Kronične glavobolje uzrokuje, liječenje i prevenciju glavobolje

Video: Zašto imate glavobolju? Uzroci uobičajenih glavobolja

sadržaj

Video: zašto imate glavobolju? uzroci uobičajenih glavobolja
Uzroci kronične glavobolje

Faktori rizika za kronične glavobolje

Simptomi kronične glavobolje

Kada bih trebao posjetiti liječnika?

Dijagnoza kronične glavobolje
Liječenje kronične glavobolje
Netradicionalni postupci liječenja kroničnih glavobolja
Komplikacije kronične glavobolje
Prevencija kroničnih glavobolja

Za većinu ljudi, s vremena na vrijeme javlja glavobolja. Ali, ako imate više od 15 dana u mjesecu u pitanju o ovom problemu, to je kronična glavobolja.

I to je ozbiljan razlog za liječenje liječniku.

Stalne glavobolje uvelike utjecati na vašu sposobnost za rad i kvalitetu života.

Pravovremena dijagnoza, agresivni početno liječenje i stalno praćenje od strane stručnjaka može vam pomoći u dugoj vožnji.

Uzroci kronične glavobolje

Uzroci mnogim slučajevima kroničnog glavobolje nije dobro razumio. Istina (primarni) kronična glavobolja zbog nepoznatog razloga.

Mogući okidači primarnih glavobolja su:

• Neobično jaka reakcija na bol signale.
• Neispravan regija mozga koja potiskuje signale boli.

U drugim slučajevima, kronične glavobolje može biti uzrokovana različitim bolestima i stanjima, uključujući:

• Upalni cerebralnih žila (vaskulitis).
• Lom ili začepljenja arterija mozga (moždani udar).
• Previsok ili prenizak intrakranijalni tlak.
• Infekcije kao što su meningitis.
• Traumatska ozljeda mozga.
• tumori mozga.

Paradoks je da su mnogi ljudi koji pate od glavobolje, zapravo samo doživljava suprotan učinak kontinuiranog upotrebe analgetika. Ako uzimate lijekove protiv bolova više od 3 puta tjedno (ili 9-10 puta mjesečno), onda imate ozbiljan rizik od glavobolja lijekova.

faktori rizika za kronične glavobolje

Postoje mnogi faktori rizika povezani s glavoboljama, uključujući:

• anksioznost.
• Depresija.
• poremećaj spavanja.
• hrkanje.
• Gojaznost.
• Umor.
• Zlouporaba kofeina.
• Zlouporaba analgetika.
• Položaj tijela povezan sa sojem vrata.

Simptomi kronične glavobolje

Po definiciji, kronične glavobolje trebalo smetati pacijenta za više od 15 dana mjesečno za najmanje 3 uzastopna mjeseca. Da bi ih se odnosi na primarne ili prave glavobolje, oni ne bi trebali biti rezultat neke druge bolesti (na temelju sveobuhvatnog istraživanja). Kronične glavobolje su podijeljene po dužini - više od 4 sata dnevno ili najmanje 4 sata.

Dugoročna glavobolje su češći i oni se mogu klasificirati na sljedeći način:

• kronična migrena.
• kronična glavobolja tenzijskog tipa.
• novonastale trajne glavobolje.
• migrene continuo.

Pa neka nam ukratko ispitati svaku od ovih vrsta:

1. Kronična migrena.

Ove glavobolje razvijaju na migrenom bez aure. Prema preporukama američkih stručnjaka koji su s kroničnom migrenom dijagnozom, potrebno vam je najmanje 15 dana u mjesecu postoje napadi migrene ili glavobolju tenzijskog tipa. Osim toga, više od 8 dana u tjednu, trebali pojaviti sljedeće simptome. Za kronična glavobolja karakterizira:

• Bol u samo jednoj polovici glave.
• Osjećaj srca, pulsiranje u glavi.
• bol je teška ili umjerenog intenziteta.

• bol povećava s malo fizičke aktivnosti.

Kronična bol migrene uzrokovati jedan od sljedećih događaja:

• Mučnina, ponekad dosežu povraćati.
• Povećana osjetljivost na svjetlo i zvuk.

Postoji još jedan kriterij po kojem možemo odrediti migrene. Ako je glavobolja reagira na lijekove grupe triptani (sumatriptan Antimigren) ili ergot alkaloida (Nomigren), a zatim najvjerojatnije, to je migrena.

2. Kronični glavobolja tenzijskog tipa.

Bol počinje s rijetkim epizodama glavobolju tenzijskog tipa. Te epizode mogu trajati nekoliko sati. Kronična tenzijska glavobolja mora imati najmanje dva od sljedećih karakteristika:

• Bol je blagi ili umjereni.
• Bol u obje polovice glave.
• Osjećaj pritiska i stezanja u glavi, ali ne i mreškanje.
• Bol nije pogoršano laganu tjelesnu aktivnost.

Osim toga, napetost glavobolje mogu izazvati mučninu ili beznačajan, ili preosjetljivost na svjetlo i zvuk.

3. nedavno pojavili uporno glavobolja.

Ove glavobolje postaju trajna nakon par dana od trenutka kada ste ga prvi put osjećam. Novo nastala trajna glavobolja obično je umjerena intenziteta javlja u obje polovice glave i ne uzrokuje pulsacijske senzacije karakteristične za migrene.

4. migrene continuo.

Ova glavobolja javlja u samo jednoj polovici glave, lice nikada ne mijenja.

Za takve boli karakterizira:

• Dnevni bol, bez razdoblja olakšanja.
• Umjereno intenzitet s mogućim vrhova u teškim bolovima.
• dobar odgovor na anti-upalnim lijekovima (indometacin, indometacin).
• cluster glavobolje ponekad daje vrlo jaku bol nalik migrene.

Osim toga, migrene Continua je barem jedan od ovih simptoma:

• suzenje ili crvenilo očiju s bolovima ruke.
• Izostanak stoljeća, odnosno suženje zjenice u.
• Nosna kongestija i curenje nosa.

Kada bih trebao posjetiti liječnika?

Rijetki epizode glavobolja - to je čest, vrlo česta. No, unatoč tome, važno je uvijek liječiti glavobolje ozbiljno.

Razgovarajte sa svojim liječnikom u sljedećim slučajevima:

• Da li imate više od jedne epizode glavobolje tjedno.
• uzimate analgetike protiv glavobolje više od 1 put tjedno.
• Trebate više u odnosu na dozu analgetika za ublažavanje bolova.
• Priroda vaše glavobolje zbog nekog razloga promijenio.
• Vaša glavobolja pogoršalo.

Upozorenje! Odmah potražite medicinsku pomoć u sljedećim slučajevima:

• A i nagle nepodnošljive glavobolje.

• Bol je uslijedilo nakon ozljede glave, čak i nakon nekoliko sati.
• Bol se pogoršava unatoč uzimajući lijekove protiv bolova.
• Bol u kombinaciji s vrućicom, ukočenost u vratu, zamagljenja svijesti, dvoslike, slabost, ukočenost tijela, govora oštećenjima.

Dijagnoza kronične glavobolje

Vaš liječnik će prvo provesti pažljivu fizički pregled koji će vam provjeriti znakove određene bolesti, dajući glavobolju. U tom slučaju, ako je uzrok glavobolje je neizvjesno, možda ćete morati napraviti krvne pretrage, urina, i niz dijagnostičkih postupaka. Ponekad pacijenti daju računalne tomografije (CT) i magnetska rezonancija (MRI) glave, omogućujući vam da vidite tumor, anatomske abnormalnosti ili žarišta zaraze. Elektroencefalografija (EEG) također mogu pomoći u dijagnostici tumora mozga, trauma i upala.

Liječenje kronične glavobolje

Početno liječenje bolesti obično prestaje glavobolja. Ako tijekom pregleda nije otkrio sve potencijalne uzroke, liječenje se fokusira na olakšavanja bolova i sprečavanje napada. Specifične strategije prevencije glavobolje znatno drugačija. To ovisi o vrsti glavobolje i niz drugih čimbenika. Ako već uzimate lijekove protiv bolova više od 3 dana u tjednu, prvi korak bi trebao biti upravo ukidanje tih lijekova.

Kada ste spremni za početak preventivno liječenje, liječnik će preporučiti ove opcije:

1. antidepresivi.

Tricikličkim antidepresivima kao što nortriptilin (Pamelor), mogu se koristiti u liječenju kronične glavobolje. Ovi lijekovi pomažu kod depresije, anksioznosti i poremećaja spavanja, često u pratnji glavobolje. Ostali antidepresivi, uključujući selektivne inhibitore ponovne pohrane serotonina (fluoksetin) mogu također biti korisni u liječenju boli i istodobno depresije.

2. Beta-blokatori.

Ovi lijekovi se obično koristi za liječenje hipertenzije može biti glavno sredstvo za prevenciju migrene epizoda. Beta-blokatori su grupa atenolol (Tenormin, atenol), metoprolol (Korvitol, Lopressor), propranolol (inderal), i drugi. Ponekad beta-blokatori se primjenjuju u kombinaciji s antidepresivima, a obično je to kombinacija je učinkovitija od samog ili sredstva.

3. Antikonvulzantni lijekovi.

Neki antikonvulziva lijekovi mogu spriječiti napade migrene. Ovi lijekovi mogu se koristiti za prevenciju kroničnih svakodnevnih glavobolja. Izbor je široka: gabapentin (Tebantin), topiramat (Topomax), valproat i njegovi derivati, kao što je Depakote.

4. Nesteroidni protuupalni lijekovi (NSAID).

NSAID - vrlo opsežan skupina lijekova koji pokazuju analgetski i protuupalno, a ponekad i značajan djeluju na sniženje temperature. OTC lijek naproksen (Bonifen) može biti korisno za glavobolju, posebno ako ste se suočili glavobolje nakon ukidanja drugim analgeticima. NSAR mogu se koristiti u slučajevima periodičnih, rijetke glavobolje blagim do umjerenim intenzitetom.

5. botulinum toksin tipa A.

Botulinum toksin tip A, jedan od najmoćnijih biološkim otrovima, a pokazalo se efikasnim u liječenju kronične glavobolje u nekih ljudi. Injekcije botulinum toksin može biti vrijedan nalaz za one ljude koji ne mogu tolerirati dnevni unos od „tradicionalnih” lijekova.

Važno je napomenuti da, unatoč širokom rasponu mogućnosti liječenja, neki slučajevi su otporne na sve lijekove navedene.

Netradicionalni postupci liječenja kroničnih glavobolja

Za mnoge ljude, ne-tradicionalnih metoda liječenja, koja još nije odobren od strane znanstvene medicine su vrlo koristan dodatak, pa čak i glavna liječenja. No, važno je biti oprezan da vjeruju samo pouzdane izvore i uvijek konzultirati liječnika. Nije svaki nekonvencionalan način liječenja može biti siguran i učinkovit u Vašem slučaju.

Koristi se na Zapadu, netradicionalne metode liječenja glavobolje su:

1. Akupunktura (akupunktura).

To je drevna orijentalna tehnika koja koristi najfinije igle, koji utječu na određene refleksne točke na ljudskom tijelu. Istraživanja pokazuju da akupunktura pomaže da se smanji intenzitet i učestalost glavobolja.

2. Postupak biofeedback.

Biofeedback može biti vrlo koristan u liječenju kronične glavobolje. Koristeći ovu metodu, možete naučiti kako kontrolirati bol, pa čak i kontrolu tjelesne funkcije, kao što su broj otkucaja srca i tonusa mišića.

3. Meditacija.

Vježbajući meditaciju, od vas će biti u mogućnosti postići fizičku i emocionalnu opuštanje. Ova tehnika pomaže da se opustite i potpuno de-stres - jedan od glavnih okidača glavobolje.

4. Masaža.

Odavno je dokazano da masaža smanjuje stres, ublažava bolove i potiče opuštanje. Vrijednost masaža za liječenje glavobolje loše definiran, ali to ugodan postupak može pomoći opustiti mišiće leđa, ramena, vrat i potiljak.

5. Električna stimulacija živaca okcipitalna.

Za ovaj postupak, pacijent se ugrađuju mini električni uređaj koji je postavljen neposredno na zatiljku živaca. Uređaj šalje električne impulse živaca set koji pomaže ublažiti bol. Ovaj pristup u liječenju glavobolje je još uvijek eksperimentalan, ali on je već pokazala obećavajuće rezultate.

6. biljnih dodataka, vitamina i minerala.

Postoje dokazi da su neke biljke, uključujući i buhač može spriječiti napade migrene i smanjiti njihov intenzitet.

Visoke doze riboflavina (vitamina B2) također može spriječiti migrene, eliminira nedostatak ovog vitamina u živčanim stanicama.

Koenzim Q10 može biti korisno za neke bolesnike (dostupni u obliku dodataka prehrani). Oralna primjena magnezijevog sulfata u nekim studijama pokazao djelotvornost, ali među znanstvenicima ne slažu.

Budite sigurni da se konzultirati sa svojim liječnikom prije nego što počnete uzimati bilo koji od gore navedenih. Nemojte uzeti buhača i visoke doze vitamina B2 u trudnoći!

Komplikacije kronične glavobolje

Ako ste pate od kroničnih glavobolja, imate mnogo veći rizik od depresije, anksioznih poremećaja, poremećaja spavanja i drugih mentalnih i fizičkih problema.

Prevencija kroničnih glavobolja

Potrebno je napraviti razliku u svakodnevnom životu kako bi se spriječilo glavobolje, i to:

1. Izbjegavajte opasne aktivira.

Ako ne znate što aktivira Vaše glavobolje, početi voditi dnevnik. Uključi u njoj sve detalje o svom glavobolju:

• Kada je bol počela?
• Što ste radili u tom trenutku?
• Što si jeo taj dan?
• Kako ste spavati dan prije?
• Jeste li stres?
• Koliko dugo je bol?
• Što je pomoglo joj olakšati?

Svaki put je odgovor na sva ova pitanja, a vrlo brzo ćete biti u mogućnosti izračunati opasnost da ti aktivira. Nadalje, ovi zapisi će biti vrlo korisno za liječnika, ako ide preko boli.

2. izbjeći zlouporabu analgetika.

Analgetici (čak i OTC) 2 puta tjedno može povećati sudjelovanje napada i vašim glavoboljama. Čini se nevjerojatno, ali to je činjenica. Ako često uzeti analgetici, onda možda je vrijeme da se vidi stručnjaka, nego i dalje sebi.

3. Dobro dovoljno sna.

Prosječna odrasla osoba treba 8 sati zdrav san. Osim toga, najbolje u isto vrijeme ići na spavanje i probuditi, morate biti u skladu s određenim uvjetima.

4. Nemojte preskakati obroke.

Započnite svaki dan sa zdravim doručkom. Dogovorite ručak i večeru otprilike u isto vrijeme, a ne nedostaje i bez odlaganja. Izbjegavajte svu hranu i pića koja sadrže kofein i druge tvari koje mogu izazvati glavobolju.

5. redovita tjelesna.

Dnevni aerobik ne samo da može poboljšati svoje zdravlje i sposobnost za rad, ali i za prevladavanje stresa. Ako liječnik ne smije odabrati bilo koju vrstu sporta koji volite - biciklizam, plivanje, trčanje. Pokretni vježbe - upravo ono što je potrebno za zdravlje, dugovječnost i izvrsnog zdravlja.

6. Smanjite razinu stresa.

Stres - to je jedan od najvažnijih pokretača glavobolje, posebno u poslovanju. Biti prikupljeni. Ne paničarite. Planirajte sve vaše poslovne unaprijed. Ostati pozitivan.

7. opustiti.

Probajte jogu, meditaciju i druge vježbe opuštanja. Dopustite sebi da u potpunosti opustiti od svojih problema. Uzmi prirodu, slušati glazbu, čitati ili se topla kupka.

8. Izbjegavajte kofein.

Doista, neke kombinacije lijekova za glavobolju sadrži kofein, što povećava njihovu analgetski učinak. No, zlostavljanje kofeina može uzrokovati glavobolje. Pokušaj da se odrekne dodatni šalicu kave ili izbjegavati kofein zajedno. Pogledajte kako će to utjecati na vaše zdravlje.

Dijelite na društvenim mrežama:

Povezan