna peršin zelene poboljšava probavu i prikazuje tijelo od viška tekućine.

Češnjak i đumbir su poznati po tome što doprinose mršavljenja. Ti plodovi sadrže aktivne tvari koje nakon obroka za kratko vrijeme povećavaju metabolizam. Oni inicirati oslobađanje topline u tijelu, a time i gori više kalorija.

Poboljšava probavu, jača želudac, ukloniti loš zadah će klinčiće. Osim toga, čisti krv, neutralizaciju toksina, pa čak i poboljšava cirkulaciju krvi u mozgu, čime se poboljšava pamćenje.

Pomoć za liječenje kašlja tvari koje su sadržane u kopar i kumin, metvica i nosi s glavoboljom, otklanja mučninu.

Pustite česta nadutost?

Dodano u hrani anis, to će pomoći u smanjenju oteklina. Anis ima eterična ulja koja aktiviraju aktivnost crijeva, pomaže eliminirati kronični zatvor.

Mirisna cimet, koji može biti dodan na pekarske proizvode, bogata prirodnim antioksidansima koji se bore protiv upala i može čak zaustaviti razvoj dijabetesa.

Smanjuju apetit, poboljšava probavu, pomaže da kurkuma. Osim toga, to je dobar prirodni antiseptik i pomaže zacjeljivanje rana.

Također potiče zacjeljivanje rana curry, može pomoći u liječenju upale pluća. Ovaj začin ima blagi tonik svojstva.

Teško je nabrojati sve korisne svojstva kardamom: on krijepi i osvježava, ima pozitivan učinak na srce, to pomaže za ublažavanje bolova kod bolesti srca, potiče probavu. To je korisno za osobe s povišenim funkcije štitnjače, pomaže smanjiti svoju aktivnost.

Kardamom se može koristiti kao dodatak u liječenju bronhitisa on ima grčeva i iskašljavanje učinke. Također uklanja cerebralne vaskularne spazme, poboljšanje cerebralne cirkulacije. Kardamom se mogu dodati u jela od mesa, te čaj ili kavu.

Za prijenos ljekovita svojstva začina može biti beskonačan, svaki od njih obdaren prirode svojih posebnih obilježja, a mi samo možemo ih naučiti, a ponekad i umjesto da se izvoditi do ljekarne, pogled na polici u kuhinji.

Dijelite na društvenim mrežama:

Povezan