Što trebam učiniti ako se kći puši

Neke djevojke počnu pušiti izgledati starije ili ne ističu iz tvrtke njihovih priyatelnits- drugima osjećaju doslovno raspršene društva, jer ne pušim i vršnjaci u obzir da ih se slabić, Moje kćeri i tako dalje. N. netko uzme cigaretu, oponašajući svoje kumiram- svjetla djevojaka jer se čini svoje roditelje, stariju braću ili sestre. Previše tinejdžeri, branje gore cigaretu, iako imajte na umu da je pušenje štetno za zdravlje, oni misle da je jedan ili dva udisaja, „vrijeme ne raditi”, pogotovo jer oni su prilično svjesni ljudi i moći prestati pušiti odmah, čim želite. Poput ostalih tinejdžera, ona vjeruje da je pušenje znak zrelosti, ali ne znam što je zapravo istina manifestacija zrelosti je sposobnost da izdrže takav loše navike i odlučno odbijaju ispruženih cigarete. Štoviše, među adolescentima, postoji jaka mišljenje da je pušenje zapravo nije tako loše, kao odrasli kažu. Uostalom, na primjer, otac djevojke duže puši kad ima zubobolju, a majka puši, jer smatra da je jednostavan i pristupačan način mršavljenja. U stvari, to je sasvim moguće da nikotin smanjuje bol, ali ne liječe, i prije ili kasnije ipak morati ići kod zubara, samo možda, proces će biti pokrenuta u tolikoj mjeri da je zub trebao biti izbrisani. A kako bi se postigla sklad oblika koristi duhan? Da, nikotin smanjuje osjećaj gladi, ali samo zato što u većoj ili manjoj mjeri inhibira sekretorni funkciju želuca, ali na taj način doprinosi probavne smetnje i, kao posljedica toga, dovodi do raznih bolesti probavnog trakta, uključujući i peptičkog ulkusa. Trebam sklad, dobio takvu cijenu?

Jedna od faza odrastanja - je imitacija odraslih. U adolescenciji, što je prikazano pušenje, konzumaciju alkohola, nepristojan / izrazi, i drugi. U želji da oponašaju „svjetlo, lijepa” život pokazuje nisku kulturu slobodnog tinejdžer, gubitak interesa za učenje i može dovesti do kaznenog posljedica.

Mnoge od djevojaka, kupuju skupe cigarete, mislim da će se riješiti svih opasnosti od pušenja. Moderna duhanska industrija zapravo proizvodi skupe cigarete od duhana sorte koje imaju manje štetan utjecaj na dišne ​​puteve, oni sadrže manje nikotina i katrana, uključujući i kancerogenih tvari koje pridonose razvoju raka, u tu svrhu, modificirane i filter cigareta, sprečava prodiranje štetnih tvari u tijelo. Ipak, otrovne tvari i dalje prodiru u tijelo, kao da su filtri u potpunosti pročišćava udisanjem dima cigareta, što će biti točka na sve pušiti?

Video: Vijest dana. 15-year-old kćer Malikova, puši

Ako roditelji znaju da su mnogi upoznati kćer dima, kako bi se spriječilo djevojke ovisnost o cigaretama, to bi trebalo reći o opasnostima od pušenja. Početak, možda, bolje je kako će to utjecati na izgled, jer je u razdoblju puberteta tinejdžerica točnije o tome razmišljati. Gak ovdje, pušenje djevojka može odrediti odmah: brzo uništiti caklinu zuba, „sjesti” glas, donosi prepoznatljiv Husky, koža postaje suha i tvori mrežu sitnih bora. Takve promjene su zbog suženje malih krvnih žila nikotina, u kojima je protok krvi usporen od gotovo 40%. Prema tome, stanice kože gubi kisik i drugih hranjivih tvari koji ih nosi krv, dodatno, uz male količine hranjivih tvari i otrovi pripravljeni trovanja organizma.

Paralelno s tim manifestacijama duhanskih toksina smanjuje probavljivost šećera i vitamina C, što je također negativno utječe ne samo na ishranu stanica kože, ali i cijeli organizam. Također je podsjetio na činjenicu da je danas, ipak, i objesiti na svakom uglu brošure nove cigarete, pušenje nije toliko u modi kao i prije. Ljudi su postali pametniji i da su počinili zdravog načina života. Došlo je vrijeme kada je većina mladih ljudi napušta ovu podlu navike, razmišljanja o posljedicama pušenja, što ima negativan utjecaj na njihovu djecu. Nije tajna da žene pušenje često ne mogu komunicirati trudnoće, djeca su rođena pothranjena, a da ne spominjem činjenicu da oni mogu biti rođeni sa raznim poremećajima, od kojih su neke često nespojive sa životom piva.

Video: kad je moja cura pusi - kiselo vrhnje bend

Ili rođen od pušenja majke beba će biti doživotno pate od prirođenih malformacija. Osim toga, duhan znatno je smanjen seksualnu funkciju kod muškaraca i žena, što uzrokuje razvoj frigidnosti i impotencije, respektivno. Dakle, pametni mladi ljudi za brak odabrati djevojku koja ne puši, a ona ima negativan stav prema tom navikom u drugima.

Također tinejdžerici ne bi bilo suvišno da znaju da pušenje ima utjecaj na cijeli dišni sustav, čiji poremećaj očituje čestim bolestima bronhija i pluća.

Pušenje potiče i vida, a kancerogeni u dimu cigarete i izazvati rak. Na primjer, ljudi koji puše prosječno 10 cigareta dnevno kod onkoloških bolesti, uključujući i dišnih puteva, je 15 puta veća vjerojatnost da će pušiti.

Valja reći da je statistika prema kojoj životni vijek pušača (ne uzimajući u obzir razne bolesti uzrokovane ovim loših navika i dovesti do smrti) se smanjuje na 7-8 godina. Većina pušača s godinama počinju patiti ozbiljne bolesti krvnih žila nogu.

Djevojka treba objasniti da je pušenje u ranoj dobi, kada je tijelo i dalje krhka, a mnogi vitalni centri i agencije u proces formiranja posebno je štetno. Osim toga, potiče učinkovitost i pamćenja, što može dovesti do smanjenja performansi u školi, ili drugoj ustanovi. To je zapravo loša navika koja je vrlo teško riješiti. Osobe s velikim volje, ne može uvijek odustati od pušenja. U tom smislu vspominayugsya riječima Marka Twaina: „Nema ništa lakše nego prestati pušiti - bacio je tisuću puta ...” Njegove riječi može biti samo jedan zaključak: započeti pušenje mnogo lakše nego što je nacrtana, odustati, iako i shvatiti svu štetu i destruktivnost tog navike.

Djevojka koja se nije bojao takve posljedice kao štetne privitke, moraju shvatiti da to nije cigaretu boje. Mnogi drugi, uključujući i muškarce, pušenje izaziva osjećaj gađenja, pa u određenim društvenim krugovima, ona jednostavno ne može doći.

Ako vaša kći ipak odlučio odustati ovu naviku, je li moguće prestati pušiti i kako to učiniti bolje. Da, to je sasvim moguće, ali će zahtijevati više izdržljivost i snagu volje. Da bi se lakše poduzeti taj korak, potrebno je uzeti list papira, podijelite ga na pola i objektivno opisati na jednoj polovici „pluseva” od pušenja, ako je) ima, a drugi - „minus” su poznati, ali još ne osjećaju ili već imate , Korisno je spomenuti financijski aspekt ovog pitanja, kao većina djevojaka još pušenja prilično skupe cigarete, ali bi mogao kupiti umjesto voća ili su akumulirane određenu količinu (što je upisali dovoljno brzo za napraviti samo je napustiti duhana) stvar san.

Postoji mnogo načina za prekid pušenja: postupno smanjenje broja popušenih cigareta, i potopiti ih u poseban spoj i lijekove, itd Najučinkovitiji je najjeftiniji način: .. daj se, i to je to !!! Prva metoda je vrlo rijetko opći učinkovit, jer svaka djelomična ograničenja boli mogućnost da dopuni, istovremeno pušač se mučiti s tim ograničenja u jutarnjem programiranje jasno: today'll pušiti samo 5 cigareta, sutra - 4, itd Ali v svaki dan .. on može naći dodatni razlog da se dim još jednu cigaretu, jer čini se nije previše kritična.

Video: Kako prestati pušiti? Što učiniti kada postoje opsesije ..

Nakon što je prikupljena u šaku, odvikavanja od pušenja jednom i za sve s borave razbila kutiju cigareta i bacanje u smeće, morate početi raditi neke stvari. Većina prestati pušiti nema nemir. On je istaknuo da oni mogu pojaviti unutar prvih 3-7 dana od onih pušača koji stalno razmišljaju o cigaretama, jer oni imaju puno slobodnog vremena i ništa za sebe zauzeti posebno. Tijekom prva 2 tjedna je najbolje da se aktivno uključe u sport, proučavanje, čitanje zanimljivih knjiga, t. E. Sastavite svoj dnevnu rutinu, tako da ne postoji slobodan trenutak u sjećanju starih dana provedenih s cigaretom u ruci. Također, prestati pušiti treba ih upozorio da ne uvjeri u „drugu cigaretu”, jer će se već blijedi refleksi treptati s novom strašću, a onda će sve opet početi. Ako je vaša kćer je vrlo teško prestati pušiti, to ne rade i nemaju dovoljno volje, možete koristiti usluge psihoterapeuta.