Savjet osteopath

Važno je da im struja ne ometa. Jednako je važno da su prepreke naišao na putu „nervoznom energijom.” To se odnosi normalne aktivnosti živčanog sustava - iz mozga i leđne moždine u završecima živčanih vlakana.

Ako se u bilo kojem mjestu će se „clamp”, ako je cirkulacija krvi, može razviti određenu bolest. Osteopath zadatak - pronaći i ako je moguće kako bi se uklonili takve prepreke, a samo tijelo će dovršiti obnovu. Raspon alata koji se koriste osteopaths, je prilično širok, ali prije svega to je - manipulacija.

Australska pristup

Pristup liječenju poremećaja mišićno-koštanog sustava u Australiji je vrlo različita od one koju smo usvojen. Na primjer, osobe koje pate od išijasa, ne preporuča se držati mirovanje, čak u razdoblju pogoršanja. Se savjetuje da ostanu u krevetu za kratko vrijeme ili u težim slučajevima, kada se, recimo ne možete stati na nogu. U blažim slučajevima pacijenti preporučiti taj potez, ali u isto vrijeme u skladu s određenim pravilima: sjesti manje, ako je moguće, ne naginjite se naprijed, osobito u jutarnjim satima, u prvim satima nakon buđenja. Jedan od bitnih pravila - ravno natrag. Prema australskim liječnicima, potrebno je držati leđa ravno, čak i tijekom pranja zuba.

Velika važnost se pridaje pravilnom položaju dok je radio za svojim stolom. Sjediti s opuštena leđa može se preklopiti u debljini snop 7-9 centimetara ručnik i stavi ga između struka (u pojasu) i naslona stolca - to će vam pomoći zadržati ispravan stav. I u snu je korisno staviti pod vrat je isti, ali ne i solidan valjak promjera od 4-6 cm, a glave - mekanom jastuku.

U Australiji je koristio tehniku ​​koja uključuje aktivno sudjelovanje pacijenta u liječenju. Nakon odgovarajuća dijagnoza se dodjeljuje jednom ili najviše dvije individualne vježbe koje pacijent treba svakih 2-3 sata ili češće.

Postoje neke vježbe koje su pod redovitom obavljanju postupno vratiti normalan položaj veznih pločica. jedan od njih opisati. Više od 60% slučajeva to omogućuje da uklonite ili smanjiti radikulitnye patnje za nekoliko dana.

Vježba s radiculitis

Ležati na mekom sagu ili debeli pokrivač na trbuhu i opustiti. Na temelju savijena ruka, počinje padati u gornji dio torza. Napomena: stražnji dio to bi trebala biti opuštena, odnosno ne naprezanje mišića leđa, a samo ruke. Ako, speleologija, osjećate napetost u leđima, odmah se vraća u početni položaj. Preporučuje se 10 „slijeganja”, posljednja dva puta, pokušati ispraviti svoje laktove moguće zavrtjeti kao što se objesila. U početku, preporuča se izvođenje „slijeganja” svakih sat vremena.

Nakon nekog vremena, bol je postupno slabljenje, fokusiran na sredini leđa, a zatim nestaje. Uz poboljšanje „slijeganja” status se može obaviti jednom u 2-3 sata. Ljudi koji su česti egzacerbacije, kao i one koji provodi neaktivnu, sjedilački način života, preporučujem za sprječavanje stvaranja kao „progib” 3-4 puta dnevno, čak iu normalnom stanju zdravlja.

U izvođenju ove vježbe, neophodno je pažljivo slušati svoje instinkte. Ako je bol sa svakim „slijeganja” poboljšane ili počinje širiti iz stražnjeg dijela nogu, potrebno je odmah prekinuti vježbu. U ovom slučaju, to nije prikladan i može učiniti mnogo zla. Ako je bol u nozi, bedra ili stražnjicu kao izvedbe počinje opadati, možete nastaviti ovaj tretman 1-2 dana. Ako za to vrijeme značajan napredak nije došao, potrebno je savjetovati se s liječnikom.

Ulje čajevca, ili titriol

U Australiji se zove titriol (ulje čajevca). Aboridžini spašene od davnina široko rasprostranjena za jug kontinenta biljka ima snažno antimikrobna svojstva.

Čajevac, prema legendi dobio ime u iz XVIII stoljeća sa svjetlom ruku James Cook. Njegov tim je ponestalo zaliha čaja, a kapetan naredio skuhati lišće stabla koje raste samo u Australiji. Iako je okusa ovo piće uopće nije bio poput čaja, ime je ostalo.

Ulje cajevca sadrži mnoge biološki aktivne tvari. Vrlo je učinkovit kod gnojenja a reže, čisti kožu od prištića i pustula, pa čak i ublažava herpes.

Video: osteopath, masaža terapeut. Rehabilitacija nakon moždanog udara [Alexei Derjabin]

U početnom stadiju uha upale titriol dovoljno padati na vatom natopljenom vodom i umetnut u slušnom kanalu turundochku se stanje poboljšalo.
Hemoroidi, virusne infekcije, bronhitis, upalu grla i usta, candida (gljiva bolest), perut - u svim tim slučajevima pomaže titriol. Jedno upozorenje: kako se ne bi spali sluznice, titriol treba razrijediti s vodom.

U ljetno vrijeme je vrlo bitno je još jedan savjet. Miris čajevca odbija insekte i liječi kožu ugriza. Dovoljno staviti na ugriz kap ulja kako bi se spriječilo svrbež i upalu.