Deset savjeta za alergije

Video: 10 Savjet Kad zombi apokalipsu

sadržaj

Video: 10 savjet kad zombi apokalipsu

1.eshte voće u pravu
2.chische - nije uvijek bolje
3.gipoallergennye torba - korisni ...
4.a hypoallergenic psi ne desi
5.uberite daleko tepiha
6.kupite najlon zavjese
7.osteregaytes kućanstvo kalup
8.zamorazhivayte mekane igračke
9.zaschischaytes sunce
10.obustroyte vaše dvorište

Vruće i vlažna ljeta može učiniti život teško za ljude s alergijama, pa ne zanemariti preventivne mjere.

Posebno obratite pažnju na ispravan raspored svog života.

U našem današnjem članku, Robin Williams, američki stručnjak za ekologiju dom i dizajn, dat će deset savjeta za alergičare.

1.Eshte voće u pravu

Mnogi voće, od uobičajenih jabuke i breskve na banane u inozemstvo, na površini su potencijalno alergeni tvari, a može izazvati neugodne simptome kod osjetljivih ljudi. Kako neutralizirati neke alergijske proteina preporučuje se držati voće u mikrovalnu za oko 10 sekundi i oguliti bolje je da nikada ne koriste.

2.Chische - nije uvijek bolje

Svatko je čuo da je čistoća - jamstvo zdravlja. Ali postoje neke nijanse. Izlaganje male količine prljavštine i prašine (mala!) Moderni Imunolozi obzir korisne „trening” za imunološki sustav. Posebno je važno je to trening za dojenčad i malu djecu koja imaju prekomjernu sterilnost može se povećati, a autoimunih bolesti u budućnosti. Dakle, da uspostavi red, ali osjećaj mjere.

3.Gipoallergennye torba - korisni ...

Ako je vaš jastuk je starija od tri godine, a nije očišćen, to je bolje kupiti novi nego „neutralizirati” staro. Činjenica da su ti proizvodi vrvi grinja, ispunjeni su prašine i drugih alergene u zraku. Sve što padne na jastuk s glave tijekom godina, odgođeno je, i ostaje tamo.

Optimalno rješenje je kupiti novi jastuk, najbolje hypoallergenic s zaštitno kućište s patentnim zatvaračem. Za takav jastuk slijedite tri jednostavna pravila: Slučaj oprati svaka 3 tjedna, a vrlo čist jastuk svaka 3 mjeseca i zamijeniti barem svake tri godine. Zatim alergeni neće ugroziti svoj san.

4.A hypoallergenic psi ne desi

Takozvani hypoallergenic pas pasmine - labrador, pudli, Yorkshire Terriers - smatra sigurnom samo za ljude s alergijama zbog nedostatka velike količine kose na tepih. No, istina je da ne postoje znanstveni dokazi o njihovu hypoallergenic. Ove stijene su u istim mjerama kao i drugi, proizveden Može f 1 (Canis familiaris alergen 1) - glavni pas alergen.

5.Uberite daleko tepiha

Pilana i keramički podovi - mnogo bolji izbor za vaše zdravlje nego najskuplji tepih s milijardama alergenih čestica među resica. Naravno, to ne negira redovito i temeljito čišćenje.

Usput, tijekom čišćenja također je preporučljivo koristiti usisivač sa hepa-filter: pokupi 99,97% mikroskopskih alergene iz zraka kao što su kućne prašine, pelud, životinjska dlaka. Ove čestice imaju promjer od 0,3 mikrona (250 puta manji od ljudske kose!) Dakle, konvencionalni usisavači se ne može nositi s njima.

6.Kupite najlon zavjese

U tušem sigurnije objesiti najlon zavjese, jer tragovi vinil sadrži ftalate - potencijalno alergene industrijskih kemikalija. Ftalati se ekstrahiraju iz ovih proizvoda u visokom temperaturom i vlagom, neizbježna za kupaonice. Osim toga, vinil zavjese mogu gajiti kalup gljiva.

7.Osteregaytes kućanstvo kalup

Plijesan - najgori neprijatelj ljudi s alergijama i astmom. A to neprijatelj je češća nego što mislite. Perilice, perilice posuđa, hladnjake, tuševi, podrume i klima sustava - crna gljiva je sveprisutna i vrlo uporan. On je vezan za drvo, karton, papir, tkiva, čak i vapna.

8.Zamorazhivayte mekane igračke

Omiljeni medvjedić beba je raj za grinje koje izazivaju alergijske reakcije. Dakle, nema štete bit će s vremena na vrijeme kako bi ga poslati u polarnim rodbine. Da biste dobili osloboditi od parazita, spakirati dovoljno igračke u vreću i stavio na niskim temperaturama noću. Najmanje mjesec dana nakon toga ne morate brinuti o krpeljima.

9.Zaschischaytes Sunce

Vjerojatno znate da je u vrhuncu Sunčeve aktivnosti na ulici morate zaštititi vašu kožu i oči od ultraljubičastog zračenja. Nažalost, u kući se opasnost ne smanjuje - ovdje alergija može dobiti ne samo pelud, ali i nemilosrdna zrake koje mogu izazvati simptome Fotodermatoze. Ti bi kozmetički proizvodi koji sadrže cink oksid i titan dioksid - siguran je i pouzdan zaštita photoallergic reakcije.

10.Obustroyte vaše dvorište

To bi trebao biti opremljen ispred kuće mjesto prikladno nositi cipele. Igračke i alati koji se koriste u dvorištu, treba čuvati u garaži, na tavanu - ne samo u kući. Ovi osnovni koraci pomoći će barem smanjiti rizik od egzacerbacije alergija i astme u vas i vaše djece. Živjeli i uživajte u ljetu!

Dijelite na društvenim mrežama:

Povezan