Ono što zabrinjava buduće majke

Video: Invalidska kolica Stokke Crusi. Video pregled trudnice | sretan Helen9

• Je li potrebno nositi zavoj u drugom tromjesečju?
• Kada očekivati ​​prve miješanje djeteta?
• Kako ćete znati da postoji opasnost od prestanka trudnoće?
• Što se može reći o ponašanju intrauterinog fetusa?
• Ne oštećuju bobice i voće?
• Kako se nositi s žgaravice?
• Kako ne rastu pivo za vrijeme trudnoće?
• Što bi trebao biti optimalan dobitak težine u tjedan dana?
• Ja izgubiti težinu! Zašto? Što učiniti?
• Trebam se pripremiti za dojenje?
• Kako da se brinu za grudi?

Video: svezi odobravanja - Trudnice

fetus raste. On je u stalnom pokretu, ali još uvijek ne osjećaju, ali u 20 tjedana, većina prvorotkonja žene počinju da popraviti motoričku aktivnost fetusa. Potrebno je zapamtiti datum prvog perturbacija, jer to će biti jedan od zaštitnih znakova koji određuju datum isporuke u budućnosti. Višerotke žena otkriva fetalni pokreti u 18. tjednu. O fetusa stanje u tom razdoblju može biti suđeni po osjećajem njegove motoričke aktivnosti i ultrazvukom. Dijete, odnosno, plod je još uvijek vrlo mali, ali je poznato da je on već pokazuje negativne reakcije kad majka puši ili pije alkohol ili začinjenu hranu.
Obično u drugom tromjesečju, žena se osjeća dobro. Njegova sposobnost da posao ne pati. U ovom trenutku možete voditi normalan život, da rade, da se uključe u fizičkom aktivnošću, čak i putovati, ako stvarno želite. Međutim, potrebno je odustati od loših navika, obratite posebnu pozornost na pravilnu prehranu, rad i odmor.
To je u ovoj fazi trudnoće voditi brigu o vašoj koži, ako ne želite pokvariti to istezanje, medicinski jezik ovaj fenomen se naziva „strija trudna.” Bazen, vodeni aerobik i gimnastika za trudnice će doprinijeti jačanju mišića prednjeg trbušnog zida i perineum, što je ključ do fiziološkog tijeka poroda.
Trbuhu povećava u veličini, maternica se diže na razinu pupka i iznad. Vaš stav postaje ponosni pogled, kao što će, hoćeš-nećeš, za održavanje želudac, tako da se ne ometa disanje i pokret. Povećava opterećenje na kralježnicu. Može se pojaviti malo otežano disanje i bol u lumbalnom području, koji ne zahtijevaju terapeutske učinke. U ovom trenutku, to je poželjno početi nositi prenatalna zavoj. Moderna higijena trudna je vrlo zgodan i jednostavan za korištenje, čak i komercijalnu, naći ćete nekoliko promjena. To može biti zavoj, a posebne gaćice, ali njihov cilj je jedan - da raste maternica nekoliko podignutom položaju i popraviti kralježnicu. Oni su odabrani prema veličini vašeg tijela.
Baš kao što je u prvom tromjesečju, u trbuhu sve bi trebalo biti mirni, ne boli ćete doživjeti. Neke žene primijetiti osjećaj težine, trnci ili lagani stres. Tipično, ovi simptomi nisu abnormalno i ne zahtijevaju liječenje, ali ako se simptomi postaju trajni, počinju smetati, onda vam je potrebna liječnička pomoć.
Pojava krvarenja iz genitalnog trakta je znak patologije: prijeteći ili započeti spontani pobačaj, odvajanje posteljice, placenta previa. Ovo je ozbiljna komplikacija u trudnoći, pa potražiti liječničku pomoć mora biti odmah.
Kao što smo rekli, ako ne postoji odgovarajući prilagodba kardiovaskularnih, mokraćnog, žuči (jetra i žučnog kanala), trudnica može razviti ovaj komplikacija je preeklampsija ili eklampsija, što se manifestira povećanjem krvnog tlaka, oticanje gornjih i donjih ekstremiteta, bjelančevina u mokraći. Preeklampsija je opasan, da cirkulaciju krvi u posudama u utero-placentnog kompleksa voća i, kao rezultat toga, postoji zastoj rasta (troši) i oduzimanje kisika (hipoksija) koji ugrožava život. Bolesti krvotoka u jetri, bubrezima, mozgu plovila može dovesti do vrlo ozbiljnih posljedica za trudnice. Dakle, slušajte sebe. Kada je glavobolja, poremećaj spavanja, edem, svrbež svakako potražiti liječničku pomoć, bez obzira gdje se nalazite.
Ipak važno prehrambene problem koji mora biti uravnotežena u sastavu, količina vremena prehrane. Pitate da li je plod oštetiti frukty- i kako se nositi s izzhogoy- ali masnoća tijekom trudnoće?
Pitanja, naravno, relevantni. Vitamini, koje u dovoljnoj količini sadržane u plodine i voća, naravno, važno, ali je poznato da je broj radnih mjesta kako bi se za manjak elemenata u tragovima i vitaminima bi trebalo konzumirati velike količine proizvoda biljnog podrijetla. Na primjer, da se dnevna doza magnezija je 10-15 mg po 1 kg tjelesne težine, tjelesne težine 70 kg dnevna ženske mora jesti 100 g zelene, orasi, riža ili zob, banane i treba 500g Mnogi smatraju da je potrebno napuniti željezo se jabuke, ali smo otkrili da unatoč visokom sadržaju ovog elementa, njegov unos jabuke vrlo mali. To je voće i bobice, dinja, lubenica, grožđe, banane sadrže veliku količinu lako probavljivih šećera, a može uzrokovati debljanje. Neke namirnice uzrokuju aktivnu fermentaciju u crijevima, što dovodi do nadutosti (nadutost), povrede crijeva u obliku proljeva. Dakle, teza „Sve je dobro u umjerenim količinama!” Je posebno važno za trudnice. Treba razumjeti da je trudna sve veća potreba vitamina i elemenata u tragovima može djelomično kompenzirati prehrambenih proizvoda, međutim javlja ili, osobito prije nedostatak trudnoća može nadoknaditi samo medikamentoznu agenata. Srećom, danas postoji veliki izbor pojedinačnih i kombiniranih terapija prilagođenih za trudnice, ali kao vitaminski kompleksi su uglavnom lijekovi, a ne dodataka koji prije njihova primjena treba konzultirati liječnika.
Gorušica - čest pratilac drugom tromjesečju, a treći, također, budući da je rezultat bacanja od kiselog sadržaja želuca u jednjak. Kao što rastu trbuhu raste maternica i vjerojatnosti želučanog soka koji ulazi u jednjak je u porastu, dakle, kao u prvom tromjesečju, potrebno je imati male obroke u kratkim intervalima. Nakon obroka bi trebao biti malo slični, ili ustati da bi se olakšalo pravilno prolaz hrane kroz probavni trakt. Ako konvencionalne mjere ne pomognu, razgovarajte sa svojim liječnikom, koji će propisati odgovarajuće lijekove. Kao što smo rekli, za vrijeme trudnoće žena treba biti ravnomjerno dobivanjem težine oko 200 grama tjedno. Tijekom cijele trudnoće u žena s normalnom tjelesne mase indeksi rostovesovymi povećanje trebao iznositi 10-12 kg, one koji su počeli trudnoću underweight, značajan porast je prihvatljiva. Glavna stvar je da je proces išao glatko, a ne zbog zadržavanja tekućine.
Ali žene i postavljati pitanja kao što su „izgubiti na težini ... Što učiniti? Zašto? „Gubitak težine može biti simptom brojnih bolesti: štitnjače, jetre, probavnog trakta i drugih. Ovaj simptom ne ide nezapažen kao ginekologa i terapeuta.
Morate brinuti o tim uvjetima, kako se pripremiti prsa za hranjenje. To je pohvalno, pa kak dokaze o odgovornom stavu prema majčinstvu i razumijevanje potrebe za dojenje beba. Prema modernim konceptima njegu grudi tijekom trudnoće nije ništa posebno. Moraju biti u skladu sa osnovnim mjerama: redovitog pranja tijela, nosi grudnjak, izrađene od kvalitetnih sanitarnih materijala, osiguravajući na povišenom položaju grudi. Korisno za grudi, a posebno bradavice, klima kupke, koje treba držati 2-3 puta dnevno. Relevantni i uobičajeni postupci kaljenja: cool tuš, bazen.