Problemi s napajanjem Predškolci

Do tog vremena stekli smo informacije koje su potrebne kako bi se uspješno nositi s dojenja. Međutim, neka pitanja još uvijek je potrebno da se raspravlja, a ja ih okupili na ovim stranicama. Prvo, mi govorimo o problemima općeg plana. Ovdje je popis tema koje će nam se nalaze sljedećih nekoliko stranica.

• tjelesna aktivnost
• Slatkiši, naročito u Noći vještica
• Masti u prehrani vašeg djeteta
• Smetnje i ponašanje
• Vitamina i mineralnih dodataka
• Fiber povrće i fruktov- redovitost stolice
• netolerancije laktoza
• Liječenje alergije na hranu
• Hranjenje djeteta s dijabetesom

tjelesna aktivnost

Odlučila sam pisati o temi tjelesne aktivnosti u hrani, jer vaše dijete treba u pokretu, kako bi se uspješno nositi s regulacijom unosa hrane. Po mom mišljenju, pomoći svom djetetu da ostane aktivan može načelo podijeljene odgovornosti. Vi ste odgovorni za vaše dijete dati priliku da bude aktivan, kako bi se osiguralo njegovo sigurno mjesto za igru ​​i kretanje. On je odgovoran za odlučivanje kako se kretati i kako. Ne samo da treba dati djetetu mjesto za aktivnoj igri, ali i kako bi se utvrdilo što je razina aktivnosti i rizik će se smatrati normalnim. Pronađite igre koje ste spremni igrati sa svojim djetetom. To može biti lopta igra, bacanje leteće tanjure, vožnja na dva kotača ili tri kotača bicikla, hodanje. Sve ove aktivne zabave će omogućiti djetetu da poštuje svoje tijelo i dobiti radost pokreta. Zapamtite da je igra trebala biti zabavno - ne vrijedi igrati, jer je to dobro za dijete. Ne silite sebe da se presele - ne morate biti trener ili drug dijete u svim svojim nastojanjima. Vaš zadatak je stvoriti situaciju u kojoj se dijete pamti radost pokreta i počinje shvaćati da mu je fizička aktivnost donosi zadovoljstvo. Uz vašu ruku će biti velika pogreška koristiti aktivne igre koje dijete sagorijeva kalorije, izgubiti težinu i ostati u formi.

Video: Napravite promjene u SanPiN oko dječje hrane pravobraniteljice za djecu pita Irkutsku regiju

netolerancije laktoza

Zove laktoza mliječni šećer. Njezin netolerancije razvija u ljudima koji su u mogućnosti da obrađuju laktoze zbog njihovog tankog crijeva ne proizvodi kemijsku tvar kao što je lak zdjelice. Netolerancija na laktozu nema nikakve veze s alergijama na mlijeko, to utječe na oko 70% odrasle populacije planeta. Ako vaši preci došli iz sjeverne Europe, vjerojatno, vi ste u stanju probaviti laktozu. No, ako su došli iz Afrike, Azije, na Mediteranu, u Španjolskoj, a koji su izvorni stanovnici Amerike, šanse da neće tolerirati laktozu, velika. U djece, ta netrpeljivost ne očituje tako dugo dok se ne izvrši četiri do pet godina, čak i ako su u opasnosti. Djeca do četiri godine može odbiti mlijeko, ali samo ako je njegov proces pijenje uzrokuje im nelagodu. Djeca koja ne vide laktozu, mlijeko uzrokuje povećan izdavanjem crijevni plin, proljeva i nepredvidiva proljeva procesa nekontrolirano pražnjenje crijeva, nakon čega slijedi otpuštanje plinova). Također je moguće u trbuhu grčevi. Svi ovi simptomi pojavljuju nakon 12 sati nakon uzimanja mlijeka.
Ako je dijete laktozu, to ne znači da treba prestati piti mlijeko, a time gubi pouzdan izvor kalcija i vitamina D. Ako se dijete osjeća dobro, malo mlijeka da ne boli. Koliko je piti to ovisi o individualnoj osjetljivosti na laktozu, a od onoga što je jeo u isto vrijeme. Gotovo svi ljudi na svijetu su u stanju proizvesti malu količinu laktoze i stoga malo probaviti laktozu i crijevni plin nije problem koji se ne može nositi.
Od velike važnosti je činjenica da dijete jede s mlijekom. Ako on pere dolje svoj obrok sadrži masti, problemi će biti mnogo manje nego da je upravo pio mlijeko. Punomasno mlijeko ili dva posto bolje nego obrano. Čvrsta hrana ili masti, jede s mlijekom usporiti probavu hrane: laktoza sporije ulazi u crijeva i djeluje mu ne toliko.