Glavni čimbenici kosti i mišiće ozljeda u kući

Činjenica je da je nakon zadnje uspješno i bez komplikacija fuziju kosti učincima na zglobovima uglavnom ne javljaju. A za njih su opasni samo određene vrste lomova - male karlice, sacrum, sami elementi zglobova i kralježnice. Sve ove ozljede su vrlo teško rasti zajedno, često zahtijevaju kirurške intervencije i zamjenu neispravnih dijelova proteza. A ovi prijelomi obično se podsjetiti na pacijenta tijekom njegovog kasnijeg života.

Video: Master Class „Ergonomija u masaže dubokog tkiva,” Dmitrij Tal

Slomljena ležaj skeletni kosti uzrokovati razvoj patoloških susjednih zglobova ili cijelih udova, osim u iznimnim slučajevima. Na primjer, ako su kosti fragmenti srušenog objekta ili ozbiljno oštetiti okolne mišiće, ako govorimo o zaljubljena prijeloma kostiju i tkiva oko ako je komplicirana infekcija i naknadne nekroze, gnojenja, tromboze ... onda, zajedno s kostima dugo postupak oporavka, kirurg će i prisiljeni ukloniti velik broj mišića na mjestu ozljede. Pacijent će ostati područja ožiljke koje će smanjiti elastičnost mišićnih vlakana i neće dopustiti da ga ponovo svoj nekadašnji volumen, to jest svoje bivše snagu. Osim toga, preostala vlakna bez hrpe mogućnosti može se očekivati ​​nastavak ožiljak, stvarajući strukturu. Znači, ostatak mišića u području ozljede može početi povlačiti kosti na koju je priključen zajedno. A zajednički, ovisno o mišićima, mišići koji odavno pretvorila u leglo kontraktura neminovno proći degeneracije.

No to, kao što smo vidjeli, je zaista vrlo teško, nije najčešći slučajeva. Međutim, većina zglobova i ozljeda mišića, mi „zaraditi” nije u ekstremnim, izvanrednim situacijama. I oni su toliko uobičajene, jer smo rijetko sumnjati, a još manje znaju što se zapravo radi o tome.

Kao što smo već shvatili, kostur se kosti u kretanju mišića. Svaki skeletni mišići jedne ili više glava pričvršćena na različite kosti zgloba, Osim toga, obično isti zajednički obavlja različite pokrete preko raznih mišića. Na primjer, biceps mišića bicepsa savija u većini slučajeva, jedan ili drugi zglob. I Triceps - ispraviti dva svoja tri glave. I još jedan od njegove glave omogućuje zajednički rotirati - potpuno ili djelomično okrenuti prema unutra ili prema van. Dakle, kosti, hrskavice i ligamenata u ljudskom tijelu podržavaju uređaj i motor - je mišić Kad pišemo „lokomotorni” u riječi, što znači da je jedan bez drugoga ne može funkcionirati. Kakav jadan ili, naprotiv, izvrsno stanje jedan dio ove tandemu neminovno će utjecati na najgore ili najbolje u drugu državu.

Kada smo bole kosti ili zglobova, zove joint? To je sve jasno: uganuća (dislociranje zajedničkih kostiju), frakture (kršenje integriteta kosti), sojeva (oštećenja tetiva i ligamenata), itd za to, zahtijevamo određenim okolnostima - nezgode, nespretnost, nemar, itd i da, kada ... imamo vremena da se ozlijedio mišiće, ako smo samo otprilike pogoditi značenje riječi „fitness” i ne razlikuju se od sparing parkour?

U stvari, to je vrlo jednostavno svaku večer nositi vrećicu namirnica u istom rukom koja visi na torbu s dokumentima za kronične ozljede mišića. Zvuči čudno? Uopće ne. Mišićno tkivo je najbolje prilagođena stalnim, ritmičke stres-opuštanje. To su najbolji uvjeti za njih da rade. Općenito, oni također mogu smanjiti i zamrznuti u napetoj situaciji za neko vrijeme. No, nakon što su nužno potrebno da se opustite i ostanite u tom položaju najmanje 1 sat.

Kada se ne promatraju optimalni uvjeti za rad mišića za dugo vremena, kronični grč džepovi formiraju se unutar svojih vlakana.
Kada se to dogodi? Da, u gotovo svim slučajevima u kojima imamo dosta vremena da zgušnjavanje u bilo kojem položaju, ali nakon promjene položaja tijela nije ni pokušavao osloboditi umora u radu na slavu vlakana. Primjerice, položaj struka je posebno teško za žene. A žene koje vole visoke pete.

Središte gravitacije u žensko tijelo i na taj način značajno postaviti natrag - zbog mliječnih žlijezda, koje nisu ljudi. Porast petama, prisiljavajući ovim tijelom nagnuti naprijed prisiljavajući mišiće leđa savijati dalje natrag, uspostaviti ravnotežu. Zbog ove operacije i Heel-nit: svi mišići u tijelu, balansiranje na takvim petama, pruži više nego što je potrebno. To uključuje mišiće leđa, stražnjicu i cijele stražnje površine nogama. A to statički stres, naravno, održava sve dok je žena obučena u ovom cipela.

Po sebi, mišići se mogu opustiti nakon stresova na njima. Međutim, u stalnom stresu ove vrste, oni postupno gube to svojstvo. A onda dolazi prvi kronični grč, a iza njega - oteklina. Edem nastaje jer grč u komprimiranim vlakna su krvne žile i kapilare cirkulacijskog sustava. dotok krvi u mišićno vlakno je slomljen i počinje stanica raspada mišića. Lako je pogoditi da je vlakno u takvom stanju već je u stanju obavljati ne samo „prekovremeno”, ali i najobičniji posao, dakle, prije ili kasnije, kada pokušate pomaknuti malo aktivniji, iznenada osjećaju uobičajene „križ” - grč nije kronično i akutno.

No, grčevi - to nije sve. Jedan kraj svake od mišića prilogu kostima kostura, a drugi - uvijek drugačiji. Normalno, te kosti su odvojeni jedni od drugih, ili jednostavno slojem hrskavice, odnosno slojem hrskavice na kraju svake kosti, pa čak i maloj udaljenosti između njih, ispunjen zglobne tekućine. Kad kosti su prisiljeni da se zajedno pod pritiskom Spasticom mišića, hrskavica se prvo pritisne, onda počinje kolaps od previše trenja. Upala počinje već u zajedničkom - taj zglob, koji je izvorno bio dobrog zdravlja, ali on je bio okružen mišićima pacijenata.

Ovdje je teorija gibanja stvarno. Građevinski zglobova (zglobovi kreće kosti) osigurava njihovo raseljavanje u odnosu na svaki drugi. No pomak samo u strogo definiranim amplitude koje bi spriječilo potpuno ili djelomično odvajanje kostiju. Za mogućnost kretanja kostiju u pravom smjeru, sastaju mišića - tkanine s visokim kapacitetom za smanjenje napetosti. Zajednički za otpor pri mirovanju i tijekom pokreta odgovornog hrskavice, ligamenata, tetiva i drugih zglobova struktura. Njihova namjena - pružiti otpor pokušajima za smanjenje mišića previše tvrdo ili brzo.

To je zbog činjenice da je izravno uključeni u proces kretanja nije jedna nego dvije stranke, broj pitanja, zašto povrijediti poseban odjel mišićno-koštanog sustava, u parovima, previše. Većina akutnih ozljeda zglobova zbog traume ili infekcije tkiva. No, većina dobi i kroničnih problema trebali biti upućeni bolešću mišića. Posebne stavke čine kostur patologija metaboličkih poremećaja, globalne za cijeli organizam. Giht, dijabetes, alergije, sistemski lupus u tijelu poremećena sintezu nekih tvari. Često kod ovih supstanci, i proteini uključeni u sastav hrskavice i tetiva vlakana.

Kao što je gore spomenuto, kvar mišića nisu puno nekih sportaša. Naprotiv - najštetniji bolest zglobova od mišićnih vlakana su kronični. Javljaju se najčešće u ljudi koji se ne odnose na sport. Noge su mišića leđa, iz raznih razloga i većina, dnevni teret. Prvo, oni držati i kretati u prostoru sve ljudsko tijelo, kako to može biti težak. Drugo, na svoje vlastite tjelesne težine je, naravno, odmah dodati odjeću i težinu svih tereta provodi po osobi. Treće, postoji potreba da prođe određenu udaljenost je neizbježan za svaku osobu. Četvrto, dizajn, sa cipela često nije normalna anatomija stopala i hodanje općenito, a ponekad ga izravno proturječi.