Fizioterapija za hemoroide kod kuće

Opterećenje se može primijeniti u bilo kojoj fazi liječenja hemoroida i daje najveći učinak, u kombinaciji s medicinskim lijekovima i narodni recept metode Proktolog.

Ciljevi terapijskih vježbi za hemoroide su:

• Uklanjanje manifestacija nepokretne zdjelice;
• utjecaj na poboljšanje debelog crijeva, prevencija zatvor;
• jačanje trbušne mišiće i dna zdjelice.

Glavni uvjet za učinkovitost vježbi u liječenju hemoroida je izvoditi redovito, više puta ponavljati najmanje dva puta dnevno.

Gimnastika za hemoroide kod kuće

Provođenje treninga preporuča se nakon obavljanja nužde. Ako hemoroidi povrijediti, onda oni moraju unaprijed otupio, uzeti toplu kupku i tretirati s posebnom mast s antiseptik.

Osnovni gimnastičke vježbe za hemoroide kod kuće su dizanje noge s pozicije leži na leđima, s progiba od stiskanja kralježnice i guza ( „otklona”, „mačka”). Za poboljšanje venska cirkulacija odljev ustajale krvi učinkovito „Breza”, ali to zahtijeva dobar fizički oblik, a najprikladnija je za obavljanje vježbe za prevenciju hemeroida.

U složenim hrpe hemoroide kod kuće preporuča se uključiti hodanje na stražnjici. Smatrao je kako slijedi: - sjedi na podu, to bi trebao biti naizmjenično podizanje stražnjice, kao da hoda kroz sobu. U tom slučaju, noge trebaju ostati nepokretan, i treba premjestiti na stražnjici za 10-15 minuta. Još jedan koristan oblik treninga maršira s koljena visokoj nadmorskoj visini na jednom mjestu. Možete istovremeno ga kompliciraju, prelazeći preko radnog nogu se spušta na podršci. Još jedan dobar način je da se rotor zdjelicu, koja se održava u položaju koljena lakta. Prvi sjedi mršavi sa jedne strane na drugu, pokušavajući dotaknuti pod s boku, barem deset puta. Tada je pristup ponavlja, sjedi se na ruke i koljena i naslonjena na ruku.

Fizioterapija nakon uklanjanja hemoroida

Nakon uklanjanja hemoroida vježbe su bitne za osiguravanje uspjeha liječenja i kako bi se spriječio povratak bolesti i njegova pogoršanja. Vježba za jačanje trbušne mišiće i pridonijeti normalizaciji cirkulacije krvi u anus, pružiti jednostavan pokret proces crijeva bez zatvor i druge probleme. Vježbanje nakon operacije odabrane pojedinačno, počevši od jednostavnih, moguće je prakticirati nekoliko tjedana nakon operacije.

Rutinsko izvođenje gimnastičkih vježbi nakon hemoroide povećava tonus kružnog mišića anusa i perineuma mišići sprječava hemoroide. Jednostavan i pristupačan dom je stišćući i oslobađajući od sfinktera, koji se može izvesti diskretno od drugih sjede na poslu, tijekom vožnje u javnom prijevozu bave domaćim poslovima.

Kod kuće vježbe za hemoroide može biti izvedena na podu ili na tvrdu stolicu. Za vraćanje normalno funkcioniranje unutarnjih organa i protok krvi razvija posebne komplekse trening. Najčešći i učinkovit u tromboza, upala hemorrhoidal vena, Kegelove vježbe izvorno dizajniran za trudnice koje su najvjerojatnije pate od ove bolesti.

Kegelove Kompleks se sastoji od sljedećih vježbi:

1. Polako stisnuti mišiće sa zaostatkom od države za 5 sekundi i potpuno opuštanje.
2. Ritmičke kontrakcije mišića, povećava tempo do maksimalno moguće.
3. Povećanje nestanka struje, s postupnim smanjenjem njihovog intenziteta.
4. Vježbe koje oponašaju izbacivanje iz tijela stranog objekta.

Takve vježbe provedeno tijekom dana oko pet puta, ponavljajući svaku vježbu oko 10 puta.

Zanimljivi Strelnikova tehnike disanja i orijentalne iscjelitelj Norbekova rješava probleme probavnog trakta i krvožilni sustav, poboljšava dotok kisika u tkiva. Predloženi sustav klasa ne samo učinkovit kao preventivnu mjeru, ali i pružiti priliku osvojiti čak zanemarene bolesti u posljednjoj fazi razvoja. Do trening cijeli sustav disanja i mišića u tijelu, napravio neku vrstu unutarnje masaže ljudskog tijela.