Stvaranje dobre stambenih i životnih uvjeta tijekom trudnoće

Oni ne samo da pomažu u održavanju dobro raspoloženje ne samo hraniti optimizam i omogućiti nam da gledamo u budućnost (što je važno, ako uzmemo u obzir dolaze nekoliko mjeseci, promjene u sastavu obitelji), ali i koristan za zdravlje žena o trudnoći i dakle, zdravstveno stanje fetusa. Higijenski znanost nameće slijedeće zahtjeve za stambene i životne uvjete u trudnica:

Video: ne-kirurški lifting kapci A!

• Prostorije moraju biti dovoljno prostornye- ne bi trebao zauzimati prostor glomazan namještaj ne bi „prikriti” obilje nefunkcionalnih prostora objekata (koji, možda, slatko srce, ali je praktična primjena koje nisu) - ako je previše nepotrebnih stvari u stambeni prostor, ti objekti micati značajan dio zraka iz prostorije, a postoji potreba za dodatnim provetrivanii- dodatne stavke, osim toga, u velikoj mjeri ometaju čišćenje pomescheniy- bitno a i sljedeće činjenice: tijekom vremena (povećanje trbuha, kao što ste promijenili težišta vektora gravitacije), trudnica postaje manje okretan i bliže rođenja - pa čak i nespretan, nezgrapan, a ako ona mora kretati u skučenim prostorima, prisiljen nepotrebne predmete množi travmatizma- opasnost ovdje je mjesto za reći da su druge ozljede može dovesti do pobačaja;
• ne bi trebalo biti poteškoća s ventilacijom pomescheniy- svježeg zraka je vrlo važno za žene tijekom trudnoće, jer je žena u pravom smislu izraza - za disanje dvoih- sve prostorije moraju biti lako ventilirane pomoću prirodne ventilacije - kroz prozore, otvore, letvica (bilješka : najpotpuniji i brza zamjena prozračivanje osigurava nacrt) - nestambene prostor - kao što su kuhinja, hodnik, kupaona, WC, itd - treba biti opremljen s uređajima za umjetno ispušnih ventilyatsii- provetrivat. Sve sobe u hladno godišnje doba, nekoliko puta na dan 15 minuta, i više ili obvezno prozračite prostorije prije odlaska u krevet;
  osim činjenice da je zrak u stambeni prostor uvijek treba biti svježe, još uvijek mora biti dovoljno vlažna - koji nije previše suh i ne previše vlazhnym- ako je unutarnji zrak presuh (primjerice, u zimi, kada centralno grijanje radi punim kapacitetom) pomoću posebne hidratizirajućim za zrakom nedavno nedostatak se može koristiti mokre ručnike, kipuće vodu, itd-higijenski prihvatljiva je relativna vlaga u rasponu od 30-45% .;
• klima u svim stanovima moraju biti udoban temperaturama, higijenski standard za stambene temperatura zraka je 18-20 ° C je naznačeno temperatura zraka treba održavati u smještaju je funkcija vremena Goda modernih radijatora, klima uređaja omogućuju ETO higijenske standarde za nenaseljena poboljšanje drugi: tako, da je temperatura u kuhinji treba ispuniti 15 ° C, temperatura zraka u kupaonici - 25 ° C, temperatura na WC - 16 ° C;
• u svim područjima mora biti čist, u blizini idealnoy- mokro čišćenje treba provoditi najmanje jednom na dan ili kada peru podovi moraju koristiti neki dezinficijens sredstvo- redovito uklanjanje prašine iz svih prostorija (najbolji - s usisavačem) - ne smije se zaboraviti da su čestice prašine, jedva vidljiva oku, sadrži veliki broj mikroorganizama, uključujući i patogena i imaju vrlo opasne bolesti - na primjer, tuberkuleza- potrebno dnevno za uklanjanje prašine, ne samo iz horizonta nyh površine (od obično ograničena), ali i vertikalne površine - zidovi, vrata, ormari i zidovi itd-dati. - barem privremeno - od korištenja tepiha, tepiha, tepih staze, tepiha, etc.-in. sve ove stvari će definitivno napraviti sobu više udoban, ne postoji samo puno prašine, a uz to i infektivni agensi, ali i grinje, čije djelovanje može uzrokovati bolesti kao što su bronhijalna astma;
• bi se izbjeglo prodiranje u prostorijama vanjskog shumov- ispuni taj uvjet higijenske kvalitete znanstvene pomoći modernim staklima, upotreba u uređenju vanjskih zidova, podova i stropova s ​​modernim materijalima zvukoulavlivayuschih, presvlake vanjskih vrata, i tako dalje. etc.- trebali bi ga lako pronaći bilo koji unutarnji buke - ako je potrebno, promijenite vrata u unutarnje pomescheniyah- skladu s tim zahtjevom je vrlo važno: žena gotovo cijelog razdoblja trudnoće tlichaetsya povećana razdražljivost, pa čak i blagi šum dolaze izvana ili iz susjedne sobe može izazvati snažnu emocionalnu reakciju na njezinu ručnim osim buke - jedan od glavnih faktora ometanja odmor i opuštanje trudnica sa svakim mjesec prolazi sve više i više je potrebno;
• Također bi se osiguralo da je ulazak stranih tvari zapahi- smještaj koji miriše može potaknuti pojavu trudnica je mučnina, povraćanje, razdražljivost, konvulzije, oni mogu postati uzrok roditelj BOLIVARIJANSKA kuhinju ispušni ventilyatsiey- moraju biti opremljena s ispušnim plinovima ventilacija bi trebala biti postavljena iu ormaru (korištenje dezodorans ne riješi problem, već ga pogoršava) - svi jako mirisna tvari pohranjene u hermetičan emkostyah- ni u kojem slučaju ne čisti u stambeni prostor x kremom- cipele ne koristiti otapala, lakova, boja i sl.;
• učiniti sve kako bi smještaj dovoljno pokrivene: Nemojte koristiti previše guste i tamne zavjese, da ne razbiti cvjetnjaka o prozorske klupice nisu pohranjeni na prozorske knjiga, hrpa časopisa i novina, ne prekrije prozora velikim akvarijima, itd za poboljšanje prirodne rasvjete prostora. pomoći svijetle pozadine stenah- na činjenicu da svjetlo boje reflektiraju svjetlo pozadinu i tamnu pozadinu - pogloschayut- važno da se organiziraju u stambenom području i prilično jaka umjetna osveschenie- žene tijekom trudnoće može biti n Rushen pogled, te u uvjetima slabog osvjetljenja u očima su vrlo umorni;
• stalno održavati u svim područjima reda-u obnovi i održavanju reda mora uključiti sve članove obitelji;
• i naravno, svi članovi obitelji moraju okružiti buduća majka skrb i pozornost treba biti preventivno, treba pružiti pomoć trudnice u svim pitanjima, mora stvoriti uvjete potrebne za rekreaciju, treba održavati atmosferu mira i ljubavi.

Koje su profesionalne aktivnosti trudnica ne može učiniti?

Tijekom trudnoće, žena ne može obavljati posao:

• povezana s tijela trese (određene vrste ručnog rada, putovanja na otresa prijevoza i dr.);
• povezane sa podizanje i nošenje (rad u trgovini, na tržištu, na gradilištu, u skladištu, mnogi poljoprivredni radovi
• berbu, farme životinja, itd) ...
• povezana s porastom visine (odnosi se na, uglavnom, rad na konstrukciji);
• povezane sa štetnim kemijskim proizvodnje;
• zahtijevaju dugotrajno kontakt s lijekovima;
• ne isključujući mogućnost X-zrakama;
• povezana s prisutnošću u vrućim trgovinama;
• povezana s prisutnošću u bučnim trgovine (u tvornicama, u tekstilnim tvornicama za proizvodnju tisak, itd ...);
• zahtijevaju proizvodnju outputa u noćnoj smjeni (poslove vezane za dužnosti, rad u zaštitarskim tvrtkama);
• zahtijevaju proizvodnju outputa po samovoljno mijenja raspored;
• koje su povezane s intenzivnim intelektualne aktivnosti, kao i rad, koji uključuje znatnu emocionalni i psihički stres (veliku odgovornost, često stresne situacije, itd ...);
• povezan s čestim putovanjima i dugim putovanjima (Javni prijevoz vozača, vodiča, inspektor javnog prijevoza, špediter, stjuardesi, dirigent željezničkom prometu i tako dalje.).

Ako trudnica obavlja u proizvodnji bilo koje od djela, o tome što smo upravo rekao, uprava tvrtke trebala privremeno - prije početka porodiljnog dopusta - dati ovu ženu posao, što može biti opasno za trudnoću.