Psihologija i psihoterapija

Subliminal Simulation - ova metoda oplodnje lichnostinepolovym.
Definicija.

Unatoč činjenici da sam proveo 10 godina u engleskoj posebnu školu i 6 godina u Institutu za engleski sam mogao izgovoriti samo jednu rečenicu, ali u savršenstvu: "Moj engleski je loš", I ja bih bio spreman imennopoetomu sam čak i dobiti ciglu na glavi, ali chtobyochnuvshis već znaju engleski. Šalu na stranu, ali sochetanieglobalnoy lijenost barem globalnoj ideji osobnog Rostand me prisilio da se razvoj u primjeni samoga tehnikNLP. Budući da rad s drugim dobro na sve brže i sa sobom, tu su i neki od tih zbivanja problemy.Rezultatom i jedan od načina zaobilaženja voznikayuschietrudnosti upravo podsvijest modeliranje (TM).
Samo želim reći da to nije tehnika ili čak modela sborainformatsii. Ona je, naprotiv, neki ideja ili način koristiti vozmozhnosteypodsoznaniya. Pozivajući se Richard Bandler, koji je jednom rekao da je "podsvjesni um će učiniti sve ako ga horoshoproinstruktirovat" Mogu reći da je premijer - to je samo odiniz opcije o tome kako podučavati.
U ovom članku ću pokušati dati opći uvid u to kako je Sanader dlyalyubiteley veliku sliku i detaljno, korak po korak opis aplikacije neskolkihvariantov PM različitim tehnikama, i samo nekoliko ideja o toj temi.
Jedna od razlika iz podsvijesti umu da je svijest boleeposledovatelnoe i linearno, a podsvjesni um više kaotičan i parallelnoe.Parallelnoe u smislu da je sposobna raditi MULTI kodel istovremeno. I to se može učiniti dovoljno dobro da se model neke kakiesoznatelnye procese. Ono što se sada i ponudio učiniti.
Samo želim upozoriti da je PM - to nije teoretske izračune, ali vrlo praktična stvar. A možete probati nekotoryeveschi samo u procesu čitanja.

Opći pogled.

Dao sam ovaj dizajn ime PM, jer to je način modelirovatsoznatelnye (i drugih) procese na podsvjesnoj razini.
PM se temelji, kao što je bilo na tri stupa - o podjeli države na konkurenciji nesvjesnog i pasivnost svijesti. Pervoeoznachaet te svijesti u bilo kojem trenutku u vremenu mozhetnahod OS samo u jednom određenom stanju. U tom slučaju, ako ste spremni raditi s njima svjesno, što pridetsyapostoyanno pomaknuti od države do Client Terapevtai natrag.
Drugi pokazuje da je podsvijest ta dva stanja mogu suschestvovatparallelno i istovremeno, čime ih čini vzaimodeystvovatmezhdu. To je mnogo kao što je rad s dijelovima, ali trik je u tome što, u ovom kontekstu, klijent i terapeut ne oformlenykak dio, oni postoje samo za vrijeme rada. To je samo lishmetafora. Kao što je, međutim, ideja dijelova - to je metafora. Ne Soznanieprosto mogućnosti da rade s procesima. Nema instrumentov.Poetomu za ovaj proces, skrećemo na neke specifične stvari, kotoruyuuzhe može biti premještena, staviti i dati svoj glas. I sve je to samo simbol, oznaka onoga što se događa u nesvjesnom.
Pasivnost svijesti zahtijeva svijest i popeo meshalo.Otpustite slike i omogućiti im da žive svoje živote za neke vremya.Eto također može biti pozvan metafora, kako pucati kontrol.Vy dati smjer, svrhu i ne ometaju nesvjesnih promjena proizvestineobhodimye.

Dopustite sebi i dati vam PROMIJENITI

Naravno, u glavi nema mjesta, niti terapeut s klijentom (iako oni sigurno imaju), samo tako osuschestvlyaetsyasvyaz između stanja u kojem se pregrupirati iskustvo, a stoji, gdje su upute za te pretvorbe.

Rješavanje problema.

Moram reći da je odluka bavi posebno s problemima rješenja problemvoobsche. Kad sam demonstracije, ja sam tražio da ide "dobrovoljac koji ima problem"Bez navođenja u detaljnije kakayaproblema. Za početak, predlažem odabiru ne "nešto globalno, depresivan cjeloživotnog"I nešto od prosječne težine lako provjerljiv. Kako bi se osiguralo da ove shtukarabotaet.
Za ljubitelje korak opis, dat će kasnije (u daljnjem tekstu, više).
Dakle, nakon što ste odabrali problem koji bi vas byporabotat potrebno je formulirati. Odmah sam upozoriti chtoeto najteži i dugotrajan rad u PM.
Nakon što određuje ono što želite raditi, možete nuzhnovybrat sami treneri ili terapeuta, koji više od bilo koga nravitsya.Mozhete ga zovu neki drugi način, ako je samo on, po Vašem mišljenju, m og vam pomoći riješiti vaš problem. To može biti kao znakomyyvam ljudi, pa čak i književni lik. (Jednom sam dlyaraznoobraziya, izabrao Milton Erickson, iako sam nikogdane vidi i ne čuje, ali samo čitati o tome). To može biti vrba sebe kada su u stanju terapeuta.
Nakon što odaberete instruktora, pokušajte ga sami predstavit.Kak je izgleda dio. Što je njegov glas. Stvaranje zastupljenost nemchetkoe. Zatim zamislite sami spremni raditi s ovim problemom (klijent država). Kao što izgleda izvana, što imate u ovom glasovanju.
Ako ne možete čuti glas, možete raditi bez njega. Glavna stvar koja će biti slika, čak i ako je vrlo nejasno i mutno.
Stavite klijenta i terapeuta na jednoj slici, tako da onibyli zajedno "puštanje" i slike, pozvolteim oživljava. Dopustite im da se presele koje smatraju nuzhnym.Pogovorite s njima.
Ako glasova koje imaju, neka vam glave klimanje odgovor ilirukami maše.
Ovdje glavna stvar - da budu pasivni. Ne razmišljaj o tome kako onidolzhny kretati i govoriti o svom podnesku, a razreshaetesdelat vašem nesvjesnom.
ponekad je korisno usporediti s animacijom, s ozhivleniemrisunkov. Ili uspomene iz djetinjstva, o vremenu kada ozhivalikukly govori pasa i mačaka.
A onda ih pitati da riješi svoj problem.
Ono što je najvažnije, kupac vjeruje, barem za bessoznatelnomurovne da je njegov izabrani terapeut može nositi s postavlennoyzadachey.
A ako klijent ne vjeruje svjesno i nesvjesno uverennostvse još uvijek tu, može dati još veći učinak za resheniyaproblemy.
Sada samo trebate pričekati dok ne završi. Poprositeih vam reći o tome. Glas, klimanje, val njegove ručnim to sve ovisi o tome kako ste se dogovorili. Ponekad je korisno sprosito završi ili ne.
U tom slučaju, ako rade na umu predugo, mozhnopostupit nekoliko načina.
Odredite kada će završiti. Na primjer, postaviti pitanje:"Imate li dovoljno 5 (7, 15, 45 ...) minuta", Ako oni ne odgovori, zatim dodati još 2-3 minuta.
Stvaranje unutar radne sobe, vrijeme u kojem su tokovi ochenneobychnym način. U sobi, to može potrajati 100 godina i snaruzhivsegda proći točno tri minute.
U sobi, kao što možete zamisliti, to može biti neobična i sovershennodrugim način. Na primjer, teče brže od 10 puta (15, 13, 127 ...) ili protok naprijed, stražnje ili bilo što drugo.
Ako ste PM s nekim, ponekad je korisno sdelatpredvaritelnoe poruka koja " za razliku od uma, podsvijesti bezvremenski. I zašto promjena se događa brzo tamo može",
Nakon što su završili, potrebno je provjeriti je li vaš problem je riješen. Da biste to učinili, klijent u situaciji u kojoj bi nakon što su nepovoljne reakcije i vidjeti što se promijenilo. Da li vam se sviđa način on djeluje. Zapamtite da situatsiinado dolaze u budućnosti, a ne da misle.
Sada imate pristup promjenama prointegrirovavshiss klijenta. Da biste to učinili, neka slika dođe do vas i gurnuti ga u rastvoritsya.Ili sebe. A možda će biti lakše amomuvoyti na sliku i kako "nositi" to za sebe.
Integracija s terapeutom je također moguće, ali samo ako je njegova uloga ste sami odabrali.
Ponekad je korisno napraviti dodatnu provjeru okoliša. Ilihotya bi pitati klijenta s terapeutom o tome kako su to učinili.
A sada kratki korak po opisu koraka.
Formulacija problema.
Prepoznati i navesti da s kojima radite.
Izbor terapeuta.
Odaberite osobu za koju mislite da mogu pomoći riješiti ovaj problem vamv. To može biti stvarna osoba, isto izmišljeni. Na primjer, Velika NLPist.
Napravite to disocirane vizualnu sliku. Pokušajte čuti glas.
Klijent.
Zamislite sebe u stanju pripravnosti za rad s zayavlennoyproblemoy. Stvaranje disocirane vizualnu sliku. Dobavtezvuk.
Posao.
Postavite terapeut zajedno s klijentom "vrijeme boravka"i ponuditi riješiti ovaj problem.
Provjerite.
Nakon što su primili informaciju o završetku radova, provjerite da li ste zadovoljni s promjenama koje su se dogodile od Klientom.Esli da, onda integrirati, ako ne, vrati se 4shag i ponuditi terapeuta s klijentom raditi još, uchityvayavashi komentare i dopune.
Integracija.
Integrirati s klijentom, te u slučaju da je uloga Terapevtaigrali vi sami, i to previše.

Vijeće.

To je za osobu koja se teško odlučiti što učiniti u nibudsituatsii ili nije shvatiti kako je postupit.Emu potrebno razmišljati o tome što ljudi, po njegovu mišljenju, mogu dobro nositi s ovim zadatkom. To može biti prilično realnyelichnosti, možete uzeti protagonist filma ili knjige, možete odabrati samogosebya u situaciji kada je bio spretan i pametan. I sovershennone siguran da li je zapravo taj čovjek moći vamreshit ovaj problem. Što je još važnije, što misliš da je mozhet.A pokušati pronaći oko 3-5 tih pomagača.
Sada zamislite sve te ljude kako sjede ispred vas. Uslovnonazovem svoje vijeće. Pitajte ako su spremni da vam pomognu u resheniivashih problema. Ako je tako, oni će odgovoriti. I da ne bylobaz macaws ih može pozvati da odaberete nekoga tko će organizovyvatves proces i da komuniciraju s vama. Na primjer, predsjednik.
Ako je bodovanje slike je teško za vas, onda predsjednik mozhnodat glas. Prijavite se na slici, i govorili nekoliko frazpro sebe. Zatim povezane, i rekao iste fraze i poprobuytenayti maksimalne kvant ETS submodality razlike između dvumyaetimi glasova. Nakon toga, možete ih podijeliti.
Vijeće odrediti što želite dobiti od njih. Napomena kojom će pronaći rješenje za vaš problem samo ako ste dati impravilno posao. Oni će učiniti ono što ih pitati, a ne ono što želite ih dobiti. Vrlo često sovershennoraznye stvari. Dakle nemojte se uvrijediti.
"vijeće" - opcija radi isključivo informativan. To esteto nije automatski dovesti do unutarnje promjene. Vi poluchaeterekomendatsii i mogu ih koristiti po vlastitom nahođenju.
Oni su otišli na sastanak? Fina. Neka rade tamo i vymozhete opširnije. Samo ne zaboravite da saznate kako stvari imaju nicht. To je veliki plus Subliminal Modelirovaniya.P oko rješava problem, možete učiniti nešto drugo. Podsoznanie- zadataka sustava.
I nakon obračuna, oni samo vam reći o rezultatah.Libo možete ići na taj sebi, koji je bio na sastanku, itogda ste dobili potpuni pristup svim informacijama, ali u analogovoyforme.

Stvaranje Meta-dijelova.

Iako su prednosti sati u činjenici da možete pokrenuti bez stvaranja dijelova opredelennyeprotsessy odgovornost za njih, to metodikumozhno je učinkovito primijeniti za izradu chastey.Ya daju mogućnost kada se prvi put napraviti meta-dio, a zatim Eid posao učiniti sve ostalo. Iako možete misliti i drugiesposoby.
Meta-dio ili NLP-ERS (kao što vam se sviđa) se zalaže za chtov Autonomna cilju rješavanja vaših problema. Etakiyvnutrenny terapeut. Pa ...
Slika.
Zamislite sebe kao što izgleda sa strane, kad nahoditesv mogućnosti terapeuta. Izgled: kostim, frizuru, glas, držanje, izraz lica.
Dobivanje suglasnosti.
Pitajte, ako terapeut pristane da bude meta-dio, onda estvypolnyat uloga konstantne unutarnje NLP-ERS. On mozhetnachinat rada na zahtjev, ali također možete opredelitkontekst i situacija, koje će biti signal za aa tivizatsiiMeta dio. Ja općenito predlažemo da koristite kao osjećaj otritsatelnoemeta-signala (K).
Ja obično tvrde da onaj koji stvara meta-dio, znal6 minuta jog preoblikovanje. Ona je znala. To jest, bilo bi dostatochnoprochitat korak po opisu koraka. Ali ako to ne učinite, to je sve super.

Ako on pristane, idete na sljedeći korak, ako ne, molim vas, možete učiniti sljedeće.:
Točnije odrediti funkciju i kontekst terapeuta.
Promjena imidža terapeuta sve dok on ne odgovara na vaše pitanje soglasiemna.
Ponekad terapeut nije spreman da bude dio, to jest, ne uzima sebyaotvetstvennost, ali su se složili da se okušati. A ti mu mozhetepredostavit tu priliku, dajući uvjetno. Itogda, mjesec, godina, sat ili tjedan dana, što može proći vrijeme u sobi, vratit ćete se na ovom pitanju.
Revizija okoliša.
Saznati ako postoje dijelovi koji su za razliku od terapeut stanovilsyavashey dio. Ako postoje, pitajte terapeut uregulirovatetot pitanje.
Smiješno je što u ovoj situaciji je da terapeut još nije dio vas, ali to može obavljati svoje funkcije privremeno.
Integracija.
Ako nema dijelova koji protiv onoga što bi terapeut stanovilsyaMeta-dio, možete ga sami.
Provjera.
Uvjerite se da je meta-dio radi. Uzmi nekoliko testov.Naprimer:
Postavi za promjenu neugodno stanje.
Postavi za promjenu ponašanja u određenom kontekstu.
Formulirati problem i ponuditi ga riješiti.
Stvaranje dijelove.

Nakon što su domaći NLPist, stvarajući chastiobychno je jednostavno. U prvom slučaju morate tolkodostatochno jasnom dio funkcije koju sobiraetess dokaz stvaranja, a ostatak će završiti Meta-dio. U drugoj varijanti, self-image vypredstavlyaete postizanje tog cilja, provjerite okoliša, a svi ugovori s ostatkom kreditiranja opet Meta dijelova.
Ja obično preporučuju da moji studenti stvoriti komad kotorayazanimalas tuning. Funkcija, mislim da svatko može sam sformulirovatdlya. Na primjer, "Usklađivanje odnos s drugimilyud E"ili "dobivanje ljubav", Svakom svoje.

Ideje.

PM se može koristiti za rješavanje problema, za obucheniyaili informacija.
Uz pomoć sati mogu se lako uči, ili po uzoru. Vyberitetogo koji imaju nešto dobro u tome, a želite naučiti ovu unego, vizualizirati i poslati zajedno s njim "komnatuvremeni" trening.
Možete simulirati novu prošlost. I to ne jednom.
Također možete koristiti PM za određene zbivanja u oblastiumeny i simulacijama.
Možete utjecati na ishod PM mijenja raspoloženja (izraz lica, glas) terapeut klijenta Stvoritelju i drugi.
Možete jednostavno simulirati tehnike kao StrategiyaGenialnosti Walt Disney ili brainstorming.
PM je najbolje da se prijave za rad sa bystroyinterventsii prilagođeni klijentu.
Ono što je najvažnije - zbuniti čovjeka glavu tako da onrazreshil sami promijeniti.
Bilješke.
Imao sam slučaj gdje je Sanader bio korišten za uklanjanje fobije muškarca koji se na NLP nisu čuli ništa. I upalilo je.
Sve pokušava simulirati kalkulator ili računalo tako porterpeli fijasko. Točan izračun rezultati iz tih modeleypoluchit nije uspjelo.
Sažetak.

Nadam se da ćete uživati ​​u podsvjestan Simulacija iliuzhe volio. Uz ovu stvar, možete eksperimentirati, Nona moraju se lijek uzeti u obzir. U mom iskustvu, to je i delaette promjene na koje je osoba spremna i može početi kucati na zadatke postavljene za zabavu. Po mom mišljenju, kada pomoschiPM može uvelike pojednostaviti svoj život, ali da se opustite mozak.