Navike u djece i adolescenata

Najčešće, djeca pribjegavaju takvim stalno ponavljaju radnje u vrijeme stresa, umora ili dosade nerada. Mnoge navike početi prikazivati ​​već predškolske dobi i dalje postoje kao dijete dosegne školske dobi, ili su opet ponoviti nakon nekog vremena. Vrlo često, djeca ne shvaćaju svoje ponašanje, tako da očito nisu koristili ove navike ne poslušati.
Razlozi za manifestaciju takve navike su još uvijek nepoznati. Priroda njihovog porijekla sugerira da su takve navike umirujuće na proces u mozgu. Zanimljivo je da čak iu odrasloj dobi, mnogi ljudi pribjegavaju neki od načina smirivanja tijekom stresnih situacija: grizu vrh olovke ili nokta, izvukao ušna školjka, vjetar kosa na prstu.

Pojava navike u djece

Neki umirujuće navike - poput palac sisa i ljuljanje tijela -nachinayut očituje u djetinjstvu i srednje adolescencije postupno nestati. Sredinom adolescencije, mnoga djeca s naviku palac sisa ga ograničene samo kod kuće prije odlaska u krevet, dok gledate TV ili u razdobljima teškog poremećaja. Često je to ponašanje popraćeno drugim navikama ranih godina, na primjer, da fold ispod pokrivača.

video: "Opasan navike", Video za školsku djecu

Kako djeca rastu, razvoju njegove samokontrole i samo-razumijevanje naviku palac sisa obično nestaje - često se dogodi da 6-8 godina. Osim s povećanjem pritisak vršnjaka djeca pokušavaju ojačati kontrolu nad svojim ponašanjem.
Na isti način je mali broj djece srednje adolescenata normalno ponašanje ljulja se na spavanje. Oni mogu odustati i ljulja tako teško da je krevet počinje ljuljati s jedne strane na drugu, pa čak i bob na zid - do tada, sve dok dijete ne zaspi. Neka djeca tresti glavom naprijed i natrag, s vremena na vrijeme pogoditi zid.

Zajednička navike iz djetinjstva

Ovdje su neke od najčešćih protiv tjeskobe navike, što se manifestiralo sredine adolescencije koji uzrokuju roditeljske anksioznosti:

• palac sisa;
• ljuljačka;
• lupati glavu;
• grize nokte;
• suza kutikule;
• vjetar kosa na prstu;
• masturbirati.

Video: 6 japanske navike koje uzrokuju šok

Ostala djeca su potresen, sjedi na stolici. Roditelji ovih čudnih navika uzrokovati teške tjeskobe, ali djeca ih mogu pokazati svaku večer prije spavanja tiho. Ritmičke pokrete im je potrebno kako bi se smirila središnji živčani sustav tijekom prijelaza iz budnosti u san.
Dječji noktiju rezak, suza zanoktica, varati na njegov prst kosu i pokupiti vaš nos također često pojavljuje (i najmanje neugodno), koji se pojavljuju u dobi od 3 do 6 godina između. Takvo se ponašanje može se održavati sredinom adolescenciji, a možda i kasnije. Kao i druge sedative navike takve manifestacije su redukcijska sredstva, „gubljenje vremena”, a izvan su shvaćanja i razumijevanja onoga što se događa djetetu.
Učestalost pojave ovih navika može oslabiti i opet da dobije snagu, a često se javlja bez ikakvog razloga, i bez obzira na intervencije roditelja. Neki promatrači istaknuo da je dijete koje grize nokte ili zanoktice suze često delaet- do pojave krvi ili manifestacija snažnog BOLIVARIJANSKA možda prirodna posljedica i glavni uzrok konačnog nestanka naviku. U svakom slučaju, takve navike često odvijaju tijekom vremena.

Kako da biste dobili osloboditi od opsesivnih navikama tinejdžera

Prvi korak kako bi se mogli nositi s smirivanju-kompulzivnim navikama vašeg djeteta - jednostavno ih ignorira. Najčešće otići s vremenom. Ako ne skrenuti pozornost na korištenje oštre riječi, ismijavanja ili primjenom kazne, unutarnju napetost i svijest o tome da ta navika bi trebao nestati, rasti, a manifestaciju naviku istodobno povećava. Kazna nije učinkovit način iskorijeniti takve navike.
No, ignorirajući ih za većinu roditelja može biti teško. Osim toga, ako je majka ili otac djeteta naviku izaziva iritaciju ili frustracije, zanemarivanja nije pogodno za nestanak tih osjećaja. Pokušajte zadržati svoje negativne komentare, i čekati dok se navika ne prolazi sama od sebe.
Ako vaše dijete siše palac ili grize nokte, on svibanj želite razbiti naviku i time podržati svoju želju da vlastitim naporima. Pokušajte pomoću sljedećih metoda.

Video: 11 svi trikovi loše navike

• Ako primijetite da dijete ne pokazuje znakove smirivanja navika za dugo vremena, nagradite ga planiran način.
• Koristite alate koji su slobodno dostupni, kao što su spojevi s gorak okus koji se mogu primijeniti na prstima ili zanoktica, da služi kao podsjetnik za dijete kad počne žvakati ili sisati palac. U ovom pristupu, relativno niskom razinom uspjeha, ali to je prilično jednostavan i zajedničke napore s djetetom može biti učinkovita metoda. Saznajte više o takvim sredstvima iz ljekarnika.
• Pozitivno pojačanje je najučinkovitiji način da se promijeni ponašanje. Naglasiti i nagraditi novo ponašanje koje želite vidjeti. Pomoć mogu pružiti sheme s zvjezdicom i sustav dnevnih nagrada.

Promjena navika može biti tjedan dana
Gotovo svaki navika može se mijenjati u jednom tjednu, osim ako svi odrasli će biti dosljedan i ne zaboravite navijati i slaviti dijete. Želite klinac prestao gristi ili naučili spavati cijelu noć u odvojenim krevetima? Najvjerojatnije ovaj tjedan će biti dovoljno - uz uvjet da vam pokazati upornost.

• Budite dosljedni. Svi odrasli u kući moraju se pridržavati istih pravila.
• Ispričati priču ili čitati knjigu o tome kako je junak svladao naviku.
• Koristite nagrade i poticaje - pohvalite dijete kada on radi pravu stvar, zagrliti i poljubiti ga, pružajući posebne naljepnice ili značke.
• S vremenom kako bi spriječili sukobe ako očekuju spor ili svađu, promijeniti planove.
• Neposredna reakcija. Ovo ili ono djelo dijete mora imati odgovarajuće posljedice (dobre ili loše).
• Ne obraćajte pažnju - ne vrijedi gubiti vrijeme i živce zbog malih ili slučajnog ponašanja.
• Ne sve odjednom. Usredotočiti na jednu naviku koju želite promijeniti.
• Voditi primjerom. Dijete gleda i uzima svoje radnje kao model. Postanite primjer dobrog ponašanja, poštovanja i ljubavi prema drugima.

Navika - takvo ponašanje, način djelovanja, tendencija koja je postala dijete u životima običnih i trajna. No, navike se ne rađaju. Brzo su formirana u djece pod utjecajem obrazovanja i uvjeta života. To se odnosi i na korisne i štetne navike. Štetno nastaju kada ne postoji svrhovito, sustavna edukacija korisnih vještina. Važno je da dijete od neželjenih navika, dok su oni. ne postanu dio djetetove osobnosti i uzrokovati kojekakve etikete.

Kako bi se loših navika
Ovdje su osnovna koraka u tom procesu.

Ako je navika postaje problem. Moram li odustati od ove ili one loše navike? Trebate li intervenirati ili jednostavno smijati akcijama djeteta? Budući da su pozitivne navike da se razvije u dijete mnogo lakše nego zaboravljanje štetne, potrebno je da se spoji s prvim godinama života. Navika može biti način za dijete da se opustite. To se posebno odnosi na živčani, buldoga djece. Ako morate odabrati siguran način za ublažavanje stresa, na njegovo mjesto može uzeti drugi, manje poželjan. Opće pravilo je: ako je navika muči dijete (palac sisa dovodi do činjenice da je prst mijenja oblik, postaje zaraženo, zakrivljene zube) uzrokuje ismijavanja drugih ili dovesti do društvene izolacije, bilo je vrijeme intervenirati. Evo kako se to radi.
Utvrditi uzrok. Koji su uvjeti da dijete trzanje, grizu nokte, vuče na svoju kosu, pokupiti vaš nos ili zubi brušenje? On je dosadno, on je bio umoran, ljut, nervozan? Vodite dnevnik navike, a koliko je to moguće, prilagoditi djetetovom okruženju kako bi se uklonili uzrok. Ako se pojave loših navika povezana s promjenom učitelja, vjerojatno biste trebali razmišljati o zamjeni. Ako je dijete od šest palac sisa kad gledate televiziju, možda ćete morati prebaciti svoju pozornost, osvojiti nešto zanimljivo (na primjer, predlagati šetnja, dizajn, pu ^ iskakanje i tako dalje. D.).
Sukob ili ne? Ovo je ozbiljan negativan navika koja ugrožava fizički ili društvenu štetu djeteta ili manje, što je bolje ignorirati? Crtanje djeteta pažnju na detalje, može pogoršati naviku, ili pretvoriti u veliki problem. Ako je još uvijek pomalo, obratite pažnju na uvjete koji uzrokuju ovu naviku, a ne na njemu samom, tako da ga možete spriječiti eskalira u negativnom osobinom. Uključite svoje dijete u procesu samo-kontrole nad naviku. To je njegova djela, a samo ih on može napustiti. Saznati ako oni smetaju svoje dijete i kako.
motivirati. Ako ste se odlučili da je potrebno eliminirati naviku, razgovarati s djetetom i uključiti ga u tom procesu. Razmislite o tome, kako bi se bolje eliminirati naviku i kako će raditi zajedno na ovaj način. Prijedlog potaknuti motivirajući faktor. Važno je shvatiti da loše navike nastaju kada ne postoji ciljano obrazovanje korisnih vještina.
Obitelj navike. Kao mali majmuni vidjeti kako oni rade. Analizirati navike ljudi koji koriste autoritet djeteta u obitelji. Vi grize nokte, grizu usne, srušiti? Majka dovela svog sina na konzultacije, jer je u grču, radi puno nepotrebnih pokreta. Nakon proučavanja obiteljske povijesti, shvatili smo da trebamo tražiti podrijetlo obitelji. Mnogi članovi obitelji su se ponašali na isti način. Nikada se smatra veliki problem, te je viđen kao puki hir. Kao dječak, ova navika nije poremećen i nitko ga zadirkivali, odlučili smo da je bolje da ne fokusirati pažnju na to nego da uzrokuje dijete nepotrebne anksioznosti.
Dajte djetetu opustiti. Za neke ljude, neke navike mogu biti sredstvo za opuštanje ili privremenog distrakcija u stresnim situacijama. Uzmi dobar pogled kao učincima stresa na život vašeg djeteta, pokušajte smanjiti utjecaj što je više moguće. U pravilu, ponašanje promijeniti ili steći nove značajke nakon potez, gubitak roditelja, razvod ili drugih velikih promjena u životu djeteta.
Imati zamjenu. Učinkovit način da se izbjegne loše navike je ponuditi alternativu. Ako dijete prsti zauzet stiskanje lopte, on neće biti u mogućnosti da ih sisati. Učite svoje dijete da se odmah prebaciti na sigurnije alternative, ako se nađe u situaciji loše navike, ili je svjestan da dođe do takve situacije. Na primjer, čim djetetu koji ima naviku gristi nokte, on osjeća da su mu ruke blizu usta, on bi trebao savijati dotaknuti svojim nožnim prstima ili loptice u džep. To se može okretati prsten na prst ili teško stisnuti šaku i onda se opustite ljulja ruku. Praktično - to je alternativa. Praksa, praksa, praksa: postoji želja da se žvakati nokte - stisnuti prste u šaku roli ili nositi prsten. Kako pomoći djetetu da zapamti, izaberite Alternativa bilo koje ime, kao što je „zamjena” ili „bypass”. Tiho ponoviti mu: „Upamti moju zamjenu.”