Koji žitarica uzrokuje zatvor, može se nazvati nakon uvođenja?

Video: Pitanje 3. SNAGA mama i beba trbuh. dojenje

To je kršenje djela defekacije i suviše rano uvođenje žitarica. Ranije djeteta promjena prehrane, teže je probavni sustav da se prilagode novim jelima. Ne samo djeca, već i odrasli kašu uzrokovati zatvor. To je zbog činjenice da mnoge žitarice, posebno proizvedene iz bijelih žitarica bogatih škrobom i glutena. To je razlog zašto oni krše pokretljivosti i stolice težak proces.

Zatvor riže, što da radim?

Mnogi ljudi su zainteresirani za pitanje što učiniti u slučaju problema. Prvo revidirati svoje prehrane i identificirati žitarice, koje čak iu malim količinama, a kod djece i kod odraslih izazvati razvoj akata poremećaja pražnjenje crijeva. Za veći dio sve probleme sa stolicom nastaju u neumjerenu korištenje bijele riže kuhane u mlijeku. Ova biljka uzrokuje zatvor u bolesnika različitih dobnih skupina. Kako ga izbjeći? Prvo, pokušati dati prednost smeđe riže. Njegova žitarice s očuvanom ljusci sadrži više koristan za tkivo probavnog trakta, jer je naširoko koristi u zdravoj prehrani. Što manje pročišćeni riže za kašu, niži je rizik da će to uzrokovati nuspojava kaljenog izmetom.

I drugo, ne treba zaboraviti da je uzrok opstipacije često ne leži u slozhnouglevodnom proizvoda, te da ono što jede. U kombinaciji sa životinjskim mastima, majoneza ili sirovo bijela riža može izazvati, ne samo odgoditi djela defekacije, no popratne pojave. To težinu i nadutost. Kako bi spriječili pojavu takvih problema, dovoljno je poslušati neke savjete:

• Zamijenite nezdravi susjede na tanjuru kuhano povrće - bundeva, repa, tikvice;
• Korisni učinci na crijeva šljive i marelice. Sušene Dodajte par suho voće u dijelu kuhanih žitarica, neutralizirati jača djelovanje;
• Nepotrebno jelo začinjena s biljnim uljem - suncokret ili maslinovog.

Video: djeca oko sastava žitarica Velike i važne osobine

Ovi savjeti su korisni kao djeca koja imaju zatvor je nastao nakon uvođenja riže kaša, i odraslih s „lijenog” crijeva. Također treba obratiti pozornost na žitarice, od kojih su jela ne uzrokuju smetnje u radu crijeva. Vrlo korisno tijekom dugih izostanaka djeluje izmet smatra heljda, koja je upravo na pari na štednjaku, a dostigla potpuno kuhana nakon uklanjanja iz topline. Ova kaša se ne samo ne uzrokuje zatvor, ali također ima laksativni učinak zbog predstaviti u sastavu prehrambenih vlakana. Za dodatnu snagu, možete ga dodati u blagovaonici repe. Ribani sirovi povrća i heljda uzeti u omjeru 1: 1 i kuha se zajedno. Začinjena s kaša pripremljen za prevenciju zatvor, žlice bilo biljnog ulja.

Također ne zaboravite da je u prehrani bilo koje osobe da bude prisutan žitarice od cijelog zrna smeđe i sive sapi. Oni ne uzrokuju zatvor uz pravilnu pripremu. Preporučljivo je koristiti prirodne žitarice bez dodatnih tretmana. Više hranjive tvari ostaju, ako ih držati na tanjuru u roku od 15 minuta. Kuhana mekane brže natopljene navečer žitarice.