Psihologija i psihoterapija

1. Riddle škola dnevnik

Jednog dana stari prijatelj dijeli sa mnom mu je čudno na pervyyvzglyad, nadzor. Otkrio je da je od dvije izlazne chuvstvuetsebya odmara samo u subotu. Nedjelja dan prohodilpod znak predstojećeg radnog tjedna. Što god da je radio, ja mislio tiho premjestiti na predstojećim ponedjeljak poslove, ponekad i bježanje i niz stepenice iz dana u divljini neriješenih problema.
Predložio sam da moj prijatelj da biste saznali kako je vođena u nedelnomvremennom ciklusa.
- ckazhite, molim te, kako se definira da jedan događaj proizoydetv ponedjeljak i još jedan u srijedu?
- ponedjeljak - je osmi broj i deseta okoliš - otvetilSasha (ime mog prijatelja).
- Koji broj je u petak, tjedan dana?
- Dvadesetog - nakon kratke pauze, rekao je on.
- Sasha, kad mislite da pred svojim unutarnjim okom bylakartinka. Mislim da je upravo to pomoglo da opredelitchislo. Grof opet i obratiti pažnju na zritelnyyobraz nastajanju.
- Vidim školski otvoreni dnevnik - on udivleniem.- rekao na lijevoj stranici, od vrha do dna su „Ponedjeljak, utorak, srijeda”. Na desnoj strani - „četvrtak, petak, subota”
- Gdje je nedjelja? - upitao sam.
- nedjelja ne, - rekao je, šireći ruke u zbunjenost.
- nedjelja nije u školskom dnevniku. I to je to slika yavlyaetsyazritelnoy podrške za vas u orijentaciji u tjednog ciklusa.
- Tako je za mene nakon subote počinje u ponedjeljak. Ispada da je u nedjelju kako ne postoji. On kapi od života - Sasha je zamišljeno, malo istezanje fraze.
Sjedili smo na klupi u parku. Lagani povjetarac odmahnuo vetviderevev. Sunčeve zrake probijaju kroz lišće, zabavnyefigurki oslikana na pješačkom stazom.
- Je li moguće vratiti izlaz na mjesto koje joj pripada? - upita Sasha.
- To je moguće, i zašto ne - odgovorio sam. - To je upravo ono što se tebyaoznachaet „pravo mjesto”?
Pitao se. Nagnuo se naprijed, s laktovima odmarao na koljenima, bradu uhvatio kistiruk. Pozivajući savijen kažiprstom paltsemgub postao malo vrtio glavom s jedne na drugu stranu. Postepennovsled iza glave, a tijelo je počeo ljuljati.
- Vjerojatno, to je dan kada sam uzeti pauzu - predložio Aleksandra, naslanjajući se u svoj dućan i laktovima na svom gornjem prečku.
- Dan kad se samo odmarati? - ponovio sam njegove riječi.
Cnova stanka. Sasha je zavrtio glavom s jedne strane na storonu- znak mogućih internih neslaganja. Uklanjanje ruke od spinkilavochki ih je odmarao na sjedalo. Nagnuvši se malo naprijed, pripodnyalplechi.
- Na ovaj dan ja još uvijek radim ono što volim - rekao je neko topomyagchevshim ton - za čitanje knjige na disciplini. Ali ne one koje su potrebne u dosadašnjem radu, a oni koji žele. Svoyoformlyayu katalog. Ja inlay. Volim raditi različite kartinkiiz komada poliranog drva. To je ujedno i praznik, ali to je drugačije nego što je spomenuto prije.
- Da, razlika je vidljiva - Primijetila sam slab smiješak. - A ti schem obično povezuje izlaz?
Sasha se uspravi leđa, zbog čega je bio malo veći. Dlanovi se nagnuo okoleni. Bilo je očito da tjelesni mišići napeti.
- Ja se uključe u sportu - on je izrazio tihi odgovor tela.- zimi skijanje. Volim lutati ruksak ...
Ples u ljudskom tijelu. To je nešto što se često izmiče sobesednika.Pryachetsya šarene vela riječi i rečenica. Poza, osobennostidvizheniya ... kao otvorenu knjigu, spreman ispričati sve nyuansahizmeneniya psihičko stanje. No, za razliku od riječi telovyrazhaet ne samo emocionalno ispadi osoba, ali i za stvaranje ih.Vozvraschaya nekoga u određenom stanju obzira rekonstruirovatsootvetstvuyuschuyu držanje, ritma, pokreta i disanja ... Sve su to proyavleniyakak ključ otvara vrata za odgovarajući raspon iskustava.
- Pa, Sasha, neka je zaustaviti dok pronašao tri sostavlyayuschihtvoego ideju slobodan dan - ja predložio.
- Hajde, - Aleksandar dogovoreno.
- Lean na stražnjoj klupi, laktovima jer lezhalineskolko prije nekoliko minuta. Dok je u tom položaju, zamislite raskrytyydnevnik i zabilježite gdje je broj dana u tjednu raspolozhilosvoskresene?
- To je subota, - izjavio je Alexander nakon kratkog pauzy.- To je vrsta zalijepljen na dnevniku list, nerazgraflennogoliniyami lekcije, poput svih prethodnih dana. Leaf-voskresenevyhodit u veličini iza dnevnika. Kada posledniyzakryvaetsya, lim se preklopiti prema unutra kako bi se izbjeglo lijepljenje.
- Sve je čisto. Sada nagnuti naprijed malo, podigao ramena, oboprisladonyami sjedala - rekao sam tihi glas. Opet vosproizvedikartinku otvoreni dnevnik i pronaći gdje se nalazi voskresnyyden?
- Lokacija se promijenila - iznenađenje, rekao je Alexander. -list dnevnik, kao što su prevrnuo i svi sljedeći tjedan ima skretanje vmestoocherednoy nedjelje. Wow, koliko mestaono traje!
- Pa, opet ćemo mijenjati položaj - ja predložio. - Ispravite leđa, ruke na koljenima, napetim mišićima. Slika opisana dnevnikapered unutarnje oko.
- Dnevnik uglavnom zatvorene, okrenuo se prema meni stražnji poklopac. Poslednyayai tu nedjelju. Dojam da je moj sportivnyezanyatiya i sve ostalo - okvir, pokrivaju svaki tjedan! Yaranshe nisam obraćala pažnju na to. A to znači prikleennyylistochek? - upita on iznenada.
- Samo je pitanje ću postaviti. U vas njegov vnutrennemmire - glavni stručnjak. Svi ostali pomoćnici. Što oznachaetvoskresene list zalijepljen?
- Ne znam - uslijedio je kratki odgovor.
- Ne morate znati - rekao sam. - Samo sfantaziruy da bi to moglo značiti.
- Možda je to neka vrsta odmora - vrsta neobyazatelnyydovesok moje tjedna - rekao je zamišljeno. - Leaf mozhnovkleit, ali ne možete zalijepiti. Njegov jednostavan za suzu. On vyhoditza graničnog dnevnik, ne uklapa u određenom rasporyadokvremeni.
- I još jedan oblik izlaza imate za reći? - zadalya još jedno pitanje.
- Omiljena knjiga, razredi umetnut očito morati menyastol jednako važna kao što je slučaj tijekom cijelog radnog nedeli.Tak može objasniti zašto je na ovoj slici nedjelja sluchaezanimaet cijele stranice dnevnika.
Nekoliko minuta kasnije smo sjedili u tišini. Sve je bilo tiho. Breeze probegayapo lišća drveća, lagano dodiruje lice, donoseći svježinu i neperedavaemyyslovami miris drva grijao na suncu. Na stazi je sjedio babochka.Ee vedro oslikani krila kreće cijelo vrijeme, a onda dodati gore, otkriva. To tresti sličila flipping stranitsdnevnika kao i svaki drugi otvori novi tjedan s otmechennymizadaniyami, procjene, nastavnika zapisa. Leptir iznenada vsporhnulas pratiti i Sasha sjeo na jedno koljeno. zamrznuo smo, promatrajući je.
- Izgleda kao dnevnik pečenje - rekao je tiho. Chutzametno sam kimnula, pokušavajući zadržati osjećaj sinkroniciteta mysli.V to jasno sadašnji ritam. Sve ostale osobine su stolekzotichny da „uhvatiti” ih u neto uobičajene definicije nikakne uspio. Sasha ponovno progovorio:
- Da, moja klasa za sebe vikendom - ponekad samo chtouderzhivaet razočaranje u struci. Na poslu često nedelyamidelaesh istu stvar, istu stvar ...
- Učinimo još jedan korak u našem s vama projektiranje vyhodnogo.Seychas tri slike će stvoriti jedan sintetski. To udobneesdelat kroz pokret tijela.
- Kako? - pitao je u čudu.
- Svaka od slika odgovara određenom nedjelju poza.Mne svim odredbama vašeg tijela se mogu vidjeti. A ti vjerojatno nisu svjesni postojanja takvog odnosa?
- Ne Ja se fokusirati na nastajanju vizualne slike - rekao je.
- To je sasvim prirodno. Kretanje tijela rijetko popadayutv sfere jasno razumijevanje.
Sasha prikazuje cijelu sliku svojih pokreta, kao da sam ponudio pokochevatiz jednu poziciju na drugu. Nekoliko je puta posledovatelnovosproizvel sva tri položaja. Zatim se nagnuo naprijed, zatvorena litsoladonyami i smrznuti. Bilo je očito da pred svojim unutarnjim vzoromrazvorachivayutsya slike nekih događaja.
- Kada se stabilizira slika, proces će završiti integratsii.Zhdi, sve će se dogoditi samo od sebe.
Neko vrijeme smo sjedili u tišini. Naposljetku je opustilruki okrenuo i otvorio oči. Nakon kratkog stanke, on je govorio o svojoj vpechatleniyahi rezultat ovog postupka.
Po prvi put su sve tri slike se naizmjenično zavisimostiot držanje. Kao da je jedan okvir zamijenjen drugim. Ali u nekom tomig kadrovske promjene počele da se pojavljuju sve brže i brže. Sleduyuschiykadr počeli pojavljivati ​​prije vremena nestane predyduschiy.Kartinynakladyvalis jedan drugoga. I u trenutku kada su sve tri obrazanalozhilis jedni na druge i tu je neka vrsta eksplozije boja voznikpotok i pokreta. Sve to je trajalo nekoliko minuta, dok se boja počela da se oblik i pokret nije zamedlilos.Eschecherez dok se slika stabilizirala. - Prije moimvnutrennim oči - rekao sam Sasha on - bio je preokret časopis rese bijelom prugom. Na mjestu gdje je obično dnevnikeraspolozhen subotnji dan bio mali komad papira priljepljenim-bloknotiks loose-leaf. - A što je bijeli pojas oko razvorotavoskresnogo dan? - upitao sam. - To je ono što je ostalo otoblozhki dnevnik. Ona je bijela, - objasnio je Sasha. Belayakayma - atletski okvir, u koji je ostatak dana soderzhanievoskresnogo.
Nakon tog razgovora nismo vidjeli gotovo dva mjeseca. Sluchaynovstretivshis, pitao sam ga o rezultatu naše eksperimenta.On se nasmiješio i rekao: „Moj tjedan je bio duži od jedne den.I ovaj dan - nedjelja” Smijali smo se i ja primjetio vic koji je 56 tjedana, a onda je dodao 52 vikend aeto gotovo dva dodatna odmor!

2. ponedjeljak - dan teška

Svatko od nas je lako i jednostavno fokusira na tjednoj vremennomtsikle. Možemo zamisliti da se u posledovannostiproizoydet počevši ponedjeljak i završava vikend. Očito, postoji nešto što pomaže odrediti položaj i udaljenost vremeniteh ili drugih događaja. Često je uloga „vodič” kroz labirint dneynedeli pretpostavlja prikaz slike školskog dnevnika.
Hitna potreba da se razumiju „sedam dana kaosa” je dijete samo od trenutka polaska u školu. Doshkolnikiobychno ne znaju imena svih dana u tjednu, a još više njihova posledovatelnosti.Buduschy ocjenjivač može tijekom intervjua u školi vernoperechislit vas, „Ponedjeljak”, „utorak”, „srijeda” ... Ali delaeton je isto kao reći vyzubrennoe na inzistiranje roditeleystihotvorenie , Mala djeca ne uživaju tjedne klassifikatsieyvremennyh događaja. Ona jednostavno nije ih potrebno u svakodnevnom životu.
Potpuno drugačija situacija nastaje kada dijete ulazi u shkolu.Raspisanie nastavu na temelju postojeće u našem obschestvesemidnevny ciklusa. Svaki dan je drugačiji lekcije različitim posledovannosti.K lekciju trebate pripremiti za neke zadaće. Sve to vynuzhdaetrebenka biti stalno svjestan trenutnog vremena, planirovatsvoyu život na dan - dva, ili čak i više naprijed. Školarac ispytyvaetnasuschnuyu treba svladati metodu orijentacije u nedelnomtsikle. A glavni pomoćnik na putu do studentskog stanovitsyaprostoy školskog dnevnika. Glavna prednost posljednjem peredkalendarem da dijete dnevnik stalno koristi.
Otvoren dnevnik stranicu škola iz kategorije slika u kategoriji vospriyatiyaperehodit prikaza. Tijekom godina nastavnog posledniystanovitsya vrlo stabilan. To proizlazi kad god poyavlyaetsyaneobhodimost se orijentirati u odgovarajućem intervalu vremeni.No, kao pomoć, slike postupno uhoditiz fokus svijesti na periferiji. I odrasli obično neopaženo, što mu omogućuje da se lako pronaći pravi trenutak vovremeni.
Predložak škola dnevnik (i možemo nazvati ovaj predložak slike, kao i njegova uloga u ljudskom životu prilično točno opisyvaetsyadannym izraz) je široko rasprostranjen, ali to nije edinstvennyy.Est mnogi drugi, ponekad i iznenađujući, bizarne slike shablonovnedelnogo ciklus. Svaka slika otvara svoja obladatelemmnozhestvo mogućnosti i istodobno nameće niz ogranicheniyna dnevne aktivnosti, način razmišljanja, dostupna perezhivaniya.Obraz reprezentacija regulira i definira i vanjsko proyavleniyacheloveka i skrivene unutarnji život. Stoga je važno byvaetznat njegovih glavnih značajki. Inače, kao što je u slučaju Sashoy može „izgubiti” jedan dan i uopće ne znam o tome.
Predložak škola dnevnik ima puno zanimljivih nijansi objasniti odnos čovjeka na različite dane u tjednu. Sve vjerojatno čuli za izraz - „Ponedjeljak - dan teški”. Nekotoryelyudi uobičajeno koriste kao verbalni udarac u podtverzhdeniessylayutsya vašim osjetilnim iskustvom probleme koji se pojave prvi tjedan. Ako takva osoba da obratite pozornost na nijansi relevantnog dana, to često ispada da ponedjeljak se vidi tamniji od ostalih dana u tjednu. Dannoerazlichie ima određeno značenje.
Kao dio naše kulturne tradicije crne (tamne) boja prochnoassotsiirovan s iskustvom gravitacije. U psihologiji je poznat illyuziyaSherpante, nazvana po znanstveniku koji ga je otkrio. Suština iluzije sljedeće. Osoba u dlan desne i lijeve ruke stavi odinakovyepo težine, oblika i veličine objekata (npr perle). Predmetbelogo jedna boja, a druga - crne. Ispitanici su zamoljeni da procijene vespredmetov. U tom slučaju, crni predmet se ocjenjuje kao teža od bijelih. Gore iluzija je rezultat učenja. To ukazyvaettot činjenicu da djeca do pet godina, to ne nastati. Od privedennogoprimera postati jasnije zašto je tamna boja ponedelnikav prikaz slika škola dnevnik stvara osjećaj tyazhestietogo dan u tjednu.
Ispada da je iskustvo može lako zove spravitsya.Vot ulomak savjetovanja, gdje je rad u skladu s interesuyuschemnas.
„Psiholog. Victore, na početku tjedna možete biti teško vklyuchitsyav rad. Da li sam dobro razumio? Victor. To je to. denTYaZhELY ponedjeljak. Imam sve u ovom danu pođe krivo. Vrlo brzo ustayu.Kakaya-toTYaZhEST cijelom tijelu. Depresivno raspoloženje. To se osjeća kao život je prošao Valjci za mene. P. neugodni perezhivanie.V. MRAC krutina. P. Victor, idemo natrag u svoj obrazunedeli. B. dnevniku, možda? P. Da. Napomena otlichaetsyachem ništa taj dan od svih drugih? Boja boja, svjetlina, veličina ... B. ponedjeljak tamnije sve ostale dane. On je tomrachny. A njegova otrovna zelena. Čudno kako yasrazu nije primijetio. P. Jeste li slika dnevnika nije zamechali.Eto opći obrazac rad naše psihe. Fokus soznaniyanahoditsya je ono što nam je cilj, a sve ostalo je loše ili voobschene shvatio. Victor Ponedjeljak, uz izlaz dnyami.Oni su vrlo blizu i da su u bliskom kontaktu. Vikendi imaju imeyutottenok? B. Oni su svjetlo žute boje. Kao da je obasjan suncem. P.Predstavte tom suncu od izlaza proteže ins ponedjeljak. (Pauza). P: Ne mogu. P. Što meshaetproniknut svjetlo? B. podjela između dana. P. Pogledajte chtobudet ako uklonite particiju. (Psiholog čini gura dvizheniyarukami u očima Victor). B. svjetlo pada od ponedjeljka-tosverhu. Početak dana je vrlo lagana, gotovo kao odmor. Prije seredinysvetlo dana i zadržava žuti ton. A ostatak dana samo perestalbyt mrak. P. Kako se osjećate o predstoyaschegoponedelnika? Pretpostavimo da je stigao. Psihički ga proyditespo od početka do kraja i obratite pozornost na svoje osjećaje. (Stanka). P Obišao sam oko cijelog dana. Uglavnom ono što izmenilos- nestao težinu. P. izvanredan. To je nešto što bolshevsego nije zadovoljan? P: Da. To uzrokuje nelagodu. Činilo se kao da je sve loše, ali kad je otišao osjećaj težine, ostalo iSVETLEE izgleda. P. može osjetiti rezultatnashey rad u praksi nekoliko dana ... "
Oko mjesec dana - pola sam upoznao Victora i pitao kako se osjeća u ponedjeljak. Razmišljao je o tome i kazalosne sasvim razumijem što je pitao. Sootvetstvuyuschiyfragment morao podsjetiti na naš rad. Victor i ja proveli nekoliko načina izmeneniyego percepcije vlastitog života. nedelnogotsikla došlo do problema u završnoj fazi transformacije, kogdauzhe checked ekološke promjene proizvedena, odnosno ihsootvetstvie i prihvatljivost na druge aspekte osobnosti i organizmacheloveka općenito. Sjećanje na ono što se događa, Victor, kako bi mimohodomskazal, najbolje od svega - to je osjećaj svečanosti, uz kotorymon probudi u ponedjeljak ujutro. Takva vrsta iskustva početkom tjedna mrlja sve dalje rade dni.Chto definitivno bolje nego osjećaj težine i obespravljenih. Ja takovbyl njegov odgovor na moje slobodne parafraze.
Ako se vratite na snimanje razgovora s Victorom, možete obnaruzhitryad zanimljive značajke. Govoreći o svom perezhivaniyahv prvi dan radnog tjedna, on koristi riječi koje ukazuju na prirodu i specifičnosti senzacija. Dakle, Victor govori o „ozbiljnosti”, „krene po zlu”, „depresija”, „umorni”, „valjak za mene.” Kao odgovor na psihologa izrazu on baca izraz „kontinuirani mrak” .All tih riječi doslovno opisuju značajke slike predstavleniyai zadnju akciju na emocionalnu sferu. Nemnogovnimaniya dovoljno da se formira rečenice čovjek i njegov unutarnji protsessypredstanut ispred vas bez vela pojaviti kao da goli.
Za savjetovanje žena došla jakih napada bespokoystvai alarm. Ona je apelovao na brojnim stručnjacima, ali rezultatkazhdy vrijeme pruža samo privremeno. Doslovno u nedelivse vratili na svoja mjesta. Upravo je ta frekvencija Yai primijetio. Žena došla na savjetovanje dvaput tjedno u utorak i petak. Njezino ponašanje na prvom vstrecherazitelno različiti od drugog. U utorak, žalila stanju Nasva, izgledao bolestan, kašlje. U petak je bylsovsem drugu osobu - vesela, sretna, vesela, sovershennozdorovy, bez ikakvih znakova tjeskobe i anksioznosti. Onablagodarila na podršci i izrazio nadu da etotraz promjene su nepovratne.
Da nisam znao da je žena već neuspješno žalio neskolkimspetsialistam, možda bi ostavio nakon drugog vstrechi.No nedostatka rezultata rada ljudi koji su bili dobri prema meni izvestnykak profesionalce i oštroj suprotnosti između njega i drugi sostoyaniemna sastancima tražiti da nastavite svoje konzultacije Kada se sljedeći tjedan se ista stvar dogodila - depresija sostoyanievo utorak i vesela petak - postalo jasno tsiklichnostizmeneny. Skrenuli smo na analizu njegove metode kodiranja vremena.
Zhnnschina uživali predložak školski dnevnik, sortiranje dninedelnogo ciklus. Međutim, uzorak je bio prilično svoeobraznotransformirovan. Ponedjeljak i utorak sadržavala vsegoodnu liniju. No, među svim preostalim prostora i vklyuchalapoltora desetak linija. Preostali dani u tjednu su bili u obychnomdnevnike - s jednakim brojem redaka.
Bio sam znatiželjan i želio znati razloge takve kordinalnoytransformatsii. Počeo sam joj pitanje o značajkama zhizni.Okazalos da je žena gotovo dvadeset godina rada upravitelja i način rada na tome, proizvodnja je znatno drugačija otobychnogo osam sati dnevno. U ponedjeljak i vtornikona sam radio dvanaest sati - od osam ujutro do osam vechera.Vstavala ujutro, imali doručak i otišao na posao. Povratak u večernjim satima, imao sam večeru i otišao u krevet. Tijekom dva dana, nema drugih slučajeva Onan sprema i sve odgodio je u srijedu, što je vyhodnym.Estestvenno, dva dana nakupila puno različitih problema iproblem. Oni su također tražili da svakom svom liniji. Ostalnyedni nastavio u uobičajenom osam sati rada.
Kada je sve otkrila nam je, onda smo se divili i poradovalisizumitelnym sposobnosti našu psihu promjena u skladu s uvjetima života u EU. Poteškoće nastao nakon mog sobesednitsapereehala u novi stan i promijeniti posao. Na novoj mestebyl normalnom načinu rada - svaki dan osam sati. A onda je imala pete tjeskoba, osjećaj nelagode, a kašalj zatrudnennostdyhaniya ... Jasno je da je sve to smeta moj posetitelnitsulish prva dva dana u tjednu.
Pitam se kako je ona opisala svoju državu. Žena govorilao „ograničenje”, „slomiti”, „zabodena”, „ljubav”, „Trapped”, i tako dalje. Naravno, vi ćete biti tijesan, kogdau vam samo jednu liniju, postavite cijeli dan, a slučajevi mnozhestvo.Esche opet Napomena: ljudi su mnogo više zajedničkog nego općenito pretpostavlja, bez tuče oko grma, sugerira Nakata iskustva raskravaetpered nam svoj unutarnji svijet. Važno je biti u mogućnosti slušati! Nakon kazhdomudan rasprave, zašto svi ne čuje? Promjena slike predložak sam pomogao joj shvatiti da je općenito nešto jednostavno. Mi dobavilik ponedjeljak i utorak čak i na više linija. Okoliš „dodir” nije čelika jer se upoznali „prigovora” od strane nekih tochasti njezine osobnosti. „Prigovor” izražena u smislu legkogodiskomforta i osebujnom prostorne dezorijentacije čim smo počeli odbiti liniju na trećem danu u tjednu. Bilo je potrebno „nagomilavanje” blog na vrhu pronaći mjesto za novu liniju prva dva dana u tjednu. Ove manupulyatsii sa slikom-predstavleniempozvolili ukloniti sve svoje pritužbe.
Posebno bih ostati u poteškoće disanja i kashle.Zhenschina mislili da su manifestacija bolesti i etomupovodu obratio liječnicima. Koliko sam ja shvatio iz njezinih riječi, diagnoztak nikada nije dostavljeno. Liječenje je nastavio na nekoliko frontova, ali bez uspjeha. Nakon promjene predloška sliku u tjednu i zatrudnennostdyhaniya i kašalj prestao smetati. Prošlo je gotovo polgodas tim sastancima, ali ni jedno ni drugo nikad se nije proglašen.
Iskustvo pokazuje da vrlo često rade s psihološkog problemamicheloveka izmeneniyum dovodi u stanje njegova zdravlja. Opće je poznato da je značajan udio ljudskih bolesti pripada psihosomaticheskim.Prinyato kategoriji smatra ako je uzrok tih bolesti kroetsyav izdržali psihičke traume, unutarnje i vanjske sukobe, ustajala emotivna stanja koje oštećuju naše tijelo. Opisannyyvyshe slučaj otkriva jedan izvor mogućeg psihosomaticheskihzabolevany. Staviti ga vrlo općenito, žena je nesootvetstviemezhdu uspostavljen način da odražavaju situacije i realnympolozheniem poslova. Drugim riječima, njegova karta (slike) svijeta nije svjetski sootvetstvovaladeystvitelnomu (područje) sa svojim zahtjevima do osobe koja je podigla na sve probleme do tjelesnih poremećaja. Poluchaetsyaochen zanimljiv zaključak da je formirana u određenim usloviyahzhizni kognitivnih mehanizama mentalni odraz adekvatnyeetim uvjetima u promijenjenoj situaciji može uzrokovati psihologicheskogoneblagopoluchiya čovjeka, a potom njegova bolest.
U većini slučajeva naš um nosi neobhodimyeizmeneniya adaptivni karakter bez ikakve vmeshatelstvaso strane. Inače je ljudska rasa bi izumrla davno. U eksperimentima savjetodavno praksa, i samo u životu često prihoditsyastalkivatsya s fenomenom samoregulacije našeg unutarnjeg mira.V kontekst sljedećem primjeru je zabavna tema.
U jednom od naših studija koji su uključeni djevojku kao ispytuemoy.Ona korištenje predložaka školski dnevnik kao način usmjeravanja tjedni ciklus vremena. Studirala je na večernjoj otdeleniiuniversiteta i dan radili. studenti Studenti noć-škola naučiti chetyrednya tjedno. Osim subote i nedjelje su još odinsvobodny od studijskog dana. Danas poslijepodne može biti bilo koje informacije o pet rabochih.Izlozhennye pomoći razumjeti karakteristike slike zastupljenost transformatsiiee tjedna otkrio tijekom eksperimenta.
Stranica škola dnevnik bio je kako slijedi. Četiri od srednje pyatirabochih dana su bili podijeljeni u gornje i donje polovice od poloviny.Kazhdaya sastoji se od nekoliko redaka. Samo chetvergne sam imao medijan traku. To je bio dan bez zanyatiy.V četvrtak je otišla sama na posao. Ostale dane devushkarabotala ujutro i navečer otišao sveučilišne nastave. Ispalo je da je ovih dana prekinula jer su dva velika, relativno samostoyatelnyhdela. Ova situacija je fiksna na slici. Godinu dana kasnije devushkauzhe studirao u sljedećim kolegijima i slobodan trening je sreda.Imenno zadnji dan i nije bilo odvajanja polosy.V svoyuochered, četvrtak, naprotiv, stekla sličan granicu. Eschecherez godine slika opet promijenio i počela utorak u prethodnom zakonomernosti.Svobodnym. Prema tome, ovaj dan je bio bez razdelyayuscheypolosy. Pa, srijeda povratio dvije polovice.
Slike, transformirani kao rezultat procesa konsolidacije u predlošku može podesiti za ljudski život u toku dovolnodlitelnyh razdoblja. Slučajno sam u susret bivši ispytuemuyupochti dvije godine nakon stjecanja diplome. On je pitanje kako onazhivet gdje radi, nego zanima. Utvrđeno je da je dva puta vnedelyu, u večernjim satima, ona ide na umjetničkim vezenje tečajeve za poslije sveučilište mogao završiti razlichnyekursy tri puta. Još dvije noći ona posvećuje namirnica kazalište, kino susret prijatelja. Jedne večeri se odvija u krugu obitelji. Prietom ga tijekom dana, naravno, raditi. To je prevladavajuće obraznedeli postavlja ritam života.

3. Kada započeti novi život?

Tko još nije čuo za izraz - „ponedjeljak započeti novi život” .u većina mojih prijatelja takav pokušaj završava „vratiti u normalu”. Međutim, neki od njih igraochen vole i oni su nakon opet još jedan neuspjeh s novim nadezhdoyzhdut ponedjeljak. Ako prođe treća, četvrta, desyatyyponedelnik, i nikada se preselio, počnem vspominatFreyda sa svojom teorijom psiholoških obrambenih mehanizama. Moyznakomy naći točan naziv takve zaštite - lijenost. Vi naravno, možete tvrditi: lijenost - to je više moralno nego psihologicheskayakategoriya. No, s druge strane, previše lijen, također, ovisi o nekim topsihologicheskie mehanizme kako bi se osiguralo svoje „bezbrižno” suschestvovanieu pojedinih predstavnika ljudske rase. Lijenost - bolshuschayaobzhora. Hrani se vrijeme, vrijeme naših života. A bolshesest, lijeni osoba postaje.
Ali naš razgovor se ne radi o lijenosti, ali na drugu temu. Ja osobno upoznao neskolkochelovek da zaista počeo novi posao je ponedelnika.Prichem takve inicijative bili su uspješni nastavak. Uvijek interesnouznat kao „uređen” osoba kako bi se postigla rezultate kotoromusoputstvuet sreću, tko zna kako bi se postigla svoje ciljeve. Onchto radi nešto drugačije od onih koji redovito gubi. Zheeto Što je to? Ovdje je pitanje zbog čega provesti sate lutanja kroz labirintamneizvestnogo. No, ono što je užitak, kada je na kraju udaetsyaponyat psiholoških mehanizama sreće. Želite li napraviti rezervaciju, obično takvi mehanizmi su kontekstualno u prirodi. Chtoeto znači? Kontekstualno ima dvije strane. Prvo, psihološki mehanizam savršeno se uklapa u cjelokupni strukturusubektivnogo ljudskog iskustva, povećava svoje kapacitete i vozmozhnosti.Vo Drugo, način razmišljanja, osjetiti, čin, perezhivatprinosit uspjeh u nekim specifičnim situacijama. U drugogocheloveka ima strukturu unutarnjeg iskustva, ili vinyh vanjskim uvjetima djelovanja, isti mehanizam neće biti privoditk uspješnog ishoda.
Ponekad je moguće otkriti i opisati psihološke mehanizme koji rade izvan konteksta, ili imaju vrlo širok kontekst, tj. što dovodi do uspjeha u mnogim različitim situacijama. Lyudiudachlivye često posjeduju takve generalizirane (generalizirani) mehanizam, u kojem jedan od njihovih razlika.
Sposobnost da se odluči i da odmah djelovati u skladu s EU it - najvažniji preduvjet za uspjeh. Svatko ima iskustvo „otkladyvaniyana zatim” dobrim, važnim, a ponekad i hitnim slučajevima. Mi smo ovdje govorimo tjedni ciklus, te stoga usredotočiti na analizu psihologicheskihmehanizmov dodijeljeni kapacitet na primjeru predloška slike u tjednu.
C mladić sam upoznao našeg seminara, posvyaschennomsubmodalnostyam (jedno od područja u neuro-lingvističko programiranje) .Ego zove Igor. Igor je bio aktivan tijekom nastave, chastodobivayas izvanredne rezultate. Sjećamo se i priglasilina sljedeći seminar. Dva dana Igor se nije čuo, a tretiyon postao vrlo aktivan kao prije. Treći dan je bio ponedelnikom.Ya je ovaj pasivnost na trošak vikenda, ali onda mislio da će biti potrebno zatražiti njegovo tjedni uzorak. Treći spread- Igor susreli tijekom deset kommunikativnogotreninga. Rad punom snagom, počeo je šestog dana zanyatiy.I ovaj dan je bio ponedjeljak.
Odmah nakon treninga, pitao sam Igora da je ozlijeđen vklyuchitsyav posao ranije. On je odgovorio da mu omesti misli prochihdelah i dužnosti koje nisu vezane za zapošljavanje. Kao odgovor na prosbunazvat koliko će biti u srijedu sljedeći tjedan, Igor podnyalglaza i pola minute kasnije dao odgovor. Pitao sam ga nazvatchislo mjesec sljedećeg utorka, au isto vrijeme obratiti pažnju na sliku, pojavljuje prije nego mislima. Na taj način okazalsyashkolny dnevnik.
Tjedni Igor uzorak imao je zanimljiv lik: mjesto ponedelnikazanimal obložena bijelim papirom. Potonji nije nešto nakleennymsverhu, a bio je i dio stranice dnevnika. Osnovnayaosobennost tom dijelu bila je činjenica da je bijeli. Ostalo daysOfTheWeek nisu imali tu kvalitetu, iako su neki imali razlichnymitsvetovymi nijanse.
Tradicionalno, postoji određena kultura tsveta.Bely interpretacija smatra početak boje. Ona sadrži sve ostalnyetsveta duga. To može biti otkriven prolazi snop bijele svetacherez odgovarajuće prizme. White - raskrižje sedam cestama. Važan je i bijela haljina mladenka, za početak njezine nove zhizni.Kstati, u Japanu je boja žalosti - bijela. Japanci tako vyrazhayutsvoe uvjerenje da je pokojnik započela novu fazu postojanja. Maloljetnici koji su u boji sadrži preveliku količinu energije, pa neobhodimyydlya bilo poduzećima. Nije ni čudo kažu: „žarnom niti.”
Pozvali smo Igora kao test u našoj orijentacije issledovaniesposobov čovjeka u vrijeme njegova života. Dovolnodolgaya zajednički rad u tom smjeru pozvolilavyyavit puno zanimljivih stvari o tome što ću ovdje rasskazat.Rech nastaviti razgovor o slici majstor školskog dnevnika. Za prostotyizlozheniya ću izostaviti, gdje je to moguće, riječ „slika” i govorito dana u tjednu.
Ponedjeljak Igor služio kao sud identificiranja novyhnachinany u životu. Ako ništa novo što je učinio na ovaj dan, list i ostala bijela. No, kada je Igor uze-ton, ponedjeljak bilo obojana u boji. Nadalje posledniymog biti. Vjerojatno, boja ovisi o prirodi slučaja, za kotoroeon poduzeti.
Još jedna zanimljiva značajka. Nakon ispostavilo vyyavlennymnovoe aktivnosti, kao što pokazuje pojavom okrashennostiponedelnika, pa kad sve ostale dane u transformaciji tjedan proiskhodiliopredelennye. Naime, jedan od redaka u svakom izostavshihsya pet dana obojenim u sukladno s ponedelnikutsvet, što ukazuje na taj način da se u ovom poslu će zanimatsyado kraj tjedna. A unutar svakog dana, kao što je bilo „rezervirano” neobhodimoevremya.
Ako Igor je odlučio na dvije inicijative odjednom, prvi dan dva-ton nedelistanovilsya. Iste boje pojaviti na palete ostalnyhdney od utorka do subote. Prema tome, tri počeci delaliponedelnik trobojnicu, s naknadnim promjenama tijekom nedelnoygammy. Možda, ovaj uzorak može se pratiti i dalje, ali nismo ovaj test eksperimentalno.
Još jedan detalj opisao psihološki mehanizam. Ako novymdelom Igor je počeo da se bavi bilo koji drugi dan u tjednu, isklyuchayaponedelnik, nema slika u predlošku transformacija ne proiskhodilo.Subektivno provedba inicijativa je osjećao kao veliki trudnost.Vse put nešto omesti, ne dajući naglasak na novomzanyatii. Međutim, čim je došao u ponedjeljak, vsekardinalno promijenilo. On je brzo krenuo naprijed, ispytyvayapri ove pozitivne emocije.
Opisali smo jedan slučaj, međutim, posvećena psihologicheskiymehanizm je ni raširena, niti unikalnym.Est opcije, znatno podsjeća na onaj gore spomenut. Na primjer, jedna djevojka je bijele boje petak, a ne ponedelnik.Na seminara, susreli smo čovjeka koji je vidio bijeli vtoruyupolovinu okoliš. Opravdano pretpostaviti da je bilo koji dan u tjednu od njega može biti odgovarajuće hlad i vystupatv razdoblje uloge najpovoljnija za nachinaniyanovyh poslova. Opet, u svim slučajevima, predstavljamo rechob obraze- tjedan ciklusa. Naš razgovor kasaetsyashablona škola dnevnik.
Tako da čitatelj nije razvila lažni dojam da imennobely boja određuje sposobnost aktivno razvija novi posao, predstavljamo još jednu verziju odgovarajućeg mehanizma. Vjerojatno svatko je čuo za izraz „početi od nule”. Obično vosprinimaetsyakak metaforu. No, kod nekih ljudi, ovaj izraz je opis relevantnih psiholoških dovolnotochnym mehanizma.Odnazhdy opuštajuću u hostelu, upoznao sam mladića koji ima osebujan način sortirovkivremeni subjektivnog organizacije. uživao je jednosmjerna predstavleniemshkolnogo dnevnik za orijentaciju u tjednog ciklusa. Ponedjeljak je drugačiji od ostalih dana odnoyosobennostyu. Prvi dan u tjednu predstavljala čistu plahtu, dok su ostali dani bili su odmjereni. Čovjek legkobylo mamac na sakupljanje gljiva ili ga ribolov na ostale dane ponedelnikam.V jednostavna rečenica nešto učiniti hvataloi očito nije morao posegnuti za dodatnim motivirajuće argumente.
Možete postaviti pitanje: koliko će osoba sudjelovati u novymdelom? Koliko će „potonuo”? Poznavanje stroeniyaobraza predložak omogućuje da dovoljno pouzdano prognoz.Tak, mladić s kamp mjestu u utorak izgubio svaki interesk prethodnog dana poduzetnike. Koliko god sam pokušao naći u negomehanizm predajne poduzećima druge dnyamnedeli ponedjeljak, nisam uspio to učiniti. U slučaju Igora, postojala privedennymvyshe takav mehanizam. Radi se o kodiranju tsvetom.Uzhe spomenuti da nakon promjene boje ponedjeljak sootvetstvennomenyalsya boji jedne linije u svakoj od ostalih dana u tjednu. Igormog sustavno baviti nedavno pokrenula u nedeli.No za sljedeći ponedjeljak, slučaj više nije nova, a gama egotsvetovaya otopljen u dubini bijele. Postupno teryalsyainteres za provedbu namjere i često su jednostavno zaboravili.
postavlja razumno pitanje: „Ali bilo je i slučajeva u kojima Igorzanimalsya više od tjedan dana?” Naravno, neke zanyatiyadlyatsya mjeseci i godina, ali oni se provode od strane inyhpsihologicheskih mehanizama. Potonji su povezani s radom ljudskog drugihurovney orijentacije za svog života. Mi vernemsyak taj problem, kad smo okrenuti analizi mjerodavnog storonpsihicheskogo.

Slika 4. nedjelja

Postoje li djeca predškolske dobi podnošenje nedelnomtsikle? Kako razlikovati malu djecu jedan dan u tjednu od drugog? Na ta pitanja ispostavilo se da nije tako lako pronaći otvet.Vse počiva posebno mentalni razvoj djeteta. Nešto što dolazi lako odrasla osoba, ponekad je gotovo nepristupačan rebenku.Po tog razloga, mnoge metode za proučavanje vzroslyhne pojmovi primjenjuju u slučaju rada s djecom.
Dakle, u djece su prve dvije ili tri godine života predstava, kao takvi, nisu formirane. U ovoj dobi su vrlo lako omesti rebenkaot bilo koje klase. Ponekad je dovoljno za implementaciju svoje lice kdrugomu predmet ili igračku i dijete odmah zaboravi što byltolko da je zauzet. Odrasli uspješno koristiti prijem podataka, udaljava od nekih aktivnosti i plaćati pozornost na druge. Usput, ovaj „nedužni” način regulacija provodi psihicheskogorazvitiya dijete gradi svoj vnutrenneyzhizni selektivnost.
Memorija dijete „trenutna”, kao poseban mentalni proces ne onaesche sformirivana. Međutim, kao što starimo sjećanje na sve bolshevydelyaetsya percepcije. Djeca i dalje razvijati sposobnostk priznanje u drugoj percepciji, a zatim u vosproizvedeniyuranee iskusne događaja. I na kraju, u pet ili šest godina poyavlyayutsyadostatochno pune memorije reprezentacija. Istovremeno osnoveobraznogo razmišljanja počinje razvijati slike shematski.
Prezentacija o određenim životnim događajima su generalizirani, prevraschayasv dijagram slike. Posljednja uključeni u proces razmišljanja i nachinaetregulirovat ponašanje i iskustava djeteta.
U djece, ili dva prije školi godinu dana aktivno se formira proizvolnostpovedeniya, njegovu relativnu nezavisnost od slučajnih vozdeystviyokruzhayuschego svijetu. U ovoj dobi, dijete je već upoznat s svoimivozmozhnostyami, on postavlja se naći sredstvadlya djelovanje i svoja ostvarenja. Čini se mogućnost PLANIROVATsvoi radnje i vježbanje samokontrole nad njima. To PLANIROVANIEpredpolagaet sposobnost za kretanje u vremenu. Počnite formirovatsyaobrazy dijagram raznih vrijeme trajanja ciklusa.
Kako je moguće otkriti takve sheme? Uostalom, na poseban način, što stvara dijete je da oni obično ne mogutsuschestvovat vlastite. Oni trebaju vanjsku podršku u deyatelnosti.Okazyvaetsya, mnoge dijete klase su podrška, primjerice, crtanje.
Postoji veliki broj testova izvlačenja. Recimo malyshaprosyat slikati na papiru svoju obitelj. Crtanje bliske prijatelje, dijete istovremeno kreira osobitosti odnosa s okruzhayuschimi.Eto nalaze u analizi različitih vrsta dijelova izobrazheniya.Tsvetovaya raspona, mjesto i relativne pozicije ljudi, životinja i njihovih veličina i oblika - doslovno svaki bar ima puno informatsii.Za sve te skrivene obrazy- shema: rezultat generalizacija rebenkomsvoego iskustva.
Ponekad te generalizacije su jednostrane i stoga pogrešna, ali nemenee oni kontroliraju ponašanje djeteta, njegov način vospriyatiyamira. Dakle, u jednom eksperimentu staviti Vrtićka stakans vodu i usku, visoku staklenu tikvicu. U njegovim očima voduiz staklo izlije u tikvicu, zatim upita: „Gdje još vode?” Djeca, pokazujući na bocu, rekao je da ima više. Za ovu otvetomkroetsya zastupljenosti tipa: visoka sredstva bolshoy- veći više. Istina, u nekim slučajevima, to je u redu u drugima. Kategorija „visoki”, „veliki” još nije diferenciran, „držati zajedno” u odno.I ipak već postoje.
Ovaj eksperiment - samo jedan od mnogih sličnih. Onpozvolyaet napraviti nekoliko zanimljivih zapažanja: tako naglyadnostprotsedury iskustvo pokazuje da je iznad generalizacije suschestvuyutna razina vizualne percepcije. Dijete doslovno vidi vysokoebolshim i veliku visoka. To objašnjava, usput, a ryadrasprostranennyh djetinjstva iluzija. Ova značajka vospriyatiyaproyavlyaetsya i dječji crteži. Uostalom, odrasli (veliki) risuyutvysokimi i djeca (male) - niska. A ako je dijete narisovalsebya istu visinu sa mamom i tatom, to ukazuje egovnutrennyuyu položaj - osjećaj kao odrasle osobe u odnosu s roditeljima.
Naravno, mi smo razgovarali samo jednu traku, jedan lanac nablyudeniyi razmišljanje o strukturi svijeta pod imenom „psihe”. Stječe se dojam da je skrivena od nas veo tkani od velikog mnozhestvaveschey i događaje. Pa ipak, to je samo dojam, vidljivost. Nasamom crtica svaki slučaj pokazuje beskonačnog svemira mnogoobrazieudivitelnoy unutarnju strukturu čovjeka.
Povratak na temu razgovora. Slika može dobro vystupatv kao da vanjski prateće djelatnosti, što omogućuje vyyavitosobennosti prikaz slike vremena tjedni ciklus Udet. Postupak ovog eksperimenta izgleda prilično nezateylivo.Rebenku pet ili šest godina je dao list papira i set u boji karandashey.Esli djeteta upoznat s imenima dana u tjednu, možete pitati: „Crtanje, molim te, u ponedjeljak (ili bilo koji drugi dan)” Eslizhe utvrdio da je dijete još uvijek ne govori ime, onda instruktsiyabudet zvuči malo drugačije: „Nacrtaj, izađite” ili „Draw Molim tipičan dan” (dan u tjednu, nevyhodnoy it.d.), ovisno o tome kako je riječ bebe „posjeduje” bolje.
Razgovor o slici - ima nezahvalan zadatak, to mora biti videt.Poetomu nećemo živjeti nepotrebno napodobnogo vrste opisa. Predstavljamo samo najzanimljivije nablyudeniyaiz serije proveli pokuse igre, jer to je kao igra podavalasdetyam cijeli postupak iskustva.
crteži analiza pokazala je da su djeca u ovoj vozrastenedelya je podijeljena u dvije velike vremenske periode. Jedan otrezok- ovaj vikend, drugi - svi ostali dani u tjednu. I vnutridannyh vremenska razdoblja često nema dijete differentsiatsiya.Dlya kao da postoje samo dvije „dan” u tjednu. Ono što je zanimljivo, trajanje njihovog odnosa međusobno razlikuje. Dovolnochasto „dan” se sastoji od pet radnih subjektivno vosprinimaetsyarebenkom jednak izlaz. A ponekad se čini malyshudazhe traje duže. To jasno pokazuje u haraktererisunkov, detalj, shema boja, odabrani syuzhete.Tot istog zaključka vodstvo autorima i komentari na slike.
Na primjer, dječak od pet godina, crtanje namjenski izlaz, zanimaetves list jednak raspoređenih bilježnica. Slika odinnadtsatsoderzhatelnyh uključuje fragmente i sto stvari. Pri izradi bylispolzovan cijeli set predloženih olovke u boji. Izobrazheniezhe „radni dan” zauzima samo donji lijevi kut i naschityvaettri fragment sadržaja, a nešto više od dva tuceta detaley.Rebenok koristi četiri različite boje olovke dvenadtsatiimeyuschihsya. dječakova priča o prvoj slici je gotovo pyatraz duže vremena nego drugi. Ovo dramatično otlichalisemotsionalny ton priče, a vokabular koristi grammaticheskieformy. Osam privremeni pojmovi, zvučalo je u prvom slučaju, korespondira sa samo tri u drugom. I ovo je dio perechenrazlichy.
Naravno, nije uvijek moguće dobiti takvu izrazitu harakteristikipredstavleny dijete o istraživanim vremenskim ciklusima. Mnogo zavisitot nekontrolirano eksperimentalni faktori koji utječu obnaruzhivaetsyav tijekom duljeg prikupljanja podataka. Materija i voznikayuschieotnosheniya između bebe i ispitivača. Konačno, djeca stolzhe različiti, kao i odrasli, a zbog jedne te iste kvalitete mogu se pojaviti na desetke jedinstven način. Nažalost, ponekad ne uspijeva otkriti i popraviti relevantne variantpovedeniya ili reakcije djeteta. Međutim, u ovom slučaju eksperimentator uzheidet problema. Jer, ako on to ne vidi, da je njegova karakteristika, nego promatranog fenomena.
Još jedna zanimljiva značajka dječjih ideja o vremeniotchetlivo očituje u eksperimentu s djevojkom četiri i polovinoylet. Njen crtež „radni dan” obuhvaća uglavnom epizoda detsadovskoyzhizni. Osvrćući se na slici, to ukazuje na odvojenim fragmenata, rekao je: „A ovo je moj izlaz. Evo, izlaz ponovno. „Poluchalostak, ako bilo koji dan u tjednu može sadržavati u sebi drugiedni. Vrijeme događanja su pomiješani, ali peremeshannymipo određeni pravilo. Objašnjavajući zašto se u „radnih dana” su nekoliko vikenda, djevojka iz tozhdestvennostkakih događaja ili stvari. Dakle, ako nešto od života u sadikesovpadalo učiti kod kuće, i to se zove „izlaz”. Na primjer, objašnjavajući odgovarajući fragment slike, rekla vetu igra je igrao u vrtu i kod kuće s majkom.
Već smo zamijetili da su podnesci počinju se oblikovati u trenutku deteys izolacije sjećanju kao poseban psihološki percepcije protsessaiz. Percepcija u nekom smislu u jednom trenutku, potanko, to nema privremeni status. Memorija je također kreira suschestvennoinoe dimenziju stvarnosti. To omogućuje zaglyanutv ogledalo prošlosti i prvi put da se razlikovati od sebe, obnaruzhivrazlichiya. Ne slučajno početi formiranje pamćenja i vozniknoveniesamosoznaniya dijete je gotovo u isto vrijeme u procesu razvitiya.I je veći memorije, više postaje dostupan chelovekuv odraz trenutnog stanja u sadašnjosti. Čini POSLEDOVATELNOSTSOBYTY.
Pogledajte naš život kao slijed događaja vodi do objašnjenja identitet shagk dječjih ideja o vremenu. U psihologiidavno svjesni činjenice da su se vrijeme, a ne puni dojmova nacrtana vrlo sporo, ali na pomisao da ih čini bystropromelknuvshimi. S druge strane, vrijeme ispunjeno raznoobraznymisobytiyami prolazi nezapaženo, ali naknadno se mjere kakvesma dugo. Niz dojmova, zasićenost zhiznibezuslovno utječu na osjećaj prolaska vremena čovjeka.
Djeca doživljavaju svijet vrlo konkretno. Za njih još nisu suschestvuetabstraktnogo vrijeme. Ona nastaje kao odraz činjenice cheredovaniyaigr, jelo, spavanje, hodanje, itd Drugim riječima, posledovatelnostsobyty fiksne u memoriji, stvara privremenu izmereniedeystvitelnosti. Prema našem mišljenju, to je kako možete ići na obyasneniyuzagadochnyh transformacije u realnom vremenu slika-predstavleniirebenka. To postaje jasno da sadržajan dva vyhodnyhdnya doista može biti duži od pet ODNOOBRAZNOTEKUSCHIH radnika.
Naša zapažanja i eksperimenti sugeriraju nekoliko dostovernyhpredpolozheny o značajkama orijentacije predškolske povećava tjedni ciklus vremena. Dakle, ideja za djecu, libodnya Time se izražava u obliku specifičnog objekta ili yavleniyav bebe života. Na primjer, dječak od šest godina, kada se govori obobychnom dosada dan „pop” sliku zgrade vrtića, k koji je hodao. Kada je došao do izlaza, dijete predstavlyalasego sobi u kući, a njezina mama i tata.
Zanimljiva značajka: beba postoji razlika između onoga što je vidio kao vrtića zgrade, ako je to bio ponedjeljak, a kako je to izgledalo kada se govori o petka. U obrazepervogo dan u tjednu je zgrada bila vrlo blizu, a on je bio peredkalitkoy vrt. U pogledu posljednjeg radnog dana detskiysad vidio sam daljinski, kao da s krova susjedne domov.Eto Nasuprot omogućuje djetetu da više ili manje točno procijeniti: skoroli izlaz.
Prezentacija odražavaju stvarni život cheloveka.Konechno ne kakobychnoe ogledalo, a ne jedan na jedan, a po njezinim zakonima. Raznitsamezhdu radnim danom, kada je dječak ide u vrtić, nije tako velik, da ih i izlaz kakmezhdu. To je ono što snima sliku. U jednom sluchaemenyaetsya perspektivni prikaz objekta u drugom - sadržaj proiskhoditperemena slike kao cjeline.
Poznavanje sadržaja strani slike zastupanja djeteta chastopozvolyaet razumjeli posebnost njegova reakcija na bilo situatsiyu.Moih prijateljima batrljak čudno ponašanje svog sina. Ne Rebenokotchayanno žele ići u vrtić ujutro. Buđenje i ostvarivanja Chthon dvorište tipičnom danu, on je počeo plakati. I ja sam plakala s peremennoygromkostyu do vrata vrtića. Prešavši prag zadnji, počeo se smiješiti, suze presušile u pola minute. Roditelji dazhespetsialno ostao da vidi kako se ponaša u gruppe.Malchik igranje s prijateljima, smijati se, bio je vrlo aktivan. Činilo se da je jutro tuga jednostavno nije mogao podmiriti u srcu veseo, kao i sve njegove suze samo sanjali o mama i tata.
U potrazi za uzrocima ponašanja mi dijete, između ostalog, analize svoje slike obratilisk reprezentacija različite dane u tjednu. Ispostavilo se da je uobičajeni tjedan dana bila je povezana sa slikom scene „tihogochasa” u vlastitom vrtu. Dječak se kretao lako vozbudimymrebenkom, tako da je jedva mogao spavati tijekom dana. Na temelju slozhnostis dana spavanja beba često imao sukobe s vospitatelnitsey.Ego grdila, kažnjen, obećao da će se žaliti na roditelje i tako on.In tom smislu, sasvim je prirodno da je poprište popodnevnog odmora vyzyvalau dijete čitav niz negativnih iskustava, kada je vspominalee jutro. Zastrašujuće slike ga progoni do sadika.No prag iznad praga slika je uništena, kako kažu, ne može podnijeti proverkupraktikoy. Sve to je dovelo do vanjski uočljiva ponašanja.
Pomoć dijete ispostavilo se prilično lako. Pitali smo dječaka koji voli u vrtu. Dijete je rekao mnoštvu interesnyhi atraktivnog zanimanja. Iz skupa odabranim situacijama, najprikladniji za jutarnju rutinu. I mjesto mutnom slikom kartinypomestili snažne lekcije.
Kako bi se zamijenile slike, prikazi bebe mi skonstruirovaliigru u „zabavnoj ujutro.” Pre-oslikana dijete kartinybespokoyaschey i atraktivne situacije. Obje brojke su zakreplenyna suprotnim stranama rotacijskog stola zerkala.List uzorkom potpuno natkrivenu reflektirajuću površinu. Malchiksadilsya na stolicu i pravio se da spava, zatvarajući oči. Prije Nimni stol stajao ogledalo, okrene uznemirujuće uzorak obraza.Nastupalo „jutro” i beba „probuditi”. Otvorivši oči, vidio je u pervoemgnovenie njegovu sliku „tihih sati” i sleduyuschuyusekundu ogledalo okreće i postaje dostupna vzorurisunok atraktivna situacija.
U igri „zabava jutro” igrali smo trideset minuta - četrdeset. Imajte na umu da sve ovo vrijeme dijete je zadržao stvarno veseloenastroenie i interes u postupku. S povećanjem vremena prezentacije kolichestvapovtorov uznemirujuće slike posledovatelnosokraschalos. Posljednjih nekoliko utakmica su provedena na takav način da se dijete otvorio oči, vidio je samo prekretnicu zerkala.On izgubio vizualni pristup uznemirujuće slici. Pogledaj malchikaotkryvalas odmah zamisliti atraktivna zanimanja.
Analizom karakteristike djece prikazima tjednog ciklusa, otkrili smo da je tjedan dana za to je podijeljen u tri dijela dana. Dvadnya tretirane na uobičajenom, svakodnevnom, a jedan je bio vikend. Poslekorrektsii reprezentacije dijete označena značajka rezultat proyavilasneozhidannym: dječak se probudio s dobrim nastroeniemv ponedjeljak, utorak i srijedu. U četvrtak i petak je snovaplakal ujutro. Provođenje promjena, pretpostavili smo da proizoydetgeneralizatsiya (generalizacije) i prijenos rezultata od prvog dana navtoroy. Međutim, zbog specifičnosti očekivanog sluchilos.Myshlenie ne dob djeteta od pet godina tek počinju formirati, iz tog razloga sve mentalne operacije (generalizacija - odnaiz njih) slabo su razvijeni. Morao sam se vratiti na „veseloeutro” postupak i napraviti promjene na sliku zastupljenosti vtorogobudnichnogo dana.
Slike zastupljenosti male djece razlikuju se značajno otpredstavleny odrasle. Razlika je određena zakonomernostyamirazvitiya djetetov um u toj dobnoj fazi. Vospominaniyau djeca, kao i prikazi budućnosti, formiraju se na temelju djetetovih vospriyatiya.Obraz sjećanja - to je kao da se zadržavaju na nekotoroevremya percepciju slike. Prema tome, to je sve harakteristikamiposlednego svjetline, boje, zasićenje, stabilnost, raznolikost dijelova i tako dalje. Nije ni čudo da su djeca često vstrechaetsyato naziva eidetsko pamćenje u psihologiji. Poslednyayaharakterizuetsya reprodukcija svih detalja slike predmetovi fenomena koji ne djeluju u tom trenutku na osjetila cheloveka.Eydeticheskie razlikuju od uobičajenih tema da ljudi prodolzhayutvosprinimat objekt u njegovoj odsutnosti.
Takvi posebni način djeca dovodi do broja interesneyshihposledstvy. Dakle, svijet djeteta, kad se odnosi na prošlost, snovi o budućnosti, snovi, kao svijetle i zasićena, jer je percepcija tog imoment. Djetinjstvo nikad nije dosadno! Bestsvetnayazhizn - odrasla franšize. Oni imaju „škola” je samo mgnovenienastoyaschego. Ali sve ostalo - sjećanje ešaloni rasuti razdumiyo budućnost - kao sunce izblijedi u korica knjige.
A trenutak od ljudi koji su napustili iz djetinjstva, često tsenyat.Obratite pažnju, dijete živi u sadašnjosti. Nije bio soblaznyayutradosti sutra. Odrasli su uvijek spremni obmanyvatsyasladostyu budućnost. Djeca žele sve odmah. To nije mudrost, a ne primitivni, oni su samo tako „uređen”. Sama priroda delaetmalysham kraljevski dar - to im daje pravi život. Nakon Toma prijatelj kupio svoju četverogodišnju kćer dvije žvakanje rezinki.On dao i nju i rekao: „Jedan - Sada, a drugi - sutra.” Girl, žvakaće deset minuta prvog slatkoća, naravno, ne uterpelai zaglavi u drugom usta. Mama i tata još malo uvrijedio nanee za ovaj čin. Ali inače to ne može biti. Pa, sutra niti jedno dijete dlyachetyrehletnego! Ovdje su stariji, onda nauchitsyaotkladyvat ugodna za kasnije. Ponekad se počinje činiti chtonekto veliku zabavu ljudi izmišljajući neke mitski „kasnije”. I to je onda, kao crna rupa pada kroz puno užitaka, od kojih smo danas dobili.
Još jedna značajka djece - brza promjena emocionalnog sostoyaniy.Tolko dijete zaplaka gorko i sad se smije zalivaetsyasmehom. Odrasli se pitaju: kako je to? Prestani vjerujući detskimslezam. No, emocionalni mobilnost je samo posljedica sposobazhizni djeca.
Pokušati zaustaviti samljeti svoje prošlosti i budućnosti misli pad, usredotočiti na ono što se događa „sada i ovdje” .Odaberite način percepcije okoline (nije ga vospominaniyo) naći ćete da je svijet vrlo promjenjiva. Ona mijenja malo linjak u svakom trenutku. Kada nema prošlosti ili budućnosti, mi nachinaemreagirovat u ovom trenutku, a to je promjenjivo. Postajemo samitekuchimi, nepostojan čime sve dogodi, prestanite otgorazhivatsyaot stvarnost.
Prošlost se čini isti, smrtno je došlo samo navsegda.Iesli da se usredotočite na to, rezultat će to primiti ili na drugi način stabilno emocionalno stanje. Trenutno pozvolitvam to ne učinite, to će izgurati bilo stajaćica perezhivaniya.Nastoyaschee - dosta turbulentno tok rijeke, a ne otvrdnu lava erupcija ikada tosvershivshegosya život.
Budućnost se obično percipira više mobilnih nego u prošlosti. Onoimeet probabilistički u prirodi, uključuje nekoliko događanja vozmozhnyhvariantov. Ako se usredotočite na budućnost, onda je broj raspoloživih, u načelu, stanja svijesti. Međutim, njihov broj je uvijek ograničen, pa malo i vashvybor. Uostalom, stvarnost je uvijek složeniji nego bilo koji od naših samyhslozhnyh ideja o tome. Najpotpuniji sorte miradano čovjek samo u sadašnjosti, u trenutku izravnog vospriyatiya.Imenno situaciju „ovdje i sada” generira beskonačan vozmozhnostrazlichnyh psiholoških stanja, povećanje nashvybor puta.

5. Kako "sjedi" ponedjeljak

Mi više ili manje detaljno razmotriti posebno predstavleniydetey predškolske dobi na tjednoj ciklusa vremena. U osnovnometo pitanju djece u dobi od pet do šest godina. Naravno, lishzatronuli problem. Razne metode usmjerene djeci vovremeni vrlo velika. Postoji svibanj biti drukčiji od crtanja tehnike issledovaniyaprotsessov organizacija unutarnjeg iskustva djeteta.
Na primjer, vrlo dobri rezultati su dobiveni praćenjem aktivnost harakteromdvigatelnoy djecu. Došli smo sa smiješno igru.V broj stavljen sedam stolice, prema broju dneynedeli. Dijete sjedi na prvoj stolici i kaže: „Ja ponedjeljak” .Ego pitati: „A kako sjedi u ponedjeljak” Klinac sjeda, dajući svoj odgovor stav. Zatim je pitao da pokaže kako su šetnje, trčanje, skokove u ponedjeljak. Često djeca sama izvučeni u igri, početi da se s opcijama za kretanje na dan. Onipokazyvayut, na primjer, da li je u stanju puzati u ponedjeljak, vladoshi udar, ples. Jedan dječak, čak nas slikano etogodnya stajati na glavi.
Igra omogućuje djeci da uče postojeću podjelu vremena NADH tjedna. A to nije lako zapamtiti ime, ali doslovno prochuvstvovatkazhdy dan, otkriti razliku između njih oschuscheniy.A razini vrlo često, i po prvi put stvoriti razliku. Tijekom podobnyhzanyaty ponekad mi postati svjedoci kako je postavio iliinaya oblik ponašanja na odgovarajuće dane u tjednu.
Ovdje je primjer igre zapisnika sa pet godina starog dječaka. „Nedjelja je dan odmora, - rekao je dijete i ide u krevet. Potomvstaet i dodaje: nigdje u žurbi taj dan ". Ona počinje hoditmedlenno scuffs. Odjednom sjećanja nešto, on kaže: „Nedjelja Aesche jesti puno.” Ona sjedi za stolom i imitiruetpoedanie veliki izbor jela. Tražimo bebu: „Možda nešto drugo uključeni” Nakon nekog razmišljanja, polako kaže: „Pročitao sam knjigu i novine”. I nakon brzo dodaje: „Samo laže.”
Imamo pred sobom prilično detaljnu sliku motora aktivnosti.Konechno, on „kopira” s ponašanjem roditelja. Djeca veliki podrazhateli.Mne sjetiti slučaj dječaka. Njegov otac nije bio jedan ruki.Tak ovdje, nekako je otac primijetio da mu je sin pokušavao učiniti sve odnoyrukoy. I to je onaj koji ima roditelja.
Imitacija - važan psihološki mehanizam stjecanja detmiopyta. Istina je da je velik dio ponašanja odraslih dijete nije u sostoyaniivosproizvesti. Tada su odrasli radnje pojaviti kao standard, na kome težimo. Postupno, iz dana u dan, iz godine u godinu dijete će se približiti cilj nesvjesno tseli.V kraj on će postići više ili manje točno podudaranje izbrannomuetalonu njegov život. Zbog života, valjanje, energičan malchishkipoyavitsya laže, žvakanje i Dugoživci čovjek.
Formiranje različitih psiholoških mehanizama - vrlo važan trenutak u povijesti mnogihotnosheniyah njihov razvoj. Općenito, prvi link držeći bilo koji događaj može smatrati nekom vrstom programmuvsego što će se dogoditi nakon toga. U slučaju opisano predstavleniymalysha nedjelju očitu mogućnost promjene, točnije, širi model dijete na svijetu odgovarajućeg fragmenta. Myzadali dječak puno pitanja: „Što još u nedjelju nego zanimljivo napraviti u ovaj dan? Što biste željeli raditi? Znate li nekoga tko je super provesti vikend? Za odinden može privući sto crteže? I naučiti kako voziti bicikl? „I tako dalje. Sva pitanja mališan pronašao odgovore. Nije samo rasskazalnam kako i što se može učiniti, ali isto tako jasno pokazao.
Za izradu najveći mogući broj izbora u bilo kojoj situaciji, uključujući i situaciju pod nazivom „Nedjelja” - je možda najvažnije kada je u pitanju formiranje dugotrajnog programmpovedeniya. Osnovana način predstavljanja će regulirovatdeyatelnost i iskustva djeteta za više desetaka, stotina, tisuća vikenda. No, može se dogoditi da svi zhizn.Nevozmozhno predvidjeti kako okrenuti okolnosti kazhdyyiz navedenih više dana. A veliki broj razlichnyhreaktsy osoba posjeduje, više fleksibilan, konstruktivni dostigayuschimtseli bi njegovo ponašanje.
U prethodnim poglavljima knjige mi uglavnom se analiziraju zritelnyepredstavleniya. Mi smo saznati njihovu ulogu i mjesto u strukturi psihologicheskihmehanizmov omogućuje osobi za navigaciju kroz svoeyzhizni vrijeme. No, svatko od nas ima pet osjetila. Tehničkoj upoznavanje može biti čak i više od njih. Psiholozi razlikuju po desyatkaraznyh vrsta osjetljivosti. Svaka vrsta ima svoje spetsifikui zanimljivih značajki. Dakle, promatranje reprezentacije motornih sostavlyayuschimiobraza djeteta neočekivano nas je doveo u tom području, koji utječu na ljudsko zdravlje.
Neka djeca sustavno pokazala znakove bilo libozabolevany, svira sasvim određeni dan u tjednu. Na primjer, dječak od četiri i pol godine, počeo kašalj ozbiljno, prikazujući „dan prije medija.” Dima je ime djeteta znao ime tolkoodnogo dana u tjednu - okoliš. Pa, čak sam koristio riječ „vikend” dužnici mogućnosti utvrditi specifičnosti njegove majke. Mamapo Srijedom na dužnosti tijekom noći. Iz tog razloga, klinac ostao nochevatv posebnu grupu vrtića. Dima uvijek perezhivaleto akutnom slučaju često plakao, molio za svoje majke.
Cvoeobraznymi su njegova ideja o tjednoj vremennomtsikle. Slika u tjednu su: sredu- dan nakon okoliša - ovdje vhodilichetverg pyatnitsa- izlaz, koji je uključivao subotu i nedjelju, dan nakon vikenda i prekjučer medija. Očito, to malchikabylo dva pika u tjednom ciklusu, dok sve ostale privremene otrezkivydelyalis u odnosu na ove dvije. Ova značajka opredelyalasznachimostyu događaja povezanih s okolišem i vikendom.
Primijetili smo da se ponavljaju značajnih događaja imeyuttendentsiyu bitno utjecati na prirodu Slike sootvetstvuyuschihvremennyh ciklusa. Svatko od nas ima mnogo različitih potrebnostey.Poslednie se može odnositi na različitim razinama ljudskog postojanja: biološki, psihološki, socijalno-psihologicheskomu.Raznye potrebe imaju različite stupnjeve intenziteta. Drugi, postaje relevantan, poticati osobu na visokoj aktivnoj potrazi za sredstvima i načinima kako ih zadovoljiti. Po našem mišljenju, važnost događaja određuje veličinu napona i kolichestvompotrebnostey zadovoljiti nizvodno od toga. Uz drugoystorony, postoje situacije koje blokiraju provedbu vazhneyshihzhiznennyh ljudske potrebe. Ispostavilo se da su oni također obladayutharakteristikami značajna.
To je zbog toga da je „okolina” je izvedena na dijete kao jedan iztochek osvrtom na putu tjednog ciklusa. Boravak nochevatbez majku, dijete doživljava tešku nelagodu. Nepotrebno je samo signalizirao nemogućnost udovletvorittsely niz važnih uvjeta za sebeperezhivanie. Na primjer, Dima narushalososchuschenie vlastiti identitet.
Potreba za samo-identiteta odnosi se na osobe razryaduveduschih. Svatko od nas ima sliku o sebi. Formirana ne samo osjećaj da smo prepoznati svoj odraz u ogledalu. Slika: „Ja” uključuje i osjetiti njihov tjelesni identitetom predstavleniyao sposobnosti i mogućnosti, znanje o svojim sklonostima, mišljenja, voli, dislikes, i još mnogo, mnogo više.
Kao dijete osjećaj identiteta temelji se na sliku, koja uključuje ne samo „ja” djeteta, ali i najviše blizu njega lyudey.V To je blizu psihološki odnos s djetetom vzroslymi.Poslednyaya se nalazi u srcu jednog od glavnih mehanizama razvitiyalichnosti dijete - imitacija mehanizam. Djeca oponašaju ono što se ne-oni toprotivostoyaschemu odrasle. Oni reproduciraju ponašanje i reaktsiivzroslogo jer on je dio njihovog načina „ja”. Blagodaryachemu dijete uči ne samo, kao što je dodijeljena na postojeći društvenih normi, pravila, načine ponašanja i reagiranja.
U navedenom slučaju smo dječak, koji borave u srijedu navečer bezmamy, osjetio osjećaj gubitka dijela sebe. Usput, to podobnayapoterya razlog za zabrinutost, ne samo za djecu već i odrasle gorestnyeperezhivaniya. Mi smo, začudo, sa žaljenjem rasstaemsyadazhe s navikama, očito nas sprečava da žive, jer potonji uključivanje je naš način „ja”. Dok određeni destruktivno ponašanje vhoditv područje ljudske vlastitog identiteta mijenja osuschestvlyayutsyas velike poteškoće. Ali ako mogu donijeti brige kompleksreaktsy inozemstvu sliku „ja”, promjene su lako ibystro, i što je najvažnije da su održive.
Kašalj Dima dok svira „Dan prije okoliš” okazalsyazakonomernostyu. Iz razgovora s majkom saznala da je beba chastoboleet prehlade. Pitali smo medicinsku kartochkurebenka. Prema zapisima liječnika, neodoljiv broj zahtjeva popovodu hladno, pada na „dan prije u medijima”, ili u srijedu. Dopolnitelnyyanaliz činjeničnih nalaza dovela je do ne baš radostan zaključak: dječak pojavio psihološki obrambeni mehanizam tipa „bolest skrbi”. Suština ove vrste mehanizma reaktsiicheloveka na nove teškoće života. Umjesto aktivnogopreodoleniya prošlosti počne boljeti. Bolest kao opravdyvaetpassivnost i naknadne neuspjeh daje hlad fatalnost, čime se izbjegava osjećaj odgovornosti za ono što se dogodilo.
Sve to podsjeća na igru ​​skrivača sa samim sobom. Osobennopechalno tom pregovaranje čip u „igreraquo