Glazba i zdravlje: znanstvene činjenice

Video: Utjecaj glazbe na zdravlje. "De facto od de Jura"

sadržaj

Video: utjecaj glazbe na zdravlje. "de facto od de jura"
Depresija, tjeskoba i bol
Oslobodite se stresa
Glazba i pamćenje
Oporavak od moždanog udara
Epilepsija
Glazba terapija podcjenjuju

„Mislim da glazba liječi. To je eksplozivna izraz čovječanstva. To je nešto što se tiče svih nas. Nije bitno koje kulture pripadaju, svi vole glazbu, „- rekao je jedan američki glazbenik Billy Joel.

Većina nas, mislim, bi se složio sa legendarnim glazbenikom.

Nije ni čudo da je veza između glazbe i zdravlja već dugi niz godina aktivno proučavao najboljih sveučilišta u zapadnom svijetu.

U ovom članku, mi smo zajedno s vodećim stručnjacima pokušat će odbaciti mitove i pretjerivanja, govori ti o znanstvenim činjenicama.

„Mi smo reagirati tako dobro glazbu, jer je duboko” ugrađen „u našem mozgu i tijelu. Elementi glazbe - ritam, melodija - su odjek u našoj fiziologiji, funkcija pojedinih organa i cjelokupno zdravlje, „- kaže savjetnik za istraživanje American Music Therapy Association dr Barbara Els.

Depresija, tjeskoba i bol

S obzirom na drevni veza između čovjeka i glazbe, prva stvar koju obratite pozornost na suvremenih znanstvenika i liječnika - mogućnost normalizacije mentalno i emocionalno stanje iz glazbene terapije.

1) u 2011. godini, djelatnici Sveučilišta McGill (Kanada) otkrili su da slušanje glazbe poboljšava sintezu dopamina u mozgu, pomaže poboljšati raspoloženje kod ljudi s depresija.

2) U 2015, medicinski časopis The Lancet Psihijatrija izvijestio da hip-hop može pomoći osobama s mentalnom bolesti i depresije. Za svoje eksperimente, znanstvenici su koristili glazbu Kendrick Lamar.

3) Nedavno je grupa istraživača sa Sveučilišta Brunel u Londonu otkrili da glazba smanjuje razinu boli i tjeskobe kod pacijenata koji su podvrgnuti operaciji.

Nakon analize podataka od 72 randomiziranih kontroliranih studija koje uključuju 7000 bolesnika, istraživači su zaključili da oni koji su slušali glazbu tijekom postupka, bol bolje podnosi i manje bojati operacije. Nevjerojatno, ali ti pacijenti prosjekom potrebno manje analgetik za postoperativne analgezije.

Autori ove studije sugeriraju veće korištenje glazbene terapije u bolnicama kako bi se poboljšalo stanje bolesnika nakon operacije, bez dodatnih lijekova opterećenja.

4) U ožujku 2014., znanstvenici iz Danske izvijestio da glazba terapija može biti korisno za osobe s fibromyalgia - tajanstveni sindrom koji karakterizira bol u cijelom tijelu i slabost. Provedena na 22 volontera, eksperimenti su pokazali da je tiho, opuštajuće glazbe, odabir od strane samih pacijenata, može „olabaviti bol i značajno poboljšanje pokretljivosti”.

Ali zašto glazba olakšava bol, kao što se događa? Znanstvenici ne znaju točan odgovor na to pitanje, ali se vjeruje da je glazba dovodi do otpuštanja prirodnih lijekova protiv bolova u mozgu.

To je prikladno da bi znanstveni rad dr Daniel Levitin Sveučilišta McGill, koji je 2013. godine otkrio da ljudi imaju manje zadovoljstvo od glazbe u isto vrijeme, ako uđu naltrekson - lijek koji blokira opioidni receptori. To može značiti da je glazba terapija djeluje na iste receptore.

Oslobodite se stresa

Kada ste pod stresom, vaša omiljena glazba može učiniti da se osjećate bolje, a tu su i brojni znanstveni dokazi.

Prema znanstvenicima, glazba smanjuje stres, ne samo u odraslih nego u djece.

1) U posljednjih mjesec dana MNT izdanje izvijestio da djeca ostanu mirni dok slušate glazbu dulje nego kad roditelji razgovarati s njima. Profesor Isabelle Peters sa Sveučilišta u Montrealu (Kanada) je objasnio da su „unutarnje ritmovi bebe sinkroniziran s ritmovima glazbe”, a to smanjuje stres, a ne samo da se zabavljaju.

2) Druga studija provedena u 2013. godini, uz sudjelovanje mladih pacijenata u bolnici Great Ormond Street (Engleska) je utvrdio da je glazba terapija umiruje djecu i smanjuje stres povezan s bolesti, hospitalizacije i neugodne postupke. Znanstvenici vjeruju da je to zbog smanjenja proizvodnje hormona stresa kortizola u tijelu sudionika.

Napomena: U navedenom istraživanju, dr Levitin utvrdili da različite glazbene žanrove imaju različite učinke na kortizol proizvodnju. Opuštajuću glazbu najteže donosi niz razine hormona stresa. Osim toga, Levitin i njegovi kolege nude objašnjenje glazbenog djelovanja na stres. Oni vjeruju da je to zbog aktivnosti moždanog debla.

3) Budući da glazba smanjuje stres, može se koristiti u kardiovaskularnim bolestima. U 2015, britanski kardiološkog društva konferenciji u Manchesteru izvijestio da ponavljaju sjednice glazbene terapije za kontrolu srčanog ritma i krvnog tlaka u hipertenzivnih bolesnika.

Glazba i pamćenje

Određene pjesme dati mozak priliku da se prisjeti stare događaje i cijelih razdoblja života, oni su prisiljeni osmijeh opet sretne trenutke koje smo zaboravili.

Znanstvenici tvrde da glazba pomaže zapamtiti.

1) U 2013, Journal of memorije & Spoznaja je govorio o tome kako 60 britanskih odrasli prisiljen naučiti mađarski. Bili su podijeljeni u tri skupine, od kojih je jedan trebao pjevati poznatu rečenicu u ritmu glazbe. Ispostavilo se da je ova skupina poslije nastave mogu se sjetiti najviše od svih fraza. zaključili su autori da tehnika „slušati i pjevati”, to je najbolje za aktiviranje verbalnu memoriju.

2) sposobnost da aktivira glazbe memoriju koristi u bolesnika s demencijom. U 2014. godini, časopis Gerontologist izvijestio da glazba ima pozitivan učinak na sposobnost starijih osoba s ranoj fazi demencije za pamćenje trenutne događaje. U samo 10 tjedana, eksperimentalna terapija (pjevanja) takvi ljudi su na početku pokazati najbolje pokazatelje epizodno pamćenje.

„Redoviti glazbenu poduku u dugoročnim pozitivnim učinkom na kognitivne, emocionalne i socijalne sfere osobe koje pate od demencije ili umjerena. Očito, potreba da se šire korištenje glazbene terapije u rehabilitacijskim centrima, „- kažu autori.

Oporavak od moždanog udara

U posljednjih nekoliko godina, kao gruda snijega sve većem broju znanstvenih osnova za korištenje glazbe za vrijeme rehabilitacije nakon traumatske ozljede mozga i moždani udar.

1) Studija provedena na Sveučilištu u Helsinkiju (Finska) 2008. godine, pokazala je da pacijenti nakon moždanog udara, koji su slušali glazbu svaki dan za 2 sata, oporavio bolju verbalnu memoriju i pažnju, drugačiju pozitivno raspoloženje i općenito uspješno idete na rehabilitaciju.

2) Glazba pomaže da ga se nakon moždanog udara. Južnokorejska mala studija u 2013. godini potvrdila da je nakon mjesec dana terapije glazbom, ovi bolesnici početi prikazivati veliki napredak u usporedbi s onima koji su bili imenovani na tradicionalnom rehabilitacije.

„Glazba terapija pomaže vratiti govor i komunikaciju nakon oštećenja mozga. To je obećavajući pravac. Koordinirajući svoje napore sa stručnjacima iz drugih područja medicine, možemo postići golem uspjeh u rehabilitaciji neuroloških bolesnika”, - kaže Barbara Els.

epilepsija

Među američkim neurologa nedavno je prihvatio da glazba pomaže u liječenju epilepsije - neurološke bolesti karakteriziran pojavom napadaja. Kao što je ranije izvijestili u MNT, mozak bolesnika s epilepsijom i zdravih ljudi različito reagiraju na glazbu.

Studija provedena od strane Dr. Christine Cheriton Wexner Medical Center (Ohio, SAD), pokazali su „značajne sinkronizaciju moždanih valova kao odgovor na glazbu”, u bolesnika s epilepsijom.

Prema dr Cheriton, ovo otkriće moglo bi dovesti do stvaranja potpuno novu strategiju za liječenje epilepsije. Danas, pacijenti koristiti glazbu za opuštanje, a sutra ga se može koristiti kako bi se spriječilo, ili možda da se zaustavi epileptičke napadaje.

Glazba terapija podcjenjuju

To je ono što je liječnik rekao Els, koji nam je vodio sve te nevjerojatne činjenice o Ljekovita moć glazbe.

Prema njezinu mišljenju, to je vrijeme da se prijave glazbene terapije je mnogo šira nego što je to danas u bolnicama. No, na žalost, čak iu SAD-u sa svojim naprednim i vrlo skupih lijekova, većina bolnica nemaju stručnjaka u ovom području i dalje se oslanjaju isključivo na tradicionalne metode.

„Glazba terapeuti su sada spremni da lijek bolje, oni su spremni za liječenje pacijenata i savjetovati svoje kolege za održavanje pacijenata u svim fazama dijagnostičkih i terapijskih procesa. Danas je dovoljno znanstvenih dokaza koji uključuju takve stručnjake u tim našim klinikama, „- kaže dr Els.

Dijelite na društvenim mrežama:

Povezan