Pronalaženje ravnoteže u odnosu na hranjenje bebe

Saznanje da sredinu nije samo važno kako bi se vaše dijete razviti pozitivne prehrambene ponašanja i stavova o unosu hrane, ali i kako bi se osiguralo dijete dovoljno hranjiv dijeta. Prehrana djece svih uzrasta pati kad roditelji idu u krajnosti, ne bude u mogućnosti pružiti podršku i vodstvo, te pokušava kontrolirati proces hranjenja. Djeca ne jedu kad su roditelji kritizirati, kontrolirati ili ometati obrok. Djeca ne jedu, ako roditelji tvrde, kako hraniti bebu. Ali barem su djeca jedu loše ako roditelji zanemaruju izbor hrane ili dati djeci previše choice2. A kako ćete zadovoljiti prehrambene potrebe vašeg djeteta - to tvrdoglavi, zahtjevne i aktivno stvaranje?

Dajte djetetu priliku za učenje

Planirani i strukturirano obrok u kojem se hrana odabrati prema sklonostima cijelu obitelj pruža dijete najbolje i možda i jedini radni prostor za proučavanje. Želim vam pokazati nekoliko scenarija „obiteljske obroke. U prvom scenariju, vi ste planirate obiteljski obrok, s obzirom na njegov ukus i okus druge članove obitelji. Ti su se brine o preferencijama svoje dijete, ali ne namjeravam ga molim previše. Možete postaviti jela na stolu, sjesti i uživati ​​u obroku. Dijete jede malo kruha, popio nekoliko gutljaja mlijeka i odveden kako bi slomili mrkvu, koja je na tanjuru. Kako ste skloni prisiliti dijete da jede? Uzmite drugi scenarij: što ste pripremili lonac tjestenine s tunom. Možete ga jesti sa suprugom nije prvi put, i pri pomisli lonac počnete zamutiti. Ali voli svoje dijete, pa je lonac i opet se pojavi na stolu. Ovaj put, dijete ne obratite pozornost na lonac. On jede kruh, popio nekoliko gutljaja mlijeka i odveden kako bi slomili mrkvu, koja je na tanjuru. Normalno ponašanje dijete. Kako ste skloni prisiliti dijete da jede? Pokušajmo treći scenarij. Kažete svog muža: „On ne jede. Što nam je činiti? „Onda bi se i zagrijao jučerašnju makaroni i sir. Dijete se ne obratite pozornost na njih. Kako se teže postaviti za dijete jesti?
Prema mom iskustvu nego su roditelji puno buke preko, priprema posebna jela za svoje dijete, više on odbija hranu. Ako zanemarimo svoje prehrambene potrebe i pokušavaju ugoditi svoje dijete, staviti pritisak na njega da prihvati siromašnih, ne smeta, to svjesno ili ne. U stvari, tlak odnosi se kada se pripremaju za bebe specijaliteta ili ustati naći zamjenu. Dijete se osjeća i da neće biti loše. Istraživanja pokazuju da kada su djeca izložena čak i „meke” pritiska kao nagradu za uspješno jede obrok jedu nije bolje, ali i gore. Zapažanja i istraživanja provedena psihologa Lynn breza na Sveučilištu u predškolskim ustanovama Illinois pokazuju da djeca koja se dodjeljuju ožujak na igralištu jer su okusili svježe sokove, sljedeći put malo je vjerojatno da je sok će pokušati, za razliku od djece koja su dozvoljeni sami se nositi s novim okusom. Što pomaže napraviti pozitivan stav prema hrani? Prisutnost pouzdan odrasle. Ako sjesti sa svojim djetetom, on će pokušati jesti dobro.
Djeca žele da uče i žele rasti. Oni idu naprijed i početi puzati, hodati, govoriti, vožnja na Ferris kotač. Zašto ne žele učiti, kada je u pitanju hrana? Da, jer mi ne daju. Negdje smo na ideju da djeca neće jesti dok se oni ne mogu učiniti učiniti. Dječji obrok poprima obilježja obveze i gubi im njihovu žalbu.
Velik broj ljudi pokazuju upornost u ishrani čuda. Druga studija je Gene Skinner vezi shestnadtsatimesyachnyh majke djece otkrili da 70% tih majki ponuditi svojoj djeci zamjenu ako jedu „dovoljno”. Šanse su, da ćete previše. Budući da je realist, ja razumijem da je, unatoč mojim naporima da odvrati li kuhati posebna jela ili jela u žurbi, možete to učiniti. Kako shvatiti da je ova taktika ne uspije? To ne radi jer ste bolesni, priprema dva ili tri obroka u nizu, ti si ljuta jer dijete ne jede, što počnete da se primjetiti da ulažu u hranjenju je mnogo više snage nego dijete. Vaši vlastiti osjećaji su izvrstan pokazatelj odnosa s djetetom, a umor od bilo kakvih radnji pomaže im da se prilagodi. Vi ćete shvatiti da prelaze granice podjele odgovornosti, kada rutinske promjene na gore: da se pripremaju više i više posebnih jela, a beba jede manje i manje. Od ove točke, roditelji teško povući, jer se počinju da sebi postaviti pitanje: „Ako ja sve to, a dijete i dalje ne jede, on će jesti, ako sam prestati pripremiti za to?” Odgovor je bolje.
Ako šiziti zbog činjenice da Vaše dijete ne jede, to znači da nešto nije u redu. Niti jedno dijete ima koristi od činjenice da je dozvoljeno kršiti prava drugih članova obitelji. Koristite svoj bijes kako bi pronašli pravi način - tako da će učiniti za svoje dijete samo bolje. Ne mrmljajte, ne oduška svoj bijes na. Na kraju on radi ono što ste ga naučili. Nemojte pokušati pregovarati s njim. On ne može doći do sporazuma, to mu ne pomaže da jede, a vaše riječi uvjeravanja će naučiti dijete da koristite problem biti u središtu pozornosti. Želim vas ohrabriti: djeca se brzo promijeniti, a ako prestanete raditi ono što radite i da će držati čvrsto na odabranom putu, vaše dijete će se promijeniti s vama. Barem to je ono što se dogodilo s nekim od majke Tennessee. U vrijeme kad je gledao djeca bila 20 mjeseci, alternativni tečajevi nude samo 60% žena, a dvije godine njihov broj je pao na 45% '. poboljšala situacija, ali je postotak onih koji se nisu promijenili, još uvijek velik. Pretjerano skrb znači da djeca ne uče poštivati ​​vlastitu unos hrane. Djeca uče samo ako su dati priliku za učenje. Priprema pojedinih obroka im oduzima priliku.

Budite razumni neoprezan

Određeni postotak majki iz Tennesseeja, od kojih smo govorili ranije, rekao da „ne smetaju”, kada djeca odbijaju hranu. To uključuje 25% majki i djece koja su 16 mjeseci, 30% majki čija su djeca bila 20 mjeseci, a 40% majki dvogodišnjeg djeteta. Za vas i nedostatak vašeg djeteta brige o ovom pitanju može biti i pozitivan i negativan. To je pozitivan ako svom djetetu davati priliku naučiti: kako bi se osiguralo njegovo režim redovite obroke i zalogaje, pružaju odgovarajuću hranu i uživati ​​u opuštenoj obroka u društvu djeteta. Zatim, kada se beba je vrijeme da sjede za stolom, „ne brini” stav znači nešto kao: „Ja ne mogu ništa učiniti s činjenicom da je on jede, pa neću brinuti” Kada je dijete prolazi kroz 20 dugih jela, učenje jesti povrće, nećete morati brinuti, ako shvate da je sve to dio procesa učenja. Također, nećete biti zabrinuti ako znate da trebate samo čekati u tom periodu i da će najbolje pomoći djetetu staviti pred njega tanjur i uzeti vlastitu hranu. Vi ne pokazuju anksioznost korisno ako počnete razmatrati dijete kao susjed na stolu, a ne kao glavni razlog za jesti.
Međutim, nedostatak brige postaje negativna obilježja, pri snimanju s odgovornošću za pripremu hrane, planiranje obroka i stvaranju ugodne atmosfere za stolom. Ako roditelji ne organiziraju redovite obroke i zalogaje, uzimajući daleko od bebe boce ili dopuštajući mu da se moli za hranu tijekom dana, tako mirno ne bi bilo dobro.

Nemojte silom ili podmititi

Srećom, samo 5% od majke Tennessee, čija djeca su 16 mjeseci, pokušao upotrijebiti silu ili mito da bi dobili dijete poest3. Budući da beba 16 mjeseci starosti ne može potkupiti, to je pretpostaviti da je sila podliježu majke. Grozno proces i za dijete i za roditelja. Roditelji bi, kada strah da njihovo dijete neće preživjeti ako ne. Oni čine kada daje im sve i boriti se za vodstvo ne može povući. Ako želite, bez obzira na to što je prisiliti dijete da jede, ako ste spremni na sve, samo ako će on ispuniti svoju narudžbu, pitati za pomoć. Takva borba će biti i fizičke i emocionalne posljedice. Borba s roditeljima zbog obroka, djeca ne rastu. Dolazeći u borbi, djeca i roditelji više ne osjećaju jedni druge lokacije. Pobjednici će biti: prvo se ne osjećaju dobri roditelji, a drugi - dobra djeca.
Provedeno u Tennessee studije ukazuju na to da je jednom djece do dobi kada se može podmititi roditelje podmititi, nudeći posebno pripremljena jela, slastice ili obećavajući da će nagradu u igri. 12% majki 20-24 mjeseci stare djece su izjavili da je sila ili podmititi svoju djecu. No, podmićivanje ne radi! Ovo je samo pametan način da se izvrši pritisak na dijete tijekom jela. Djeca osjećaju pritisak, a kada su podmitili, ne jede više, ali manje.

Razmislite o krajnjim ciljem da smo postavili za sebe na prvim stranicama ovog poglavlja, razmislite o zadacima u ponašanju dodijeljene dijete. Nakon što je saznao temu pristojan roditeljstva učeći poštivati ​​dijete u pitanju hranjenje, vidjet ćete da je obrazovanje djeteta, pozitivno se odnose na unos hrane, više nije nedostižan san. Da li vaše dijete naučiti jesti pravilno, to ovisi o tome kako pristupiti hranjenje. Podrška i potrebne ograničenja tijekom obroka, učinit će to moguće da dijete spremni sjesti za stol i pokazati pristojne manire, pokušajte jedno jelo, napustiti drugu, a zadovoljan, doći će od stola ići natrag u vrijeme snack ili sljedeći obrok , Zbog velikog izbora jela, on će naučiti uživati ​​u različite hrane. On neće rasti čitljivi. Potonji je bitno, ne samo za svoje duševno zdravlje, ali zdravlje je u odnosu na hranu, previše.
Prije razmišljanja o tome što staviti na stol, neka je saznati kako napraviti dječja boravak udoban za stolom i kako bi se osigurala vlastitu udobnost, kad je dijete za stolom s vama.