Protoka i simptomi menopauze

Simptomi menopauze i njegova naravno uvelike ovisi o konstituciji tijela.

Tipično krhka žena pothranjenost pate od osteoporoze manifestacija psiho-emocionalnih poremećaja.

Pretile žene će patiti od glavobolje, visokog krvnog tlaka, pretilosti.

Žene, koji je u svojoj mladosti suočeni s problemima kao što su povrede ciklusa, predmenstrualni sindrom, neplodnosti, treba pripremiti za činjenicu da je menopauza će biti teško i uzeti puno problema.

Izravno ovisi o težini simptoma menopauze i genetski određena brzina prestanka proizvodnje estrogena u tijelu. Ako razina hormona u ženskom krvlju smanjuje vrlo sporo, možda neće obratiti pozornost na pojave simptoma menopauze, jer oni neće dati joj značajnu zabrinutost.

Ali, ako se tijelo brzo gubi estrogen, žena će doživjeti značajne nemir i iskustvo najviše neugodnih trenutaka, a vrlo često. Najveći problemi javljaju kod žena koje su estrogen oštro priljev krvi: zbog zračenja, kemoterapija, ili zbog uklanjanja jajnika kirurški.

No, uz sve to vrhunac ni na koji način se shvati kao bolest. Ljudsko tijelo mijenja tijekom cijelog života. No tijekom menopauze, te promjene se javljaju brže, u pratnji prilično primjetnih simptoma, te je stoga i manje vidljiv.

Glavni simptomi menopauze su:

- ispiranje, popraćena osjećajem topline,
- lupanje srca,
- vrtoglavica,
- glavobolja,
- poremećaji spavanja,
- emocionalna neravnoteža,
- isprekidano ukočenost i drhtanje prstiju, trnce u njima,
- neugodan u ustima,
- grčevi i grčeve, suha sluznica - a nakon menopauze simptomi, oni mogu početi smetati ženu, dvije godine ili čak pet godina nakon menopauze.

Postoje žene koje imaju menopauzu ne pojavi bilo koji od ovih simptoma. Postoje drugi koji su u potpunosti doživjeli sve probleme gore navedene. Ali on je i druga opcija - rijetkost.

Većina žena na ovaj ili onaj način suočeni s plime i oseke, te nesanice i psihološke nelagode. To je apsolutno normalno. Sjeti se da su takve povrede - manifestacije hormonalne promjene koje se događaju u svakoj ženi, ušli u menopauzu.

I bez obzira na to da li ih liječiti ili ne, većina njih vjerojatno će nestati nakon vaše tijelo prilagođava na nove razine hormona.

No, kada je vrhunac je u punom zamahu, ima smisla poduzeti učinkovite mjere. Žena je u stanju nositi se s nedostatak u tijelu, ako ga ne eliminirati u potpunosti, ili barem znatno oslabljena.

Glavni simptomi menopauze

Najviše karakterističan simptom menopauze - vruće trepće.

Iznenada je osjećaj topline, koja pokriva cijelo tijelo, a posebno njegova gornja polovica, lice i vrat. raste tjelesna temperatura, puls, koža reddens ili pokrivena crvenim točkama. U pravilu, sve to je popraćeno rasipan znojenje. Ovaj simptom se javlja u više od polovice svih žena.

Ponekad prethodi neobjašnjiv osjećaj tjeskobe. Neki imaju vruće trepće - kratkoročni epizodne napadaje vrućine pluća, drugi podsjećaju na toplinu nalazi u neposrednoj blizini užarenu. Zatim tu je oštar pad u unutarnje temperature. Kao odgovor, koža reagira na oslobađanje znoja dati toplinu i na naknadu za pad temperature.

Hot trepće mogu slijediti jedna drugu, ili povremeno javljaju uglavnom noću. Nasilni reakcija tijela, tjelesna temperatura padne, neočekivane vrućine i hladnoće može pretvoriti odmoriti u pravom mučenja. I ne postoji ništa neobično i čudno u činjenici da je u vrijeme plime i oseke stalno poremećen san.

Svi faktori koji dovode do povećanja temperature i širenja kapilara kože, - topla pića i duhovit hrane, vježbanja i previše topla odjeća, stres i anksioznost, alkohol i kofein - može potaknuti valunge u njima predisponiranih žena.

glavobolja karakterizirani iznenadnim napadima boli uglavnom pokrivaju samo jednu stranu glave. Često prethodi pospanost, slabost, mučnina, treperi „leti” pred njegovim očima. Glavobolja se razvija postupno. Trajanje napada - od nekoliko sati do nekoliko dana. Uzrok migrene - slaba cirkulacija nekih dijelova mozga kao posljedica vaskularnih grč, što uzrokuje povećan intrakranijalni tlak.

Glavobolje u žena može se redovito pojavljuju u mlađoj dobi u vrijeme menstruacije. U pravilu, kada se približava vrhunac, oni oslabiti ili nestati vovse- ali neki, naprotiv, povećati. Postoje slučajevi u kojima žene ne pate od migrene prije, prvi susret s njima bio u menopauzi.

To je ujedno i uzrok glavobolje mogu biti stres, tjeskoba, umor, iskusni tjeskoba, i probavni problemi. Pretjerano napetost mišića u leđima, ramenima i vratu može uzrokovati poteškoće s cirkulacijom krvi i uzrokovati glavobolju. Migrene mogu biti uzrokovane alergijske reakcije na različite vrste proizvoda, bol se javlja u ovom slučaju bilo iznad obrva, ili u okcipitalnog dio.

Tijekom menopauze, mnoge žene idu kod liječnika s pritužbama visokog krvnog tlaka.

Temelj ovog slabost je napon pojačanje zidova malih arterija, uzrokujući krvne žile se sužavaju, što pak sprječava napredak krvi na njima.

krvnog tlaka na stijenkama krvnih žila čime se značajno povećava. Treba napomenuti da regulaciji vaskularnog tonusa povezane s razinom u krvi estrogena i progesterona. U menopauzi, ovaj proces je poremećen, što dovodi do pojave simptoma.

Povećanje Periodni tlak može postupno izrasti hipertenzije. To je prilično česta bolest koja dovodi do sklerotične promjene u žilama. Hipertenzija može uzrokovati mnoge ozbiljne bolesti kardiovaskularnog sustava. Da bi to izbjegli, morate nadzirati tlak i vrijeme da poduzme mjere: da se posavjetuje sa svojim liječnikom i slijediti sve preporuke. Vrlo korisno u ovoj situaciji može imati biljni lijek.

Glavni uzrok visokog krvnog tlaka - prenapregnuti na živčani sustav, tako da se izbjegne stres i anksioznost. Pušenje je kontraindicirana, jer to dovodi do sužavanja krvnih žila i grč. Nadalje, razvoj hipertenzije promiče pretilost, kao i slanu i masnu hranu.

Tijekom menopauze mnoge žene žale poremećaja spavanja i nesanice. Ovaj simptom je također uzrokovana padom razine estrogena u tijelu. Često se pojavi prije početka tog razdoblja i, za razliku od drugih simptomi ne nestanu u postmenopauzi razdoblju. Spavanje postaje kraće vrijeme, osjetljiviji, a tijelo se postupno prilagođava takvom režimu.

Noć ispiranje može se svesti na minimum noćni san i odmor.

To je jedan od uzroka nesanice. Tu je još jedan - tzv porast u stanju čekanja, odnosno u razdoblju od trenutka kada se čovjek zatvori oči, prije nego što je zaspao. Dakle, za vrijeme menopauze i tu prazninu ponovo raste, svake žene - na svoju vlastitu.

Žene s kojima se suočavaju s problemom nesanice, san nije tako jaka kao prije. Sada, dubok san je dano mnogo manje vremena i mnogo više - to jednostavno mahove faze. Trebalo bi biti moguće kako bi se uklonili stresa i pokušajte da ne bude nervozan zbog ničega.

Napetost, tjeskoba, razdražljivost - psihološka dominacija menopauze. Čak i blagi povjetarac može izazvati neprimjereno snažne negativne emocije. Nema potrebe da se nastane na ovim reakcijama i pogoršati ionako tešku emocionalno stanje, dovodeći ga do stresa i depresije. To treba imati na umu da je vlast pripada simptoma rane menopauze, i obično nestaje u roku od godinu dana.

Osim toga, slezena može biti uzrokovana drugom simptom menopauze - zaborava. Pogoršalo pamćenje dovodi do iritacije, koji se, pak, negativno utječe na procese pamćenja. Ipak zaboravljivost ne bi trebala izazvati zabrinutost. Čak i ako to ne nestane nakon menopauze, žene vrlo brzo prilagoditi na njega, učenje malo drugačije organizirati svoje živote.

Suhe sluznice - prirodna menopauza problema. Nedovoljna količina estrogena u krvi smanjuje proizvodnju tekućine u tijelu. Na primjer, suhoća očiju - prilično čest simptom menopauze.

streaming oči - kao znak razvoja suhog oka, jer na taj način oči pokušati nadoknaditi nedostatak maziva. Kad je to simptom mora čuvati sluznicu. Da biste to učinili, navlažite zraka u kući. Izbjegavajte duhanski dim, čuvajte vjetra, smoga, suhe vruće i previše hladnog zraka.

Suhoća i gori u ustima - Također je čest simptom menopauze, imaju tendenciju da blijede s vremenom. Uzrok suha usta može biti lijek, na primjer, protiv visokog tlaka, stimulansi, antihistaminici ili diuretici.

Kako bi se olakšala ovaj fenomen, smanjiti potrošnju alkohola, duhovit i slane hrane, prestati pušiti. Osim toga, suhoća usta može biti preteča ozbiljne bolesti - dijabetesa, pa primijeti na ovaj simptom, uzeti test krvi za šećer u njemu.

Treba podsjetiti da su sve sluznice u tijelu žene estrogenski ovisna, smanjenje razine u krvi estrogena tijekom menopauze dovodi do atrofije sluznice usta i ne samo konjunktive oka, ali i crijeva, žučnog mjehura, želuca, mjehura, uretre, vagine.

Stoga tipični bolesti postmenopauzi su atrofični gastritis, kolitis, bilijarnog diskinezije, urinarne inkontinencije, cistitisa i kolpitisom.

Početna spazme i grčeve konzumiraju dovoljne količine magnezija, kalcija i kalija, kao i pažljivo kako bi se zaštitili od hipotermije. Držati oko na vrijeme i ravnati prema tome. Mokre noge, nemarno ostavili ili zaboravljene rukavice šešir - da zajedničke uzroke spazme i grčeve.

A odjeća i obuća mora biti ne samo toplo, ali i udobna, kako ne bi stisnuti žile i ne sprječava normalnu cirkulaciju krvi. Vaskularne Zdravlje neobhodimo- dobra cirkulacija krvi samo da ga promovirati dalje, morate premjestiti više.

Bol se pojavljuje zbog kontrakcije krvnih žila, dakle, nastao odjednom grč mogu se smanjiti potiče cirkulaciju krvi u malim arterijama. Možete primijeniti ovu tehniku: nekoliko puta tresti ruke i oštar pokret baciti svoje ruke prema naprijed.

Osim toga, žene često žale na grčeve u nogama noću. Oni se mogu izbjeći ako se dijeta će biti dovoljno magnezija, kalcija i kalija. Kompenzirati nedostatak tih tvari će pomoći vitamina kompleksa, i dodataka prehrani.

Također je potrebno kako bi se izbjeglo puno hlađenih proizvoda, kao što su smrznuta hrana, hladna pića. Budite sigurni da se odrekne pušenja. To je vrlo nepoželjno, jer to dovodi do naglog sužavanja krvnih žila. Uzrok grčeva i napadaje, može se na početku osteoporoza.

Lupanje srca i utrnulost prstiju - rezultat snažne aktivnosti hipotalamusa i njegovih receptora, što dovodi do vazomotorne nestabilnosti.

Još jedna tipična simptom menopauze - neobičan okus u ustima, koji je, kao i drugi, to nestaje s vremenom. Obično žene pate od metalnih ili slani okus. Razlozi za ovu pojavu još nisu u potpunosti jasni liječnicima.

Dijelite na društvenim mrežama:

Povezan