Psihologija i psihoterapija

URL

NLP, neuro-lingvističke programiranje - moderna napravlenieprakticheskoy i teorijski psihologije. Osnivači NLP, John Grinder, Richard Bandler, i neki drugi, su proučavali način metode akcija genialnyhlyudey analize sustava.
Analiza sustava - a ne formalni način za izgradnju modela protsessov.Primenenny na ljudske aktivnosti, sirova je chtobyvypisyvat slijed događaja, a zatim postupno vykidyvatiz takve sekvence nepotrebnih koraka. Na primjer, oko zao postupak shamanskogovylechivaniya mogu sadržavati slijedeće korake, kao što su zapisyvaetmodeliruyuschy NLP-ERS. 1) oprati ruke 2) Moli sunca god 3) reći pacijenta da je sve u redu, 4) Moli sunca god 5) vrtlog ruke pri brzini od 1 okretaja u sekundi, tako voobrazhayachto malefice kroz pacijentova krune, crni zaklopca 6) reći klijentu da ste učinili. Sada NLP-ERS baca neke toshagi ovom slijedu, i provjerava da li je metoda radi. Na primjer, ako izbaciti korak 1) i 2) metoda još uvijek radi. Ako vykinutshag 3), ili 4), ili 5), ili 6), - ne radi. Prema tome, optimalnayamodel u ovom slučaju - samo reći pacijentu da će sve biti dobro, da se mole bogu sunca, uključite svoje ruke i zamislite ... i nakonetsskazat pacijenta da je sve spremno. Imajte na umu da je istraživač baziruetsyana promatrana pojava nego njihova nagađanja o tome koji od etihshagov potrebna ili ne.
metoda analize sustava izgrađene su modeli takvi genialnyhkommunikatorov i terapeuti poput Milton Erickson i VirdzhiniyaSatir. U stvari, prije rada Gib (Grinder i Bandler) eriksonovskiygipnoz je umjetnost, a onda - postao je propagirao, to može naučiti.
NLP pokret proširio i zapravo sada NLP-ERS obedinyaetraspolozhennost ljudima koji su stajali na podrijetlo, ali ne i metoda analizkak istraživanja. "Nisam htio biti u blizini drugih vetvyampsihoterapii i stvorio vlastitu, koju je nazvao NLP" - LookLikeThis rekao o NLP, Richard Bandler. Kao rezultat toga, postoji topriemlemoy sistematizacija NLP. Ostaje opisati NLPerskihmetodik primjere.
=== percepcija model i unutarnji poslovi. Temelji se na mentalnim operacijama chtovse osobu - to vospriyatiemrealnogo operacija na svijetu i svojim kolegama u unutarnjem svijetu. Percepcija mirauslovno podijeljen u modaliteta: vizualno (vizualni), auditivni (zvuk) i kinestetički (tjelesne senzacije, emocije, mirise, okus). metoda Podjela je određena i brzina pristupa i obrade tih modaliteta.
Dublje se smatra finija podjela načina na submodalities, na primjer u vizualnom modalitetu - submodalities boju, svjetlinu, pokret karakter, rasuti ...
Sljedeći korak - s obzirom tipične sekvence rabotys različite modalitete i submodalities u tipičnom zhiznennyhsituatsiyah. Takve sekvence su pozvani tipičan mikrostrategiyami.Primery mikrostrategy - mikrostrategiya izbor, odluka, motiviranost, procjena stvarnosti.
Mnogi NLP tehnike povezane s umetanjem, uklanjanjem ili mijenjanjem (automatski rad) razmišljanje obrasce (mikrostrategy) stselyu postigla klijenta ciljeva. Primjeri - ljuljačka, brza lecheniefoby eksplozija opsesivne liječenju alergija.
=== svjesno i nesvjesno, verbalno i neverbalno. VNLP smatra da je samo mali dio procesa razmišljanja vospriyatiyai shvatio osobu. Smatra se da je neverbalna (neverbalna, analogni) komunikacija nosi osobne komunikacije puta više informacija nego verbalno (verbalno, sign) .Schitaetsya da simptomi odraz ljudske unutarnje poslove, a posebno izbor riječi, glasa, geste, micromotion glazcheloveka određen u velikim stupanj trenutnog vodećeg modalnostyucheloveka.


NLP u velikoj mjeri oslanja na sposobnost obavijesti savjetnik melkieizmeneniya NLP za klijenta, proizlazi iz promjena u stanju svijesti, a to je dodatno definira, stanje klijenta, iligovorya lakše, što i kako on misli.
Gotovo svi NLP tehnike dizajnirane za uporabu u situacijama u kojima klijent nije svjestan činjenice da tehnologija čini opredelennyeperemeny. Neke tehnike su usmjerene isključivo na rabotus nesvjesnog kada ni klijent niti NLP konzultant ne zna chtoproiskhodit. Koji su najpoznatiji tehnika ove vrste - shestishagovyyrefreyming.
=== Erickson hipnoza. Pod ovim imenom krije mnozhestvometodov, koji su izgrađeni modeli u studiju kommunikatsiiMiltona Erickson.
Koračati i vodeći. Metafora Gorin "cilj je da se prilagodi sostoitv tako uredno kopirao držanje, geste, ritmova, način ljudskog razmišljanja da je počeo da vas i sebe zbuniti. Esliv ovu situaciju, koju će mu dati narudžbu, on ima dva izlaza -ispolnit red, ili šiziti s konfuzije. Obično vybiraetsyapervaya alternativa." Nakon prilagodbe dogodio, to jest, klijent podsvjesno vjerujete, možete ga zadržati, odnosno promijeniti njegov stav, geste, ritam, način razmišljanja, po izmeneniyasootvetstvuyuschey obilježja u svojim vanjskim manifestacijama.
Zapravo hipnoza - je uvođenje tehnologije klijent je u mogućnosti kontsentratsiina neke unutarnje osjećaje i djelomični ili potpuni otklyucheniiot vanjski svijet. Smatra se da je čovjek gotovo sve vrijeme estestvennymobrazom je hipnoza (trans), pa čak i na koncentraciju navneshnem svijetu povremeno nakratko padne u zanos u vrijeme obrabotkiinformatsii. Smatra se da je hipnotizer je zadatak - da uhvati momentyestestvennogo ili posebno inducirani trans i adekvatno sformulirovatvnushenie pa je prirodno prihvaćen.
Metode trance indukcija - jaz uzorak, preklapaju stvarnosti, postizanje bivši trans, senzornog preopterećenja, dvostruko vođeni mnogi drugi. Postupci za formuliranje prirodnih prinimaemyhvnusheny na taj način, kao rezultat, ne zahtijeva indukciju trance, ali samo u nesvijesti povjerenje - nelogično verbalno obvezujući, uvjetno modalitet, lažni izbor, pretpostavka, i mnogi drugi.
=== Osnovne pretpostavke. To je skup pretpostavki o svijetu, kotoryerekomenduetsya uzeti i koristiti kao NLP-ERS i klijenta. Obeschaetsyachto prihvaćanje tih pretpostavki dovodi do vrlo učinkovit zhizni.Moya praksa to potvrđuje u cijelosti. Međutim, to je vrijedno pamćenja chtobazovye pretpostavke su zapravo NLP filozofija i yavlyayutsyaubezhdeniyami. Prihvaćanje i pravi ispolzovanietrebuet promijeniti svoja uvjerenja, koja zahtijeva vještinu i želju. Kolichestvoi sastav osnovne pretpostavke drugačije formulirati. Ovdje variantiz NLP praktičar tečaj u Moskvi institutu psihoterapije.
1. "Karta - nije jednaka teritoriju",
2. Lyuboe povedenie imeet polozhitelnoe prednaznachenie.
3. Lyuboe povedenie yavlyaetcya nailuchshim vyborom od imeyuschixcya nA dannyymoment.
4. Soznanie i telo - edinoy Organizm, DVE vzaimocvyazannye chactiodnoy cictemy.
5. byvaet neudach od He - cuschectvuet tolko obratnaya telekomunikacija.
6. Smycl nashey kommunikatsii - u Tom, chto ONA vyzyvaet.
7. Bec Nash zhiznenny Iskustvo zakodirovan u nashey nervnoy cicteme.
8. Iskustvo Subektivny coctoit od vizualnyx obrazov, zvuk, chuvctv, vkucovyx oschuscheny i zapaxov
9. Kazhdy NAC zaustaviti u bilo kojem trenutku vremeni obladaet vcemi neobxodimymirecurcami, neobxodimymi za doctizheniya cvoix tseley.
10. Bcelennaya, Gdje smo cuschectvuem - cfera druzhectvennaya.
=== logičke razine. Logičke razine sugeriraju natselennostlyubogo osobu za neki rezultat u ovom životu. Sleduyuschiylogichesky Svaka razina je ograničen u svojim manifestacijama ranije, boleevysokimi razinama. Svaki od slojeva može ostvariti polnostyuili djelomično ili uopće ne biti realiziran. Navodi se da je urovnivse još uvijek tu i rad. Dakle, razina:
Misija - ima nešto težiti čovjeku u životu. Missiyakak obično formulira kao kratka intuitivno, ali vesmaobschaya izraz, npr "Čine ljudi sretni", Popytkautochneniya misija ljudske volje pisati traktatao misiju, a samo zaputaeshsya-).
Identitet. Tko se ljudi smatraju se. na primjer "ja -programmist", "I - sretan", Osoba može imati u pravilu ima više samo-identiteta.
Uvjerenja i vrijednosti. Što razmatranja uzeti u obzir u procesu kakistiny myshleniya- što sklonosti rad. Ubezhdeniybyvaet jako puno, mislim da nitko nije mislio i da kolichestvoubezhdeny biti puno više od tisuću. Mnogi `svjesni ubezhdeniya`ne su pravi u smislu da to ne rade prilikom odlučivanja inkarnaciju. Također pretpostavljam da je radnog skupa ubezhdeniyzavisit stanja svijesti. Osim toga, veliki broj ubezhdeniyformiruet vlastitom hijerarhijom uvjerenja, odnosno, Neki ubezhdeniyaopirayutsya za njegovo postojanje s druge strane. U skladu s tim modifikatsiyaodnogo uvjerenja mogu dovesti do nestanka drugih uvjerenja.
Sposobnost. Što čovjek može učiniti ili točnije, da chelovekdumaet on može učiniti u trenutku kada je odgovarajući deystvierassmatrivaetsya alternativno ponašanje. Ovo odobrenje tipa 'moguprogrammirovat sam na C ++' 'Ja mogu hipnotizirati gotovo lyubogo`.
Ponašanje. Ono što ljudi doista i radi.
Postavka. Ono što ljudi i stvari okružuju osobu. Ovaj dom andhis situaciju, mjesto rada i odmora, a ljudi s kojima živi, ​​radi i odmara.
U NLP, psihoterapija se smatra da je navodni naručitelj mozhetbyt problem riješen samo na razini ili na višoj razini, chemeta naveo problem. Pokušaj za promjenu ponašanja u situaciji sukoba mišljenje kogdaproblema smatra osuđeni na neuspjeh. Analizlogicheskih razine smatra se jednim od najmoćnijih načina rada, kao što je analiza često se nude klijentu kao sanitarnu mjeru - prostoproverit, sve je bilo u redu. Naravno, nemoguće je pregledati sve svoitysyachi uvjerenja za deset minuta tehnološke razine integracije logika, međutim, često se nalaze jarki Nedosljednosti mezhduurovnyami, a njihovo usklađivanje često rješava problem.
=== Institut za NLP, NLP tečajeva. NLP kao fenomen društvenog života-neformalno. Međutim, tu se priznaju faze učenja NLP NLP praktičar tečajeve i NLP Master NLP trener, svaki kotoryhidet ~ 20 puna radna dana, a tečaj između rekomenduetsyapopraktikovatsya s pola godine. Konkretnije pitati konferencije.