Što utječe vaš krvni tlak? Novi podaci o mobilnim telefonima, soli i joga.

Video: Cijeli pregled Helo - Raspakiravanje, instalacija, spajanje, mjerenja podataka

sadržaj

Video: cijeli pregled helo - raspakiravanje, instalacija, spajanje, mjerenja podataka
Mobilni telefoni uzrokovati nagli porast krvnog tlaka
Joga sposoban smanjenje krvnog tlaka
Začina može obuzdati potrebu za soli hipertenzivnih što šteti
Zdrave liječnici radi na tome da zdravlje svojih pacijenata

Na 28. godišnjem znanstvenom skupu Američkog društva za hipertenziju stručnjaci, rekao je da je u svijetu već više od 1 milijarde ljudi pati od hipertenzije bolesti, a ta bolest pogodila oko 1/3 ukupne populacije SAD.

Sastanak je održan u svibnju 15-18 u San Franciscu.

Glavna tema bila je epidemija hipertenzije, koja se nastavlja širiti u svijetu, posebno u razvijenim zemljama teško pogođeni.

Tijekom konferencije, članovi Ash su napravili više od 200 izvješća o novim istraživanjima hipertenzivne bolesti i njenom liječenju.

Među zanimljivim novostima za laik, koji se raspravljalo na sastanku je bio utjecaj mobilnih telefona na hipertenziju, novi podaci o utjecaju soli i sposobnost korištenja joge u liječenju hipertenzije.

Dr. William White, predsjednik Američkog društva za hipertenziju, i šef Odbora znanstvenih programa 2013. godine, je rekao: „Sastanak ASH pruža priliku da se okupe zajedno vodeće stručnjake iz područja hipertenzije, podijeliti nove informacije i raspravljati o načinima za rješavanje pitanja od važnosti za nas.”

Mobilni telefoni uzrokovati nagli porast krvnog tlaka

U prosincu 2012 87% uporabe stanovništva SAD-a barem jedan mobilni telefon. Studija istraživača iz bolnice Guglielmo da Saliceto otkrili da razgovara na mobitel uzrokovalo značajan porast krvnog tlaka. Tijekom poziva BP brojke variraju u prosjeku od 121/77 do 129/82.

Sistolički tlak u isto vrijeme raste manji kod ljudi koji su uključeni u više od 30 telefonskih poziva dnevno. Razlog za ovu pojavu ostaje nepoznat.

Jedan od istraživača, dr Crippa, vjeruje da postoje dva moguća objašnjenja: „Oni pacijenti koji se koriste za čestim telefonskim razgovorima, bili mlađi - da to može biti zbog velikog stabilnosti krvnog tlaka. Drugo objašnjenje je povjerenje ljudi, koji se često nazivaju u telefonu je aktivan, a ne propustite bilo poslovne mogućnosti. "

Joga sposoban smanjenje krvnog tlaka

Joga smiruje um i obučava tijelo, ali u novoj studiji, istraživači su usmjerene upravo na utjecaj ove tehnologije na popularnom tlaka. 24-tjedan eksperiment, proveo je dr Debbie Cohen i njezini kolege sa Sveučilišta u Pennsylvaniji pokazalo je zanimljive rezultate.

Ljudi koji jogu 2-3 puta tjedno, doživio blagi pad krvnog tlaka - prosječno 133/80 do 130/77. Sudionici istraživanja koji se drže samo zdravu hranu, ali ne učiniti yoga, postigli više skromne rezultate - krvni tlak smanjen je sa 134/83 na 132/82. To sugerira da joga može biti uključen u sveobuhvatnu liječenje esencijalne hipertenzije - nije ni čudo yoga grupe za nekoliko godina, postoji nekoliko velikih američkih bolnica.

Začina može obuzdati potrebu za soli hipertenzivnih što šteti

Nova studija pokazuje da bolesnici s hipertenzijom općenito više vole slanu hranu od ljudi s normalnim krvnim tlakom. Istraživanje je provedeno na 44 osobe, prosječna starost je 73,5 godina. Rad je provedeno od strane znanstvenika na Sveučilištu u Sao Paulu (Brazil).

U početku, sudionici su dobili probati tri kriške kruha s drugom količinom soli u njima. 68% hipertoničara izabrao komad s najvećom količinom soli, s oko 31% zdravih ljudi izabrali slana verzija.

Nakon nekog vremena, svi sudionici bili ponuđeni novi test. Ona također nudi izbor od tri kriške kruha, ali sol dodaje začina. U tom slučaju, samo 14% hipertoničara vole najviše slano kruh, ali nitko nije izabrao ovu opciju među zdravim ljudima.

Ova mala studija jasno su pokazali dvije stvari. Prvo, bolesnici s hipertenzijom vole slano jelo. Drugo, pacijenti koji ne mogu jesti slano, može „preusmjeriti” začina. Naravno, opsežnije djelo treba poduzeti kako bi se određene preporuke.

Zdrave liječnici radi na tome da zdravlje svojih pacijenata

Svatko zna da su zdrave navike povezane s nižim rizikom od hipertenzije. No, u novom istraživanju, koje je proveo dr Fang i njegovi kolege iz američkog CDC-a, on je otkrio još jedan važan odnos.

Zdrav stil života, liječnici primarne zdravstvene zaštite može biti povezana s kvalitetom savjeta koje im daju svojim pacijentima.

Za početak, istraživači su ispitali postotak liječnika zapravo pridržavati zdravog načina života:

• 89,4% liječnika koristiti zdrave prehrane.
• 89,9% liječnika ograničiti sol u prehrani.
• 90,3% liječnika stalno praćenje tjelesne težine.
• 69,4% liječnika ograničiti konzumaciju alkohola.
• 95,1% liječnika za vježbanje.
• 90.4% liječnika u potpunosti su odustali od pušenja.

U tom slučaju, 56% liječnika primarne zdravstvene zaštite preporučuju svojim pacijentima da šest zdravih navika. Zanimljivo je da je većina tih šest preporuka od strane onih liječnika koji redovito vježbaju i jedu zdravu hranu - obično jake volje ljudi koji svakodnevno staviti napor da održi svoje zdravlje i duboko razumiju važnost tih mjera.

Zanimljiva hrana za misli za oba liječnika i pacijenata.

Dijelite na društvenim mrežama:

Povezan