GuruHealthInfo.com

Untitled Document

MASAŽA I BEBA GIMNASTIKADLYA

Kao što je ranije spomenuto, nepopravljenog vrijeme gipertonus odgoditi razvoj motoričkih vještina, a to je motor nespretnost, nespretnost, netočna držanje i hod. Takav malyshvryad postati stranka dobrodošlicu djeci da se igraju, a zatim početi chuvstvovatsebya otpadnik, nepolnotsennym- će patiti njegov um ... Osim toga, onesche pasti dalje zaostaje u motoričkom razvoju - jer kolektivni igrynikakimi djece švedske zidove i oprema za vježbanje ne može zamijeniti!

Ne eliminirati pomoschyumassazha odgođen razvoj motora će usporiti nastanak inteligencije: dijete koji nije naučio na šest mjeseci sjediti, prisilnog satima na istraživanju strop trga, dok je sjedio bi uzeti u obzir mnogo novih i uzbudljivih stvari vokrug.Neumenie pretraživanju i hodati kad je došlo vrijeme, to produbljuje „pametna” glad, spriječavanje razvoja djeteta u svijetu.

maser sebe?

„Masaža? Da sam ja jednostavno to učiniti! „Mama, skloni su takvom stajališta, imat će postati masaža terapeut razocharovat.Chtoby (i pijanist!), Morate iskusan” Maestro „” put „ruke. I bez temeljit liječnički trening chastone učiniti. Vješto masira metodistička liječnika LFK i proshedshiespetsialnuyu trenirao medicinske sestre. Oni su bolji i poziva.

Ali ako (ponekad nažalost) roditelji i djeca da se brinu sami za sebe: u klinici polugodišnje ocheredna masažu i plaćeni profesionalni obiteljski proračun ne svlada ili kvalifitsirovannogomassazhista jednostavno nije u vašem gradu ili selu, moraju nositi s malyshomsamostoyatelno. Da bi vam pomoći - prilagoditi tehniku ​​neke vježbe.

ADAPTIROVANNYEMETODIKI neke vježbe

Sjeti se pravila

  • Novorođenče trudnayazadacha - prilagoditi svijetu u kojem je bio. Dakle, u prva 4 nedelivrachi ne komplicirati živote onih mrvica dodatna opterećenja. To pristupayutna drugi mjesec, a nakon šest mjeseci vrijednost masaže postupno othoditna drugi plan, a više vremena počinje raditi gimnastiku.
  • Loše samochuvstvierebenka - apsolutna kontraindikacija za zapošljavanje! Pričekajte dok se okonchatelnone oporaviti.
  • Obično djeca nravyatsyamassazh i gimnastika. Oni su lako naučiti vježbe i starenje, marljivo „pomoć” koju. Ako je dijete u početku očituje nezadovoljstvo, ne brini. Odvratiti njegovu igračku, mirna vrsta riječi, vozmitena ruke. Morat ćemo biti strpljivi: dijete će ići u trening ritam i postepeno privyknetk postupaka. A „odbojnost” za određenog uprazhnenie- bi ga prošli, ili smanjiti broj ponavljanja. Težiti ne chrezmerno- nelagodu, a još više boli, dijete će zapamtiti za dugo vremena. Pokrasneniekozhi ako se dogodi u svoje ruke treba biti umjeren i ravnomernym.Nikakih crvene točke i, naravno, modrice na tijelo djeteta treba ostavatsyane!
  • Nastava ezhednevnopo dobro jutro, sat vremena prije hranjenja ili dva sata nakon toga, kada temperature20-22 ° C u svjetlu, dobro prozračenom mjestu bez propuha.
  • Da li gimnastikuna masažu i stol za presvlačenje, koje možete slobodno otići s tri strane.
  • Kako doći do zaposlenja, operite ruke sapunom i vodom. Uklonite satove, prstenje, narukvice - što mozhnomalysha ogrebotina. Na ruke ne bi trebao biti rane i ogrebotine, nokti sleduetkorotko brijanje.
  • Masti i kreme ne koristi.
  • Dijete ostaje golenkimvo masažu tijekom prvog dijela kompleksa. Ali za gimnastiku ekipiruyteego kao pravi sportaš - u košulji ili t-shirt s kratkim rukavamii hlače ili pelene.

Vježbe na loptu

Uprazhnenie1.

Početni položaj (ti.ii.) - dijete leži na trbuhu na napuhavanje myache- koljenima u obliku „žaba šape” i pritisne loptu. Vaš pomoćnik drži bebu nogu u tom položaju, a zatim odaberite djetetove dlanove u svoje ruke i povucite ga prema sebi, onda vozvraschaetsya početni položaj. Ponovite 10 puta. Ne zaboravite da se stavi na loptu pelene!

Aktivnost 2.

I. str., U uprazhnenii1. Vaš pomoćnik širi ruke su joj dijete da postane sve prste ravno, i pritisne ih na loptu. Vi držite svoje dijete za nogu i povući ih više, a njegov zatemvozvraschaete. br. 10 puta ponoviti.

Uprazhnenie3.

I. str., U uprazhnenii1. Dječji dlanovima na loptu od svog pomoćnika, koji ga čuva, preplavljeno zadatak - da se u djetetovim rukama i nogama, okretanje na loptu, postavitstopy na vodoravnoj površini položio pelene stol. Malyshaostaetsya tijela na loptu, vi ste sigurni da je u cilju da ga montirati na cijelom nogom: podzhatyepalchiki je potrebno ispraviti. Ne možete staviti bebu na unutarnjoj ili naruzhnyykraya stajališta. Zaustavite kontakt s površinom kratko tablici: bez zaustavljanja, premjestiti loptu u svoj prvobitni položaj. Ponovite 10 puta.

Uprazhnenie4.

I. str., U uprazhnenii1. Uzmite vaše bebe za ruke i nagnuti loptu dijete dotakne poverhnostistola otvorene dlanove. Pobrinite se da ne udariti po čelu! Ponovi 10 puta.

Uprazhnenie5.

Dijete leži natrag namyache. Pridržavanje njegove strane i nježno mrdati s jedne na drugu storonui naprijed i nazad - 10 puta u svakom smjeru. Vježba pomaže rasslableniyumyshts.

Ako primijetite da malyshpostoyanno zavoja desno ili lijevo, ležeći na trbuhu ili na leđima, a zatim esttonus mišića na jednoj strani veća od druge, napraviti vježbe 6.

Uprazhnenie6.

Bokomna dijete staviti loptu: ako se savija udesno - s desne strane ako je lijevo - lijevo. Plavnopokachivayte loptu duž osi tijela djeteta. Ponovite 10 puta.

Vježbe na loptu pomogayutmalyshu opustiti i olakšati daljnje masažu.

masaža leđa

Pokrijte tablici slozhennymv nekoliko puta deku i stavi pelenu na vrhu. Roll valikiz gustu pelenu i staviti ga pod bebe prsima. Vaš pomoćnik vuče vperedruki bebu ih pritiskom na površinu stola ispruženih dlanova.

1. milovatiobavljati stražnju stranu rame uz rame prstima od dna do na leđima, s početkom syagodits koji su također masira. Ponoviti 5-6 puta.

2. trenjeobavljati stražnju stranu rame uz rame prstima srednje falange, krugovymidvizheniyami se natrag, jer stražnjice. Ponovite 4 puta.

3. milovati(Vidi, npr., 1).

4. fulling.Stupili zbijen prsti učiniti spiralni pokret odozdo pospine. Ponoviti 3-4 puta.

5. Potpuna masaža leđa milovati (Vidi, npr., 1).

ruka masaža

Masaža samo naruzhnuyupoverhnost ruke - Prva ramena (između lakat i plećki), zatempredplechy (između ručnog i lakatnog zgloba).

1. milovatidjeluju odozdo prema gore dlanu površinu zatvorenih prstiju. Ponovite 5-6raz.

2. trenje- u istom smjeru i red. Ponoviti 5-6 puta.

3. milovati(Vidi, npr., 1).

4. fulling,kako masirati leđa, napravljen od dna prema gore. Ponoviti 3-4 puta.

5. milovati(Vidi, npr., 1).

Dyhatelnayagimnastika

IP -. Na leđima. Vozmiterebenka za ruke i prekrižiti ruke na grudima, a zatim raspolagayasverhu naizmjence lijevo, pa desno. Ponovite 4 puta. Zatim podignite oberuki bebu gore, dobiti ih preko bebe glave, tako da su ležali na poverhnoststola paralelno jedna uz drugu. Zatim spustite ruke, povucite ih zajedno beder.Povtorite V ^>-----<_i 4 раза.

trbušni masaža

Dlan desne ruke milovati trbuh delaytekrugovye kazaljke na satu 10-12 puta.

masaža stopala

Metodologija i posledovatelnostte isti kao i za masažu ruku. Masaža samo treba perednenaruzhnye poverhnostibeder i potkoljenice.

Uprazhneniyadlya noge

I n -. Na leđima.

1. Bend noge malyshav kuka i zglobova koljena, somknite ih, sprijateljio potkoljenicu. Vaši bolshoypalets drži koljeno i četiri prsta omotane oko sa strane djeteta zdjelice. Raspolozhivtakim način njegove ruke na bebine noge, zdjelica pretvara slijediti storony.Povtorite 10 puta u svakom smjeru.

2. Lijeva ruka i pravuyunogu dijete naizmjence savijati i ispraviti 10 puta. Zatim učinite zhesamoe desnom rukom i lijevom nogom.

3. Povećanje noge u tazobedrennyhsustavah. Ponovite 10 puta. Vaši napori da se prevlada otpor djeteta, treba biti umjeren. U djece, ta aktivnost - Ne omiljeni.

Upozorenje!Djeca s hip displazija obavljati vježbe za noge mozhnotolko uz dopuštenje podijatru.

Povorotyso natrag u želudac

IP -. Na leđima. Vaš pomoschnikpodnimaet se pravo ručica djeteta i drži u tom položaju.

Uzmete lijevi gumb malyshav lijevu ruku i desnu zadržati djetetovo desno bedro. Pomoćnik prizhimaetk stol dlan desne ruke ispružene dijete, milovati prste. Vi perekidyvaeteego lijevu nogu preko desne strane, a dijete se uključuje trbuh. Napravite lijevo i desno i 10, okreće se.

puzeći želudac

IP -. Na trbuhu. Vashpomoschnik uzima dijete za ruku, vi - noge. Pomoćnik vuče naprijed pravuyuruchku dijete milovati prste, a pritiskom dlan na površinu stola. Vysgibaete lijevo stopalo dijete i zateže na trbuhu. Onda isto prodelyvaetes tvoja lijeva ruka i desna noga bebe, a zatim se vratiti na ^ predyduschemudvizheniyu. Tako rade 10-20 „puzeći” pokrete. Ako glavi dijete plohoderzhit, trebat će vam drugog pomoćnika koji će podderzhivatee dlanove sa strane, tako da je djetetova glava je na sredini.

U rasponu od 4 mjeseca rebenokdolzhen naučiti sljedeće pokrete: sjedi drži štap, stoji četveronoške, sit-ups i naginje se na štap.

sjeo

IP -. Na leđima. Ruchkimalysha spuštene uz tijelo. Vaš pomoćnik pritisne dlan svoje desne ruke rebenkak stolu nekoliko inča od svog tijela. Vi ste s jedne strane, držite nozhkimalysha da ne kopča ili fiksni na stolu, a drugi pripodnimaeteego leđa i snagu da sjednu s podrškom na desnoj ručki. Torzo mladentsapri to malo skrenut u desno, ručka lagano savijena u laktu. Tako obrazomv naučiti dijete da sjedne. Nakon što je svladao stereotip ovog pokreta, ona će aktivnije vypolnyatuprazhnenie i do šest mjeseci neće moći napraviti bez vašeg pomoschi.Delayte 10 sjedaš s podrškom na desnoj ručki i iste zgrade na lijevoj strani.

Prisazhivanies štapić

IP -. Na leđima. Paltsyobeih bebe ruke (velike - od dna, a ostatak - od vrha) pokriti štapić diametrom2-3 cm Kako dijete obično čuva preniska u bilo koje vrijeme mozhetotpustit štapić, držite svoje čeljusti s rukama dok zastavlyayaego povući sa stola i sjeo na bebu .. Vaš pomoćnik popravlja nozhkimladentsa kao u prethodnoj vježbi. U isto vrijeme, on mora osigurati da dijete ne udari glavom o površinu stola, ležeći na leđima. Povtorite10 puta.

stoji nachetverenkah

IP -. Na trbuhu. Podveditesvoyu ruku pod bebe prsima, podižući ga i drugu ruku savijati noge od koljena i kukova. U ovom trenutku, pomoćnik pritisne raspravlennyeladoshki dijete na površinu stola u širinu ramena. Neka to ostane u etoypoze oko minutu. U početku, kada je ravnoteža reakcije još nije razrađen, malyshubudet teško zadržati svoju poziciju na sve četiri, ali s prihoditustoychivost tijekom vremena.

čučnjevi držati

Postavite staviti na stol, pokriti ga s pelena u sklopljenom nekoliko puta. Uzmi dijete pod myshki.Pust Vaš pomoćnik će postaviti dječji stopala u širini ramena, tako da palochkaraspolagalas strogo u sredini između nožnih prstiju i pete. Tijekom prisedaniystopy ne bi trebao biti raseljeni. Ponovite 10 puta.

Na padinama napalochke

Dječji noga fiksna, kao u prethodnoj vježbi. Lijevom rukom držati prednje noge djeteta, tako da ne savijati u koljenima, a pravi potez u prsa i trbuh. Naklonitetulovische dijete. Ponovite 10 puta.

puzeći nachetverenkah

Izvodi shestimesyachnogovozrasta. Ako je u šest mjeseci dijete još uvijek nije i sam stoji na sve četiri, podozhdatdelat treba izvršiti do točke gdje će ga naučiti. Polzaniyana četvorke tehnika je ista kao i puzeći na trbuhu.

rotacija

To je korisno vliyaetna vestibularni sustav i autonomni živčani sustav. Provozati „Zdravlje” ili „Grace”, stavi ga u pelene presavijeni nekoliko puta, staviti na vrhu zdjelu - po mogućnosti metalni, srednje veličine. Vystelitetazik unutar dekom i pelene pa dijete može ostati u njoj zavaljen kao astronaut u svojoj stolici. Glatko, bez trzaja, okrenite posudu za 30 sekundi chasovoystrelke. Stani, gledati u oči djeteta Oko mu fluktuacije yablokisovershayut u horizontalnom smjeru. Ne brinite - to je nistagmus, normalna fiziološka pojava koja se javlja kod svakoga tko gleda na mirnu dvizhuscheysyakabiny susjedstvu. Pričekajte da se nistagmus nestaje, au suprotnom smjeru vraschaytetazik pola minute. Nakon toga uvelichivaytevremya rotacija postupno do 5 minuta.

Gimnastika i masaža

Gimnastika i masaža dolzhnyprimenyatsya u suradnji sa svim drugim obrazovnim aktivnostima (rezhimpitaniya, spavanje, budnost organizacije i tako dalje.).

Tjelovježba i općenito reguliraju massazhokazyvayut djeluju na središnji živčani sustav, respiratorni, cirkulacijski, probavni, hematopoeze. Pod utjecajem njihove oksidacije stimulirana, trofičke, upravljanje procesima topline, poboljšanje metabolizma.

Masaža gimnasticheskieuprazhneniya i najpovoljnije i na način obrazovanje urebenka točni i precizni pokreti. U nedostatku namjene pokreta vospitaniyarazvitie dijete kasni, a njihova kvaliteta značajno je pogoršala.

Prilikom odabira spetsialnyhuprazhneny za dijete mora uzeti u obzir ne samo dobne osobitosti, no obilježja njegovog individualnog razvoja. U svakoj fazi urebenka naći dvije vrste reakcija:

1) prevladava, boleesilnye, ali imaju tendenciju ugasaniyu-



2) javlja više ochenslabye, ali, ipak, imaju tendenciju da stalni porast.

Na primjer, u prva 3 mesyatsazhizni djece izrazitu hipertenziju Flexor mišiće gornjeg i donjeg konechnostey.Na pojavljuje ova pozadina i postupno povećava balansiranje ekstenzije mišića.

Budući da u toku djeteta normalnogorazvitiya hipertenzija pregibač mišiće su stalno u opadanju, progressivnoyyavlyaetsya prvu reakciju. Promocija ove reakcije (za opuštanje od pregibač mišiće) treba uzeti u obzir je potrebno. Pomoću pridonosi tomu su ezhednevnyeteplye kupku i masažu nježnim pumpanje, uzrokujući opuštanje myshts- stimulirovaniesamostoyatelnyh bebe pokreta povezanih s nastavkom, na koje je motor ispolzuetsyaosnovnoy pozadina ovog doba - urođeni refleksi. U prvom mesyatsyzhizni treba koristiti u vježbama samo refleksa svyazanys ravnanje kako bi se spriječilo jačanje već dominantan Flexor.

Ako balansiranje sgibateleyi ekstenzije mišići gornjih ekstremiteta javljaju u pravodobno, stvara predposylkidlya u vještim rukama koje će dati djetetu priliku doći do za objekt, uzmi ga, a zatim, držeći se za nadoknaditi, podizanje torzo. To stvara preduvjete za razvitiyakrupnoy mišića koji pruža djetetu mogućnost promjene položaja pravovremenog razvoja malog mišića.

Vježba naznachayutsyakazhdomu zdravo dijete, počevši od 1,5-2 mjeseci starosti. Za ovo dijete vremeniorganizm prilagođava uvjetima Izvanmaterična postojanje ustanavlivaetsyaopredelenny način života, poboljšanje termoregulaciju.

Za dojenčad vozrastauprazhneniya bi trebao biti vrlo jednostavan i lako izvesti.

Naznacheniyugimnasticheskih kontraindikacije za vježbanje i masaža zdravo dijete u skladu s njegovim individualnim osobitostima vozrastomi ne postoji.

Tjelovježba i masaža provodyatv sobi na 20-22 ° C Vježba ljeta vypolnyatpri potrebno otvoriti prozor ili na zraku na istoj temperaturi.

provoditsyana stol samozapošljavanje prekriven s presavijenim dekom preko koje stelyatkleenku i čist list.

Nastava se provodi jednom ne dan 45 minuta prije ili 45 minuta nakon hranjenja.

Rukama medicinska sestra (ili majke) mora biti oprana čista, suha i topla.

Dijete razdevayut- tijelo mora biti toplo.

Tijekom predavanja na rebenkaneobhodimo održavaju vesela raspoloženje, razgovarati s njima, poticati egok aktivnost, osmijeh, koristite igračke. Tijekom izvođenja jednog ili inyhuprazhneny medicinska sestra blisko treba pratiti reakcije rebenka.Pri prisutnost negativne reakcije (pogoršanje raspoloženja, plače) postupak sleduetprervat i uvjeravati dijete.

Dijete ne dolzhenpereutomlyatsya. Svi pokreti trebaju biti učinjeno ritmički, tiho i glatko (bez nasilja), ponavljajući svaki 2-3 puta.

Masaža i gimnasticheskieuprazhneniya pod nadzorom liječnika i zdravstvene posjetitelj treba provesti i druge roditelje koji se brinu za dijete osobe obučene u umjetnosti masaže i gimnastike.

Osnove opće metodikimassazha i gimnastika u dojenčadi

Razvoj motora deyatelnostirebenka djetinjstva teče u dva smjera - statika i motoriki.V pod ovim utvrđenih i vježbe grupe za djecu ove dobi: oni uključuju vježbe za razvoj koordinacije, ravnoteže i dyhatelnyedvizheniya. Za razvoj dišnog aktivnosti male djece primenyayutpassivnye i refleksne vježbe.

pasivno vježbanjenije proizveo dijete i masaža terapeut (medicinska sestra, majka). Onirasschitany koristiti prirodna faza motornih mišiće djeteta: savijanje, uz smanjenje određene grupe mišića i nepopustljiv u svojoj opuštanje.

Pasivna vježba nepravilno primijenjen do 3 mjeseca života, kao i provedbu njihove postojeće gipertoniisgibateley zbog opasnosti od zlostavljanja! Poote 3mesyatsa život, kada postoji potpuna balansiranje flexor mišića udova i razgibateleyverhnih, možete postupno uvesti pasivni pokret ruke, nachinayas najjednostavnije i kreće kasnije složeniji. Balansirajući myshtssgibateley i ekstenzije mišići donjih ekstremiteta se postiže između 4-5 m mesyatsamizhizni, što ga čini moguće uvesti pasivni prijedlog za noge.

refleksne vježbe.Za jačanje mišića vrata i trupa, možete koristiti refleksne vježbe, dizajniran za promet teče kroz bezuvjetnu tipu reakcije refleksov.Vrozhdennye motornih motora refleksnih pojavljuju kao odgovor na razdrazhenieretseptorov kože, mišiće, živčani sustav. Prvo, na položaju na Visu zhivoterebenok odbiti glavu. Oko mjesec dana kasnije (do 4 mjeseca) u tomzhe poziciji počinje savijati cijelo tijelo, formirajući luk, otvorena kverhu.Dannoe pokret je snažan poticaj i jačanju vestibulyarnogoapparata. Sa 4 mjeseca u ležećem položaju na Visu dijete odbacuje golovuvpered, naprezanje mišića prednje površine tijela. Davanje redovito ukazannyepolozheniya (držite bebu na Visu na trbuhu, na leđima), može se ojačati myshtsyshei i torzo. Kasnije se na temelju tih razmišljanja mogu biti prirođene sozdatuslovnye vezu kao odgovor na signalizaciju podražaje kao što su istezanje zanogi, zvučni signal, shvatiti i t. D

Vježbe s pomoschyu- pasivno aktivni. To su pokreti koji se izvode rebenkomsamostoyatelno samo djelomično, na primjer, sjeo u svoje ruke povlačenjem rebenkaza za kisti- stoji uz podršku u svojim rukama, i tako dalje. D.

aktivne vježbe- proizvoljne vježbe koje dijete radi na vlastitu.

masaža- vrsta pasivne gimnastike. Suština je to ritmički i sistematicheskinanosimyh o tjelesnoj mehanička stimulacija djeteta.

Masaža je čest i mestnyy.Obschy masaža ima značajan i različiti učinci na tijelo rebenka.Razlichayut pet osnovnih tehnika masaže:

1. povlačiti.

2. Trljanje.

3. Gnječenje.

4. Effleurage.

5. vibracije.

milovati.Kada stroking kože pahuljice pušten iz epidermisa, što dovodi do otkrytiyuprotokov lojnice i znojnice. Ova metoda poboljšava disanje kože i prehranu (kožne žile rastegnuti, poboljšava arterijska i venska cirkulacija) povećava elastičnost.

Djeca do 3 mjeseca provodyatmassazh isključivo milovati. Nakon 3 mjeseca u prilogu drugiepriemy masaža: gnječenje, effleurage. Ukupno milovati masaža prodolzhaetsyado 6 mjeseci. U budućnosti, potrebno je, uglavnom u kršenje turgorai mišićnog tonusa, kao i odmora između vježbi.

Sa milovati nachinaetsyamassazh. On izmjenjuje s drugim metodama, a završava masažom. Kada poglazhivaniiodna ili obje ruke čvrsto na vašu maser masira površine skolzyatmedlenno, tiho, ritmički. Milovati se uvijek provodi uzimajući u obzir venoznogoi limfne drenaže (tečaja). Vrste udaraca:

  • Ohvatpyvanie.Izvodi s obje ruke. S jedne strane, terapeut drži ud stopala zglob, drugi - pokriva ud između palca i četiri ostalnymipaltsami.
  • izmjenična udar.Izvodi s obje ruke na takav način da kada jedna ruka završi pokret, drugi - to zamjenjuje.
  • križni milovati.Izvedena s dvije ruke, prsti koji su isprepleteni.
  • Helix milovati.Zadovoljan baza dlana, ili terminal falanga palca, ilichetyrmya ostale prste ili cijelu ruku. Kada je spirala-milovati, imajući glavni smjer kretanja, opisuju dodatne spiralevidnyedvizheniya.
  • Milovati s utezima.Izvodi s obje ruke. Jedna ruka ladonnby ili masirati leđa lezhitna površinski dio, a drugi se nalazi iznad i pritiska pomogaetvypolnyat milovati.

trenjeNamjera je da djeluju prvenstveno na mišićno-koštanog sustava rebenka.Pri ova tehnika poboljšava moć tetive, tetiva Ostale futrole, slizistyhsumok- povećanu elastičnost i kontraktilnost mišića.

Kada trljanje kože slegkapotyagivaetsya prste. Pounded ne samo kožu već i tkiva leži ispod ney.Rastiranie izvodi u različitim smjerovima. Vrste brušenje:

  • uzdužni brušenje.Izvodi palac obje ruke. Prsti su usko paralelno namassiruemoy površina i protrljala, krećući se u suprotnim smjerovima.
  • trljanje kontsamipaltsev. To se izvodi s jednom ili dvije ruke. Prsti polusognuty, kontsynapravleny masira u mjestu kože. Promjene u različitim smjerovima.
  • Helix trljanje.Je li sličan milovati spiralni, ali energičnije sosmescheniem kožu i to trljanje u različitim smjerovima.
  • Grebleobraznoerastiranie. To se koristi za masaže leđa. Od vrata do stražnjice rastiranievypolnyaetsya završava na prstima obje ruke, koje klize na oboje. storonampozvonochnika. Od stražnjice do vrata, trljanje leđa poverhnostyuruk izvesti.
  • meko drvo. Rabotayutdve ruke. Četke su postavljene paralelno s površinom peraje i triturirana dio kreće u suprotnim smjerovima.

fullingTo usmjeren na jačanje prokrvljenost i ishranu masira uchastka.Primenyaetsya uglavnom za duboke mišića masažu. Mišića ili otdelnyemyshechnye grede stežući prste masera, malo ocijedi i razminayutsyav različitim smjerovima. Vrste gnječenja:

  • uzdužni gnječenje.Pokreti se izvode uz mišićnih vlakana.
  • križ gnječenje.Mišića umijesi u poprečnom smjeru u odnosu na mišićnih vlakana.
  • dvostruko prsten.Izvodi s obje ruke za masažu ramena mišiće. Ramena pokrivena mezhdubolshim i još četiri prsta. Četka, kreće protivopolozhnyhnapravleniyah kao da okruchivaet tri i biceps i time razminayutih.

effleurage,kao posebna vrsta masaža pomaže smanjiti razdražljivost perifernog živca, poboljšati prokrvljenost, a time ujedno mišiće napajanje. Effleurage vliyaettakzhe i dublje leže unutrašnje organe. Ova tehnika proizvoditsyalegkim kuckanje pojedinih dijelova tijela (bogatije mišiće) kontsamipaltsev obje ruke. U djece mlađe od ova tehnika u obliku ritmičke pohlopyvaniyaproizvoditsya dlana površine prste jedne ili druge ruke otdelnyhchastey tijela, često leđima, kukovima, barem na stražnjoj strani nogu. Vrste kuckanje:

  • effleurage kontsamipaltsev. Štrajkovi su dvije ruke, prsti, od kojih pola savijen.
  • effleurage ladonnoypoverhnostyu.
  • pogladiti.Izvedena s dvije ruke, prsti koji su prikupljeni u „meke šake”, a izvode pokrete koji nalikuju gnječenje tijesta.
  • pijuk. Udarynanosyatsya četka rebro površine.

vibracijaje prenijeti tijelo brzo nakon međusobno ujednačene sotryaseniy.Etot prijem u ranoj dobi se koristi vrlo rijetko.

Sljedeći kompleksyuprazhneny za različite dobne skupine vrlo uvjetno, nedorečena. Kazhdyyposleduyuschy starosti složen, postupno postaju sve složeniji, uključuje sohranenieuprazhneny sve prethodne sustave.

Složeni uprazhneniydlya djeca u dobi od 1,5 do 3 mjeseca

Kompleks se sastoji od priemovobschego masažu (milovati) i voljnog pokreta snovyvayuschihsya na vrozhdennyhbezuslovnyh refleksa.

1. Masaža-poglazhivanieruk, noge, leđa, trbuh (a, b, c, d).

Složeni uprazhneniydlya djeca u dobi od 1,5 do 3 mjeseca

2. Aktivni pokreti - uprazhneniyadlya stopala, kralježnice proširenje refleksa, refleksnih puzeći (d, e, f).

Složeni uprazhneniydlya djeca u dobi od 3 do 4 mjeseca

Raspon za ovu vozrastapostepenno uveo pasivni pokret zbog smanjenja mišićne hipertonije.

1. Masaža leđa (gnječenje) (a).

2. Olovo u ruci storonyi ih prelazak na grudima (b).

3. Uključite trbuhu - refleks (c).

4. odstupanje od položaja glave nazadv trbuh na Vis (g).

5. savijanje razgibanieruk i (d).

Kompleksuprazhneny za djecu od 3 do 4 mjeseca

6. "Premještanje" koraci (imitaciju biciklizam) (e).

Složeni uprazhneniydlya djeca od 4 do 6 mjeseci

Tijekom razdoblja od 4 do 6 mesyatsevneobhodimo uvesti jednostavne pokrete. Posebnu pozornost treba biti udelituprazhneniyam u hvatalo, drži predmeta, ljuljanje i sl. D. Za etogovo vrijeme gimnastika vježbe za ruke moraju biti u kombinaciji s vospitaniemakta hvatalo. U početku je i sam dijete mora držati prst sestre-pedagog u budućnosti (nakon 6 mjeseci) za istu svrhu, koristite prsten. U zhevozraste treba stimulirati prve pokušaje djeteta promijeniti situaciju telakak obuku puzati. Prema tome, sustav vježbi treba predvoskhischatto novo što će neizbježno javljaju u djeteta.

Složeni uprazhneniydlya djeca od 4 do 6 mjeseci

1. „pokazivač miša” u ležećem položaju (a).

2. Podizni verhneychasti tijelo iz ležećeg stava, uz potporu stranke određen u rukama (b).

3. Puzanje kroz (uprazhneniyadlya stimulacije puzeći) (c).

4. savijanje i razgibanienog (naizmjence i zajedno) (g).

Složeni uprazhneniydlya djeca u dobi od 6 do 12 mjeseci

Zhiznirebenka druga polovica - razdoblje masovne pojave uvjetnih veza koje vyrabatyvayutsyana osnovu bezuvjetnih i uvjetovanih refleksa. Dakle, ako prije uprazhneniyaosuschestvlyalis tipa urođeni refleks kao odgovor na uvjetnog poticaja, u ovom periodu vježbe provodi kao odgovor na uvjetovanih signala može biti razdrazhiteli.Takimi neznatno istezanje nogu, vizualne signale (prstenje, štap), a zatim glasovne signale ( sjediti, pečat, uzeti prsten, i m. p.).

U dobi od 10 do 12mesyatsev formirana stajanje i hodanje bez podrške. Tu su novi elementi metodiki- squatting. Dakle, unesite odgovarajuću vprisedanii vježbe. Uvesti raznolik glasovne upute koje istiskuje sustava signalno signalypervoy (kao što je istezanje noge, zdjelicu i pretvara dr.).

Složeni uprazhneniydlya djeca u dobi od 6 do 12 mjeseci

1. Sjedeći dolje za otvedennyev ruku (e).

2. Sjedeći dolje (uprazhneniedlya pregibač rukama) (b).

3. nagib tijela (c).

4. glatku tijelo (g).

5. sjeo na podderzhkeza ruku (d).

6. čučanj (e)

7. stres vygibanieiz sjedećem položaju na krilu odraslih (g).

8. hodanje na sve četiri (a).

Savjeti za roditelje

  • Uvijek pretpostaviti snastroeniem dijete u razredu, njegovim reakcijama. Zapamti uprazhneniyadolzhny uzrok samo pozitivne emocije. Ako je dijete nestašan (tembolee plače), nije potrebno inzistirati. Odaberite drugi put!
  • Fizicheskuyunagruzku postupno povećavati. Ne zamarati dijete, nastava se održava u 2-3priema tijekom dana. Ako je mirna, COO, ne ljuti, on rozovayakozha, tople ruke i noge, opterećenje se može povećati. To se može učiniti i regulirovat- sjednice kraće i duže, vježba se ponavlja više ili mensheekolichestvo vrijeme, promjenu ritma, ljuljačka pokreta teže alternativne različite vježbe i opuštanje.
  • Angažirajte s malyshomezhednevno na jednom te istom vremenu, 30 minuta prije hranjenja ili 45-60 mu minutposle. Prije treninga spavanja nije potrebno.
  • Prije treninga, poslije i tijekom dana milovati prste i trljajte bebu i kistiruk. Vrlo korisno kada igrate s djetetom, stavio ruku u malom igrushkus neravne površine, a zatim kako ga uzeti.
  • Ruke tijekom zanyatiydolzhny biti topla, suha, čista.
  • Soba kotoroyvy bavi, mora biti dobro ventilirana, temperatura u njoj + 20 ... 22 °.
  • Hvatanje sve svoevnimanie koncentrirati na dijete. U sobi nije poželjno od strane drugih ljudi i shum.Govorite tiho, tiho, nježno. Izuzetno, ako zvuk
  • tiho melodičan glazbe (Čajkovski, Mozart, Schubert, Vivaldi): sva djeca, pa s poremećajima središnjeg živčanog sustava posebno, vrlo su osjetljivi na glazbu.
  • Značajan utjecaj na raspoloženje bebe psihikui su boje koje su u njegovo okruzhenii.Bespokoynyh, glasan, uz povećanu tjelesnu aktivnost djece uspokaivayutsalatnye, plavi ton. Umiriti (se više flegmatičan i dugotrajan) horoshiyarkie, kontrastne boje - boje majčinih odjeća, igračke, namještaj stavke.
  • Beba je spavao bolje i brže, poželjno je da se dim do plave ili plavo svjetlo, ona je uključena u podgotovkeko sna.

DOB NAZNACHENIYAGIMNASTICHESKIH vježbe i masaža za djecu u dobi od 1,5 mjeseci do 3 godine (Pok, D. i Hubert MG Ryss)

broj

p / p

imenovanje

godine

Indikacije, fiziološke studije i meta postavka

kontraindikacije

1.

ruka masaža

1.5-4 mjeseca.

U vezi s gipertonieykonechnostey olakšati antagoniste pravovremeno balansiranje

Upala i razdrazheniekozhi.

2.

masaža stopala

1,5-6 mjeseca.

isti

isti

3.

stavljanje nazhivot

1.5-4 mjeseca.

Za razvoj myshtsspiny

Zaschitnogorefleksa odsutnost.

4.

masaža leđa

1,5 - 14 mjeseci.

Ukrepleniyai za trening mišiće leđa za vježbe

Upala i razdrazheniekozhi

5.

trbušni masaža

isti

Ukrepleniyamyshts za želudac i crijevnu oslobađanje plinova

isti

6.

masaža stopala

1,5 mjeseci. -6 mjeseci.

Za ukrepleniyamyshts i ligamenata funkcije stopala i podršku obrazovanju

isti

7.

dlyastop vježbe (refleksni pokreti)

isti

Za stimulirovaniyaaktivnyh kretanja stopala s tabani refleksa

isti

8.

Pozvonochnikav produljenje bočnog položaja (refleksna)

1,5-3 mjeseca.

Za ukrepleniyamyshts natrag pomoću spinalni refleks Talent

isti

9.

puzeći refleks

1,5-3 mjeseca.

Za ukrepleniyarazgibateley donjih ekstremiteta uravnotežiti antagonistov.Ispolzuya fenomen indeksiranja Bauer

Nestanak fenomenaBauera

10.

obuhvaća pokret

3-10mes.

Kada otsutstviigipertonii mišića gornjih ekstremiteta, ojačati mišiće ramenog obruča

Hipertenzija gornjih ekstremiteta myshtssgibateley

11.

Rotirati s spinyna želudac podržava ruku

3-6 mjeseci.

Obrazovanje navykav promijeniti u položaju tijela, koristeći dijelove lokaciji tijelo refleks

Pasivnost djeteta, naginjući glavu

12.

Golovynazad odstupanje u ležećem položaju na Visu

3-4 mjeseci.

Za ukrepleniyamyshts natrag u obrazovanju refleksne ravnoteže, koristeći poziciju refleks

Pasivnost djeteta, opuštene glave

13.

Vibracijski massazhgrudnoy stanice

3- 10 mjeseci.

Inspiraciju stimulirovaniyauglublennogo

Upala i razdrazheniekozhi

14.

Savijanje i razgibanieruk

previše

Kada otsutstviigipertonii mišići gornjih ekstremiteta, jačanje mišića ruku iplechevogo pojas

Hipertenzija, mišića udova sgibateleyverhnih

15.

"Skolzyaschieshagi"

4-14 mjeseci.

Kada otsutstviigipertonii donjih ekstremiteta za funkciju obrazovanje podršku

Hipertenzija sgibateleynizhnih udova

16.

„Zadržite pokazivač” u ležećem položaju

4-6 mjeseci.

Za vospitaniyarefleksa bilanca vježbe umjesto №1 1 (što tiše)

Pasivnost djeteta

17.

Podizanje verhnihchastey torzo ležećem položaju zadržana u stranu ruke

previše

Obrazovanje navykav promijeniti u položaju tijela, korištenjem pojavu pokreta djeteta prema vetom

Pasivnost djeteta, bacajući glavu natrag

18.

Savijanje i razgibanienog zajedno i naizmjence

4- 10 mjeseci.

Kada otsutstviigipertonii niže mišići ekstremiteta ojačati mišiće nogu i hodanje u vospitaniyanavyka

Hipertenzija sgibateleynizhnih udova

19.

„Zadržite pokazivač” u ležećem položaju

4-6 mjeseci.

Za ukrepleniyamyshts trbušne mišiće i obrazovanje refleks ravnoteža korištenjem reflekspolozheniya

Pasivnost djeteta, bacajući glavu natrag

20.

Rotirati s spinyna drži trbuh s nogama

6 do 10 mjeseci.

Umjesto uprazhneniya№1 1 (u obliku kompleksa)

Pasivnost djeteta, bacajući glavu natrag

21.

Vježba dlyastimulirovaniya puzati

6 mjeseci. - za osvoeniyapolzaniya

Kada otsutstviigipertonii niže mišići ekstremiteta njegovati vještine u peredvizheniitela

Povreda myshechnogotonusa donjih ekstremiteta (hypertonus)

22.

Sjeo pripodderzhke za oboje zadržana na bočnim krakovima

6 do 10 mjeseci.

Umjesto uprazhneniya№17 nakon pre ukr`epleniya vratne mišiće i trbušne vježbe pressadrugimi (№11 i 19)

Pasivnost djeteta, bacajući glavu natrag

23.

kružni dvizheniyarukami

6- 14 mjeseci.

Kada otsutstviigipertonii mišići gornjih udova i razvoj vježbe №10 i 14 dlyaukrepleniya okretaljka pljuska

Hipertenzija sgibateleyverhnih udova

24.

podizanje vypryamlennyhnog

6 do 10 mjeseci.

Kada otsutstviigipertonii niže mišići ekstremiteta ojačati trbušne mišiće

Hipertenzija sgibateleynizhnih udova

25.

Stres iskrenja

previše

Kada normalnomtonuse mišići koordinirati razvoj Flexor i razgibateleypozvonochnika

Myshechnogotonusa povreda, kao i djetetov pasivnost, bacajući glavu natrag

26.

Podizanje tulovischaiz iz ležećeg položaja uz podršku djetetovih ruku

previše

Za ukrepleniyamyshts leđa i roditeljskih vještina za promjenu držanja vertikalnog gorizontalnogov

Pasivnost djeteta, ako je glava iza pokreta ruku

27.

Sjeo (uprazhneniedlya ruka flexor)

6- 14 mjeseci.

Kada uchastiirebenka aktivno (prisutnost fleksije lakta)

Pasivnost dijete kada vuče na rukama su ispravljene

28.

Savijanje i razgibaniesidya ili stoji, s prstenima

Od 10 do 14 mjeseci.

Umjesto №14 posleosvoeniya sjedi ili stoji bez potpore

Nedostatak umeniyadlitelno sjediti ili stajati bez potpore

29.

Podizanje telaiz položaj na želucu u okomiti položaj s rebenkaza potporne poluge (ili prstenovi)

previše

Ako dijete samvstaet, prianja na objekte umjesto vježbanja brojem 26

Umeniyavstavat odsutnosti prianja nepokretnog objekta

30.

Nagib tulovischai ravnanje

10 -18 mjeseci.

Kad sposobnost stoyatbez podrška za jačanje mišića leđa

Nedostatak umeniyastoyat podržana

31.

Podizanje vypryamlennyhnog štapić (za glasovne upute)

previše

Umjesto passivnogouprazhneniya № 24

previše

32.

Čučeći čuvanje djetetovim rukama (sa prstenovima)

10-14mes.

Ako postoji umeniyastoyat bez potpore, ojačati mišiće donjih ekstremiteta

previše

33.

Pripodderzhke sjedi u jednoj ruci i samo-kvake niže konechnosteyi vratiti u početni položaj

10-18mes.

Umjesto uprazhneniya№ 22 kao daljnji komplikacija njegove *

Pasivnost djeteta

34.

Naglasio vygibanieiz položaj sjedenja u krilu svoje majke

10mes. 3 godine

Umjesto uprazhneniya№25 James kao dijete je pretežak

35.

Razgibanieruk savijanje i stoji u parovima

14-18 mjeseci.

Umjesto uprazhneniya№28 za obrazovanje vještine uskladiti svoje pokrete s pokretima prijatelju

36.

Naglasio progibaniepozvonochnika iz ležećeg stava (štapom)

font size = "2" face = „Ari

Dijelite na društvenim mrežama:

Povezan
© 2020 GuruHealthInfo.com