Voda

Tri mjeseca ljudski fetus sadrži 95% vode, pyatimesechny - 85%, u novorođenčeta tijela je voda - 70%, a kod odraslih - oko 60%. zarazhdayutsya stanice ljudskog tijela, koji žive i umiranje u vodenom mediju. Voda je glavni medij za osobu koja ne samo da nosi krv i limfe sve hranjive tvari i šalje propadanja proizvoda, ali je počinio gotovo sve složene biokemijske reakcije.

Voda se izlučuje u urinu, a zatim isparava s površine pluća tijekom disanja. Čovjek dobiva vodu ili u svom prirodnom obliku, kao vode za piće ili mineralne vode, kao i gaziranih pića ili u obliku juha, voća i povrća, buzy i tako dalje. Ali ljudi dobili vodu i voće i povrće. Voda sadržana je iu tzv. suha hrana. Dakle, kruh sadrži oko 40% vode. Voda koja se stvara u tijelu. Dnevno tijekom izgaranja tvari može doći 300-500 ml vode.

Hranjive tvari se može koristiti od strane tijela samo u topljivim stanju, inače oni ne mogu ući u krvi, limfe, a odatle u tjelesne stanice. Da su razgradni produkti eliminira iz tijela, oni također moraju biti otopljen u vodi. Voda je važna za termoregulaciju. Koža štiti površinu tijela od pregrijavanja pri visokoj temperaturi okoline znojenjem.

Video: Film VODA P.2. "Misterij živoj vodi", HD

Dnevni pušten iz tijela vode oko 2,5 litara. Približno isti iznos potrebno napuniti tijelo po primitku: pitka voda (1000 ml) od juhe, sokovi, i druge hrane (1000 ml), a nastala voda endogeno (350-500 ml).

Za gašenje, posebice u toplom vremenu, može konzumirati gazirana pića, kvas razrijeđen kiselo voćne sokove ili gazirana voda slana. Ne smije se zaboraviti da žeđ gasi brže ako lije vodu u malim gutljajima tijekom 10 minuta.

Količina vode u ljudskom tijelu je vrlo složen proces. U održavanju ravnoteže između apsorbira i izolirane vodom uključuje složene neurohumoralnim i tkiva mehanizama regulacije metabolizma vodi soli. Važnu ulogu u ovoj razmjeni igra hipofize. To luči dva hormona - diuretik, što uzrokuje povećano izlučivanje urina i antidiuretskog, ima suprotan učinak. Kod zdravih osoba između hormona i njihovih funkcija postoji potpuna harmonija. Ako je tumor hipofize je uništen, tuberkuloze ili druge upale, može biti neukusna dijabetes: bolesnik upija puno vode i emitira puno urina (15-20 litara ili više po danu).

Izmjenu vode su uključeni i drugi hormoni: inzulin, hormon gušterače, za spolne hormone (folliculin žene), i tako dalje.

Kod nekih bolesti (srce, bubrezi, jetra, dijabetes) mogu značajno povećati oslobađanje vode iz urina ili napravio zadržavanje vode u tijelu. To bi trebao biti svjestan i slijediti savjet liječnika za kontrolu ravnoteže vode.