Ljetovanje: zdravstveni rizici putnike

Video: Pazi, otpusk.Turfirmy.Zona povećana opasnosti.Faktor riska.Taynye znakove

sadržaj

Video: pazi, otpusk.turfirmy.zona povećana opasnosti.faktor riska.taynye znakove
Opekline od sunca
Vruće klime
Bazeni s parazitima
Jeste li sigurni da je bazen vašeg inozemstvo imovinskom stanju bolje?
Video: turisti na vlastiti rizik putovanja na crvenom moru
Nepoznate hrane i pića
Vremenske razlike
U lokalnoj valuti
Uboda insekata
I imaš sve cijepljenje?

Ljeto je u punom zamahu, tako da mnogi od nas, unatoč krizi, ide na odmor u egzotične zemlje.

Za većinu turista savršen odmor sunce se vidi, more i pijesak.

No, prije nego što spakirati svoje stvari, potičemo vas da pregledate zdravstveni rizik u tropskim zemljama i to uzeti u obzir potrebne mjere.

opekline od sunca

Opekline - je najčešći problem putnike. Održati u SAD istraživanja pokazala je da oko 62% turista dobiti opekline za vrijeme godišnjeg odmora.

Simptomi opekline su crvenilo, bol, oticanje, u nekim slučajevima - mjehurići. Reakcija na sunčeve zrake ovisi o vašem tipu kože i trajanja izloženosti suncu.

To je bolno i neugodno, ali opasnost od opeklina leži mnogo dublje. Prema US Skin Foundation raka, ako je osoba pretrpjela pet ili više opekline za život, rizik od melanoma se udvostručio. Sunčeve zrake su glavni uzrok druge dvije nemelanomatoznyh raka kože - karcinom bazalnih stanica (karcinom bazalnih stanica) i karcinoma pločastih stanica. Osim toga, sunce ubrzava starenje kože i potiče pojavu bora.

Najbolji način da se spriječi oštećenje kože, dok putuju na vrući zemlji - je da pokrije tijelo. Centar za kontrolu i prevenciju bolesti preporučuje nošenje sunčane naočale, šešir s obodom, dugih rukava košulje i duge hlače umjesto gaćice tako ljubio nas. Ako prevruće, možete nositi majicu, ali su majice treba izbjegavati.

Potopiti na plaži - tek nakon primjene odgovarajuće kreme za sunčanje tip kože (CDC preporuča SPF ne manje od 15). Cijelo tijelo treba ići oko 2 žlice vrhnja, uz zaštitu od sunca nanosi 30 minuta prije izlaganja suncu i ponoviti postupak svaka 2 sata (ako plivati, češće).

Rak kože Zaklada nas podsjeća da je između 10:00 i 16:00 sati, kada je intenzitet sunčevog zračenja je maksimalna, ne ostati na suncu u vrućim zemljama. Ako slijedite sve od gore navedenih preporuka, rizik od raka kože može se znatno smanjiti.

vruće klime

Ako ste se odlučili otići na jug, postoji još jedan opasnost - toplinski udar.

Mayo Clinic liječnici kažu da je naše tijelo treba nekoliko tjedana da u potpunosti prilagoditi naglom porastu temperature okoline, ali u većini slučajeva ostaviti traje tjedan ili dva, a mi smo od prvog dana po dolasku želite uživati u odmoru u cijelosti.

Toplinski udar - je ozbiljno stanje u kojem tijelo nije u mogućnosti održavati normalnu temperaturu. Nemogućnost normalne termoregulacije dovodi do vrlo ozbiljne posljedice.

Toplinski udar može se očituje naglim porastom temperature (do 39-41S), vrtoglavica, mučnina, glavobolja, poremećaj svijesti, te u nekim slučajevima, toplinski udar umire žrtva. Posebno opasno je ovo stanje za djecu, starije osobe, za one koji su pretili i oni koji pate od kardiovaskularnih bolesti.

Kako bi izbjegli toplinski udar, treba biti u najtoplijeg doba u sjeni, ili da ga čekaju na hladnom mjestu, pogotovo ako ste ulica nije dobro. Fizička aktivnost bi trebala ograničiti jutarnjim i večernjim satima, kada je vani nije vruće.

Američki stručnjaci se savjetuje da nose laganu komotnu odjeću svijetlih boja, što daje naše tijelo je normalno da znoj i sama ohladi. Pijenje velikih količina tekućine (ne alkohol!) Da bi se izbjegla dehidracija i za održavanje normalne tjelesne temperature.

Bazeni s parazitima

Mnogi turisti, uključujući i najmanji, vole provesti odmor uz bazen. Iako je zabavno i bijeg od vreloj tropske vrućine, to je vrijedno pamćenja neke rizike.

U nedavnom izvješću iz CDC-a su otkrili da u proteklih 20 godina među turistima je ljetovao u tropskim zemljama, znatno povećao broj parazitskih infekcija povezanih s kupanja u bazenu. U 2011-2012, paraziti su prouzročili najmanje 1788 slučajeva bolesti, 95 Amerikanaca je potrebno bolničko liječenje, te jedna osoba, liječnici nisu mogli spasiti.

Najveća prijetnja za ljubitelje plivanja je parazit Ciyptosporidaum, što čini ½- infekcije povezane s rekreacijskog vode. Uzrokovane ovim parazita Kriptosporidioza bolesti smrtno opasan za ljude s oslabljenim imunološkim sustavom.

Kriptosporidioza može manifestirati proljev, bolovi u trbuhu, mučnina, povraćanje, dehidraciju, gubitak težine i groznice.

Vaš bazen klorirana? Nije važno, jer Ciyptosporidaum je otporan na klor. Parazit može boraviti do 10 dana, čak iu bazenima koje održavaju pravilan čist.

No, tko je odgovoran za pojavu tih organizama u bazenima? Mi smo turisti. Turista s proljevom, koji se nastavljaju koristiti javni bazeni, mogu biti izvor zaraze i prenijeti je na desetine drugih turista, uključujući i njihove rodbine.

U 2009, CDC je proveo istraživanje u SAD-u i otkrio da 1 od 5 američkih bazeni sadržavati tragove urina. Ljudi koji ne ustručavajte se pišati u javnim bazenima, može širiti drugih infekcija, a ne manje ozbiljan nego Kriptosporidioza.

Jeste li sigurni da je bazen vašeg inozemstvo imovinskom stanju bolje?

Iako je nemoguće osigurati protiv svih, stručnjaci preporučuju da slijedite nekoliko pravila pri korištenju javni bazen.

Oni će vam pomoći da barem ne postanu izvor infekcije za njihovu djecu koji su plivali u istom mjestu:

Ne zalazte u vodu ako imate proljev
Istuširajte se prije bazena
Pokušajte da ne proguta vodu
Ne piškiti u bazenu!

Video: Turisti na vlastiti rizik putovanja na Crvenom moru

Nepoznate hrane i pića

Naravno, u egzotične zemlje je primamljiva isprobati domaće kuhinje. Ali budite spremni za činjenicu da je oštar promjene u prehrani vaše tijelo će prihvatiti bez entuzijazma.

Poll Results Rx za putovanja zdravstvo pokazuju da je 12% američkih turista, dok je na odmoru u inozemstvu su pretrpjeli trovanje hranom. To ne samo da troše na ljudsko tijelo, ali ponekad kvari cijeli godišnji odmor, dani bez ostavljajući pacijenta napustiti sobu.

Uprava za US Food and Drug Administration (FDA) preporučuje da ne piju vodu iz slavine u zemljama u razvoju, jer tamo je voda često zagađena parazita i bakterija koje mogu uzrokovati ozbiljne bolesti, do kolera i tifus.

Umjesto toga, piti flaširanu vodu, ali čak i tada biste trebali bi bili sigurni da je njegova nepropusnost nije slomljena. Manje poželjno, ali prihvatljiv način je koristiti posebne tablete klor ili jod za dezinfekciju vode.

Izbjegavajte svježe voće i povrće, osim ako imate ih se ne pere i čisti. U većini slučajeva, oni su isprani vodom iz slavine koja može biti kontaminirane.

Budite izuzetno oprezni pri odabiru školjke i riblje proizvode. Prema CDC, više od 50.000 američkih turista razboljeti zbog egzotičnih morskih plodova godišnje.

Meso i perad treba temeljito termički obraditi. Izbjegavajte meso da čak i nekoliko sati ležali na šalteru bez zamrzivača - u vrućim klimatskim uvjetima razvije bilo kakve bakterije na hranjivi medij je puno brže.

vremenske razlike

Putovanje u daleke zemlje može srušiti svoj cirkadijurni ritam, što ste umorni i frustrirani za sljedećih nekoliko dana. Američka Nacionalna Sleep Foundation savjetuje turisti birati letove koji odlaze u ranim večernjim satima i stići na mjesto prije 10 sati po lokalnom vremenu. To će pomoći vašem tijelu da se lakše naviknuti na razlici.

u lokalnoj valuti

Da, to je zdravstveni rizik. Na svaki račun i novac, koji je bio u opticaju, postoje milijuni bakterija neobično za nas. U Egiptu, na primjer, u lokalnoj valuti - to je dobro poznati izvor „faraonovu osvete”, potencijalno fatalne crijevne infekcije. Dakle, operite ruke nakon rukovanja novac u inozemstvo i zadržati za sebe gela ruke sanitizer.

uboda insekata

Ovisno o mjestu odmora, ozbiljan problem za vas može biti komarci, ose, stjenica i druge neugodne insekte. Neki od njih nose opasne bolesti, drugi su jednostavno bolan ugriz. U svakom slučaju, mislim da se unaprijed o repelenata i dolazi s praktičnom zatvorenom odjeću u slučaju bilo kakve obilazak vlažnim mjestima.

I imaš sve cijepljenje?

potreba za cijepljenje ovisi o zemlji u koju ćete,. Nacionalna zdravstvene vlasti sigurno imaju neke preporuke za cijepljenje putnika - razgovarajte sa svojim liječnikom o cijepljenju.

Dijelite na društvenim mrežama:

Povezan