Gorušica uzroci, simptomi i liječenje žgaravice

Video: Gorušica - uzroci i simptomi. Liječenje i lijekovi protiv žgaravice

sadržaj

Video: gorušica - uzroci i simptomi. liječenje i lijekovi protiv žgaravice
Gorušica i masne hrane
Žgaravica i dijeta
Žgaravica i vježbe
Žgaravica i lijekovi

Specifični uzroci žgaravice mogu se razlikovati od osobe do osobe.

Neki jela uvijek vas muči, a drugi možete jesti u bilo kojem iznosu, bez ikakve nelagode.

Svaka osoba treba odrediti svoj popis namirnica koje treba izbjegavati. Isto vrijedi i za mnogo lijekova, neke fizičke vježbe i još mnogo toga.

Vi svibanj biti iznenađeni na neke od uzroka žgaravice, što vas nikad ne bi pomislili.

Gorušica i masne hrane

Big masti hamburger ili tanjur čipsa neposredno prije spavanja - izravan put do daljnje žgaravice i želučanih problema. Masne hrane, osobito velike porcije i kasno večera su glavni pokretači žgaravice u modernog čovjeka.

Prelijevanje iz želuca hrane, između ostalog, uzrokuje osjećaj težine u želucu i nemir. To dovodi do pritiska na donji ezofagealni sfinkter (srčani sfinkter) - mišićni prsten koji osigurava kretanje hrane u pravom smjeru (u želucu, ali ne i obrnuto). Dakle, prelijevanje u želucu može izazvati neugodan podrigivanja.

Nemasna hrana - tabu, ako patite od žgaravice. Uljni, teška zadržavanje hrane veća u želucu, što uzrokuje da se dobije više klorovodičnu kiselinu i pepsin. I ove tvari nadražiti sluznicu želuca i izazvati žgaravicu. Masne hrane dovodi do opuštanja srčanog sfinktera i trajnih problema s regurgitacije.

Žgaravica i dijeta

Veći prehrambenih proizvoda uzrokuje žgaravicu i izbacivanje hrane iz usta (refluks). Kao što je već spomenuto, popis svakog pacijenta mora za sebe.

No, postoje neke namirnice koje najčešće uzrokuju žgaravicu:

1. Alkoholna pića, osobito crnog vina.
2. Čokolada (pogotovo tamna čokolada).
3. Crni papar.
4. češnjak.
5. Svježe Luk.
6. Ostali vatrenih začina.
7. agrumi (naranča, limun).
8. Kava i energetska pića s kofeinom.

9. Rajčica i proizvodi na osnovi njih.
10. Pepermint.

Ova impresivna lista ne znači da ste u potpunosti treba odustati mnogo ukusna jela.

Kako bi izbjegli žgaravicu nakon jela:

1. Ne morate se prejesti. Korisno je jesti hranu 5-6 puta dnevno, male porcije, umjesto tri, ili čak dva teška jela (kao što se ispostavilo, mnogi poslovni ljudi).

2. Ne natrpati prije odlaska u krevet. Mora se izračunati da između zadnjeg obroka i prije spavanja prolazilo, najmanje 2 sata. To će omogućiti želudac u probavljanju hrane i dobili osloboditi od stresa.

Žgaravica i vježbe

Ovaj razlog je vrlo pogodan za one koji žele opravdati izostavljanje jutarnje vježbe. No, to je istina - nagiba i druge vježbe mogu izazvati žgaravicu.

Promjene u položaju tijela, na kojoj je povećan pritisak na želudac, može doprinijeti osvojio želučanog sadržaja u jednjak. Treba imati na umu da su nogu lifta također može povećati simptome žgaravice. Isto vrijedi i za brze, oštre pokrete u aerobika i borilačkih vještina.

Vježbe kao što su headstand i neke yoga položaji povezani sa želučanom prijelazu preko „naopako”, a također može uzrokovati žgaravicu, refluks kiseline.

Nikad ne bavi na pun želudac. To je gotovo zajamčeno da se poveća pritisak na želudac i izazvati žgaravicu. To će trajati najmanje 2-3 sata nakon jela prije nego se hrana probavlja, a dovoljno će se kretati kroz probavni trakt.

Žgaravica i lijekovi

Mnogi lijekovi, uključujući i na šalteru, može izazvati žgaravicu ili pogoršati ga.

Na primjer, rijetka, nesistematski acetilsalicilna kiselina (Aspirin) je vjerojatno da će biti uzrok žgaravice. Međutim, redovita uporaba droga ili drugih sredstava za ove skupine (NSAR) ne samo da može izazvati žgaravicu, ali i promicati formiranje erozije i čireva na želucu.

Skupina NSAID (nesteroidni protuupalni lijekovi) su takve lijekove:

- Diklofenak natrij (olfen, Dikloberl, Naklofen);
- Nimesulid (Nimesil, Mesulid);
- Ketorolak (Ketanov, Ketoleks);
- Ketoprofen (Ketonal);
- Ibuprofen (ima Nurofen);
- Naproksen (Bonifen);
- Meloksikam (Movalis);
- Celekoksib (Celebrex) i drugi.

Potonje dvije fondovi rijetko utječe na sluznicu želuca, ali vjerojatnost je još uvijek tamo.

Treba napomenuti da je popularni analgetik paracetamol (Panadol) ne nadražuje sluznicu želuca. na temelju toga pripravak se može koristiti od strane ljudi koji pate od žgaravice i problema sa sluznice želuca.

Ako uzimate lijekove za visoki krvni tlak, to je vjerojatnije da će doživjeti povremenih žgaravica. Mnogi od njih, uključujući blokatori kalcijevih kanala (nifedipin) i nitrati, srčani mišić opušta i može uzrokovati refluks kiseline.

Ostali lijekovi koji mogu dovesti do žgaravice i opustiti mišiće srčane sfinktera:

1. Pripravci za astmu (teofilin) za gutanje.
2. sedativ (umirujućih) lijekovi.
3. opojnih bolova.
4. Progesteron (oralni kontraceptiv komponenta).
5. Pripravci protiv Parkinsonove bolesti.
6. Triciklički antidepresivi.
7. dodataka hrani koji sadrže kalij, željezo.

Sredstva za kemoterapiju i lijekovi protiv raka protiv osteoporoze (bisfosfonata) može oštetiti sluznicu ezofagusa i povećati rizik od žgaravice.

Bisfosfonati treba uzeti s puno vodenog stakla, a to je nemoguće ići u krevet barem 30-60 minuta nakon uzimanja tablete.

Uvijek obavijestite svog liječnika o svim lijekovima koje uzimate u ovom trenutku. To će pomoći da se izbjegne netočne recepte i štetne kombinacije lijekova.

Praćenje alergene koji uzrokuju žgaravicu.

Gorušica može značajno utjecati na svoje kulinarske sklonosti, poremetiti san i dnevnu rutinu. Bilo bi lijepo napraviti dnevnu evidenciju o tome što jesti i piti. Ovi zapisi pomoći će vam i vaš liječnik utvrditi uzrok žgaravice i napraviti pravi izbornika.

Držite tih zapisa u obliku posebne dnevnik. Ne zaboravite navesti veličinu porcije svako jelo, biti iskren prema sebi. Ako postoji bol ili žgaravica nakon jela, imajte na umu da.

Dnevnik treba sadržavati sljedeće podatke:

- Što i kada jesti i piti;
- Vrijeme i oblik vježbanja;
- doza lijekova i vrijeme prijema;
- Vrijeme početka i intenzitet boli (heartburn);
- Što je pomogao olakšati (ukloni) bol ili žgaravica.

Ne zaboravite da je razumijevanje uzroka vašeg žgaravice je potrebna za pravilan tretman i učinkovite prevencije u budućnosti. Provedite nekoliko tjedana na takvim opažanjima, a vi ćete biti zadovoljni s rezultatom.

Ako žgaravica i bol u želucu žestoko, javljaju često, ne prođe nakon uzimanja antacida - uvijek se obratite liječniku.

Ovi simptomi mogu ukazivati na razne bolesti i pravovremeno savjetovanja s liječnikom može spasiti svoje zdravlje, pa čak i živi.

Dijelite na društvenim mrežama:

Povezan