O vestibularnog pilota trening

Mogućnost ponovnog vestibularni sustav i drugih organa koji su uključeni u aktseleratsionnom smislu, tako da su manje neuredan ili bolje se prilagoditi neprirodnom obliku i čvrstoći poticaja, koji je tako neizbježno za vrijeme leta, značajno bi se povećala broj ljudi, to je vrlo pogodan za ljetnu trgovinu.

Prva istraživanja pojasniti ovo pitanje je napravljen 1929. godine pod vodstvom Kulikovskii Zolotarev, Tsekhanovich i Rathaus i utvrdili da vježbanje moguće. K. Khilov 1933. u svom djelu potvrdio ovaj nalaz i njegovu dijelu prikazao brojne tehnike za aktivno i pasivno treninga. U 1935, poseban tim znanstvenika na čelu s Vladimirom Streltsov i pod nadzorom G. Kulikovskii je naručila za projektiranje krug masovne primjene vestibularnog trenirovki- i utvrđeno je da je obuka u nekim ljudima je neuvjerljiv ili čak povećava proljev vestibularnog funkcijama to se zove „negativne” vježbe (usporediti rad AG Parfenov).

Da bi se utvrdilo na sklonost osobe da od istog ili drugog treninga može doživjeti ljuljanje laboratorij. Svaki dan ispitivanja podvrgavaju se bolest kretanja na ljuljački do točke gdje se nalaze već vegetativni simptomi. Grafikon, gdje Horizontalna os predstavlja dana i vertikalnu os - vrijeme jeku. Ako je krivulja počinje povećane simptome vegetativni, odnosno, što se tiče treninga potrebno je sve više i više podražaja izazvati simptome bolesti kretanja, to se zove pozitivan učinak treninga (i obrnuto).

Da biste saznali kakva je vestibularnog trening je najučinkovitiji, anketa je izrađena od homogenog masovno kontingent mladih, podijeljenih u tri skupine: pasivne, aktivne i mješoviti trening (četvrta je bila kontrola). Dogovoreno je da će biti vrlo vytrenirovannymi biti onih koji će stajati u rotaciji stolica u tri dimenzije, a onda - ljuljačka za 30 minuta, ponovno okretanje u tri dimenzije, i na kraju, pola u obliku leti u zraku. Nađeno je da se u pasivnom vježbe skupine (tj ljuljačka kinetoze) vytrennrovannyh broj je 75% - skupina mješovite način (aktivni i pasivni gimnastiku vježbanje raspoloženja) - 65% - u čisto otpornog vježbanja (aktivni gimnastiku) - 37%. Međutim, kontrolna skupina, tj posebne načine ne treniraju, i paradoksalno je dao poboljšanje od 14% u vestibularnog osjetljivosti, ali to je zbog činjenice da su anketirani učenici Zavoda za fizičku kulturu za vrijeme promatranja pozitivno utjecalo na ukupnu trening režim u školi.

Trenutno, za izbor osoba kojima je potrebna vestibularnog treninga, a koristi se prema sljedećoj shemi: Trening mora biti:

1) sve one koji su dali u prvom eksperimentu ili autonomnim refleksima (bljedilo, crvenilo lica, hladan znoj, ili mučnina i povraćanje) -

2) oni koji su prošli ovaj test, ali u sljedećem zamahu na zamahu dao vegetativni refleksy-

3) ljuljačke izdržao ne manje od 15 minuta (K0), no detektira ponovljenim refleksija ili eksperimenta. Inače, sve ovo se može formulirati na sljedeći način: u formi za letačke operacije bez treninga onima u prvom eksperimentu OP, naknadno ljulja za 15 minuta i ponovno (nakon bolesti) ili ne daj autonomne reflekse. U anketama vremena-based, naravno, opće zdravstveno stanje testa, a odgođeno ključni test ako je potrebno. Misa Istraživanje je pokazalo da je ukupan broj osoba kojima je potrebna posebna vestibularnog treninga, do 40%.

Najučinkovitiji način brzog vježbe bila je „pasivni” način, ali način na koji je „mješovita” također ima neke prednosti (donosi niz korisnih vještina, razvija koordinaciju i potiče tjelesni razvoj u cjelini). Pasivni vježba sastoji ponavljanjem gore navedenih eksperimenata, m, F. ER i K, a s postupnim povećanjem podražaja (rotacije na stolici do 10 okretaja ravnanje trup bez pauzy- swing produljenim od nekoliko minuta do jednog sata). Tipični gimnastičke vježbe sastoje se u okretanju i saginjući glavu, tijelo, vrteći (također s naginje prema dolje ili u stranu glave), stoji na glavi, gimnastika naprijed, u stranu Seine (kotač) i vježbi na opremi: prstenje, trapez, divovske korake, šipkom paralelnih šipki, skok s zalet. Specifične vrste vježbi smatraju se loping vrtuljka (centrifuge) za provedbu velikim ubrzanjima.

Specifični cilj je osposobiti letjeti slijep, ili se bore s osjećajem pulta. To se postiže, kao što je gore spomenuto, pomoću „Link Cabin” (zrakoplova slično), koji se može rotirati i dati banci ili aparat VV Tolokonnikova (svijetlo-dokaz kapu zatvara u na Barany stolicu rotirajuće glave unutar haube se nalazi uređaj „Pioneer” objektivno ukazuje da je sjedište rotira). Analizirano sa svaki sljedeći iskustvom sve daje kraći counterrotation.

Voyachek VI

vojna Otolaryngology

Dijelite na društvenim mrežama: