Putovanje u petom mjesecu trudnoće

Video: Anna Khil'kevich trudna - 5 mjeseci trudna

prijevoz

Video: Misteriozne i neobjašnjive pojave putovanja kroz vrijeme

Možete surfati i vlak i avion. No, moramo se sjetiti da je zračni prijevoznik je odbio da se na brodu trudna na razdoblje od više od 8 mjeseci.
prijevoz, a ponajmanje prava na putovanju - to je automobil. Uz stalni, doživio za vrijeme vožnje potrese, što može dovesti do borbe, postoji velika opasnost da bude u ozbiljnoj prometnoj nesreći. Pobijediti bilo snage mogle imati teške posljedice.
Sjedeći u automobilu, obavezno vežite pojaseve. Propustiti jednu traku preko trbuha, a drugi - na temelju njega. Pojas ne smije proći kroz sredinu trbuha, kao u vrijeme naglog kočenja je jako predaji maternice. Izbjegavajte duga putovanja, često čine pauza za odmor. Nemojte jesti previše na putu.
Vi ste dozvoljeno voziti samog automobila. Da biste to učinili, ne postoje kontraindikacije. Glavna stvar - da ne kočnice oštro, pa budite oprezni, poštivati ​​sve prometne propise. Ne tjerajte automobil kako bi se izbjegle iznenadne kočenje pred neočekivanom preprekom. Nikad ne zaboravite da i najmanja uzbuđenje i strah od manjih udaraca uzrokovati povećanu otpuštanje hormona u krvotok što može potaknuti kontrakcije. Znam da je trudna usporena reakcija na prometnim situacijama.
Bez obzira na prijevoz putujete, uvijek nose grčeva svijeće. Oni su korisni kada je bol i grčevi u donjem dijelu trbuha ili da je mnogo više opasnih bitaka.

Dobro osmišljen mjesto i vrsta odmora

Budi razumna. Sada nije vrijeme za ekscentrične akcije: ići na kampiranje na planinskom Nepalu, posebno za pješačenje na biciklu.
Prije nego što idete na odmor, razmislite najmanje mjere opreza:

Video: 5 nevjerojatna fotografija dokazuje mogućnost putovanja kroz vrijeme

• Morate imati sve potrebne uvjete za odmor i rekreaciju. Ne sudjelovati u izletima koji uključuju stalan pokret;
• ne razbiti prehrane. Ne zaboravite na važnost uravnotežene prehrane za normalan razvoj djeteta;
• Saznajte unaprijed da li je u blizini mjesta na kojem želite da se liječniku. Ako idete na put na 6. mjesecu trudnoće, pogotovo na neki kasniji datum, osigurati dostupnost u blizini sportskih sadržaja s modernom opremom klinika u slučaju prijevremenog poroda;
• Nosi kopiju medicinske dokumentacije, recepata i rezultati laboratorijskih;
• ne idu u zemlje koje zahtijevaju obvezna cijepljenja. To je neprihvatljivo za trudnice. Dakle, morate odustati putuju u tropskim zemljama.

Ako idete na more

Ide u vodu, više šetati uz obalu. Morska voda, pranje nogu, poboljšava cirkulaciju krvi.
plivati. Plivanje - jedan od preporučenih sportova trudnice. Svježa voda toniranje, čuva tijelo i čini vaše pokrete lako i glatko.
Čuvajte izravnoj sunčevoj svjetlosti. Tijekom trudnoće, povećana osjetljivost kože na sunce. Pod izravnim sunčevim svjetlom pojavljuju karakteristične za trudnice bezobličan spotova, formiranje „trudnička maska”. Osim toga, sunčeve zrake doprinose širenju krvnih žila i pojave akni na licu i crvenim žilama, a na nogama - proširenih vena. Trudnoća sama po sebi pridonosi njihovom izgledu, tako da ne ubrzati taj proces.