Psihologija i psihoterapija proširena formula ukupnog uspjeha

Robert Anthony

* WRITE SVOYSOBSTVENNY SCENARIJ *

u sva živa bića imaju urođenu želju da ostvare svoje

potencijal. Problem je u tome što je želja za rast i razvoj nas vodi

nezadovoljstva statusom quo. Imamo tri osnovne

uvjerenja o životu koji ne dopušta da budemo sretni i

zadovoljni. Prvi kaže, ono što imam je bolje od toga

Imam. Ovo je varijacija na to s druge strane ograde trava je uvijek

naivčina. Drugi od tih uvjerenja je da je bolje imati više, bez obzira

o tome koliko imam, imati više će biti bolje. I treće, kad sam

Dobijem ono što želim, ja ću biti sretan.

ZaklyuchaetsyaLi svoj život u rješavanju problema?

U Americi imamo nešto što se zove "etika uspjeha", U jednostavna

Prezentacija uspjeh etika kaže: "Kada ste dobili ono što želite, vi ćete

sretan." Ona se temelji na teoriji da ako radimo naporno i

riješiti sve probleme u našim životima, jednog dana ćemo biti sretni.

Većina naših misli i aktivnosti usmjerene na život

rješavanju problema. Kao što smo naučili, što mislite postane tvoj

stvarnost. Dakle, što mislite o tome cijelo vrijeme? Obično problemi.

U stvari, prva stvar koju su mnogi od nas misle ustati iz kreveta -

svi problemi koje moramo riješiti, i koliko ćemo morati

rad. Mi smo navikli razmišljati o tome što nije, što bi trebali biti, i

ono što mi ne, onda kako možemo poboljšati situaciju,

omogućiti ili poboljšati. I tako, samo budi, ti

automatski fokusira na sve probleme koje

Moramo se suočiti dan. Međutim, ako se uzme jedan iskren pogled na vaše

život, to je vjerojatno da će naći da je rješenje problema, napornog rada i

posjedovanje potrebnih stvari ne poboljšaju bitno na kvalitetu vašeg života.

U stvari, sve je to, možda, osiromašuje na kvalitetu vašeg života, čineći ga manje

zabavna i izazovna.

TvorcheskiyProtsess.

Razgovarajmo o kreativnom procesu. Ti i ja želim graditi svoj život

na najbolji mogući način. Da biste to učinili, moramo ići s

život, a ne ići protiv život. Ići sa životom,

trebamo stvoriti predložak - da, ne, imaju. Svemir teče

smjer od biti u učiniti, u su.

Postanak - unutarnje iskustvo, ona dolazi iz tebe. Možete si priuštiti

vanjske okolnosti kako bi se utvrdilo stanje vašeg bića - razinu

sreća i zadovoljstvo - ali ti lice vrlo stvarnu opasnost

da su te vanjske okolnosti su u kontroli svog života i onda,

kako se osjećate. Ako kažeš: "Bit ću sretan kad ..."ti

Nikad neće biti sretan. Pretpostavimo li da da će novi posao će se promijeniti

vaš život. Dakle, možete pronaći novi posao, a uskoro postaje jasno da

to je - isti stari bodyaga- morate komunicirati s ljudima, da se nosi s

Pad odgovornosti unutar strogih rokova i rad s drugima, a ne

kao obrazovan kao ti. To je stvarnost. Tada ćete shvatiti da je

Rad nije izazvala nikakve kvalitativne promjene, tako da ćete morati tražiti

nešto drugo da bi ste sretni. Možda mislite da je novi

partner, nova kuća, nova beba ili povećanje zarade promjene

život. I onda, na kraju, vi ste vjerojatno da će to postići, ali još uvijek nesretna.

Razlog je jednostavan. Ništa izvan nas nikad neće usrećiti,

jer sreća - iskustvo iznutra-van. I to počinje na razini bića.

PochemuEtika uspjeh ne radi.

Razgovarali smo o tome kako je svemir teče u smjeru biti u

učiniti, u su. No, na žalost, uspjeh etika, koja

većina ljudi koristi pri izgradnji svoj život teče u smjeru

su u učiniti, u biti. Uspjeh Etika navodi da,

ako ti imate da su sretni i zadovoljni ljudi, vi

će učiniti ono što ljudi sretni i zadovoljni, a

onda ti će sretni i zadovoljni. je li

zar ne? Ti i ja imamo više od bilo čega što je od bilo koje druge

generacije na ovom planetu. Imamo više vremena za ono što želimo,

više novca potrošiti na ono što želimo, a mi smo tehnološki napredniji

od bilo koje civilizacije u povijesti ovog planeta. Ipak, osvrnuti i

Imajte na umu da, kao kultura, mi smo daleko od toga da bude sretan ili

zadovoljni. Istina je da život ide dalje kako slijedi: od toga da se radi, da se

imaju.

Ako vas  sretni i zadovoljni u svojim

svijest - unutra-van - radite ono što vas čini sretnim i

zadovoljan s ljudima, a vi ćete imati ono što imaju i sretni

zadovoljni ljudi. njegov nauk bio je jedan od najvećih doprinosa Bude

da želja stvara patnju. To znači da kada želite

nešto veći i ne prihvaćaju činjenicu da već imate, vi patite. To nije

To znači da ne stvaraju nešto drugo u mom životu. Naprotiv, mi

li motivirani, kreativne stvorenja. Ali koliko nas

nesretan bez obzira koliko imamo. Mi uvijek čini se da žele

što ne, i onda kad napokon dobijemo ono što želimo, a sve

To se odvija kao u pjesmi "Je li to sve?" Mislili smo da je raketa će lebdjeti i život

u potpunosti se dogoditi, ali onda je razočaranje došlo zbog nečeg drugog

nije dovoljno.

Budino učenje je napustiti želju i time

način da se eliminiraju bol. Iako je to važno, ali to nije cijela poruka.

Jedna od najvažnijih činjenica u donošenju gdje ste sada, i

uživaju ono što već imate, je da možete imati

isti mir, isti smirenost i ista radost upravo sada, što je

što se očekuje, imati ćete kada, na kraju, dođete tamo,

gdje želite ići. To je najznačajnija poruka. recepcija

zadovoljstvo od danas ne znači da ste upravo prihvatiti da

Imate i prestaju stvarati. To samo znači da je sve što

Želite, već na razini bića. Na razini života - gdje vas

Vi ste upravo sada - ti si već uspjeh.

ZhiznNe primati.

Životi većine ljudi - da bi dobili nešto. A istina

da ne postoji ništa dobiti. Samo trebamo biti. biće proizvodi

krajnji rezultat. Vi definitivno trebate shvatiti taj dio svog života,

koji se odnosi na učiniti i su, ne određuje njegovu kvalitetu.

Vaš kvaliteta života određuje egzistencijalni aspekt. Tko si -

vaš svjesni percepcija sebe - kontrolira ono što vam

To se događa.

Kad se usredotočite svoju pozornost na rješavanje problema i nastojanja da se poboljša

slučaj, postoji nešto vrlo zanimljivo: vi ste nedostaje na ono što je već

Imate. Dakle, jedini način pronaći sreću i zadovoljstvo -

uživati ​​u onome što ste upravo sada. Opet, ja ne kažem da je

da ne bi trebali postaviti ciljeve i planirati. Kažem da bi trebali

uživati ​​u sadašnjem trenutku, jer je to sve što vas

tamo. Stvaranje je za sutra, ali živi u današnje vrijeme i za njega.

U životu imamo samo dva izbora. Prvi - da uživaju,

da imamo danas, a drugi - da se brinu o onome što ne, i

usredotočiti se na budućnost, u nadi da će biti bolje. još jedan

nema izbora. Zapamti: uzimajući ono što želite, ne mijenjaju svoj

na razini života biće, tako da ne dopustite činjenicu da ste,

definirati tko ste. Inače, sutra je cilj će biti neodrživ.

Ako ste vezani za to, da se negdje ili dobiti nešto za

postići sreću, vi ćete biti u kaveza do kraja života. što će biti

Zakon o hipnotičkog uvjerenju da je više - sredstva

bolje i da bolje gdje ne. Idi za ono što želite, ali

uživati putovanje. Život - je putovanje, a ne točka

odredište. Znam da kad dobijete ono što želite, to neće promijeniti ono što jesi

To je, na razini bića. Dakle, uživaj, ljubav sam

bezuvjetno i sudjelovati u putovanju. U životu, nagrada ne dolazi

od toga dostignut- to ide na to. Ona dolazi iz

sudjelovanje u putovanju. Napišite vlastiti scenarij je ono što

Vi odlučujete što će biti vaš put i da će izgledati kao odredište.

To - znajući što želite biti, ono što želite učiniti i

su.

VasheNamerenie vodi VDvizhenie svemir.

Vaša namjera dovesti svemir u pokretu. Svemir teče

smjer svog plana, i zato je važno da jasno razumiju svoj specifičan

Namjera u bilo kojoj situaciji. Ako vidite vrlo jasno svoju svrhu, Vaše

podsvjesni mehanizam uspjeha će vam pomoći doći do njega. Edison, radi

nad svojim izumima, uvijek imajte na umu gdje on želi ići, a

kao što je to učinio, bilo je neuspjeh da podrži njegov konačni uspjeh.

Većina ljudi suočavaju s problemima, kreiranje takvog života koji su

Oni žele, jer nisu jasno identificirani, gdje žele doći, a ne

prezentirani vidljivo, to će izgledati kada su stigli.

Sretni ljudi su sretni jer su postavili u svom umu jasnu

slika onoga što će biti njihov konačni rezultati.

Jeste li se ikada pitali zašto ne rade novogodišnji zavjete?

Imamo takve dobre namjere, ali na kraju ispada da je ono što. mi često

Mi reći nešto poput: "Neću slatkoga", "Ja ću prestati vikati na

djeca", " Neću prejesti", Ali to nisu bili Novogodišnji zavjete

da je ono što Ti si idući u biti. Oni su o tome što nije

Ti si idući u biti. Ovo nije slika krajnji rezultat, već

zazor - oblik negativne self-talk - sadašnjost. i

To je zbog toga da i dalje postoji toliko svijeta, poslovne

i osobne problematični ljudi usredotočiti na problem i na ono što oni ne

Oni žele, a ne na rezultat i krajnji cilj.

NovyyVzglyad na postavljanje ciljeva.

Postavljanje ciljeva - ključni faktor koji će odrediti uspjeh ili

neuspjeh u dijelu svog života koji je povezan s učiniti i su.

Jeste li ikada poduzeti poslovnom putu, koji imaju najmanje

Znate li gdje se ide? Jeste li ikada igrao tenis, ne znam gdje

teniski teren? Jeste li ikada napustio kuću za tjednik

kupovanje, znajući, barem, gdje će oni učiniti? Jeste li putovali u

godišnji odmor, ne znajući gdje želite ići? Nije li čudno da dok

Oni zaslužuju naše svrhe odmor, a igre koje igramo, zaslužuju

svrhe, pa čak i naša kupovina zaslužuju ciljeve, rijetko postaviti ciljeve za

najvažnije putovanje - naši vlastiti životi.

Kažeš: "Oh, ali ja ne želim biti povezani. Želim biti na jednostavnost. ja

Želim biti slobodna i moći izabrati ono koji hoću

kada Želim. Ponekad pogrešno misle da biti slobodan - to znači

izbjegne obveze i odgovornosti. Bojimo se da će, ako prihvatimo

predanost nečemu, to dobiva držite nas i volje

kontrolirati nas. I tako smo se izbjeglo se uzrok našeg

život i izbjeći opredjeljenje. Mi govorimo: "Želim biti slobodan."

Ali primijetiti kako naš bijeg od predanosti i prihvaćanje odgovornosti

U njoj se čuva sve ostale u zatočeništvu. Oni nisu robovi, već zbunjeno, ne znajući

što rasschityvat- tako dugo dok se ne donese odluku. u takav

poštuje nitko ne može pobijediti. Sloboda u stvari

Ona leži u sposobnosti da odaberu i da bi obveze. Moramo pitati

sami: "Što mi zapravo želimo?" Počnite s položajem koji

neki stupanj ste apsolutno znate što želite. U nekom pokažete

Moramo donijeti odluku. ako ti Ne sada ne odlučuju, netko drugi na kraju

riješiti sve za vi.

NachniteS donošenje odluka.

Vi ste čuli da je izostanak odluke je Odluka.

neodlučnost skriveni cilj je uvijek biti u pravu. Dokle god ne znate što

želite, nikada nećete biti u krivu, nikad ne napravite pogrešku i,

prema tome, nećete biti razočarani. Mi smo programirani od djetinjstva ne

griješe. Budući da je neodlučan, ostajemo djecu. trenutak

kada smo odlučili uzeti život u svoje ruke, to je trenutak kada smo stvarno

napustiti roditeljski domaćinstva čim smo počeli donositi vlastite odluke, mi

odgovoran za sebe.

To je sigurnije biti pasivni, da se dijete, spremni u svako doba

Inicijativa je došao iz druge, ali kao takva, gubimo kontrolu.

Odlučivanje je uvijek nešto u što nađe. odlučivanje kaže

ljudi koji ste. I tako, odluka - je, u suštini,

otkriće velike tajne. Ako je vaš cilj u životu - ne otvarati, tko ste vi

tu je, uvijek ćete oklijevao.

Još jedan argument u korist neodlučnosti - strah da ste svibanj

Moram dati nešto. Na primjer, ako želite provesti svoj odmor na

Havaji, onda morate odustati putovanje u Floridi na isti

vrijeme. Sele jedan cilj znači da ste svibanj morati odustati

drugi. Ako uzimate određenu odluku, onda možete biti,

morat će pasti na drugu stranu. To znači da ne možete biti

sve učiniti i sve su sve u isto vrijeme. To znači da vas

Ne možete smiriti svima. Kada napraviti izbor, riskirate odbijen

vrijednost pojedinih ljudi. može se vidite za ono što imate

u stvarnosti. Ne ono što oni žele da bude, ali kao

što si ti zapravo. Drugim riječima, kao što su oni. Dakle,

radiš ništa, možete zadržati ljubav i odobravanje različitih ljudi čije

Vrijednosti u suprotnosti jedni druge, a vaš oklijevanje će vam pomoći

izbjegavajte pokušava pomiriti situaciju da je nemoguće pomiriti.

Vsev Život je izbor.

Sve u životu je stvar izbora. Postoje samo dva područja u

koji mi nemamo pravo glasa, dvije stvari koje smo morati

učiniti. Ne možemo ih izbjeći, bez obzira koliko teško. Prvo - što smo

Morate umrijeti. Smrt je apsolutna nužnost. I druga stvar, koja

ne možemo izbjeći - da bismo trebali živjeti, osim ako umrijeti.

Sada, biti jasno o tome: sve drugo u svom životu da ti misliš

mošt učiniti, ili prisiljeni nemamo izbora. Ti i ja

nešto zbog donošenja izbor u korist toga. Mi ne možemo promjeniti

Činjenica da je umrijeti, ili da moramo živjeti dok ne umremo. Ali možemo

promijeniti sve drugo, jer sve drugo je izbor. gledati na

sve aspekte njihovih života i donijeti odluku da će učiniti sve što je

U svakom slučaju u mom životu, jer to je tvoj izbor, a ne zbog vas

Moramo to učiniti.

Pogledajte gdje se u vašem životu vi ste trenutno u. Ti si tu,

gdje želite biti. Svjesno ili nesvjesno, što je napravio izbor. gdje

Što god želite ići, prvo morate razumjeti gdje ste

Sada. Većina ljudi se zavarava da gdje su

Oni su i odreći svoje mjesto u životu. No, za sve napretku

apsolutno neophodno da ste svjesni gdje jeste i što

To se događa unutar vas. Da li je vaš život na način koji želite? su

Jeste li tamo gdje želite? Imate li nešto što biste željeli imati? Ako je odgovor

na bilo koje od ovih pitanja - ne, morate iskreno gledati na sve to.

Gle, što kompenzacija ste, što, gdje ste. što

Možete dobiti zadovoljstvo odbacujući sebe? Što je zadovoljstvo da se, kao

nesretan? Što zadovoljstvo da se, s osjećajem nelagode ili

nemir? Što zadovoljstvo mi je dobiti razmišljati u smislu oskudice i

ograničenja? Važno je podsjetiti da sve što radite u životu, bilo da je to

pozitivno ili negativno, je vezana uz naknadu ili naknadu.

Dakle, pogledaj na naknadu. Promatranje - prvi korak u bilo

promijeniti. Gledanje napravite prvi korak na slobodu. I gledajući vas

Vi početi vidjeti vaše misaone obrasce.

Morate reći istinu o tome gdje si prije nego što možete

krenuti dalje. Ako patite, priznajte. Ako se nešto ne radi,

priznajte. To je temeljno načelo Anonimni alkoholičari.

Morate prihvatiti činjenicu da ste alkoholičar, prije stvrdnjavanja

alkoholizam. Stoga, pogledajte gdje ste sada, i onda odlučiti,

gdje želite ići. Neka vaš um bude otvoren za nove mogućnosti.

U ChegoVy stvarno želite?

Zapamtite, vi ste apsolutni snaga, a možete napraviti što god želite.

Razmislite o tome što vas uzbuđuje. Kada je posljednji put vi stvarno

Osjećaj uzbuđeni? Kada je bio zadnji put kada je osjetio zanos ili

ti se nešto probudi? Desetak puta u ovo? Ako možete

odgovoriti na ova pitanja, imate snažne tragove o tome što se zapravo

želite. Ako je odgovor da će skoro nikada Vi se ne osjećate

institucije, ako rade protiv sebe ili lišiti sebe, onda vam

Moram razmisliti o tome.

Kada ste slobodni odabrati kako ćete potrošiti svoje vrijeme? Ima li kakvih

bilo koju vrstu aktivnosti koja vas zanima? Iz bilo kojeg razloga

Možda se radi, imate važan trag na ono što u

stvarno želite. S druge strane, ako vidite da

slobodno vrijeme samo spava, sanja ili gledanje televizije ga,

prilično točan pokazatelj da ne dopustiti sebi da doživite ono što ste

stvarno želite.

Ako ste bili oslobođeni svih praktičnih razloga -

Na primjer, ako ste naslijedili iz bogate strica milijuna dolara - i

ako je za vas sve mogućnosti da bi učinio u prvi otvorio

staviti? Što bi ti onda? Što će učiniti sa svojim životom,

ako se to dogodilo? Ovo pitanje može biti smiješno, jer je on

To pomaže da vaše fantazije svjesno. Možda ste čak imaju

fantazija, koji sada i onda vrati? Pogledajte sve te fantazije i

odabrati bilo. Uvijek možete ga promijeniti ako to ne

uživati. Vi ste se za njega samo u to vrijeme, a želite se vezati.

Dakle, napraviti izbor. Budite kreativni želji u glavi. preživjeti

cijelo iskustvo je prvi u umu. Osjećam se tako, tako i podnosi

mašta, da se sve događa upravo onako kako želite.

RazrabotkaPlana Akcija.

Mnogi od nas pokušati postati sretni, pokušajte postati

sretni ili bogati, ili voljeni, ili da dobije od života nešto

ono što se sada ne sadrži. Ali imamo ono što smo trenutno sadrži sve

To dolazi od nas. Postavite ciljeve - to je samo da napravite izbor. To je - znati gdje si

želim ići. Drugim riječima, ako ne znate gdje želite ići, ti,

vjerojatno da će se naći negdje drugdje. Ako se ne postigne ono što se može

postići, to je zato što su naši ciljevi nisu jasno definirani. pisanje our

vlastiti scenarij znači razvijanje točne izvodljiv plan,

namijenjen za obavljanje radnje. Vaš uspjeh u bilo kojem projektu će se

uglavnom zbog vaš Akcijski plan.

Pisanje svoj vlastiti scenarij također znači, doslovno,

vaši planovi moraju biti navedene u pisanom obliku. kinetička čin

pisanje će proizvesti još veći dojam na vaše podsvijesti. vaš

pisani plan će vam dati hrabrosti nastaviti slučaj i pomoći će eliminirati

prepreke, smetnje i smetnje. On će također poslužiti kao mjerilo za

napredak. Vi ćete biti u potpunosti svjesni koliko daleko ste došli i koliko

još uvijek je potrebno proći. Mnoge psihološke studije su pokazale da

osobna motivacija doseže vrhunac kada on ili ona ima neku vrstu

Postupak za dobivanje povratne informacije, koji se može koristiti za mjerenje

postignut. Proces pisanja kristalizira misao i misao je motiv

akcija. Ona jača svoje opredjeljenje kako bi se postigla ono što želite.

To će vas podsjetiti na svoj red, i svaki put, gleda kroz ono što

Ponovno je napisao da zapamtite da koji što želite i zašto ti

što je želite. Vi ćete biti vrlo dobro nagrađeni za ono što radi.

Također ćete uštedjeti vrijeme i energiju, tako da ćete uvijek znati gdje ste

Oni su bili gdje ste i kamo idete. A ako prevladaju prepreke

pisani plan će vam pomoći da ponovno procijenite i vratiti se na tečaj.

UstanoviteVygody.

Freud je rekao da je "ciljevi i razočaravajući i zabrinjavajuće"i bio je

protiv osnivanja posebnih ciljeva. Victor Frankel, s druge strane,

rekao je da "ne možemo živjeti bez cilja, kao temelj ljudske prirode

- To je usmjerena na cilj." Oboje su bili u pravu. Najveća pogreška

da ljudi rade - oznaka je previsoka, ili previše uzeti

prerano. Ne kažem da ne možete imati sve. ja samo

Ja sam aludirati da, ako idete da postane teniski prvak, to će biti

dobar prvi naučiti kako držati reket i prekinuti loptu preko mreže.

Dakle, cilj - to nije obećanje, već obveze. Ne želi, ali

vizija. I ne sanjaju u nadi da će ti snovi pronašli US-ih pronaći.

Vaši ciljevi ne počnu u mozgu- su počeli u svom srcu.

Nećete biti sto posto predan svom cilju sve dok nećete

očite prednosti. To je možda najvažnije i značajan korak u

postavljanje ciljeva. Ako radite negdje, ili su s nekim u

odnos, ili ako provesti svoj život u neki napor i

Uvjeren od pogodnosti koje ćete postići - ili što želite postići - bit ćete

izuzetno teško održavati potrebnu entuzijazam, upornost i predanost.

Kada niste sigurni u prednosti su teže u potpunosti predati

bilo što. Postavljanje ciljeva pomaže vam posebno prepoznati prednosti koje

ste dobili od napora. Nećete biti u mogućnosti to držati

visoka razina predanosti nešto drugo, ako ne

će biti apsolutno jasno prednosti. Čim napredak u

postavljanje ciljeva i početi raditi s težim i složene projekte,

bitno je da ste razumjeli, zašto želite postići

određenu svrhu. Psihologija nas uči da je za sve nas, postoje samo dvije

Razlog ništa učiniti. Prvi - da steknu prednosti, a drugi - da se izbjegne

gubici. Ako možete jasno vidjeti prednosti, nećete odbiti platiti cijenu.

Kritična razlika između onih koji su uspjeli i onih koji to nisu -

želja. Nagrada stvoriti želju. Dakle, potrebno je vrijeme,

navodeći prednosti i nagrade. Cilj se može definirati kao nešto što

i koji imaju svojstvena ili izgrađena, naknada koju primaju u svom

dostizanje. Ako je vaš cilj ne posjeduju unutarnje nagrade, te

Ne imati svrhu. Ako se u vašem slučaju to je istina, jako bih

Preporučujem vam da preformulirati svoju svrhu u više pozitivnom smislu.

Ako vaš pisani plan jasno utvrdi prednosti i nagrade,

dobila prema cilju, te će propustiti najvažniju komponentu -

motivacija za akciju. Bez naknade - nema akcija. Vi ste u mogućnosti

riješiti bilo koji problem u životu, rekavši da želite - točan finale

Rezultat.

KakSpravlyatsya s invaliditetom.

Čim kažeš ono što želite, prva stvar koju ćete doživjeti osjećaj

da se to ne može učiniti. "Ne znam kako to učiniti. Ne znam kako

to radi. Osjećam se bespomoćno. Tko će mi pomoći? Gdje mogu dobiti

Novac? Što ako se to ne dogodi? Što ako ne uspijem?" To je sve trikove

um. To je vaš podsvjesni um pokušava da vas zaštiti od imaginarnog

gubitak. Kada reći da želite nešto učiniti, sve za razliku od

ona će doći k vama da ocijenite i deaktivirala. Ako povećate

um i usredotočiti se na ono što želite da se dogodi, to jest,

ciljevi, a ne na ono što ne želite da se dogodi, onda postoje prepreke,

ste sigurni do cilja. Uspješna provedba bilo koji zadatak određuje

što je na razini prije stvarnog početka rada, drugim riječima, kad ti

Vjerujete da možete to učiniti prije nego što učiniti.

Ne možemo zadržati mentalnu sliku cilja, a to je nespojivo

naša uvjerenja. Budite realni u odnosu na moguće

prepreke i barijere. Zapitajte se: "Što okolnosti ili uvjeti

mogu ometati me za postizanje tog cilja?" Vaš odgovor na to nastajanju zajedničko

značajke koje morate svladati da se dobije željeni. neki

prepreke i barijere mogu biti prostymi- drugi može biti više

kompleks. Mnogi ljudi ne učiniti, jer oni misle da je fokus na

prepreke i barijere - negativan, ali važno je shvatiti da se ne bi

doći kamo idete dok ne znate tko ili što je na putu da postigne

vaš cilj. Dakle predstaviti ove prepreke u pisanom obliku i napraviti

tako potpun popis, koliko je to moguće. Neke prepreke jednostavno

riješiti sami, bez vašeg sudjelovanja, međutim, najveća pogreška

da ljudi čine prilikom postavljanja ciljeva je zastupljenost

pretjerano ružičastom svjetlu barijere i prepreke koje moraju biti prepoznate prije

početi kretati prema Vašim ciljevima. Vi svibanj ne znaju o svima njima, ali ono

više pripremili ste, lakše će se nositi s njima.

Prirodna tendencija je da se na kraju tog procesa

bit će nešto obeshrabriti i izgubiti dio svoje

entuzijazam. Možete početi da se usredotočite na snage potrebne za

prevladavanju prepreka i barijera. Ako se to dogodi, prestanite

za par minuta, a zatim ići preko prednosti.

SdelaytePervy korak do uspjeha.

Znajte da ste željeni vrijedi prepreke koje mogu

biti će morati prevladati na putu, i početi. U svom umu ono što vas

Uvijek imate izbor da se zaustavi ili da i dalje radi na svom planu.

Možete se predomisliti u svakom trenutku, kad god želite. No, dok je važno za početak.

Nije ograničeno na krajnji cilj. Samo se usredotočite na

sljedeći korak. Uzmi jedan korak u isto vrijeme. Mnogi ljudi potiskuju

krajnji cilj, i oni odustati. Koristite krajnji cilj kao

orijentir, ali koncentrirati na stepenicama. Princip jedan korak-po-nekad važno u

postizanje ciljeva. Čak i najveći ciljevi su postignuti korak po korak.

Čim ste postali svjesni prepreke, naći ćete da je sama

Svijest vam znatno približiti pronalaženje rješenja, jer je znanje

- ta moć. Rješenja i cijena će biti dovoljno da se prevladaju prepreke

očigledan. Za svaku prepreku postoji rješenje i to je uvijek na raspolaganju,

jer su odgovori leže unutar pojedinca. Ne trebate tražiti odgovor

izvan sebe. Budite sigurni da znate i vi ćete biti usmjereni na

prava osoba na pravom mjestu, do željene knjige ili u pravom stanju,

koji će vam pomoći da prevladaju svoje prepreke.

Razviti sustav vjerovanja: "Znam što moram znati."

Znate, koji učiniti, a vi znate, kako to učiniti, jer

Vaše Više Ja, ili sustav unutarnje upute će vas usmjeriti na

svaki korak, pogotovo ako ostane otvoren, osjetljiv i

osjetljiv na odgovorima. Na taj način, više nećete vidjeti prepreke kao

ograničenja, jer ćete znati da ste jači od bilo koje prepreke.

Kada se kombiniraju svoje želje, prednosti, prepreke i rješenja i prisutna

njihovo pisanje, dobit ćete strašan osjećaj moći i uzbuđenja. ovo

Također će vam pomoći da se vidi da većinu svojih ograničenja vas

Natovarite sebe.

IspolzuyteRaschet vrijeme u svoju korist.

Vrijeme - također je važan čimbenik u postizanje bilo kojeg cilja. zakon

Parkinson kaže da "Rad će rasti sve dok ne ispuni sve

dodijelili vrijeme na njemu", Iz tog razloga, među ostalima, moramo imati

Vremenski okvir ili rok za naš trud. Nažalost, to

jedan od koraka da većina ljudi svjesno ili nesvjesno

izbačen iz svog plana djelovanja. Teško vrijeme za akciju ima

iznimne važnosti. Ovo je značajan mehanizam za uključivanje.

Kada postavite tvrdi datum za izvršenje cilja, a ne samo ti

djeluje na kruto raspored, ali raspored utječe na vas.

Stoga, bilo cilj je utvrditi točan datum do kojeg će biti

postignut. Prema tome, takva izjava: "Nadam se da ću izgubiti

dvadeset funti u sljedećih šest mjeseci" treba ispraviti na "hoću

izvagati točno [x] funti ili do [određenog datuma]." Ova izjava točno

On kaže da će izvesti i kada ćete to učiniti.

To naglašava ne gubi ništa, nego kako bi se postigla određena

Svrha (tj x težina u funtama). Ako radite unutar vremenskog okvira, vaš

razmišljanja, akcije i reakcije će biti jasno, a vi ćete djelovati

veća hitnost. To će vam omogućiti da biste dobili osloboditi od smetnji,

misliti jasnije i biti kreativni. Razlog za to je jednostavan. ti

neće imati vremena za brinuti nevažne aktivnosti.

Prilikom rada s kratkim rokovima važna ravnoteža. Vaš rok treba

biti rob, a ne gospodar. Ako zbog nekih nepredviđenih okolnosti

Vaša vremenska traka nije ispunjen ili je podložan promjenama, samo

opustite se, prilagoditi i ponovno postaviti rok. ponekad vas

Vjerojatno ćete patiti privremene neuspjehe, ali naučiti razlikovati neuspjeh od

poraz. Neuspjeh - privremena pojava, poraz - nastavio je. Ako vas

su spremni nositi se s neuspjehom, poraz ne bi li

smetaju.

PochemuEto će raditi