Pet testovi koji određuju stanje arterija nakon moždanog udara

Ljudi koji su imali moždani udar, već su osjetili utjecaj oštećenih i začepljene arterije. Možda mislite da je moždani udar - to je zasebna slučaj. Ali istina je da su ljudi koji su doživjeli moždani udar, treba zahvaliti svoju bolest za ono što ih je upozorio ako imaju problema s krvnim žilama. Vaskularna bolest nije izolirovany- se obično nalaze u stijenkama arterija koje utječu na mnoge. Arterije - krvne žile (ako ništa drugo, cjevovod mreže) koje uzeti krv iz srca i dostaviti svakoj od bilijuna stanica u vašem tijelu. U ljudskom tijelu postoji oko 50 000 km arterijske krvne žile. Bolesti arterija se može pojaviti u bilo kojem broju plovila. Činjenica da su neki od bolesne arterije, možda ne stvarno stvar u vašem životu. No, u nekim organima, kao što su srce i mozak, proces bolesti može ubiti. Ljudi koji su imali moždani udar, znaš što se može dogoditi u mozgu kada jedna arterija postaje blokiran ili pukne - moždani udar. Većina od nas su svjesni učinka ove bolesti na srce - srčanog udara. Bolest arterija u 80% slučajeva može spriječiti. Postoje neke osnovne korake koje možete implementirati kako bi svoje zdravih arterija:

• prestati pušiti;
• Jedite više dobra a manje loš kolesterol,
• praćenje dijabetesa;
• gledati svoju težinu;
• vježba.

Sve to će vam pomoći u održavanju zdravlja vaših arterija. Nakon što se krene na ove mjere, provesti nekoliko jednostavnih testova koji će vam pomoći u određivanju je li vaš trud su uspješni.

Kako se to radi?

Ispod je niz testova koji određuju zdravstveno stanje arterija. Dvije od njih, mjerenje krvnog tlaka i broja otkucaja srca (KD) treba biti učinjeno tijekom procesa oporavka, a tijekom svakog treninga ili redukcijskim postupcima. Mjerenje otkucaja srca i CD će Vam pružiti važne informacije koje će osigurati vašu sigurnost u procesu oporavka i informacije o ukupnom dugoročno zdravlja i stabilnosti kardiovaskularnog sustava, Tipično, to je niža puls parametri i CD, to bolje. Liječnik može napraviti određene preporuke za vas. Puls i krvni tlak treba mjeriti u razdobljima aktivnosti i odmora. Puls i krvni tlak u mirovanju su ključni pokazatelji zdravlje kardiovaskularnog sustava (manji su oni, to bolje). Držite trenutni registraciju dvaju mjerenja. Vaši rezultati automatskom testiranju pružiti vrijedne informacije za svoj liječnika i terapeuta, dakle, dolazi do recepcije, ponijeti sa sobom rezultate. Precizni podaci prosjek pulsa i CD-a na omogućit će vam da li ste u opasnosti.

Video: PIS - simptomi. Kako ne umrijeti od srčanog udara

Ovdje su neke osnovne testove koji mogu držati ljude koji su imali moždani udar, praćenja stanja svojih arterija.

• Mjerenje tlaka. Digitalni instrumenti za mjerenje krvnog tlaka su jeftin i jednostavan za korištenje. Donesite svoj instrument za ordinacije procijeniti njegovu točnost. Usporedite medicinski uređaj sa svjedočanstvom uređaja. Liječnik će vam reći ono što je vaš krvni tlak je normalan za vas, svatko može biti svoj vlastiti Normalizacija također ovisi o mnogim čimbenicima, uključujući učinak pojedinih lijekova.
• Mjera puls.

Pitajte svog liječnika što bi trebao biti „zdrava” otkucaja srca tijekom sljedeća dva uvjeta.

1. Maksimalna dio sigurnosnog impuls da možete održavati tijekom vježbanja. Velik dio onoga što se nudi je aerobna tjelovježba (tj, vježbe, obuku srce i pluća), i aerobna tjelovježba povećava broj otkucaja srca (puls). Poznavanje rasponu sigurno otkucaja srca ne samo da će se pridržavati mjera opreza, ali se također može koristiti kao alat za trening. Ključ za održavanje optimalnog otkucaja srca tijekom vježbanja je njihova složenost, ali sigurnost. Morate dati opterećenju srce (da bi ga jača), ali zadržati svoje srce stopa u normalnim granicama.
2. Vaš prosječan broj otkucaja srca u mirovanju. puls u mirovanju najbolje se mjeri prije nego ujutro ustanete iz kreveta. Broj otkucaja srca u mirovanju je važan pokazatelj sveukupnog zdravlja kardiovaskularnog sustava (srce i pluća).
• Pitajte svog liječnika da provjerite razinu kolesterola. Radi se o testu krvi. Postoje opcije za kućni test krvi, ali njihova preciznost može biti upitna.
• Kontrola šećera u krvi. To možete učiniti čak i ako niste dijabetičar, ali sumnjaju da su pokazatelji razine šećera u krvi što odstupa od norme. Ljekarna je jeftin, neprepisan testovi na šećer u krvi.
• Mjera omjer vašeg struka u obimu kukova. Središnja pretilost (naslage sala oko sredine debla, ili oblik jabuke, kada je struk veći od kukova) povećava rizik od moždanog udara, bolesti srca, visokog krvnog tlaka i dijabetesa. Masne naslage na bedrima, ili kruška oblika, nije štetan za zdravlje. Možete izračunati omjer opsega struka hip opseg, dijeljenjem veličinu struka hip opsega.
Struk: opuštena, mjereno na pupka. Bokovi: Mjera okolo najširem dijelu zdjelične kosti. Na primjer: size = 86 u veličini struka bedara 94 = 86: 94 omjer = 0,92 0,80 0,95 za žene i za muškarce povećava rizik od moždanog udara, bolesti srca, visokog krvnog tlaka i dijabetesa.

Video: Kako spriječiti infarkt miokarda

Koje mjere predostrožnosti trebam poduzeti?

Početna testovi su izvanredne. One su udobne i informirani da trebate znati. No, ti testovi su najprecizniji kada su od strane kvalificiranog medicinskog osoblja. Nedostatak preciznih instrumenata i nepravilnog načina informacija može uzrokovati lažne čitanja. Ako su podaci o svojim mjerenjima (puls, krvni tlak i tako dalje. D.) Uzrok vas briga, obratite se svom liječniku ili nazovite hitnu pomoć.