Dijeta, dijetalnih vlakana, dodatke prehrani u prevenciji hemoroida

Video: O zdravstvenim prednostima vlakana. Pravilna prehrana, prehrana, vitka

sadržaj

Video: o zdravstvenim prednostima vlakana. pravilna prehrana, prehrana, vitka
Dijeta
Dijetalnih vlakana
LoŠe

dijeta

Kako odabrati pravu dijeta hrana za hemoroide, potrebno je poznavati karakteristike pacijenta, razloge za odstupanja. za terapeutske hranjenja savjete imaju puno pojedinačnih značajki. Stoga je potrebno da biste vidjeli liječnika, otići imenuje ispit.

Na dan svakodnevnom prehranom, bolesnici s hemoroidima moraju biti prisutne fermentirane mliječne proizvode, po mogućnosti obogaćenog bifidobakterija i laktobacila. No, punomasno mlijeko, rafiniranog bijelog brašna proizvodi, potrebno je ograničiti što je više moguće.

Tekućina treba konzumirati u roku od 2,5-3 litre dnevno. U prehrani treba se sastojati od namirnica koje najbolje utječu na crijevnu peristaltiku. Ovi proizvodi trebaju sadržavati biljnih vlakana. Ovi proizvodi uključuju sirovo voće i povrće, smeđa kruh i kruh koji sadrži otrubi- heljda, ječam, zob griz.

Blagotvoran učinak na crijevnu aktivnost redovite konzumacije mineralne vode. Preporučuje se za srednje i silnomineralizovannye vode. Vrlo korisni mineralne vode koje sadrže magnezijeve ione i sulfata, kao što su „Moskva” i „essentuki”.

Bolesnici s hemoroide preporučamo da napusti dnevnu upotrebu jakih laksativa. Ako zatvor još uvijek su u pitanju, trebali uključiti u prehranu namirnica koje uzrokuju laksativni učinak.

Sljedeća značajka protivogemorroynyh dijeta je da želite isključiti iz prehrane svih bolesnika dimljeni, pržene, začinjene hrane. Pijenje alkoholnih pića također je preporučljivo isključiti, jer alkohol uzrokuje vazodilataciju probavnog trakta, dakle, posuđe rektum. Vazodilatacija dovodi do pogoršanja, stagnacija krvi javlja u hemoroida.

To bi trebao biti isključen iz prehrane pikantnim jelima. Začini, naravno, stimulira probavni sustav, ali njihova upotreba uzrokuje oštar priljev krvi u rektum, što dovodi do iritacije sluznice.

Alkoholna pića se smiju, nutricionisti korištenje koktela, vina i svjetlo jabukovaču. Kako bi se poboljšala okus kvalitete hrane, preporučamo da dodate svježe bilje, poput cilantro, mažuran, kopar, bosiljak, peršin i neki drugi.

Ako pacijent ima predispozicije za proljev, mora tražiti savjet od dijetetičar kako bi se identificirali svoje uzroke i razvoj pojedinca prehrane. Potreba da se vidi jedan liječnik, dijetetičar s obzirom na činjenicu da je proljev je jedan od ozbiljnih bolesti probavnog trakta.

dijetalnih vlakana

Dio žitarica smatra gruba-fibered dijetalnih vlakana. Kako ostvariti pravo prehrambene ravnoteže je potrebno u prehrani dodati vlakana. Tijelo treba u tkivu kao iu proteina, masti i ugljikohidrata. Činjenica je da se u našem probavnom traktu dijetalna vlakna nisu obrađeni i zbrinuti crijevne mikroflore.

Glavna funkcija vlakana je adsorpcije vode. Vlakana također je izravno uključen u procesima kao što je, na primjer, snižavanje razine kolesterola u krvi vezanje žučnih kiselina intestinalne različito specifičnu aktivnost karcinogeneze. Proces adsorpcije vode u crijevu povećava volumen stolice, što znatno smanjuje rizik od zatvora.

Prirodni izvori vlakana su uglavnom žitarice, koje sadrže oko 10-12% dijetalnih vlakana. Zob, ječam i kukuruza pahuljice koje su obrađeni proizvodi od žitarica sadrže oko 10% dijetalnih vlakana i cijelo zrno žitarice i kruha od brašna - grubo oko 6% masti. Vlakna se nalaze u mahunarkama - 15-25%, u sušenog voća - 12%, bobičasto usjeva - 7%.

Stalno korištenje vlakana smanjuje rizik od zatvora. Na korištenju hrane celuloze, potrebno je povećati količinu koju pijete dnevno 2 litre, jer bez .vody gubi svoju adsorptivne funkciju.

Pate od hemeroida potrebno je imati na umu da su vlakna važna prehrambena komponenta u kompleksnom liječenju zatvor.

LOŠE

Kalcij je potreban za proces normalnog zgrušavanja krvi, pomaže spriječiti rak debelog crijeva. Bolje je uzeti u obliku kelata ili aspartat.

Magnezij da ravnotežu s kalcijem.

Vitamin C pomaže vratiti bioflavonoida tkiva te je neophodan za zgrušavanje krvi.
Vitamin E pomaže u oporavak i normalan proces zgrušavanja krvi.

Složene vitamini B s dodatnim vitamin B6, vitamin B12, kolin i inozitol poboljšava probavu, čime se smanjuje opterećenje rektuma.

Koenzim Q10 poboljšava oksigenaciju tkiva, potiče ozdravljenje.

potassium deficiency može biti povezan s pojavom zatvor, koji često uzrokuju hemoroide.

Dimetilglicina poboljšava dovod kisika u stanice.

Hrskavica morskog psa kako bi se smanjila bol i upalu.

Vitamina A je prirodni betakaroten promoviraju obnavljanje sluznice i drugih tkiva, te posjeduju antioksidativna svojstva.

Vitamin D pomaže procese oporavka sluznice i drugih tkiva, je neophodan za normalan metabolizam kalcija.

MV Smirnova

Dijelite na društvenim mrežama:

Povezan