Kako se nositi s zatvor u kući, metode i sredstva za borbu, kako prevladati?

Postoje dvije vrste kašnjenja stolici: jedan spontani, postoji jedan put, kao odgovor na stres, nezdrava prehrana, s druge - kronični zatvor - stalna pojava, truje život čovjeka za šest mjeseci. Načini rješavanja jednokratne zatvor kod kuće su dobro poznati - enema ili glicerin čepići. No, za liječenje kronične zatvor je malo kompliciranije. Liječenje u ovom slučaju treba provesti u nekoliko smjerova odjednom. Pacijent treba mijenjati:

1. dijeta.
2. Pitke režim.
3. Način rada motora.

Važno je paralelno s tim naučiti kuhati laksativa - narodni lijek koji, za razliku od ljekovitog droge nisu zarazna kronična primjena. Ne smije se zaboraviti da je borba protiv kronične opstipacije potrebno pod nadzorom liječnika. A sve zato što često uzrokuje njihove formacije su bolesti želuca, crijeva, gušterače i drugih unutarnjih organa. U tom slučaju, u prevladavanju zatvor će biti moguće samo kad je ozdravio osnovne bolesti.

Moram ići u bolnicu? Često se bore s zatvor provodi kod kuće, ali ako se nelagoda nastavi, ako stanje pacijenta se pogoršava, važno je konzultirati gastroenterolog ili Proktolog. Učinkovite metode liječenja gore navedene. Razgovarajmo o svakoj detaljnije.

Borba zatvor kroz prehranu

Postoje proizvodi, uporaba koja u sebi može dovesti do stvaranja fekalne otpada, tako da rješava problem kako se nositi s zatvor u kući, važno je znati da morate kategorički isključiti iz svakodnevne prehrane. Ovdje je popis:

• Proizvodi tijesto od brašna iz prvog i najviša ocjena.
• Fries, brza hrana.
• Polirana riža i krupica.
• Tjestenina.
• Jelly.
• Mlijeko.
• Masna crveno meso.
• Proizvodi, uključujući one bogate željezom (heljda, jetre, kobasice, plodovi mora).
• Kolači.
• Borovnice.
• Jela s umakom dosljednosti.

Što jesti, želeći da se natječu s rešetkama kod kuće? Nešto što će potaknuti pokretljivost crijeva. Za stabiliziranje funkciju motora-evakuacijski može:

• Bran.
• Kruh od raženog brašna.
• Zob, kukuruz Varena.
• U svakom sirove klice, tikvice, tikvice, crvena repa.
• Zeleni - celer i peršin.
• Voće - banane, kruške, sve agrumi.
• Mliječni proizvodi.
• Prirodni sokovi.

Uklanjanje iz prehrane neke namirnice, zamjenjujući ih s drugima, to je lako pokrenuti aktivnu borbu zatvor, metode će biti na snazi ​​ako je bolesna osoba će biti vrijeme za jesti, izbjegavati duge pauze gladan, tu je uravnotežen i ukusan.

Učinkovito prevladati zatvor kod kuće što je više moguće, čime se povećava za piće režima. Pijte mnogo važno tri litre, što je za piće treba koristiti samo čista mineralna voda bez plina, po mogućnosti u obliku topline. Voda se uzima na prazan želudac jedan sat prije jela. Ukupan iznos je podijeljen u nekoliko faza. Držite piće režima za vrijeme liječenja kod kuće mora biti vrlo stroga. Voda uzimajući u želudac, omekšava stolica i povećava volumen, čime stimuliranje motiliteta kolona. Bez vode, fekalije se brzo stvrdne, napreduje crijevni trakt s velikim teškoćama, ozlijeđeno sluznice sloj crijeva. Zato je borba protiv zatvora u bolesti probavnog sustava je nemoguće bez povećanja piće.

Vježbe za suzbijanje zatvor

Sjedilački način života, često dovodi do stvaranja fekalne otpada i često postaje glavni uzrok određenog problema tako uspješno prevladati zatvor kod kuće može se koristiti samo ako dijeta je umnožen uvođenjem neke vježbe. Što učiniti:

• Jutarnje vježbe.
• Poslijepodne svjetlo gimnastika.
• U večernjim satima ili u teretani ili u bazenu ili u park u šetnju.

Tijekom jutra vježbe vježbe izvode u krevetu. Prvo, to je korisno samo duboko disati želudac, ležeći na leđima. Tada je potrebno podići savijenih nogu, koljena pritisne na trbuh. Zatim uviti noge bicikl, tresti pritisnite. Za ručak, prije jela može biti čak i na radnom mjestu ustati, staviti ruke na bedra i opet duboko disati želudac. Zatim, povucite ruku na bok, kako bi se tijelo naginje naprijed i nazad disati želudac. Nakon toga je stavio ruku na nogu i trbuha daha. Dopušta fleksibilnost vježbe s disanjem može se ponoviti, uhvatio njezine ruke pete. To je korisno učiniti u jutro i na ručak čučnjeva, nogu kovrče na koljenima, aktivno idu na mjestu. Slične metode borbe s zatvor vrlo brzo prisiljeni raditi glatke mišiće crijeva.

Pričekajte brze rezultate od kombinirane terapije nije potrebno. Uz pomoć svoje borbe s zatvor je ukupno, to će se postupno uključuju gastrointestinalni motilitet. I kako se nositi s problemima sada i ovdje, kod kuće, pomoću narodnih lijekova, bez pribjegavanja liječnika? Ako je sindrom nije posljedica bolesti probavnog sustava, može uzeti u obzir sljedeće preporuke.

Borba zatvor narodnih lijekova

Crijeva kod kuće pomaže klistir, kao rješenje pomoću prokuhanu vodu, koja je spojila žličicu soli i sode bikarbone. To učiniti, morate koristiti posebnu opremu (šolja douches). Ako to nije pri ruci, ima smisla da ide u ljekarnu i kupiti glicerol čepiće. Postoje tuđi novac, i kako se nositi s zatvor: upotreba ulja, biljnih preparata, ukusna pića.

Shrvan nježna sredstva delikatna problema pomaže ricinusovo i laneno ulje. Dugotrajno korištenje ove laksativ kod kuće bez liječničkog savjeta ne može, dakle, prije nanošenja ulja bolje je konzultirati se s liječnikom. Kad ne postoje kontraindikacije - to je jedan učinkovit način da se bave zatvor, ali samo ako se ulje koristi se u skladu s određenim pravilima:

• Prvo, jedna doza za odrasle je ne više od 30 grama, djeca ona smanjena tri puta.
• Drugo, ulje je važno piti na prazan želudac, ispire s vodom.
• Treće, u slučaju potrebe za piće ulje noću, to je vrijedno toga da se miješa s medom ili mlijekom u jednakim količinama.

Obratite pozornost! Maslinovo i suncokretovo ulje ne bi se nositi s kronični zatvor, ali to je - najbolji način prevencije. Oni se mogu puniti povrća salate.

Najviše jednostavna i ukusna pića za borbu protiv zatvor - piti kefir šalicu noću, koji opsjednut žlice biljno ulje, sok od naranče na prazan želudac prije jela zobene pahuljice, slatki Rowan sirup (od bobičastog voća i šećera).

Priča o tome kako prevladati zatvor kod kuće, pomoću narodnih lijekova, da bi dobili pun i razmještene. Bez promjene napajanje i motorni način da biste dobili osloboditi od njega ne može biti delikatna problema. I to mora uzeti u obzir pri odabiru učinkovite metode za borbu protiv zatvor.