Pepermint čaj je dobar za pamćenje

Video: Menta čaj menta čaj, nana čaj

sadržaj

Video: menta čaj menta čaj, nana čaj
Menta protiv kamilice
Ružmarin protiv lavande

Ako ste ljubitelj biljni lijek, vi svibanj biti upoznati s brojnim blagotvornim učincima paprene metvice.

Ova prekrasna napitak preporučuje se za nadutost i grčevi, mučnina, žgaravica i probavne smetnje, iritacije kože, stres i nesanica.

Nova studija je otkrila još jedan razlog da pije čaj od mente: prema osoblju Sveučilišta Northumbria (Engleska), ona je u stanju poboljšati raspoloženje, pažnju, dugoročne i radnu memoriju, osobito u starijih osoba.

Menta protiv kamilice

Tijekom njegova mandata, psiholozi doživio mnogo bilja, uključujući i paprene metvice i kamilice, pokušavajući pronaći savršen biljni lijek za raspoloženje i pamćenje.

Fokusirajući se na ove dvije bilja, su proveli eksperiment sa 180 volontera koji su pili kamilice ili čaj od mente.

Nevjerojatno, ali nakon samo 20 minuta nakon konzumiranja menta čaj u većini sudionika ispitivanja pokazali su povećanje raspoloženja, dugoročno i radne memorije, pažnje.

Čaj od kamilice, iznenađujuće, nije dala takve rezultate, djelujući u suprotnom način. Sudionici koji su pili kamilice, označena sedativni učinak piće i brzinu reakcije, budnost i pamćenje su blago se pogoršala.

„Pitam se kako drugačije je utjecaj raspoloženja na pamćenje i dva biljnih čajeva s umirujućim učinkom. Kako uzbuđen odlicno pamćenje i razmišljanje sudionika, tako tratinčica potisnuti manifestacije mentalne aktivnosti te ih spriječio koncentriraju, „- rekao je autor studije Marc Moss (Marko Moss).

Ružmarin protiv lavande

U drugom eksperimentu, istraživači su usporedili učinke mirisima ružmarina i lavande, dobiva 150 volontera iznad 64 godina starosti. Sudionici su bili podijeljeni u dvije skupine, pozivajući ih da provode vrijeme u sobi zasićen mirisom eteričnih ulja jedne ili druge biljke.

Je nakon ispitivanja za radnu memoriju pokazala je porast od 15% u rezultatima u skupini koja je disao ulje ružmarina. S druge strane, nakon što je udišući miris sudionika lavande bili su u vrlo mirnom, opuštenom, a njihovo pamćenje je u opadanju.

„S obzirom na visoku popularnost aromaterapije, to je vrlo važno za ljude da shvate kako zapravo posebno eterično ulje utječe na spoznajne sposobnosti. Bilo kako bilo, vidimo duboke učinke, iza koje leži veliki potencijal”, - kažu autori.

Rezultati njihovog rada su predstavljeni na godišnjoj konferenciji u Nottinghamu održao britanski psihološkog društva (BPS) u 2016.

Dijelite na društvenim mrežama:

Povezan