Oprez: sunčevo zračenje!

Međutim, ne treba zaboraviti da je Sunčevo zračenje je priznat kao definitivno kancerogeni na ljudski faktor. To bi trebao biti posebno oprezni od onih koji imaju bilo koju od bliskih rođaka bolovao od melanoma, koji je trpio teške opekline u prošlosti, ljudi s plavom kožom plavuša ili crvene kose, koja ima velik broj pjega ili madeža na tijelu, pogotovo ako su različitih boja i s nazubljenih rubova, a oni koji su u prošlosti suočio intenzivne insolacije.

Ako sjevernjak će sunce kupke u širini Sredozemnog mora svaki dan za 2 tjedna, rizik od raka kože po 5 puta, a ako za mjesec dana - 20 puta.

No, da bi izbjegavati sunce u potpunosti i ne bi trebalo biti. Male doze UV ​​zračenja korisno u promicanju razvoja kožnih vitamina (vitamin D). Ona jača živčani sustav - istaknuo da je nakon doziranja na suncu ili u solariju osoba postaje smiren i uravnotežen.

Djeca mlađa od godinu dana je općenito ne preporuča posjetiti plažu.

Djeca do 3 godine prosječnih klimatskih bendova na duge staze, također, ne bi trebalo ići na ljetovališta. Neka ih primiti ultraljubičasto zračenje na minimum, nema crvenila kože, u zemlji.

Po dolasku na mjesto, nije odmah tražiti dobar ten -uvelichivayte vrijeme provedeno na suncu postupno, počevši s minimalno - 5-10 minuta, Inače ti obgorite, onda koža će se početi oljuštiti, dobiti ten i tigrasta. U budućnosti, kada se prilagodi, još uvijek ne bi trebali sunčati više od sat vremena. Zapamtite, sunčanje na moru, vrlo lako dobiti izgorio. To pridonosi odraz ultraljubičastih zraka i površine vode s izlaganjem pijeska i slane vode na koži.

To je lako dobiti izgorio u vjetrovitom vremenu (možete misliti iznenada kasno).

Video: Sunčevo zračenje

Fotofobija tijela - koleba. Pa, nakon zime, na početku blagdana, ona se povećava, a do kraja ljeta, kada je koža navikla na sunce - smanjena.

Imajte na umu da je reakcija kože na zračenje ne pojavljuje odmah, ali sa zakašnjenjem.

Isprva, stvaranjem aktivnih tvari u koži rastegnuti krvne žile i pojavljuje se crvena, koja potamni s vremenom. Ako ostanete na suncu previše vremena, koža postaje upaljene. Tu su crvenilo i oteklina, a neki su relativno brzo, a drugi moraju trpjeti nekoliko dana. Koža djece osjetljivija od odraslih, a oni spali puno brže.

Nekoliko riječi posebno za žene. Mnogi od ljepšeg spola imaju tendenciju pogoditi oko nje područje odjeće. U sredini dana kako bi pronašli da je njihova koža je zajapuren i sunčati je potrebno da se zaustavi, iznenada otkriti da nov odjeća ne dopušta da se pokrije žrtve mjesta. Tako je prvi put u popodnevnim satima u haljini, tako da je bilo nešto da se zaštiti od sunca. Tkanina mora biti lagan i nije sintetički.

Posjetite plažu s djetetom može biti i do 10-11 i nakon 16-17 sati. Ostatak dijete treba biti u hladu (ručak, NAP, šetnje). Kad on dobiva dovoljno sunca razbacane, pa pokušajte usmjeriti zrake padaju na nju minimalno vrijeme. I između 12 i 16 sati u izravnom suncu općenito zabranjeno sunčanje (to je najaktivniji zračenje). Posebno pazite na proljetnom suncu - to ne čini vruće, a opet u svom spektru sadrži mnogo više ultraljubičaste zrake nego ljeti.

Vrlo dobar sunčanje pod oblačnim, oblačno nebo. Sunčeve zrake su raspršene i dati koži gladak zlatno smeđe.

Nosite šešir sa širokim obodom ili povyazhite na marame, kosa ne blijedi i ne postaju krhki. Podmažite balzam za usne ili koristiti higijenske ruž, tako da se ne osuše i crack. Odlazak na plažu, ne koristite kozmetiku, smrviti sredstva (scrubs, pilinga) i alkoholne otopine. Ne koristite losion za sunčanje na početku odmora.

Opekline je bolje spriječiti nego se nositi s njihovim posljedicama. Za 10-15 minuta prije sunčanja bris kože zaštitnu kremu. Istovremeno je navedena na zaštitnim faktorom boca (spf - Sunce zaštitni faktor) mora odgovarati vrsti kože. 2 SPF smanjuje učinke ultraljubičastim svjetlom u 2-puta u usporedbi s kožom nezaštićeni i 15 SPF - 15 puta.

Najjači sredstva (30 ili više SPF) su potrebni u prvih nekoliko dana na suncu, u vrućim zemljama, kao što su djeca i ljudi s vrlo fer kože. To treba imati na umu da je valjanost kreme - oko 4 sata, tako da je potrebno da povremeno ponovno primijeniti ga nakon svakog kupanja.

Nakon-kremom za suncanje ili ulje treba ukloniti. Ne možete koristiti Sun hranjiva krema.

Ulja za sunčanje imaju blagi stupanj zaštite od sunčevih zraka. Njihova faktor zaštite (SPF) nije veća od 3. Mogu se koristiti samo u odraslih koji su po prirodi gotovo nikad gori.

preporuka
Nikad ne stavljajte red sa svojim djetetom kako tan do bronce tan. Obavezno sjesti ispod tende, au njegovoj odsutnosti obzavedites kišobran ili tenda. Ona preporuča da nose sunčane naočale.

Nemojte se zanositi s alkoholom. Jesti mineralnu vodu. Ne treba jesti sladoled na plaži, ne smanjiti tjelesnu temperaturu, prehladiti grla, pomaže prehlade i gasi žeđ.

Nakon plaže, operite kosu sa slatkom vodom i uzeti tuš, ali ne žurite. Prvo što je potrebno da se ohladi malo u hladu. I ne oprati sapunom i vodom, uništava zaštitni masni sloj kože (UV svjetlo isušuje kožu). Bolje je uzeti tuš s neutralnim gelom za osjetljivu kožu, a zatim nanesite laganu hidratantnu kremu ili losion za osjetljivu kožu, po mogućnosti s vitaminom E. Ako još uvijek preeksponiran na sunce i koža postaje crvena, na samom početku može „ugasiti” opekline brisanjem kefir , kiselo vrhnje, jogurt, svježi krastavac. Oslabiti upalnog odgovora i osvježavajući losioni alkohol temelji.

preporuka
Uvjerite se da je patch je držao neoštećenu kožu. Kada je mjehurić praska, opasnost od zaraze je dramatično povećanje.

Za liječenje opeklina od sunca koriste droge kao što su fenistil, soventol, bamirin, kamagel. Ako nisu pri ruci, možete koristiti alergije gelovi i masti, uključujući hormonalne (tanki sloj i utrljati snažno).

Fizioterapeuti znaju da je infracrveno zračenje ultraljubičaste antagonist, a ako je pacijent nadživjeli kvarcnom lampom, odmah je presađen u radijator. Takav učinak proširuje žila u koži, poboljšava protok krvi i olakšava uklanjanje formirana bioaktivnih tvari koje sudjeluju u mehanizmu upale. Naravno, na vrući dan, ne sjede ispred električne vatre, ali su sauna ublažiti stanje.

Ako je opeklina značajan, koža počinje da oljuštiti i oblik mjehurića s lakši fluid, postoji opasnost od ulaska infekcije. U tom slučaju potrebno je za podmazivanje (npr mjehurića antiseptički, emulziju ili sintomitsinovoy levomekol) i gornji sterilnom, je osiguranje sa zavojem ili žbuke.

Kada posjetiti liječnika nije moguće, ostatke balona mora biti uklonjena kako bi se spriječilo infekciju naplate. Za to postupak s 3% otopine vodikovog peroksida ili Furacilinum, tretiranje alkohola škare i lagano oguliti izrezati ih pokriva balon podmazati antiseptika i pričvrstiti gornji sterilnom, je osiguranje sa zavojem. Dan ili dva povez može biti uklonjena.

infracrveno zračenje

Također, u spektru UV sunčevog zračenja je dostupna i toplinsku (infracrvene) zračenja. Njegov intenzitet ovisi o dobu godine, dosegnuvši vrhunac krajem lipnja - srpnja i počinje opadati u kolovozu. Dakle, ići na more djetetu bolje nego u svibanj - lipanj ili krajem kolovoza - rujan (Indian Summer).

Starost - kao jedan od faktora, djeca su posebno osjetljiva na sunce i toplotnog udara zbog nesavršenosti njihove termoregulaciju.

Ako pregrijavanja na suncu ili u zagušljivoj prostoriji može razvijati solarne ili toplinski udar - stanje koje nastaje kao posljedica moždanog krvotoka zbog pregrijavanja tijela. Promicanje razvoja svojih meteoroloških čimbenika (povećana Sunčeve aktivnosti, bez vjetra vremenskim, visoka vlažnost) i sveukupno zdravlje (malaksalost, gužva u trbuhu, dehidracija, umor, kratkoća znoja zbog uske odjeće, omamljenosti).

preporuka
Držati oko na boju lica - na njegov crvenila ukloniti dijete od sunca ili od zagušljivoj sobi u svježem zraku u hladu.

Dijete nije previše vruće, ona mora biti stalno u Panami svjetla tkanine. Nemoguće je spavati na suncu. Ako je dan vruć, dobro poite beba, povremeno navlažiti glavu i sprej hladnu vodu ili kupati. Odjenite se prikladno vrijeme.

Kada su pješački prijelazi povremeno odmoriti. A u svakom slučaju, ne ostavljajte svoje dijete na suncu bez nadzora!