Vitamini i minerali su korisne u Crohnove bolesti

Video: Kineski kupus korisna svojstva za mršavljenje

sadržaj

Video: kineski kupus korisna svojstva za mršavljenje
1. Željezo
2. vitamin b12
3. folna kiselina
4. kalcij
5. magnezij
6. cink
7. vitamin a
8. vitamin d
9. vitamin e
10. vitamin k

u Crohnova bolest, Upala probavnog trakta, tijelo je teško apsorbirati hranjive tvari.

Ovisno o težini oštećenja gastrointestinalnog trakta i natkrivenom obrade (npr crijeva resekcija), bolesnici mogu doživjeti ozbiljan nedostatak hranjivih tvari.

S tim u vezi potrebno je obratiti pažnju na prehrambenih dodataka i namirnice koje sadrže određene vitamine, mikro i makro.

1. Željezo

Crohnova bolest može izazvati krvarenje u crijevima, što dovodi do gubitka hemoglobina i iscrpljivanja zaliha željeza u tijelu. U tom kontekstu, anemija, klasični simptomi koji uključuju umor, glavobolja, blijedu kožu i sluznicu. Jednostavan test krvi može pomoći identificirati problem.

Ako stvarno razviti nedostatak željeza, liječnik će propisati lijekove sa željezom. Sjetite se da američke zaklade Crohnovu bolest i ulcerozni kolitis preporučuje da se takvi pacijenti uzeti 8-27 mg željeza od 1 do 3 puta na dan.

2. Vitamin B12

Crohnova bolest utječe na crijeva, narušavajući sposobnost tijela da apsorbira vitamin B12 iz hrane. Ponekad pacijenti općenito moraju kirurški odstraniti dio crijeva, koji je odgovoran za apsorpciju vitamina.

B12 očituje se slabost, umor, golovokruzheniem- može razviti megaloblastičnu anemiju. U težim slučajevima postoji oštećenje živaca u kojima brine ukočenost i bockanje u prstima, pa čak i pojavljuju se poteškoće u šetnju. Ako ste razvili nedostatak vitamina B12, aditivi zajednička hrana ne može biti dovoljno - što može imenovati vitamin B12 (cijanokobalamin) u obliku injekcija.

3. folna kiselina

Folna kiselina (vitamin B9 ili Sunce) - Ovo je još jedan vitamin koji je od vitalnog značaja za stvaranje novih stanica. Folna kiselina u trudnoći je izuzetno važno u sprečavanju oštećenja ploda.

Lijekovi kao što su sulfasalazin (azulfidin) i metotreksat, može uzrokovati nedostatak u tijelu Su. CCFA preporuča da ljudi uzimaju sulfasalazin, dnevno konzumira najmanje 1 mg folne kiseline u obliku dodataka prehrani.

4. Kalcij

Ponekad zbog malapsorpcijom nutrijenata ljudi s iskustvom Crohnove bolesti je nedostatak kalcija - glavni građevni materijal koštanog tkiva i regulator mnogih fizioloških procesa. Također je uobičajeno kod pacijenata s netolerancije na laktozu, nemogućnost da pravilno probaviti bogate kalcijem mliječni proizvodi.

Nedostatak kalcija može biti rezultat primanja kortikosteroida ili kontinuiranog aktivne upalne procese. To povećava rizik od ranog osteoporoze. Prema američkim stručnjacima, mnogi pacijenti s Crohnovom bolesti zahtijevaju simultano prijem kalcija i vitamina D, koji pomaže u održavanju čvrstoće kostiju.

5. Magnezij

Proljev - čest simptom Crohnove bolesti. Osobe koje pate od stalne dijareje, izgubiti puno magnezija i kalija. Stručnjaci u području IBD Medical Center, Henry Ford zdravstvenog sustava u Detroitu, preporučuju da pacijenti čine elemente na prvom mjestu, jer su ključni za mnoge organe, uključujući srce, skeletnim mišićima, bubrezima. Manifestacije nedostatka su anksioznost, nesanica, mučnina i povraćanje, te sindrom nemirnih nogu.

6. cink

Dugotrajno proljev mogu također iscrpiti zalihe cinka u tijelu, a nedostatak cinka dodatno povećava proljev. Začarani krug. Nedostatak cinka je rijedak, iako u djece je rizik veći nego kod odraslih. Istraživanje objavljeno u 2011. godini iz Kliničke pedijatrije, pokazalo je da djeca s Crohnovom bolesti imaju nižu koncentraciju cinka u krvi od svojih zdravih vršnjaka.

nedostatak cinka može dovesti do djeteta usporavanje rasta, gubitak apetita, ali i disfunkcija živčanog sustava.

7. Vitamin A

U ljudi s oštećenim crijevima poremećena apsorpcija vitamina A. Zanimljivo je da je prirodna populacija mikroorganizama nastanjuju crijeva. Kada Chronova bolest uzrokuje crijeva opstrukcije i stagnacije tekućine, tu počinje pravi „odmor bakterije” koje žive, pasmine i bore za potrošnju vitamina A sa svojim vlasnikom.

8. Vitamin D

Prema riječima stručnjaka CCFA, 68% ljudi s Crohnovom bolesti pate od nedostatka vitamina D, koji se može manifestira bolom i slabost mišića. Vitamin D nije lako dobiti iz hrane, ali to se lako proizvodi tijelo pod djelovanjem ultraljubičastih zraka. CCFA preporučuje da svi ljudi s Crohnovom bolesti za provjeru razine vitamina D od najmanje 1 put godišnje, a po potrebi i pića pripreme s vitaminom D3.

9. Vitamin E

Još jedna posljedica crijevne štete - nedostatak vitamina E, poznatog po svojim antioksidativnim svojstvima. Nedostatak simptomi mogu uključivati gubitak osjeta u prstima (periferna neuropatija), i slabost u mišićima. Vitamin E se nalazi u orasima, sjemenkama, biljnim uljima, zeleno lisnato povrće. Umu da ljudi s Crohnove bolesti može biti potrebno u vodi topivi oblici vitamina E, kao što je polietilen glikol-tokoferol-1000 sukcinat (TPGS).

10. Vitamin K

Što su vitamini A, D i E, vitamin K je masti topljive supstancije. To znači da je, za razliku od vitamina B i C, najbolje se apsorbira u crijevima. To čini osoba s Crohnovom bolešću više osjetljiv na nedostatak vitamina K.

Vitamin K - bitan sastojak za proces zgrušavanja krvi. To je važno za održavanje čvrstoće kostiju. Vitamin K može se naći u zelenom lisnatom povrću (špinat, kelj), kao i riba, jetra, meso i jaja.

Dijelite na društvenim mrežama:

Povezan