Psihologija i psihoterapija

NLP kao umjetnost modeliranje i ponavljanja ponašanja vysokogokachestva pruža dovoljno mogućnosti za pristup rezultatampri pismenu komunikaciju. Nisam prošao bilo koji tečaj NLP, iako se susreo s njim prije nekoliko godina te su prodolzhitelnyyopyt korespondenciju s NLP erami u virtualnom odjeka konferencije. Prema tome, to će se fokusirati na iskustvo i neke od odluka u području pisama, e-tomchisle. Ja ću na umu da su neke od tema sam izostavljen, drugierassmotrim casual, jer Ovaj članak ima preliminarne, konspektivnyyharakter: naprotiv, ona sadrži misli i smjernice za istraživanje, a ne teorija i vježbe rasporede.

identificiranje navike

Ljudi organiziraju svoje aktivnosti u svijetu uz pomoć iliinyh načine koji su bliski. Printsipfraktalnosti navodi da je sklonost mali dio (u pismu) mogu biti suđeni kao cjelina o preferiranih metoda etogocheloveka razmišljanje. NLP vam omogućuje da pronađete najvažnije, osnovne harakteristikimyshleniya i koristiti to otkriće do vzaimoponimaniyas sugovornika. Jedan od najvažnijih navika je predpochtitelnoepredstavlenie informacije u određenom senzornih modaliteta.
Pogledajmo što možemo učiniti s predikata razlichnyhmodalnostey? Ako ste pročitali pisce, primijetit ćete da oniobilno začiniti njegov govor slikano osjetilnih izraza. (Vidi. Primjer 1) Štoviše, čak iu posebnom literaturi, kotorayavrode bi u biti trebala biti siva, digitalna, na praktikebyvaet također napisano dosta dnevni jezik. Stoga, koristite sleduetpotrenirovatsya oblika, zvuk, dodir, okus obonyatelnyei predikati u svojim pismima. To, naravno, sleduetdelat, ako želite opisati u svom pismu hudozhestvennokakuyu bilo koju sliku. Ili, ako se prilagodi na osobu zhelayapisat najdostupniji jezik za njega. Ali, ako ste saznali da prostohotite lako uočiti i iskoristiti široke naborsensorno oslikane riječi i izraza. U jednom trenutku je praksa analizaromanov, priče i epistolarni literature i koristiti predikatovv njegova pisma mi je pomogao da postane dobar stručnjak u urovnepredikatov i dobiti ponudu u pisanom obliku u ovom članku.
Tako je podijelio ljude u četiri skupine: slika, digitalno, audialyi kinestetičkom. Sada smo vježbati odgovoriti na njihove slova vtoy istom modalitetu. Najjednostavniji je način da se definiraju veduscheyreprezentativnoy ljudski sustav - kazneno računati. Ako chelovekprivyk misle u slikama, te u svom pismu, možemo vidjeti veliki upotreblenievizualnyh predikati, a zatim, kako, piši mu da jasna slika da su se okrenuli podstroykak ovog čovjeka koji ukazanv svoje pismo. Audialu ti tiho šaputati „zvuči dobro, slažem se,” ti reći o tom obračunskom logici digitalnog i tople želje kinestetiku.
Primjer 1.
„Igra staklenim biserima” Nobelovu nagradu. Pismeni i opublikovano1930-1943gg.
Hesse je znao da se svijet može promatrati u različitim organamichuvstv:
„Knecht morao naučiti veliki osjećaj Iruka duže noge, oči, dodir, uši i osjećaj za miris od uma ...”
Dakle, ovdje susrećemo sva tri modaliteta:
AA. A, AV, K, KK. K, A, A. K, A, K, K.
„- K vragu, - vikala je i pjevao - Kvragu, dušo, dođi ovamo, ne bojte se, etoya sam Knecht.
Tako je pjevao iznova i iznova, a ipak ne čuje i ne vidjevši, onvdrug osjetio u ruci stišće njezin mekan ruchka.Ona stajao uz cestu, leđima uza zid kolibe i zhdalaego, jer sam čuo da je on ju je nazvao. Uzdah olakšanja, uhvatila mu se činilo da joj je velik i jak, a već čovjek. "
V, A, A, KKK, K. V, A, VK, V, A-K
VAK-VAK-VAK, te ne podsjeća na nešto? Vrlo cool u transportezamechat da čak i ponovno čitati knjigu, prestati razmišljati, gdje se doista su:
”... To je vidio o njemu, a ono što mi pokušavamo reći obetom na svoje, nepoznata mu jezika koncepte, ne peredattogo strahopoštovanja i topline, koji ga je potom u zagrljaju. Podizanje sredinochi put kroz tamne, tihe šume pun opasnosti i misterije, čekajući na kamenom podu u prije zore hladnom duha poyavlenieblednogo mjesec, doling iz riječi ovog mudrog čovjeka prebyvanienaedine s učiteljem na takav neobičan sat - sve Knehtperezhil i čuva kao praznik, a sakrament , ... "
Pa, za užinu:
V, A, VVV. AA, A, A, V, A, K. A, K. K, A.
”... Pogledao je oko sebe, slušala je li on jedini predstalaeta sablasnu sliku ili vidio druge. Uskoro je uslyshalso drugih koliba jecaje, krikove, plač uzhasa- druge tozhevideli njega i plakao o tome i smetati onima koji su bezazlen ništa ili spal- straha i panike bili na ohvatitvsyu selo. Duboko udahnuvši, Knecht je hit. Njegov pervuyuochered pitanju u ovom slučaju, to kudesnika- to izvestnoymere koji je bio odgovoran za red u nebo, i zrak. ... "
V, A, K - vizualnim, auditornim, kinesthetic. Nekotoryevariatsii moguće brojati predikati. Na primjer, može se primijetiti preobladanieaudialno-analogni predikata gledaoci digitalni, atakzhe prisutnost metakinestetiki - emocionalno i senzualne riječi.
Kvalitativne karakteristike osjetilnog iskustva - submodalnostiimeyut temeljna ljudska opyta.I kodiranja za svaki eksperiment svaka osoba će imati niz submodalities, koja će biti djelomično vidljiv iz korespondencije: da je čovjek opisuje Bright postići veći uspjeh? Monotonnyydialog skandali? Topla atmosfera jakih pokreta?
Razumijevanje kako vaš partner kodira iskustvo, vrlo polezno.Dopustim čovjek kaže: „uzdah olakšanja, ona prilnulak činilo se da joj je palcem i” jaki i već čovjeka. " Takav čovjek ne može razumjeti, ako mu reći: „Da, ja sam daleko prodvinulsyav svoje sposobnosti i može izvršiti narudžbu bez grubosti” .tak da se mijenja i kritične submodalities.
Vrlo fini instrument verbalne komunikacije neyrologicheskieurovni. U pismu, okoliš, gdje je razina pisanja i polzuytesrezultatami razini akciji. Vaše šanse obrazomvyrastut posebne sposobnosti do razine koja je dobra i potrebna, jer to je vrlo važno je razina vjerovanja. Uostalom, tko si ti otvoriti na razini identiteta.
Nakon gledanja, primijetit ćete da različiti ljudi govore različito logicheskihurovnyah. S druge strane, različite razine logike su sluzhitraznym ljudi do referentne točke, koja će biti riješeno. Dlyacheloveka Što je važnije? Osude tko je on? Što on radi? Ili toesche? Definira kako je vrsta u svijetu. Međutim, to opredelyaetsyaneprosto, uključujući i intonacije, i to je to područje NLPkak metaprograms. Neki meta-programi su dostupni opredeleniyuprimerno u istoj mjeri kao i identifikacija olova to reprezentativnoysistemy računajući predikati. To je, za razliku od male: na primjer, možete računati broj riječi u rečenicama sugovornika, pronaći sredinu, i prilagoditi ovoj književnoj uzorak. Vedon povezana s metaprogram motivacija: što mislite da će aktivnyychelovek pisati duge rečenice u stavku? S podschetamozhno prepoznati neke druge meta-programa, ali ne i vrlo touvlekaytes: imajte na umu da su zapravo važne smyslovyeudareniya i napon putem pisma prenose trudom.Poetomu morati nositi s vrlo ograničenim pogledom, što ne isključuje učinkovitost, ako je moguće razumijevanje slova, onda možemo naučiti.

prekidač

Navedene razmišljanja navike su neobična, najtipičniji presjek kroz sloj torte. U principu, to esti sočan sloj i smrznute bobice na vrhu. Uostalom, čak i zhiznkuda raznolikiji od „bijelog band - band crne.” Poetomuprivychkoy viša razina će biti navika izmjenične privychek.Etakaya strategiju razmišljanja, kao što su „pile - ispytalchuvstva - rekao je”.
Gledanje koriste predikati, logičke razine, metamodelnymikonstruktsiyami meta-programa, naći ćete da je lyudipolzuyutsya, iako u neravnopravnom mjeri svi modaliteti. Stvar je u tome da mijenjamo naše metaprograms neki zavisimostiot kontekstu. Je li teško? Ne, ovo je zanimljivo: nađemo ljudski obrazuetsyavozmozhnost strategiju, neku posledovatelnyesposoby rukovanje informacijama.

Metamodel, Milton model i sve to

Moguće je da namjeravate koristiti neke konkretnyepriemy NLP, na primjer pometamodelirovat. To je vrlo udoban trening kada se lako mogu pokupiti do pogrešnog liječenja slobodno deponij na virtualnom klijenta impresivan pachkivoprosov. Ali najlakše ima svoja ograničenja. Činjenica je da kada metamodeling potrebno održavati odnos. Chtoslozhno kontrola sjedi na drugom monitoru. A od najviše glavnyhvoprosov klijent može sramiti daleko dulje vrijeme, štedi uobičajenu ogranicheniyamodeli svijet. A rijetki Terapeut će biti u mogućnosti ponoviti pitanje od Pisman slovo najmanje pet puta. Općenito, Metamodel pitanja mogutbyt neobično kada pokušate dovesti osobu do novog videniyumira. A ljudi ugodnije u njihovom izvornom odjeću. To pauze odnos zastavlyayanekotoryh pristran protiv metamodeling. (Iako, ako slijedite prethodne materijal, te su identificirani strategiisobesednika navike i trebali biste ih koristiti za održivi perehodaot prilagodi radi.)
A ako ne razbiti odnos i izgraditi ga pomoću obrazaca Milton-model? Poticati korištenje nominalization, nespecificirane ... ne Horoshabudet i deseta pretpostavku u svom pismu mene. A ona budetnezametnee umetnuta, zar ne. Zatim, kao nadležni gipnotizerybudem glatko klizanje na slike, zvukove i osjete stulapod guza pročitati. Uostalom, naš prijatelj dimi, kotoryygovoril glatko i povukao jedan predmet, a zatim još jedan, u isto vrijeme s osjećajem razumijevanja. A ako sam razgovor sa stručnjakom, on može mi reći: „Stop! Iako, ne možete slušati prodolzhenieo trance u kojoj morate nahodites- i ne možete garantirovannopogruzhat čitatelje u drugu transu, nadahnjuje ljepota ispolzovaniyagipnoticheskih prettification predloške za svoj tekst. " Jeste li primijetili da je Triple Helix - tri uklopljeni u međusobnom pričom - izvestnyyhudozhestvenno-književne uređaja?
Kada pišete dugo tekst čitati njegove reakcije vosnovnom moraju pogoditi - halucinirati. Uostalom, ne postoji takva obratnoysvyazi kao u živu komunikaciju licem u lice. A jedna od značajki samyhbolshih „dopisivanje” komunikacije - različitu raspodjelu pozornosti.
Jedna poznata metoda privlačenja pažnje - raznoobraznyesposoby analogni izbor zanimljivih riječi. Koliko misliš da je podsvijest osjetljivi na takve timove? Mislim vymozhete vjerojatno naučiti puno o osobi koja nosi takvu raspodjelu: kakvu kaznu on gradi? Ono što on naglašava vrijednosti? Akcije? Zanimanje? To je potpisan na desnoj ili lijevoj strani? Studirao primeneniyaNLP u reklamama i na internetu? Vi ćete biti korisno istražiti.
Reframing je super! Do promjene okvira ( „frame shift”) ponimayutsummu tehnike kako im dati novu perspektivu na temu o kojoj se raspravlja, to je njegova reinterpretacija, ponovna procjena. Konkretno, traži etomozhet biti tako dragi NLP erami pozitivan namereniya.Traditsionno odlučio dodijeliti preoblikovanje i preoblikovanje smisla konteksta.Obsudim ovo: „Neki od mojih primjera su u krivu” Primenyayarefreyming smisla, ja pokazati što drugo značenje može bytvlozhen u ovoj ljusci, „Da, ne, samo moje primjeri otnosyatsyasrazu na nekoliko tema, pa se čini da je najbliže neadekvatnymik materijal.” U slučaju promjene okvira kontekst soglashayuss negativnu vrijednost u ovoj situaciji, ali naći drugačiju situaciju, drugačiji kontekst, gdje će isti biti pozitivan. „Ali nekorrektnyeprimery pomoći paze na čitatelja i pomoći zhelayuschimuvelichit senzorne oštrina”. Ove tehnike omogućuju nam pronaći konstruktivnyeresheniya, ali princip da postoji osuschestvlenierefreyminga nije posve jasan i precizan. Pod pojmom refreymingapopadayut mnoge specifične tehnike. Samo sam htjela byskazat ono što već trebao pogoditi pravo: kako mozhnoosuschestvlyat tražiti rješenja u preoblikovanje stil. Trebali samomunachat doživljava druge senzacije iz situacija vospolzovatsyainoy logike vidjeti drugim očima, pronaći deystvitelnosochnoe odluku. Budući da je poznato da ako problematično prostranstvoopisano u kinestetičkom smislu, rješenje se može naći, na primjer, u vidnom polju. Akcija na razini neugodnog ponašanja, može dobro biti prikladno za većeg sustava, skazhemna razini identiteta. Ili, naprotiv, možemo metamodelnoeiskazhenie vidjeti u postavljanju tog pitanja na visokoj razini logike da se pomak okvira niže. Pa, ako i dalje postavlja promjenu metaprogrammmozhete, nećete biti cijena kao majstor preoblikovanje.

raznovrsnost

Ako se prijavite u pisanom obliku sa strancima ili bolshomukolichestvu čitatelje bit će vam drago da se jasno i ubeditelnym.Dlya to morate biti raznolike. To je jednostavan: ne pridetsyasovmeschat u svom govoru, različitim gestama i intonacijom kao etodelayut komunikaciji u stvarnom svijetu. Možete jednostavno gotovitsvoe žalbu kao ukusan obrok gdje želite donijeti i krasivoservirovannye jela. I zvoni kristal, i mirisne plodove. Netko toponravitsya hladno sladoled, ali netko - vrući čaj. Netko toosobenno Kripen'ka mali gljiva pronašao podelochkoy domaćin, a netko će morati okus slijed jela, koji su pripremljeni tako dobre ljude. Netko će vam se svidjeti osobennoostraya začina, a netko upoznat - dom Oliviera.
Nadam se da se s više neobičnih metafora. A možete pisatdeystvitelno zvučan, šarena i dirljiv pisma.Pochti Hermann Hesse!
Već ste mogli vidjeti da u ovom članku imate bilo obemnyesoobrazheniya koji smatrate korisnim, a ja hotelosby vam dati osjećaj za ono što je gusto isprepletena vozmozhnosteyprostiraetsya daleko od onih koji su pogođeni ovdje. Dakle, poluchivnekotoroe sažet razumijevanje procesa koji stoitudelit račun komunikaciji digitalno, koju će cijeniti polzuot pristupe koji nude uspješnih profesionalaca. Mnezhe ostaje samo da vas žele dovoljno da djeluje priblizheniyak rezultat i prirodno. Uspjeh!