Aktivne video igre za djecu zamijeniti punjenja?

Video: Pripremite plesati - Metoda proširenja za djecu od 7 godina. Catherine Gurvich, Ekaterinburg

aktivne video igre može postati alternativa vrsta fizičke aktivnosti u prevenciji fizičke neaktivnosti među današnje djece.

Barem su takvi rezultati došli američki istraživači. Pročitajte više o tome u časopisu The Journal of Pediatrics.

Pretilost i niske tjelesne aktivnosti kod djece je već problem, posebno u razvijenim zemljama.

Na primjer, u SAD-u manje od 50% dječaka i djevojčica najmanje 28% doći do minimalne stope fizičke aktivnosti potrebnih za njihovu dob. Nije tajna da je puno vremena današnja djeca provode samo za sjedeći računalnih igara.

Aktivni video igre na posebnim igraće konzole - posebna vrsta igre u kojoj elektronika pratiti stvarni kretanje igrača i reagirati na njih. Primjeri ovih konzola su Xbox-Kinect i Wii. Primjena aktivnih video igara Amerikanaca nazvati potpuno novi termin za nas eksergeyming (exergaming), podrijetlom iz «vježba» i upoznati s našim ušima «igre». Trenutna studija je osmišljen kako bi istražili utjecaj aktivnih igara na zdravlje djece.

Tim istraživača sa Sveučilišta u Zapadnoj Australiji, Liverpool John Moores University i Sveučilišta Swansea, na čelu s dr Louise Naylor, proučavao skupinu od 15 djece u dobi od 9 do 11 godina.

Svako dijete u studiju za 15 minuta rade sljedeće vježbe:

• Aktivni video igre visokog intenziteta (Kinect Sports - 200m s preponama).
• Aktivni video igre niskog intenziteta (Kinetc Sport - Deset Pin klanjajući).

• Podesivi vježbe (ergometar testa).

Istraživači izračunava potrošnju energije i vaskularne reakcije u svakom obliku fizičke aktivnosti, koristeći metodu ekspanzije protokom-regulirana (FMD) - odobren postupak za proučavanje funkcije krvnih žila kod djece.

Utvrđeno je da je aktivni video visokog intenziteta gubitka energije uzrokovan usporediti sa sportskom srednjeg intenziteta i niskog intenziteta video igre su ekvivalentni blagi napor.

Također je utvrđeno da je aktivni videoigara niskog intenziteta nije imalo utjecaja na FMD pokazateljima, i nakon intenzivnih igara FMD izvedba znatno je smanjen. Prema znanstvenicima, ona govori o pozitivnom učinku aktivnih igara na vaskularni zdravlje djece.

Aktivna video visokog intenziteta povećan broj otkucaja srca i količinu energije koja se troši. Ispitanici su stupanj zadovoljstva takve zabave jednako visoka, koji vam omogućuje da uključiti ove video igre u dječjem zabavnim programom.

Rano studija objavljena u izdanju Archives of Pediatrics & Adolescent Medicine, pokazalo je da aktivni video igara spalio 4 puta više kalorija u usporedbi s tradicionalnim sjedeći računalnih igara.

Dr Naylor je rekao: „Visoki intenzitet Eksergeyming može biti dobar oblik aktivnosti za djecu, koje će osigurati dugoročne zdravstvene prednosti.” Ukratko, rezultat ove studije - to je dobra ideja da će pomoći potaknuti milijune današnje djece voditi više sjedilački način života.

U pravednosti treba napomenuti o drugoj studiji koja je prethodno objavljen u Pediatrics. Tamo, znanstvenici imaju suprotne zaključke. Prema njihovim podacima, aktivne video igre ne utječe na ukupnu razinu tjelesne aktivnosti među djecom. Rasprava se nastavlja.

Dijelite na društvenim mrežama:

Povezan