U skladu sa samim sobom

Video: Kako biti sretan? Biti u skladu sa samim sobom! Put za sebe

Ona je duga kosa razbarušena, bila je već dugi niz godina ne dobiva iz ogrtače i sportskih odijela, svi joj cipele su vrlo praktične, bez naznake elegancije. Ne sjeća se kad je oslikana i staviti na ukrasima po posljednji put. I uopće ne pitajte me što je spavao! Nosi veliku crnu torbu tijekom cijele godine, a ova torba teži tonu - to je ne čudi da je dno tako pogrbljen, s takvom težinom! Govoreći o težini: to je samo po sebi i teži 10 kilograma više nego što treba, i zbog toga što je, naravno, probleme s tlakom. Tko je ona? To je - tipičan mama. A ja ne želim da postane kao što je to!
Kod nekih žena nakon poroda je nešto vrlo čudno i zastrašujuće: oni vjeruju da su svi njihovi napori su sada mora provesti samo na djecu. Netko je udarao u glavu ludi ideja da što više doniraju, sretniji postaje njihova obitelj. Male stvari koje ranije naveli žene osjećaju kao žena, ili barem čak i samo ljudska bića, sada iz nekog razloga izgleda da se nešto pretjerano, pa čak i sebičan. Idi na trčanje u parku ili kupiti nove donje rublje? Što misliš, nakon svega odgovorna majka mora ostati s djetetom i uštedjeti novac na njegovo obrazovanje!
Razumijem te majke. Naravno, majčinstvo - žrtva. Ali ne samo! Djeca neće biti dobro ako majka će ih žrtvovati zbog svega što joj donosi radost i ne raspadaju. Majčinstvo bi trebao biti dodatak na svoj život, ne možete samo izbrisati sve što je bilo u njoj prije, jer sada - majka!
Imam sjajnu ideju. Da smo tu s vama razgovarali o potrebi da se maziti? Naravno, svi imamo dobre i loše dane. No, možete pokušati od početka da se brine o sebi - da ni u najtežim danima ostati koliko god je to moguće slične sebi. Cijela stvar je u detaljima -Samo nešto u redu, da se redovito posjetiti frizera, da ton usana svako jutro, prije odlaska u krevet staviti na nešto lijepo, ali ne i stara pohabana košulja.
Ovaj tjedan se usredotočiti na tome kako možete voditi brigu o sebi u očekivanju djeteta. Ali kako biti s vama kada se beba rodi? Jednog dana (prije nego što je još uvijek daleko, ali ipak će doći) dijete će napustiti roditeljski dom. Kako biste izbjegli razvoj „prazna gnijezda” sindrom, ispunite svoje gnijezdo svoje unutarnjeg svijeta. Čekajući rođenje djeteta ne samo da može opustiti, ali i pokušati ući u vaš život malo detalja koji ostaje s vama, a nakon povratka iz bolnice.

Video: Varduhi Vardanyan - uklanjanje maske gospodu

Evo nekoliko ideja:

• Boja usana omiljeni ruž.
• Dushites omiljeni parfem.
• Hidratizirati lice i ruke.
• Uzmi zadužen.
• Djeca vole sjajne predmete, tako da su naušnice i ogrlice, a možete sakriti, ali možete nositi narukvicu na gležanj!
• Jogu i meditirati.
• Spavanje u nešto ženstveno.
• Pronađite vremena za svoje hobije.
• Posjetite umjetničke galerije - to može biti učinjeno s spavanje beba u povezu!
• Kupite udobne, ali lijepe cipele.
• Kupiti novi CD s glazbom.
• Svaki tjedan, kupiti sebi novi buket cvijeća.
• Kupite DVD filma koji ste propustili u filmovima, ali bih jako volio vidjeti.
• Razmislite o tome što želite naučiti, i prijavite se za neke klase - tečajevi cvjećare ili kuhanje klase.
• Svaki dan nositi čistu odjeću i nikad spavati, što je pošlo po kući.

Video: Meditacija za žene | Theta Meditacija za žene

Možda imate nešto za dodati na ovaj popis? Možda su neki od mojih savjeta koje već rade tako, ali neki od njih, mislim, mogu postati za vas dobar plan za budućnost. Nemam istrunuo odmah početi raditi sve što sam naveo. A pogotovo ne u žurbi da se na sebi mnoge nove navike prije nego se beba rodi. Naravno, uskoro neće biti tako lako u bilo kojem. Vrijeme iz kuće za masažu ili joge, pa čak i gledati film od početka do kraja će biti problem. Na taj način pokušati planirati svoj novi život sada. Ako masaža čini da se osjećate kao da ste ponovno rođeni, pokušati shvatiti kako to (i troškove baby-sjede) u vašem obiteljskom proračunu stane. I također razmišljati o kosi. Imate dva centimetra crne regrown korijena će se pojaviti na vrijeme dijete navrši dva mjeseca? Možda bismo sada trebali upisati ime svom gospodaru? Vrlo brzo, cijeli život će biti ispunjen s kontinuiranim vreve, a vi ćete biti zadovoljni gledati prema naprijed na planinarenje u kozmetičkom salonu, koji je već snimljen u svoj dnevnik.
Mislite o sebi tjedne i mjesečne rituale koji se mogu promatrati nakon što se dijete rodi. Na primjer, ako volite čitati, postavite jednom tjedno knjižnica dan - ići u knjižnicu ili knjižaru. Označiti ga u svoj tjedni, a ne zaboraviti. Dušo, usput, možete uzeti, pogotovo u trgovini. Ako se to pretvorilo u redovnoj slučaju, vi ste važan dio svog života.
Vaše dijete će uskoro biti s vama, i on treba da bude najsretnija mama na svijetu. Tvoj život će se dogoditi jedna od najvažnijih prekretnica događaja, a sve će sada imati novi i drugačiji način. Pobrini se za sebe, opustite se ... i sada iu budućnosti. Vaš klinac stvarno računati na to!