Kako živjeti ispunjen život s IBS?

Video: live zdrava! Iritabilnog crijeva i ulcerozni kolitis - bolest od blizanaca. (2016/8/23)

IBS je složen poremećaj koji traje najmanje 3 mjeseca u godini. Tijekom tog razdoblja, život pacijenta postaje pravi mučenje, kao što postoji mnogo boli i nelagode u trbuhu, stolica je slomljeno. Svi su doživjeli slične simptome, obavezno razmišljanje o tome kako živjeti ispunjen život s IBS i što trebate učiniti kako bi smanjili patnju?

Video: Takozvani IBS, moje iskustvo

• Oni koji pate od IBS, uvijek biste trebali konzultirati liječnika. Samo stručnjak može napraviti ispravnu dijagnozu i adekvatno liječenje bolesti;
• Uzimajući određenu hranu, trebali slušati svoje tijelo. Hrana koja može napraviti osoba razdražljiv simptome sindrom crijeva, specifične za svaku. Nakon što je pacijent otkrije proizvode koje aktiviraju IBS ga, on mora eliminirati ih iz svoje prehrane ili jesti na minimalnoj razini;
• Potrebno je povećati unos dijetalnih vlakana - za to vam je potrebno jesti hranu bogatu njemu. Dakle, može se povećati volumen stolice. To bi trebao uključiti u svoju prehranu pšeničnog kruha. Isto vrijedi i za povrće, salate i svježe voće;
• Oni koji predstavljaju patologije probavnog sustava, potrebno je odustati od loših navika - alkohol i pušenje. Budući da nikotin stimulira probavni trakt i pogoršati osjetljivost mišića i potiče razvoj tih simptoma IBS, potrebno je u ostatku svog života zaboraviti pušenja;
• Treba jesti samo zdravu hranu, ali dijelovi bi trebali biti mali. Ako jedete u velikim količinama, to će dovesti do pogoršanja simptoma IBS;
• Da biste u potpunosti živjeti u IBS, redovito vježbati. Izvođenje razne vježbe će pomoći tijelu da se oslobodi stresa. Koliko vremena je potrebno da se bave? Barem malo, ali svaki dan, na redovnoj osnovi;
• Kako se nositi sa stresom, jedan od uzroka sindroma iritabilnog crijeva, korisno je raditi jogu, meditirati;
• U slučaju kada promjena prehrane ili načina života ne daje učinkovite rezultate u borbi protiv ove bolesti probavnih organa, potrebno je uzeti lijekove koji propisane od strane liječnika. To može biti lijek koji smanjuje aktivnost crijeva, ili sedativ.

IBS može biti uzrokovana nekim ljudima laktoza netolerantan. U tom slučaju, za neko vrijeme, to bi trebalo odbiti mliječnih proizvoda i gledati svoje tijelo da se pojavi ili nikakve znakove poboljšanja, a ako se ispostavi da je u ovom slučaju u potpunosti živjeti bez boli i nelagode?

Video: Profesor Nemtsov VI sindroma iritabilnog kolona - funkcionalna bolest ili ne?

Nemojte uzeti vojsku sa sindromom iritabilnog crijeva?

To je pitanje od važnosti za mnoge novaka, tako da bi trebao izoštriti fokus na njega. Osobe koje pate od IBS manifestacija zahtijeva posebnu prehranu većinu svog života, i hranu za vojsku sve isto. Čak i na toj osnovi, jasno je da ti ljudi služe u vojsci je vrlo teško, jer oni mogu biti ozbiljan zdravstveni problem. Koliko je služba u ruske vojske? U posljednjih nekoliko godina, 12 mjeseci. Doživjeti stalnu tjeskobu uzrokovanu simptoma sindroma iritabilnog crijeva, čini nepodnošljivo.

Video: Živi u potpunosti: koncentraciju i stvaranje!

Dakle, uzeti bilo u vojsci s takvom bolesti? Ispada da je medicinski odbor službeno je ova bolest je manji privremeni poremećaj. A, onda, vojska sa IBS uzimanje. Ali preživjeti osoba s ovom bolešću za godinu dana, jedući neprikladne hrane za njega? ovaj jedan ne odgovara. Po zakonu, obvezniku uz pogoršanje staviti samo šest mjeseci odgodu.