Češalj mišića

Video: Kako raditi 16 po glavi kvadricepsa

Proksimalni pričvršćivanje. Grb i gornja grana stidne kosti.

Distalni privitak. Grubo linija bedrene kosti distalno od manjeg obrtača.

Funkcija. Fleksija, navođenje i rotacija kuka iznutra.

Češalj i mišića okidač bodova

Palpacija. Lokalizirati češalj mišiće je potrebno utvrditi sljedeće strukture:
• Femorali trokut - gornja granica invinalno ligamenta, bočni aspekt - Sartorius mišića, medijalni - dugački mišić primicač. Donji dio bedrene trokut tvore medijalnoj strani krak češlja, a lateralni - iliopsoasa. 2-3 cm prethodna invinalno ligamenta na sredini trokuta bazičnom opipljiv puls. Femoralna arterija i femoralna limfni čvorovi i površinska mišića iliopsoasa pektinat, koji, sa svoje strane, nalazi se kuka površno. Femoralne arterije prolazi iznad glave bedrene kosti.

• stidnih kvrga - koštanog ispupčenja, koja odstupa od stidne greben- je distalno od vezanja invinalno ligamenta.

Kolijevka palpate mišića pacijenta koji je ležao na leđima. To bi trebao biti oduzeta i ispasti u kosi, koje ćete palpate, a zatim saviti nogu u koljenu i pritisnite stopala na unutarnjoj strani bedra nepromijenjen strane. Za praktičnost pacijenta pod savijena koljena može jastuk. Nađi bedrene trokut i stidne kvrga. Kolijevka palpirati mišić femoralne trokut, bočno i distalno invinalno kvržicama. Češalj mišića zauzima medijalni dio dna bedrene trokuta.

Bol mišića uzorak raščešljane

Bol uzorak. Duboko lokalna bol u preponama blago najudaljeniji od ingvinalni ligament.

Uzročni ili potporne čimbenici.

Nagli neočekivani teret u kroničnom padenii- opterećenja u gore i savijenim položaju na dugo sjedi u podnožju nogu- hip bolesti ili kirurškog zahvata na njemu.

Satelitska okidač bodova. Duga, veliki i kratke adductors, iliopsoasa mišića.
Pogođeni sustav organa. Reproduktivni sustav.

Asgotsiirovannye zone meridijani i točke.

Trbušna područje. Noga jetre meridijan Jue-yin. LV 9-11.

Vježbe istezanja raščešljane mišiće

Vježbe istezanja. Ležeći na stolu ili krevetu, uzeti pod utjecajem hip i sveste stopalo prema dolje. Bend neozlijeđeni femur i tibija za stan preša lumbalne kralježnice za podršku. Povjerite gravitaciju da se protežu gornji prepona. Lock položaj fakturirati 20-30.

Jačanje vježbe. Sjedeći na rubu stolice, stavi između bedrima velika mekana lopta. Stisnite bedra. Zaključajte poziciju na račun 5-8, a zatim opustiti mišiće. Ponovite 8-12 puta.

D. Finando, C. Finando

Dijelite na društvenim mrežama:

Povezan