Bolovi u mišićima uzroci i liječenje

Video: mišići tijela. Uzroci bolova u mišićima

sadržaj

Video: mišići tijela. uzroci bolova u mišićima
Najčešći uzroci bolova u mišićima su:
Planirajte u skoroj budućnosti posjet liječniku ako:
Odmah potražite liječničku pomoć ako:
Riže terapija se sastoji od četiri točke:

Gotovo svatko s vremena na vrijeme postoji bol u mišićima (mialgija).

Bol može biti blaga, jedva primjetno, a može „knock out” pacijenta iz svakodnevnog života za nekoliko dana.

bol u mišićima najčešće utječe na noge, ruke, vrat i leđa. To se može jasno lokaliziran na određenom području, a može se dijeliti po cijelom tijelu.

Jake fizičke aktivnosti, ozljeda i uganuća su najčešći uzroci bolova u mišićima. Ti razlozi su više vjerojatno da će izazvati lokaliziranu bol u određenim mišićima.

Bol u svim mišićima obično uzrokuju razne bolesti, kao što su fibromyalgia, reumatske polimijalgijc. Uzroci ukupno bol u mišićima mogu biti lijekovi poput statina propisanih za smanjenje kolesterola.

Najčešći uzroci bolova u mišićima su:

1. fibromijalgije.
2. polimiozitis.
3. grčeve mišića.
4. ozljeda i uganuća.

5. odgođenog početka bol mišića (DOMS-sindrom).
6. sindrom miofascijalne boli.
7. sindrom kroničnog odjeljak (kompresija ligamenata).
8. Thrombosis plovila (posebice donjih ekstremiteta).
9. dermatomiozitis (polimiozitis).
10. sindrom kroničnog umora.
11. groznica bilo kojeg podrijetla.
12. Rocky Mountain pjegavi tifus.
13. stafilokokne infekcije.
14. Virusne infekcije.
15. sistemski eritematozni lupus.

16. bolesti Lyme (Lyme borreliozu).
17. Lijekovi.
18. Učinci polio (post-polio sindrom)
19. porfir (povrede hemoglobina metabolizma).
20. Rabdomioliza (raspad mišićnog tkiva).

Planirajte u skoroj budućnosti posjet liječniku ako:

1. bol mišića traje više od tjedan dana.
2. Postoje znakovi zaraze, kao što su crvenilo, otekline i izražen porast temperature.
3. krvi u ekstremitete slabo cirkulaciji.

Odmah potražite liječničku pomoć ako:

1. ima problema s disanjem i vrtoglavicu.
2. Razvijen je ekstremna slabost mišića.
3. Tu je visoka temperatura i ograničenje pokretljivosti vrata.
4. Bilo je iznenadna, jaka bol koja ne prolazi ili se obnavlja.
5. Postoji sumnja da je došlo do ozbiljne istegnuće ili pucanja ligamenata.
6. Bilo je osip i drugih kožnih neobične elemente.
7. bol nastala nakon početka liječenja (statina iz visokog kolesterola).

Početna tretman obično može ublažiti minimalne simptome, kao što su efekti fizičke aktivnosti. Jaka bol u mišićima, osobito bol uzrokovana zajedničkim bolesti, zahtijeva kvalificiranu bolničko liječenje.

Odgođen početak bol mišića u sportaša može poremetiti u roku od 12-48 sati nakon treninga, i obično prolazi kroz par dana. Najbolji način prevencije su umjereno opterećenje. Kada se takva bol neki ljudi smatraju vrlo koristan terapeutska masaža.

Kada se protežu mišiće na Zapadu smatra da se vrlo učinkovit tzv riža terapija (R.I.C.E.). Liječenje ovom metodom treba započeti unutar prvih 48 sati nakon što je istezanje.

Riže terapija se sastoji od četiri točke:

1. Ostatak (Ostatak). Dopustite svojim mišićima da se opuste i uobičajene dnevne naprezanja.
2. led (ICE). Stavite led na zahvaćena područja. Postupak 15-20 minuta dnevno.
3. Kompresija (kompresije). Upotrijebiti zavoji za sprečavanje oticanje.
4. podizanja (visina). Držite ozlijeđeni ud podigao ne razvijenom edema.

Dijelite na društvenim mrežama:

Povezan