Odrasla hodanje

Hodanje - je automatizirani kretanje, s ciljem provedbe specifičnih motoričkih zadataka. Lokomotorni čin predstavlja pogodnu akcije, koja je pod kontrolom središnje inervacijske programa. U srcu hodanje je aktivnost kralježnične generatora koračni pokrete u obliku interneuronima i motoričkih neurona sustava, kao i antagonista mišiće međusobnim inhibitornih spojeva. Hodanje koordinirani proces. Zajednički prijedlog pojedinih dijelova tijela su sinergističko i zahtijevaju minimalno upravljanje, što olakšava kretanje. Za provedbu udaljenost nema potrebe za stalnim praćenjem položaja središnjeg živčanog sustava i stupnju aktivnosti ud mišića. Hodanje je automatizirani proces koji vam omogućuje da troše energiju na optimalnoj razini. Povreda automatizma uzrokuje povećanje troškova energije i zahtijeva dodatni napor od strane UDF i središnji živčani sustav.

Tijekom šetnje pod djelovanjem gravitacije i reakcije poda nastaje slijed uspona i padova na tjelesnoj površini potpore, kad je cijelo tijelo i njegovi pojedini segmenti izvode klatnom pokret. Cijelo tijelo je obrnuti pendel, koji služi kao oslonac zaustavljena. Ukupna masa centar (OCM) u ljudskom tijelu se nalazi iznad razine podrške drugog uležišten L2. Tijelo, poput klatna, proizvodi oscilatorno gibanje nad uporištem. Kada hoda gibanje njihala mora biti pokrivena odbojnosti s nosača. Potpora za noge, torzo i glava formira obrnuti visak i prijenosni stopala djeluje kao izravni njihala. Kada hoda nakon odgurnuvši podršku njihala ide iz stanja nestabilnu ravnotežu i počne padati prema naprijed. On čini padinu u gležnja sa stopalom, koji je pričvršćen na podršci. Kao kut nagiba tijela pod utjecajem gravitacijskog ubrzanja je povećanje njegova kinetička energija. Pad njihala prestaje kao rezultat promjene položaja noge. U tijelu, dok se kreće naprijed s jednom nogom je fiksiran na podršci, a druga savijena u zglobu kuka, a prenesena u skladu s vrstom direktnog njihala. Uklanjanje bedra olakšano naginjanjem naprijed cijelo tijelo. Tijekom uklanjanja produžetka kuka javlja tibia u zglobu koljena i njegovo uklanjanje također o vrsti izravnog njihala. Označen krak obavlja prijenos podataka zrakom i oslanja se na nosač u prednjem dijelu tijela, što dovodi do prestanka njihala pada i rekonstituciju vertikalnom položaju. Potpora noga, koja je ostala iza tijela, čini odbojnost od nosača i prenose zrakom kao izravna njihala.

Visak poput gibanje tijela uzrokuju promjenu u položaju OCM. Tijelo opušta naprijed smanjuje OCM, a iz podrške odbojnosti uzrokuje rasti. U dvostrukom koraku .OTSM spuštanje i dizanje pojavljuje dvaput. Najviša pozicija u OCM postiže tla fazu reakcije dvostruko podršku, kada je jedna noga počiva na pete i drugu nogu - na nožni prst. Oscilirajući mehanizam daje značajan energije koristi od stabilnosti i ponovljivosti pokreta. Ponovljivosti pokreti smanjuje troškove energije za vrijeme kretanja. Visak je mehanizam štedi energiju vrsta pokreta koji utječe svi parametri hodati. Otpornost pokreti osigurava ciklusa reprodukcije stalnom pokretu i smanjuje potrebu za njihovo aktivno upravljanje. Niska potrošnja energije i jednostavnost rada su faktori optimizacija kretanja.

Video: All-ruski dan hodanja u Lesosibirsk

Za sve UDF i donjih udova posebno, karakterizira promjena, koje imaju frekvenciju. Kada hoda u udovima inducirane oscilacije dogoditi. Sustav kontrole prometa koristi vibracijski svojstva donjih ekstremiteta i povezana s pojavom rezonancije oscilacija. Postoji određena frekvencija uzbudljiva sila pri kojoj SLM oscilacije su osjetljivi na djelovanje ove sile. Da eigenfrequency ud podudara s frekvencijom prisilne vibracije, sustav kontrole kretanja mijenja inercije trenutke nogu zglobova. Rezonancija omogućava koncentraciju mišićnog napora za obavljanje hoda, kao i kako bi se smanjili troškovi energije šetnju. Promjene u brzini uzrokuje promjenu frekvencija titranja ekstremiteta, koja podešava frekvenciju grčenja mišića promjenom kuta pokreta u zglobovima nogu. Koordinacija fleksije i ekstenzije u kuka, koljena i gležnja zglobova rezultira smanjenjem potrošnje energije. Optimalni prijenos energije rezonancije mišića i promatra pri brzini od 1,4 m / s hodanje.

Hodamo tamo kinematičke parametre: dužina koraka, ritam, brzinu, trajanje razdoblja podrške, kut rotacije i prsni nagib, tucking u zglobu koljena, a omjer kretanja kutova u svim zglobovima, itd razdoblje u kojem odbija jedan od nogu .. od podrške prenosi kroz zrak i zemljišta na potporu, dok je druga noga je na stup, zove dvostruki korak. Odrasla osoba šetnje tempom ritam hoda varira od 92-98 koraka u minuti, prosječna brzina hodanja je 1,1-1,2 m / s. Dvostruko duljina korak 1.4 m. Brzina 1,04 m / s, dužina dvostruka korak 76% rasta tijela. Hodanje sastoji od naizmjenično periode između držača i transporta zraka. S obzirom na vrijeme dvostrukog razdoblja korak prijenosa je 36%, rok podrške - 64%. Razdoblje Struktura potpora obuhvaća: fazu podrške na petu - 7%, faza podrške na cijelu stopala, pojedinačno ili u fazi - - 38% faze potporu čarapa - 18%. faza dva ležaja, kada je oslanjanje na petom jedne noge i pete na drugu nogu, je 13%. Udio svih parametara za vrijeme hodanja omogućuje uštedu energije tijekom prijelaza iz potencijala u kinetičku energiju upija udarna opterećenja i tak5ke a umanjuje pomaka GCM i glatke pokrete ubrzanja.

Glavna dinamička karakteristika udaljenost je reakcija na podršci. To je moć kojom prilikom hodanja stopala zemljišta na podršci, a ona ga odbija. potporni član reakcija ij3 vertikalne, uzdužnih i poprečnih dijelova koji djeluju u pojedinim smjerovima. Kao dio reakcije poda emitiraju prednji poticaj i stražnji poticaj. Prednji pritisak javlja u fazi podršku na petu. Stražnji trzaj javlja u fazi na čarapu podršku. U fazi podrškom za cijelu smanjenje stopa pojavljuje prvi prednji gurati natrag i onda povećati potisak. Veličina šoka je superioran tjelesne težine. Tijekom šetnje podršku reakcija počinje s fazom prednjeg udara kad se noga dolazi do pete potporne površine. Postoji nekoliko trenutaka sila koje su posljedica nanošenja uporišta reakcije. U sagitalnoj ravnini, peta kontakt područje uz potporu nalazi u proksimalnom dijelu pete regije. Vektor reakcije poda osi prolazi iza koljena i gležnja zglobova, čime se savijanjem zgloba koljena. Hrpa je podvrgnut dvjema trenutaka. Vanjski savijanja trenutak zbog težine prednjem dijelu stopala. To prevladava unutarnje moment koji je uzrokovan ekscentričnom kontrakcije tibialis prednjeg mišića, kako bi se kočioni tabani savijanje. Kao instalacije nogom na potpori postoji fleksija od petne kosti. Ona spušta talusa, koja se zakreće prema unutra i vuče tibije. Ona počinje internu rotaciju tibije. U frontalnom ravnini točke kontakta s pete potporu postavljen bočno na os tibije i subtalar zglob, što uzrokuje vanjsku everzije točku subtalar zgloba. Everzije nastaje peta, koji se od 8% do 15% u periodu podrške. Kada everzije calcaneus os talo-navicular i calcaneocuboid zglobovi su raspoređeni u paralelno, a time niske krutosti srednje metatarzalne zgloba, ublažavanje naprijed potisak, šok i pad torzijske sile koja djeluje na gležanj i potkoljenice. U fazi prednji potisak povećava aktivnost peronealna mišiće. To proniruet nogu, osigurava prianjanje na potporu medijalni rub stopala koji poboljšava stabilnost tijela. Dugački lisni mišić nadilazi potisak stražnjeg mišića tibije, koji djeluje u ekscentričnom načinu rada i čuva stopala od oštrog podrijetla. Faza prednji guranje zauzima 7% dvostrukog vremena koraka. Tijekom naprijed potisak je savijanje koljena, amplituda koja doseže 10 °. Zbog prijedloga u srednjoročnom metatarzalne je subtalar zglob i koljeno jastučići kat Reakcija se događa, a to se ne prenosi u prtljažniku.

Faza podršku za cijeli stopala, koja se javlja za vrijeme .The prisloenie podržati cijeli taban stopala. U fazi podrškom za cijelu stopala tibije čini kretanje u dvije ravnine. Horizontalna rotacija potkoljenice i dalje unutra. U sagitalnoj ravnini tibije kao dio inverzne njihala vrši rotaciju na talus blok prorsad. Ide produljenje potkoljenice u skočnog zgloba. Vanjski ekstenzora trenutak ,, koji je zbog utjecaja tjelesne težine prenosi pješice, prevladava nad domaćim momenta fleksije uzrokovane ekscentrične kontrakcije triceps mišića, što sprječava širenje gležanj. U fazi potpore za cijelu stopala prizemlju reakcije reduciran. Pod djelovanjem vanjskog momenta nastaje spuštanje svoda na minimalnu potporu za cijelo razdoblje. Vanjski trenutku prevladava nad unutarnji, koji je uzrokovan djelovanjem stražnjeg mišića tibije, sprječava spuštanje svoda. Ekscentrične aktivnost stražnji mišića tibije povećava s povećanjem opterećenja na noge. Kroz rad dugački lisni mišić javlja pronacije i otmicu podnožju prednjeg. Trenutno ispušni generirana peroneus mišića dominira nad vožnje momenta stvorio stražnji mišića tibije. Otmica u prednjem dijelu stopala pomaže smanjenje njegova svoda. Trajanje faza podrška na cijelom nogom je 38% od dvostrukog vremena koraka. Faza stoji na cijelom stopala prelazi u podesivom guranje fazi kada kut nagiba prema naprijed tibia je u rasponu od 8 ° do 25 °, s prosjekom od 15-20 ° C. Podesivi šok faze gibanja tijela komunicira pogon. Stražnji pritisak počinje s odvajanjem petama od podrške. Prije odvajanja se održava petu kraju podnožju pronacije i supination od početka. Nakon odvajanja nastalog kat reakcije peta prolazi ispred koljena, koji stvara ekstenzije trenutak koji pridonosi proširenju koljena i smanjiti opterećenje na mišiće ekstenzora tibije. Skočnog zgloba zamijeniti proširenje dolazi savijanje. Unutarnja savijanja trenutak u gležanj, pod nazivom koncentrični kontrakcija stražnje mišiće nogu grupa dominira nad vanjskog momenta uzrokovane djelovanjem tjelesne težine. Zahvaljujući prijateljski smanjenje triceps, fibularnog i stražnji mišića tibije je oštar porast u prizemlju reakcije. Triceps proizvodi savijanje stopala, što je rezultiralo odbijanjem od potpore provodi. triceps visoke aktivnosti održava tijekom stražnjeg udara. Napon dugački lisni mišić doprinosi stabilizaciji 1. metatarzofalangalnih zgloba i calcaneocuboid zgloba. Posterior tibial mišića obavlja izvrtanjem stopala, vanjsku rotaciju tibije i donosi prednjem dijelu stopala. Os inverzije talo-navicular i calcaneocuboid zglobova oni gube paralelni položaj i postavljeni pod kutom međusobno se usmjeriti, što povećava krutost sredine zastopalni zgloba. Dovođenje nogom u srednje zastopalni zgloba popraćena povećanjem svom trezoru. Trenutak rotacije tibije prema van potisak uzrokovane stražnjeg mišića tibije, dominira unutarnje moment rotacije uzrokovane peronealne mišića vuče. Stražnji tibijalne mišića i mišići peronealne podesiva šok faze djeluju istovremeno, što dovodi do povećanja krutosti prednjem dijelu stopala. Tu je poboljšanje čvrstoće svojstava prednjem dijelu stopala tijekom odbijanja od podrške koja olakšava rad tricepsa. Prednja skupina mišića ostati neaktivni.

Nakon odvajanja od proširenju podrške peta počinje u metatarso zglobova čija amplituda kada hoda bos dosegne 60 °. Umiješajte u metatarso zglobovima utječe na kvalitetu valjanje stopala. Nerekata sekvencijalni proces - prvo kroz glavama metatarzalne kosti, a zatim kroz prste - dovodi do postupnog povećanja odbojne ruku do 1/3, što osigurava glatko ubrzavanje pokreta tijela. Kada odbojnost 9m rearfoot podrška je pod utjecajem dviju suprotnih sila. Prvo, to je napetost Ahilove tetive, koja obavlja trakciju kalkaneusa gore. Drugo, to je napetost plantarne fascije-. U produžetku prste pod kutem većim od 30. tu je rezultanta sila koja pritišće peta kost na kosti midfoot i rearfoot stabilizira. Proširenje u metatarzofalangalnih zgloba zamjenjuje ih savijajući. Pod djelovanjem pregibač mišiće prstiju i palca prstima odbijanja dolazi iz potpore. Tijekom nepalske podršku vektor reakcije podne kreće unatrag od koljena, zbog čega je to obrazovanje fleksionog trenutak. Koljeno sagibanja lakše za prijenos noge u zraku nakon toga hodati.

Sudjelovanje u potpori ovisi o individualnim prstima vybora jedan od osi koje se koriste kada se prevrnuo na prednjem dijelu stopala. Na razini plyusnefalangrvyh zglobovima 2. metatarzalne kosti je najviše strše u distalnom smjeru, što dovodi do stvaranja dva valjanja osi, što je rezultiralo u prednjem formirana poprečnu os kroz glavu 1. i 2. metatarzala i kosi osi kroz glavu 2 i 5. metatarzalne kosti. Poluga kad prevrnuo 1/5 veće poprečne osi, nego kada prevrnuo kosi osi. Relativno velika duljina poluge se nadoknađuje sudjelovanje u odbojnosti palca, silu koja premašuje snagu do kraja: prsti 2 puta. Prisutnost dva valjanje osi udaljenosti omogućuje diverzificirati proces, nositi odbojnost prema torzo oscilacija i osigurati učinkovitost kretanja na neravnim terenima. Rola stopala nakon pete-off krajevima podršku. Trajanje faza stav u pete 18% dvostruko koraku vrijeme.

Nakon vremenskog razdoblja potporu noge u zračnom prometu, koji je olakšana savijanjem nogu u zglob koljena. Na početku razdoblja prijenosa od stajališta je savijena na skočnog zgloba, a zatim dolazi pod utjecajem svojih ekstenzija koncentrične kontrakcije prednjeg mišića potkoljenice. Proširenje se nastavlja do sljedećeg kontakta s podlogom nogom i dosegne maksimum pred naprijed potisak. Proširenje podnožju olakšava prijenos stopa iznad površine podršku. U produžetku stopala javlja mu Everzijska od subtalar zgloba. Razdoblje trajanja leg jeku kroz zrak je 34% od dvostrukog vremena koraka.

Za normalno hodanje potrebno je uravnotežiti sve mišićne snage. Neuspjeh svakog mišića dovodi do mišićne neravnoteže i remeti šetnju. Kada posterior tibial mišića insuficijencija nastaje prevlast-evertorov mišiće, čija je radnja je prikazana kao funkcija valjanje faza. Faza i faza prednji potisak potporu cijelog stopala dominantne potisak peronealna mišića dovodi do brze pojave everzije, koji je u pratnji Preusmjeravanje srednetarzalnom zgloba. Stražnji faza šok predominantno udari peronealne mišići lišava luk potrebna krutost. Tijekom odbijanja od podrške dolazi Everzijska peta otmicu u prednjem dijelu stopala, luk ravnanje joj skakanje i istezanje ligamenata. Na nedostatnosti dugački lisni mišić dominantne potisak za tibialis posterior mišića. Tijekom šetnje dolazi do smanjenja prevalencije everzije i inverzija, što dovodi do rastezanja bočnih gležanj ligamenta. Na insuficijencije fibularnog mišića u stražnjem fazi šoka odsutni stabilizaciju 1. metatarzalne kosti, što dovodi do smanjenja podrške sposobnosti medijalnom rubu stopala. Na nedostatnosti tricepsa je slabljenje odbijanja od podrške koji ne može biti kompenzacija od ostalih mišićnih skupina potkoljenice i djelomično nadoknaditi za rad u kvadriceps femoris. Tijekom odvođenja iz potpore ima nedovoljnu stabilizaciju hindfoot i nepotpuno ograničenja vanjske rotacije tibije fiksne stajališta, offset napon stražnji tibije i peronealna mišiće.