GuruHealthInfo.com

Korisni savjeti za podrigivanje i nadutost

Video: Kako da biste dobili osloboditi od podrigivanje, žgaravica, nadutost ..

Podrigivanje i nadutost - prirodne pojave, od kojih je prvi put izazvani progutati zrak i drugi - prehrambenih produkata cijepanja u crijevima.

Nadutost i povezana bol u trbuhu osoba može doživjeti nekoliko puta dnevno.

Ako nadutost i belching tako teška da čak i ometati dnevne aktivnosti, to može biti znak ozbiljne bolesti. Važno je znati koji su razlozi mogu uzrokovati belching i nadutost, kako se boriti protiv njih, i kada potražiti pomoć liječnika.

belching zraka

Podrigivanje zrak - prirodni način da se osloboditi tijelo od viška zraka u želucu. Čovjek guta zrak koji se brzo jede ili pije, brzo govori, žvakaća guma, sisa tvrde bombone i pije soda ili ispijajući piće na slamku.

refluks kiseline dovodi do iste. Ako je želudac je bačen u jednjak želučanog soka, čovjek je prisiljen ponovno progutati. U tom slučaju, želudac ide dodatni dio zraka. Kao rezultat toga - podrigivanja zraka.

Kod nekih osoba, gutanje zraka u prirodi živčani navike, čak i kad se ne jede ili pije. U drugim slučajevima, kronični gorenja zrak povezan s upalom sluznice želuca (gastritis), peptičkog ulkusa i zakašnjelog pražnjenja želuca (gastroparezu).

Podrigivanje može biti olakšana kako slijedi:
1. Postoji potreba da se polako piti. Izbjegavajte prihvaćanje pića kroz slamu.
2. Izbjegavajte gazirana pića i pivo. Oni oslobađaju ugljični dioksid u želucu, što dovodi do belching.
3. Ne mogu uključiti u žvakaće gume i bombone, jer je konstantno žvakanje i sisanje pokreti osobe guta puno zraka.
4. Prestanite pušiti. Ne samo da je pušenje povećava rizik od različitih bolesti, pušač i proguta puno zraka prilikom zatezanja.


5. Potrebno je provjeriti proteza. Ako proteze stane loše, to može dovesti do zraka gutanju i drugih problema s žvakanje.
6. Za liječenje žgaravice. Za manje žgaravice sigurno nošenje OTC lijekova na temelju magnezija, kalcija i aluminija (Rennie Maalox, Almagel). Teža bolest gastroezofagealnog refluksa (GERB) će zahtijevati integrirani tretman nakon pregleda od strane liječnika.

u trbuhu rastegnutost

Kada plinovi ne izlaze po prirodnom probavnom sustavu, mogu akumulirati u želucu ili crijevima. nadutost često popraćeno boli - od jedva primjetne nelagode do jakih bolova. Izlaz plinovi iz crijeva, obično donosi čovjek olakšanje.Nadutost može biti uzrokovana:

1. Masne namirnice. Fat kašnjenja pražnjenje želuca, te povećati osjećaj njegove preljeva.
2. Stres, ljutnja, jake emocije. Sve to utječe na rad autonomnog živčanog sustava, a koji kontrolira proces probave.
3. Pušenje, posebno prekomjerno.
4. bolesti gastrointestinalnog trakta (infekcija ili opstrukcija).
5. Upalna bolest crijeva - stanje karakterizirano grčevi, bol u trbuhu i crijevnih problema.
6. nasljednih metaboličkih poremećaja kao što je laktoza. Netolerancije Kada se ovaj problem pojavljuje u slučaju povrede prehrani.

Da bi se smanjila nadutost, smanjiti uporabu proizvoda za koji proizvodi puno plina. To se odnosi na namirnice bogate ugljikohidratima.

ove namirnice treba izbjegavati:

1. gaziranih pića.
2. obliku gume za žvakanje.
3. bombona.
4. Grah, grašak.
5. Zelena salata.
6. kupus (kupus, prokulice, brokula, itd.)
7. voće (jabuke, breskve, marelice i slično).

Da bi se spriječilo nadutost (nadimanje), možete pokušati sljedeće:

1. Za korištenje manje masnu hranu. Masti usporavaju probavu hrane.
2. Potrebno je usporiti. Brza konzumacija hrane, kada je osoba u žurbi i pod stresom, to je jako loše za probavu.
3. Pomaknite više. Kratka šetnja nakon obroka zdraviji od popodnevnog odmora ili sat i pol ispred TV-a.
4. Lijekovi. OTC preparati koji sadrže ljekovite (Espumizan) pomaže ukloniti višak crijevne plin i donijeti olakšanje. Takvi pripravci su praktički bezopasne.

Kada trebate posjetiti liječnika?

Podrigivanje i nadutost obično prolaze sami. No, u nekim slučajevima potrebno je savjetovati se s liječnikom.

To mora biti učinjeno, ako se simptomi ne poboljšaju nakon promjene prehrane, ili kada nove simptome:

1. proljev (proljev).
2. Zatvor.
3. jakih bolova.
4. Mučnina i povraćanje.
5. Krv u stolici.
6. Gubitak težine.
7. porast temperature.
8. Bol u prsima.

Ovi simptomi mogu ukazivati ​​na ozbiljne bolesti. U takvim slučajevima, ne smijemo gubiti vrijeme, i samo-liječiti.
Dijelite na društvenim mrežama:

Povezan
Podrigivanje i gorušicaPodrigivanje i gorušica
Nadutost gastritisaNadutost gastritisa
Nadutost i proljev (dijareja)Nadutost i proljev (dijareja)
Nadutost, liječenje, uzroci, simptomi, znakoviNadutost, liječenje, uzroci, simptomi, znakovi
Zatvor, belching zraka, nadutost, žgaravicu i bol u želucu djetetaZatvor, belching zraka, nadutost, žgaravicu i bol u želucu djeteta
Može li bolesna od crva (helminta)?Može li bolesna od crva (helminta)?
Proljev i belching trulim jajimaProljev i belching trulim jajima
Mješoviti erozivni gastritisMješoviti erozivni gastritis
Nadutost i proljev (proljev plinovima)Nadutost i proljev (proljev plinovima)
MOTILIUM gastritisaMOTILIUM gastritisa
» » » Korisni savjeti za podrigivanje i nadutost
© 2020 GuruHealthInfo.com