Alkohol: koristi i štete, kao što možete popiti?

U Rusiji, to je obično broj jedan topic. Oh, i pije! Ne samo seljaci u selu, ali i intelektualci i umjetnici ... Pa držati se sve jako dobro znaju, i, naravno, vidite.

Vino, votka, rakija, liker, luka vino, punč, pivo, i više - to je legalno u Rusiji alkoholnih pića. Nije ni čudo kažu: „Bivši alkoholičari se ne dogodi.” Ove nesreće ne mogu dobiti dovoljno od alkohola, jer je ograničenje potražnje za to je negdje na području alkoholnih koma. Opijenost kod alkoholičara u početku dolazi samo iz vrlo velike količine alkohola, ponekad toliko velike da se prelazi na biološku podnošljivost. Zatim - smrt! Ponekad možete čuti o tim lošim drugovima: „Ja izgorio votku.”

Ali ponekad ljudi ne piju iz činjenice da su se pojavili neodoljivu potrebu. Ne još, hvala Bogu, ovisno o „zelenom zmaj”. Temelji su neki od naših sugrađana potkopavaju praznike, godišnjice, rođendane, Refresh, koji stvarno apeliram na njih pere, ali nikad se ne zna razloge negdje u Rusiji ... Popis se može lako i posljedice toga su dobro poznat mnogima. Mamurluk može zbuniti sve karte za uključivanje sve naopako i doslovno i figurativno. Kako je nizak gubitak i brzo izaći iz mamurluka?

Ovdje su savjeti da različiti stručnjaci najviše daju. To mogu biti tretirani s udjelom od zdravog razuma. Na primjer, saunu ili kupka - opterećenje na srce nije smiješni. Dakle, imate mamurluk:

1. Laku noć, spavanje. U san mamurluka vrh prođe gotovo bezbolno.
2. Okupati. Još bolje, ako je moguće, - otići u kadi. Voda tretmani izazvati intenzivne znojenje, tijelo je lakše riješiti alkoholnih otrova.
3. Popiti nekoliko čaša čaja s limunom, maline, brusnice, možete uživati ​​u grijani mineralnu vodu - to će pomoći smanjiti količinu otrovnih tvari u tijelu, u isto vrijeme čine manjak tekućine.
4. Limuna ili sok od naranče (svježe stisnutu) dobro vežu i neutraliziraju otrovne materije. Umjesto sok se može uzeti askorbinske kiseline. O tome kako „ispravan glavu” od alkohola, ima dosta savjeta i savjeta. „Liječiti” na principu „kao kod kao” pijan s mamurluka kao pivo, vino. Ali alkohol - nije najbolji način da biste dobili osloboditi od mamurluka, ali pravi put za alkoholizam. Činjenica je više puta dokazano i znanstvenika, te ovisnosti.

Ponekad pretjerivati ​​s „slavlje života” ljudi žele da se vrate u krilo joj gostoljubivi uz pomoć crnog čaja i kave. Ništa! Ova pića sadrže kofein, koji je u razdoblju od mamurluka, kada je tijelo „prenapete” konzumacija alkohola može izazvati masivni srčani udar. Liječnici ga zovu „praznik srce sindrom”. A ti to treba?

Oh, i narušili ljudi odmor. Rusi suzdržanost u zabavu, ne znam. Tu je čak i rekao: „Zabava u Rusiji je piće istinsko.” Ovdje smo iz srca i da prakticiraju ovu lekciju: niz novogodišnjih blagdane otvoren uključuje alkoholna ples. A što bi se tako poprazdnovat to preživjeti bez gubitka zdravlja?

Liječnici kažu da će, ako unos alkohola u kombinaciji s „pravom” hrane, posljedice praznika neće biti razočaravajući. Prije svega, nemojte pretjerati sa marinadom i masti. Izbjegavajte margarin. Čak i ako su svi naučili prednosti takvog majoneze - s gulkin nosa. Samo budale i dalje, nego ispuniti želudac. Vi ne pripadaju ovome? Za „rastopiti” vatrostalni masti poput janjetine, svinjetine, treba puno žuči, jer naše tijelo, moramo dodati dugo pate (pogotovo za vrijeme blagdana), bori se topi sve masnoće „plug” u probavnom traktu. A mi, na temelju neznanja - to je bolje, naravno, reci neznanje - stvaranje prepreka za to, soda voda za piće sve pojeo i pjenušava vina.

Kako bi se olakšala njihovo stanje, radije sokove, mineralnu vodu i, naravno, suho vino. Sretan si ako to ne bodyazhnoe. To je u sovjetskim vremenima je bilo moguće, bez straha, uživati ​​u vinima iz „rizling”, „ALIGOTE”, „Rkatsiteli”, „Saperavi”, jer nisu bili bodyazhili. Ali možda jednog dana vratiti u ovim blagoslovljenim danima? A sada na policama punim inozemstvo vina: Argentinac, čileanski, španjolski, talijanski, francuski - ali sudeći po oznakama, ako je lukav i čitati posebno fine print, a zatim ulijte more uvoznih vina iz nekog razloga, u predgrađima ili čak u nekim Muhosranske jednog dana - što je u stvari samo naselja nemaju na otvorenim prostorima naše velike Rusije. Visoka cijena bocu suhog vina, donekle jamči za istinitost naslova. Nažalost, ne može svatko ljuska tyschonku ili dvije vina pravi proizvod. Pa, Dao Bog, kako kažu, da iako je netko sretan. I to ne samo za vrijeme blagdana!

Zašto sam tako ga moliti za suha vina? Budući da se radi o turističkom blagdan s viškom štetnih masti u gotovo svim jelima. Ublažiti njihove negativne posljedice mogu biti crno vino. To je zbog sadržaja u vinskim procyanidins. Oni štite unutarnje stijenke krvnih žila od upale.

Istraživači na učinke alkohola na ljudski organizam, pa čak i alkohola naći u vino različitih tvari i spojeva. Ne uvijek nešto sa zaključcima bezuvjetne prednosti, recimo, crveno vino. To je pronašao tvar tiramin, što može izazvati jake glavobolje, a ne toliko u jutarnjim satima kao u ljevanica. Bijela suha vina ova supstanca je odsutan. Usput, tiramina potiče razmišljanje, tako da noću nije preporučljivo jesti hranu u kojoj je prisutan: šećer, sir, slanina, šunka, rajčica. Od zadnjeg crvenog suhog vina možete dodati podatke koji su zapadni liječnici nalaze u ovoj piti sastojak resveratrol, koja djeluje na isti način kao i Viagra. Muškarci su dobro poznati, ali, u principu, ne samo za njih da se ti lijekovi koriste u nemoći.

Što stručnjaci kažu o alkoholu? Bolje je poslušati riječi toxicologists. Recite što vam se sviđa, a alkohol - toksični proizvod. Samo male doze su u našu korist. Znate li puno ljudi u njegovom pratnjom, koji konzumiraju kapi, dobro, na primjer, votka? To je to, a ja ne znam.

Općenito, kao i otvaranje riječi, rekao bih da je ovaj napitak može kompetentno svima, jer to je znanost. Uostalom, moramo uzeti u obzir sve sitnice koje u cjelini i daju željeni učinak. I to, ni manje, a veličina čaše, a iznos od gutljaja, a kako su naši preci koristili za reći - i od prvog do drugog - pereryvchik mali, drugim riječima, s vremena na tost tost.

Sada, opća pravila za jelo - da se neće miješati s alkoholom. Gazirana pića (šampanjac) su opasniji - nemaju vremena gledati, kako to opijenost, instant, moglo bi se reći. Uostalom, ugljični dioksid aktivira proces usisavanja tako da gazirana pića kao što su kola piti alkohol nije potrebno. Inače ćete morati ranije otići sretan tvrtku na početku uzbudljivog razonoda. To je sramota, zar ne?!

Najpodmukliji pića - rum, rakija, viski i likera. Nakon jednog ili dva pića, čak i najskuplji i kvaliteta početi napad na tijelo teške komponente. A ujutro osjećate nije tako dobar, jak mamurluk podrška to odvratno stanje - ne želim živjeti. Još jedna stvar - džin. U čistom obliku ili piće, obično se razrijedi s dijelom tonik. Ovdje dodatak sode opravdana. Blagdan će biti odmor i ujutro, ako nema duha ne ometa bilo alkohola.

Manje opijen oni koji piju puno čiste vode. Postoji pravilo: količina vode treba biti dvostruko veća od količine alkohola. Pravilno učinjeno od strane onih koji nisu u iskušenju po grožđa i jabuke. Oni poboljšavaju procese fermentacije u crijevima, i što to znači - nije teško pogoditi. Ostalo voće ne može odbiti. Kao i iz svih kisela i solenenkogo.

To ide bez rekavši da ljubitelji votka ne može osjetiti vrijeme već „upisali”. To je glavni uzrok trovanja, bez obzira koliko visoko kvalitetne votke koju su tretirani bilo. Zlatno pravilo - mjera - moraju sjediti čvrsto u mozgu. To će vam pomoći trikove kao što su: ne napuniti snop na rubove prve čaše u drugu - pereryvchik Bo-o-lyno-of-og! A onda, zašto apsolutno mora piti sotochku? 33 grama - omiljeno „veličina” Willy Tokarev. Ali on, međutim, ne znači blagdan, te sustavno korištenje u dozi tri puta dnevno uz obroke.

To je igrati ulogu ili nešto drugo, ali to izgleda velika pjevačica, a žene držao ukočeno gornje usne i zdravlje Čini se da su jedna kola. Svatko bi tako!

Svaki veliki blagdan - more predjela, najprije se oduševiti oku sa svojim kulinarskim savršenstva, a onda smo počast želucu. I ovdje moramo inteligentno pristup ovom ugodan proces. Duhovi potražnja i „snack” ozbiljan. Nije potrebno da se osloni na salate, a za nešto jači, deblji. Ako je naš cilj - koliko god je moguće bez uzimajući pijan, a zatim tanjur pire krumpir će pomoći, to će potrajati 40% alkohola.

Sve dobre stvari treba završiti, nažalost, brzo. A, ako je iskoristio Vijeća profesori i za vrijeme blagdana uzeo nešto iz kategorije Antipohmelin, nećete biti u jutro proklinjati sve. Samo nekoliko ne pate od mamurluka, drugi pate, kao opaki u paklu. Hangover iz siromašnih drugova manifestira na različite načine. Mladi revelers nije oljuštiti od WC-om, toliko može poremetiti probavni sustav. To ovisi o mikroflore. Ispada da ti ljudi mogu lako otrovan votku. I oni su svoj „izabranik”, a ne sumnjaju. Oh, što ćemo učiniti s njima!

U Rusiji mamurluka tretira testirani način - kupus i krastavac slanoj vodi. Golovushku također presudio mesne i compotes. Petar I, na primjer, „liječi” ujutro hrpu votke s kiselim krastavcima. Ploča za masnu juhu, čim se koristi za reći, a tako uboinkoy komad raženog kruha, naribanim češnjakom, mogao staviti na noge, ako ne i na dva računa, troje - točno. U principu, bilo gusta vruća juha kao trijezan faktora testiran i cijenjen od strane mnogih. Naravno, to apsolutno ne odgovara svima, samo trebate slušati svoje tijelo - on će se reći što on želi.

Dobar učinak daje tinktura Pepermint 20 kapi u čaši hladne vode, piti izravno. Ova voda s mentom značajno ublažava glavobolju. Ne zahmeleete na zabavi, ako se pije čaj s mentom prije. Odijelo i zeleni čaj. Stranka može tražiti šalicu čaja s metvicom. I kod kuće, možete ponovno uživati ​​uz čašu menta čaj. S ovom metodom opijenosti brzo prolazi. Sličan učinak se proizvodi kava s limunom, kava bi trebala biti svježe mljeveni i limuna u čašu staviti malo više.

Ako nećete zaboraviti prije odlaska na spavanje popiti čašu mlijeka s 2-3 žlice enterosgelya, u vrijeme izlijevanja sorbensa će uzrokovati gastrointestinalni trakt kako bi, pripremi sve otrovne za uklanjanje iz tijela. Od ostalih sorbenti se preporučuju aktivni ugljen (usput, on ima drugi najviši postotak ljudi žalbe na ljekarne), dobro je i polisorb, Polyphepanum.

Stariji bolesnici obično liječnici savjetuju analgetika - aspirin i njegovih derivata. Umirovljenici s mamurluka više trpjeti glavobolje, bol u tijelu. Neke ljekarne Antipohmelin pomoć, ali, naravno, ako nisu krivotvoreni.

Kao jedan olakšavanje faktor Hangover stručnjaci nazivaju kadu ili saunu, ono što je rekao. Ali, opet, ne stane sve u srcu ozbiljnog opterećenja. No, tuš - molimo da se sigurno. O također spominje milostiv rad sna - duži san, lakše je da se probudi.

Video: Kao i kod alkohola piti dobro iskoristiti. Savjet A. Duyko

Još jedan savjet iskusne u borbi protiv mamurluka ljudi. Kao probudio odmah početi oprati crijeva klizme sa limunov sok (bez limunske kiseline). Prema mišljenju ljudi koji imaju taj postupak, trud se isplati, iako Bozeman predstavljati prilično naporan. Nakon klistir glava postaje lako, tu je dobrodošao vedrina i dobar tek.

Najopasniji kombinacijaVotka i votka i portveyn- shampanskoe- vino i pivo i vermut i rakije.

Ne samo da uništava alkohol jetre

To nije bolno povrijediti vaše gušterača trajno odbaciti niske kvalitete alkohol. Gušterača je u stanju probaviti u teškim slučajevima se kao hrana - vjerojatno da će preživjeti ako ima nitko drugi. Kako bi spriječili takav slijed događaja, dati prednost dobre suha vina, gušterača tolerirati njima nego tvrdim i žestokih pića. Naravno, igra ulogu, i snack. Ako nekvalitetan alkohol također stalno užina sve vrste marinadama i akutne masne hrane, ne očekujem dobro.

Prije blagdana, preuzmite prve pomoći enzimskih pripravaka - festalemps, na primjer. To će olakšati opterećenje gušterače, što je teško za opskrbu dovoljnu količinu tjelesnih enzima. Uzmi ti lijekovi su najbolje prije obroka ili tijekom njega.

U žena, najosjetljiviji na alkohol žučnog mjehura. ultrazvučna dijagnostika specijalist (ultrazvuk) S. Goryachkin je rekao da mnogo puta kada su istraživanja pokazala žučnih kamenaca kod pacijenata koji su ih čak i ne znaju. Ovi „pod vodom”, u doslovnom i prenesenom smislu kamenja manifestiraju tijekom duljeg fešte. Oni počinju da se presele i početi kolike, što je vrlo bolno, i stoga je teško biti prenosiv. Stvar ponekad dolazi do uklanjanja interventno žučni mjehur.

Dysbacteriosis - još jedna neugodna posljedica-večera „maraton”. Procesi propadanja i fermentacije izazivaju nemir, inhibirati apsorpciju hranjivih tvari. Osim u takvoj situaciji „uživo” mliječne proizvode: jogurt, bifidok lijekova može se uzeti Hilak forte - to je dobro vraća crijevnu mikrofloru.

Za svaku osobu alkohol djeluje različito u različitim prirodnim posljedicama. Čak i iskusan vozač nije osigurana od nesreće. Za volanom je bolje biti trijezan. Rusija na trećem mjestu broj nesreća na cestama. Možda ova zabrana će utjecati na smanjenje prometnih nesreća? Želim vjerovati.

Narušili ljudi nije pivo?

Pivo - najviše pristupačne za mnoge alkoholno piće. Ne ovisnost čudo pivo pretpostavlja karakter nacionalne katastrofe. No, je li to korisno, kao što neki stručnjaci? Nalaze se u njoj mnogo korisna i potrebna za komponente tijela. Mogući slažu s tim da je pjena je prirodni proizvod. Povjerenje da je trgovina nudi nam ne bodyazhnoe pivo, br. A okus većine ruskih marki nije visoka - oni daju puno alkohola, ne sadrže karakteristične komponente piva. Iako ne postoji stroga kontrola kvalitete proizvoda u pivarskoj industriji - ovo piće je bolje isključiti iz svog „životnog ciklusa”. Matice u Europi, gdje je prastara tradicija proizvodnje piva će vam dati potpuno osjetiti ove prednosti.

Video: Crveno vino. Piti ili ne piti?

Napomena. Pivo uvelike goriva apetit, a tu pivski trbuh. Premda se ne kalorija: 100 ml sadrži 50 kcal piva obični jogurt u istoj dozi - veći od 60 kcal.

Ipak, koliko piti nešto što se ne može spavati?

Primanje male dnevne doze alkohola poboljšava protok krvi (i dok teče, javlja smrt), sprječava razvoj tromboze u žilama.

Video: Učinci alkohola na mišiće. Sport vs alkohola

Zahvaljujući znanstvenicima, to nije zabranjeno piti, pa čak i preporučeno. No, koliko je potrebno za tijelo biti u potpunosti zadovoljni? To nije točno određena, ali doza je još uvijek mali. Na primjer, ljudi u Engleskoj ne preporučuje više od 60 ml destilirane duhova, ili 200 ml suhog vina ili 220 ml piva. Žene su korisni doza alkohola na 2/3 muškog doze.

Međutim, to je vrlo teško za ljude, čini mi se da se u preporučenim dozama. I ne samo Rusi.

Zašto piti, ako je „labav” nije?

Pretjerana konzumacija alkohola - je dobrovoljna, proširena u vremenu, samoubojstvo. Ovaj nedostatak je i zastrašujući i primitivna. Primitivni - prema dostupnosti i jednostavnosti s kojom je moguće (za vrijeme) da biste dobili osloboditi od unutarnjih šupljina. Grozni - snaga tijela i duha uništenja. Veliki Montaigne piše da pijanstvo izgleda kao da mu porok posebno primitivan i prljav.

U alkohola glavni cilj - mozak, onda je središnji živčani sustav, jetra i onda svi organi. Drinkers su potpuno beskrupulozni, neobuzdana, brutalni i da je strašno - glupo. Mnogi ljudi znaju da alkohol ne može zanijeti, ali ja još uvijek prakticiraju to, jer ne postoji jasna crta iznad koje počinje jesen.

Reći ni riječ o šampanjca

Champagne - plemeniti napitak. No, to ne pije na prazan želudac. Najbolje opcije snack: kozji sir, rakovi i kamenica. O čokoladi zaboraviti. Šampanjac se servira hladna ili grijani kao što želite, do 10-12 stupnjeva. Pijte bolje odmarati u ledenoj kupelji, nego u zamrzivaču - tako romantično, zar ne?

Kriterij kvalitete određuje mjehurića. A još su manje, više napitke igra. Šećer je definiran pjenušac ime: suha, polusuha, slatko poluslatkom. Ali ako slatki okus smeta što vidim svu ljepotu piće, a zatim stane „Brut”. Žene koje ne piju šampanjac s ružem, jer je ruž za usne sadrži tvari koje ubijaju mjehurića.

Trenutno, šampanjac je dopušteno da samo tri sorte grožđa: bijeli „Chardonnay” i „Pinot Meunier” i crveno „Pinot Dobro ar”, okupljeni u francuskoj pokrajini Champagne. Neprijatelji pića silikona nalaze se u deterdžentima koji su neiskusni na pranje čaša za šampanjac. Njihove samo oprati ruke i čista voda - zapamtite to.