Značajke razvoja i njihov utjecaj na spavanju 3 od 5 godina

U svom životu ima puno metamorfoze, koja se ne može, ali utjecati na njegov emocionalni razvoj, koji nije bio tako lako slijediti. Često djeca ne žele ili ne mogu izraziti svoje osjećaje povezane s određenim promjenama. Kao što već znate, ponekad jednostavno dotakne reakciju djeteta, a ponekad čak i popeti na zid zbrke i frustracija. U svakom slučaju, više ćete znati o utjecaju dobi vezane obilježja psihu i ponašanje djeteta, volja za interakciju s njim lakše.

Video: GRANTik - dječji klub i sportski klubovi u "GRANT FITNESS"

Mnoge značajke razvoja i promjena u životu djeteta, što će biti objašnjeno u ovom poglavlju, može utjecati na sposobnost (i želju) za spavanje, tako da ćete morati ne samo nositi sa svojim ponašanjem, ali i da razumije što mu se događa da osjetljivo i taktično pružiti potrebnu podršku. Znajući točno zašto dijete ne može zaspati ili se budi noću, moći ćete odabrati pravi način djelovanja da mu pomogne.

Količina i kvaliteta sna u toj dobi još uvijek igra odlučujuću ulogu. Bez punih spavanja djece u dobi od 2-5 godina (i njihovi roditelji) ne osjećaju na najbolji način. Odmarajući san omogućuje djetetu da se ponašaju dobro, da se više pažljiv u razredu u vrtiću, više su spremni dijeliti igračke tijekom igre i održavati relativno stabilan raspoloženje za cijeli dan. Stalno toči dijete, pak, više Moody, često nezadovoljni gori kontrolu nad svojim emocijama i manje prilagođen konstruktivno uključe s drugima. Ta djeca su više vjerojatno da će dobiti bolestan (zbog negativnih učinaka kronične imuniteta deficita spavanje), gore koordiniraju svoje pokrete, su skloni pada i ozljede.

Izrada i provođenje u praksi plana navikavanje na preporukama mirovanja, uzeti u obzir sve specifičnosti svog djeteta, što će biti objašnjeno ovdje. Nadamo se da će, naoružani ove informacije, shvatit ćete zašto beba ne spava dobro, i biti u mogućnosti pronaći najučinkovitije rješenje u trenutnoj situaciji.

Kako spavati za djecu od 3-5 godina?

Dijete je još uvijek potrebno oko 11-14 sati sna dnevno, kao što slijedi:

Video: Tatjana Egorova Sweet Dream dijete

11:00 stalnome san i 1,5-3 sati popodnevni odmor u jednom koraku, ako je dijete još spava popodne.

Neka djeca počnu spakirati kasnije (na primjer, u 14:00 sati), a neke stvarno odbiti dan odmora, a mnogi i dalje spavati popodne za još godinu dana. Da li vaše dijete treba dan odmora, promatrati njihovo ponašanje i raspoloženje. Ako on ne može spavati tijekom dana, a ne navečer postaje neraspoložen ili preaktivan, vjerojatno je da popodnevni drijemež to više nije potrebno. Još jedan pokazatelj - nevoljkost djeteta u večernjim satima da ide u krevet u uobičajeno vrijeme. Mnogi roditelji žale da je dijete stavio u 20:00 i 22:00, on je još uvijek razgovara sam sa sobom i svojim imaginarnim prijateljima. U pravilu, to sugerira da je vrijeme da napusti dan, a navečer ići na spavanje ranije (nadoknaditi izostanak dan odmora). Čim se dijete prestane spavati tijekom dana, njegova potreba za noćni san obično se povećava za jedan sat ili tako.
Ako dijete još ne spava tijekom dana, dok je u ležećem položaju može varirati ovisno o tome da li ili ne on pohađa vrtić, a iz režima uspostavljenog tamo. (U nekim vrtićima, djeca su smještena u popodnevnim satima kako bi im dati potreban predah između više studija i igara.) Mnogi od naših klijenata dodijeliti djecu u vrtu u popodnevnim satima (na primjer, od 13:00 do 16:00 sati), zbog toga što one koji su prisiljeni napustiti svoje popodnevni odmor, ako nije predviđeno vrt način. Roditelji zabrinuti o tome često, ali smo ih umiriti: dijete postaje navikli raditi bez dnevne otdyha- tek nakon vrt potrebno je osigurati mirno, ne preopterećena aktivnu večer aktivnosti i staviti u krevet u pola sata ranije nego obično. Ako dijete ide u vrt svaki dan, u „off” može dopustiti mu da spava tijekom dana u uobičajeno vrijeme.

Video: Jutarnja vježbe u rasponu ptica 2-3 godine

razvoj

Uf, možete disati! Druga godina života iza sebe. Dobra vijest je da je razvoj njihovih jezičnih vještina sada omogućuju vam nešto mu objasniti i da bolje razumiju ono što on želi reći. Možete ga pitati pričekati minutu ili spriječiti da je povratak u par sekundi, a beba će vas razumjeti. On vam može reći zašto je tužan ili nesretan nego da u sebi smanjuje količinu nastupima gnjeva kao dijete je sada u stanju izraziti svoje želje i potrebe riječima. Sada kada je dijete ponaša agresivno ili whimpers, možete ga zamoliti da „reći riječi” da mu se ne sviđa. Uzastopna bušilice i sjećanju može ga naučiti izraziti emocije pomoću govora. Konačno, imate mogućnost kontrole svoje ponašanje s objašnjenjem alternativa i posljedice određenog ponašanja. Dijete je već na početku navedene samokontrole vještine (hura!), T. E. To može slušati upute, čuvati se od impulzivnih postupaka, a za neko vrijeme mirno sjediti. Usput, ta vještina je vrlo zgodan kada ga zamoliti da ne bi iz kreveta noću.

A sada loša vijest. Čini se da je uz širenje vokabulara i kognitivni razvoj djeteta treba zaustaviti ispitivanje granica onoga što je dopušteno. No, tu je! Ovaj običaj ne samo da ne nestane, ali će steći nove oblike. Znajući prave riječi (i biti dovoljno pametni da pronađete najučinkovitiji način da utječu na vas), dijete sada može pitati. „Druga bajka”, „još jedna čaša soka”, a drugi takvi zahtjevi koriste se odgoditi vrijeme zaspati, pa čak i najviše konzervativac roditelji često daju u provokacije. Iako je u toj dobi djeca još uvijek predstavljaju snažnu želju ugoditi svojim roditeljima, u isto vrijeme žele više samostoyatelnosti- već znaju da oni mogu manipulirati drugima kako bi se postigla željena. Što mila roditelj će odbiti ako se dijete pita: „Mama, opet poljubi me i čvrsto zagrliti, jer ja te volim toliko?”