Sjedeći ispred TV povećava rizik od hipertenzije u djece

Video: Hipertenzija - vino podiže ili snižava krvni tlak

sadržaj

Video: hipertenzija - vino podiže ili snižava krvni tlak
Tjelesna aktivnost štiti od kardiovaskularnih bolesti

Nova studija predstavljena na Svjetskom kongresu kardiološkog, WHF, pokazala da djeca koja provode više od 2 sata dnevno ispred TV ekrana ili video igre su na visokim rizikom od hipertenzije u budućnosti.

Tim znanstvenika na čelu s dr Gilles Paradis (Gilles Paradis) sa Sveučilišta McGill u Kanadi, izjavio je da ta djeca imaju 2,7 puta veći rizik od hipertenzije, a djeca s lošem fizičkom stanju imati 3,4 puta veći rizik.

Znanstvenici dodaju da je visok krvni tlak "markere povezane s ranim kardiovaskularnu bolest (CVD)",

Prema podacima Svjetske zdravstvene organizacije (WHO), u 2008. godini, 17,3 milijuna ljudi umrlo je u svijetu od kardiovaskularnih bolesti. Ako se ništa ne promijeni, a zatim nakon 2030. godine svake godine od kardiovaskularnih bolesti umire više od 23 milijuna ljudi.

Djeca s visokim krvnim tlakom su vjerojatno da će patiti od hipertenzije u odrasloj dobi, unatoč poduzetim mjerama.

Stručnjaci klinike Mayo u Rochesteru (Minnesota) ističu da je teško kontrolirati krvni tlak u djece, jer "To nije uvijek jasno što se smatra normalnim promjene tlaka u djeteta",

Puno vremena ispred ekrana - to, prema znanstvenicima, faktor rizika za pogoršanje općeg zdravstvenog stanja i hipertenzije, kao dobro.

Visoki krvni tlak u djece mlađe od 10 godina, obično je povezan s nekim originalnim bolesti. Ali to također može razviti na samom "odrasli" izaziva - pretilost, loša prehrana i nedostatak vježbanja.

Znanstvenici kažu da je nedostatak tjelesne aktivnosti povezana s kardiovaskularnim bolestima, te je četvrti vodeći uzrok smrti u svijetu. Fizička neaktivnost i svake godine njegove posljedice nose najmanje 3,2 milijuna života.

Odrasle osobe s visokim krvnim tlakom često postaju žrtve moždanog udara, infarkta miokarda, zatajenja srca i zatajenja bubrega. Stoga je korekcija propisani tlak djeteta je od iznimne važnosti za budućnost zdravlje.

Tjelesna aktivnost štiti od kardiovaskularnih bolesti

Kako bi se dodatno istražiti čimbenike koji mogu utjecati na krvni tlak u djece, istraživači su opazili 630 djece u dobi od 8 do 10 godina koji su bili fizički neaktivni i imaju veći rizik od pretilosti.

Nekoliko činjenica o zdravom srcu:

infarkt miokarda i moždani udar povećava rizik kada pušenje, nepravilnompitanii i nedostatak fizičke aktivnosti.
Ograničavanje sol u prehrani i uvođenje najmanje 5 voća ili povrća svaki dan - to je način na prevenciji srčanog udara.
30 minuta umjerene tjelesne aktivnosti dnevno (aerobnih) štite otinfarkta i moždani udar.

Tim istraživača proveo 5 mjerenja krvnog tlaka i tjelesne aktivnosti ispitanika analizirane u roku od 1 tjedna pomoću Akcelerometar - nosivi uređaj koji mjeri kretanje.

Djeca također su ispunili upitnik u kojem su odgovoriti na pitanja o njihovoj tjelesnoj aktivnosti, gledanje TV, video igre, školi i hobijima.

Istraživači su potom testirali fizičke sposobnosti djece upotrebom standardnog ciklusa ispitivanja, mjereno visinu i težinu, ocijenio stupanj puberteta.

On uzima u obzir društveno-ekonomske baze i nasljedstvo. Znanstvenici tvrde povijest hipertenzivne bolesti u roditeljima i drugim čimbenicima.

Rezultati su pokazali da su djeca koja su sjedili pred zaslonom za više od 2 sata dnevno imali su 2,7 puta veći rizik od povišenog dijastoličkog krvnog tlaka. Znanstvenici kažu da je u pretile djece, ovaj rizik je čak i veći.

U svom članku, dr Paradis je napisao: "Naši podaci pokazuju da redovita tjelesna aktivnost štiti djecu od rizika KVB. Fizička aktivnost produljuje život, bez obzira na nasljednih faktora, te štiti od mnogih drugih zdravstvenih problema",

Njihova studija otvara liječnici i roditelji nove strategije za smanjenje broja kardiovaskularnih bolesti. Vi samo trebate da djeca više kretati.

Srinath Reddy (Srinath Reddy), predsjednik Svjetske kardiološke federacije i Zaklade za javno zdravstvo u Indiji, je rekao: "Visoki krvni tlak je zaradio reputaciju kao miran ubojica. Borite ranog početka hipertenzije u djece je bitno",

kako bi se smanjila "Smrtnost u budućim generacijama", Reddy predlaže borbu protiv sjedilački način života, koji se sve više usađuje djeci moderne civilizacije.

Svjetska zdravstvena organizacija preporučuje da djeca (!) Svaki dan u trajanju od 60 minuta umjerene ili intenzivne vježbe. Odrasli trebaju obaviti nešto manji postotak - 150 minuta umjerenog intenziteta opterećenja tjedno.

Dijelite na društvenim mrežama:

Povezan