Tehnike za pročišćavanje vida i sluha

Video: Vraćanje vida, sluha / kralježnice Liječenje [Nikolaj Peytchev akademija iscjelitelja]

Koliko često zahvaljujemo prirodu za ono što nam je dao oštar, trodimenzionalni i viđenje boja?

I kako mnogi od nas znaju kako bi se oči zdrave?

Jao! Dok je vizija da je sve u redu, čovječe, i ne razmišljaju o činjenici da je oko 3/4 svoje podatke mozak prima iz okoline zahvaljujući očiju i gubitak vida, jer to postaje nezamjenjiv gubitak.

Većina od nas ne daju vašim očima nema odmora, da ih stalno overtaxing jer su oči za vrijeme budnog stanja ne prestaje raditi na sekundu. To je ne čudi da su mnogi od oštrine vida počinje opadati u mladoj dobi.

Oči moraju biti zaštićeni: s vremena na vrijeme bi im se odmoriti, provesti postupak čišćenja, koje uključuju masaža i posebne vježbe.

oči

Masaža i treptanje

Masaža poboljšava dotok krvi u oči, jača živce i daje vam prekrasan odmor umornog viziju:

Sjesti i staviti na laktove.
Spustite glavu tako da su mu ruke otišao u njezine oči zatvorene donji dio, i spustio čelo na vrh dlanovima i prstima.
Opustite mišiće vrata. Uporište postaje čelo i donji dio dlana baš dira oči.
Lako je masirati donji dio oka dlanovima. Alternativna moždani udar, rotacija, pritiskom i vibracije. Izvođenje masaža za 1-2 minuta. Znak da je masaža je učinio ispravno, održat će se osjećaj topline u njegovim očima.

Video: Tijelo

Nakon masaže, morate odmoriti oči.

trepćući

Zdrave oči treptati često se širi ravnomjerno na površinu očne jabučice suzna tekućina se ispuštaju suzne žlijezde. Suza ne samo stalno vlaži rožnicu, ali i dezinficira oku, to štiti od mikroba.

Osim toga, treptanje pruža razdoblja Instant ostatkom mrežnice živce, pomaže da se opustite napete mišiće. Na taj način pokušati treptati češće, pogotovo ako smatrate da su vaše oči umorne i prenategnutog. Nikad ne trljajte oči rukama.

Često ovu vježbu. Sjednite, uske oči za 3-5 sekundi, a zatim u isto vrijeme kako bi ih otvorili. Ponoviti 6-8 puta.

metode liječenja

prevara

Oči poput vode. Stoga su oni korisni za ispiranje za profilaktičke i terapijske svrhe u upalnih bolesti (konjunktivitis, upala šarenice).

Ako se osjećate napetost u izgledu očiju, osvježiti svoje pranje ili losione, a zatim preklopite gore za nekoliko minuta, a sakriti od svijeta u svojim rukama.

Hladna voda blagotvorno djeluje na organe vida. Potrebno je uroniti lice u hladnoj vodi 3-4 puta za 3-4 sekundi, otvorenih očiju. Ili uzimanje vode u svoje ruke i prskanje u širom otvorenih očiju, ponavljajući ovu vježbu nekoliko puta.

To je korisno za pranje oči svježe pivo čaj. Obrišite oči moraju pamuk obrisak umočen u zavarivanju od vanjskog prema unutarnjem kutu oka. Uz infuzija svježe pivo čaja ili kamilice također mogu napraviti losione, izmjenjujući se s hladnom obloge toplo.

Dobar alat za ispiranje očiju - kim juha. Kuhajte 1 šalica vode 1 žlica kumin sjemena i sipati u vruće nenapregnut juha 1 žličicu latica različak, 1 žličica nasjeckanog bilja eyebright i istu količinu sjeckani trputac lišća. Uliti sugki zatim filtrirate i filtrira kroz pamuk. Isprati oči.

Čišćenje s konjuktivitis

hladni oblog

Fold mali ručnik, namočite ga hladnom vodom, ocijediti ih i pokriti oba oka. Pokrijte komad celofana omotati ostao hladan. Kad je ručnik dobiva topla, ponovite postupak. Da li ga je nekoliko puta više od sat vremena.

Konjunktivitis hladni oblog treba provoditi svakodnevno tijekom noći za tjedan dana.

čišćenje med

Samo na preporuku liječnika može se obavljati čišćenje očiju konjuktivitis pomoću meda (u nedostatku alergijske reakcije na njega) koristeći ga u obliku kapi ili losione.

Nanesite 30% rješenje cvijet med - 3 kapi u svako oko dva puta dnevno. Liječenje je obično 20 dana. Poželjno je dodati kap meda benzocaine. To čišćenje pomaže kod suzenja i crvenila očiju.

čišćenje leća oči

katarakt

Zbog resorpcije opacitete katarakta olakšava primjenu sljedećih metoda. Sok od svježe biljke nazivaju Pimpernel Polje (Euphrasia), pomiješati s medom, uliti 2-3 kapi 2-3 puta dnevno.

Oznaka 50 g eyebright (oftalmički ili trava), šećera i 1 litra kipuće vode za piće 2 sata i 1/2 šalice 3-4 puta dnevno. Iste oči infuziju pranje u upala očnih kapaka i neprozirnost rožnice.

Ulijte 2 žličice nevena cvijeća 2 šalice kipuće vode za 30 minuta i filter. Piti 1/2 šalice 4 puta dnevno, ista infuziju oprati oči. Kada trn pomaže lijek iz arsenala tradicionalne medicine.

Jela sok (smolasta tvar oslobađa iz debla u mjestu povrede) ubaci u oči jedna kap preko noći. Peckanje osjeti u isto vrijeme, moramo izdržati.

tretman ječam

Smanjiti bol i svrbež kada ječam hladne vlažne obloge na oba oka (čak i ako je pogođen samo jedan). Primjena led ne mogu biti na ječam!

Ako ječam je zrela, zamijenite vruće hladni oblozi i primijeniti ih dok će otkriti čir. Zatvorite oči i pitati nekoga od obitelji je objavljena pažljivo izvadite gnoj. Ako nakon svega ovoga ječma ne prođe postupak, svakako se obratite liječniku!

Tradicionalna medicina ponude na području ječma nanesite oblog od svježeg sira.

Čišćenje svjetlost Mjeseca i Sunca

Kako bi oči i viziju kako do starosti, drevna orijentalna medicina preporučuje širom otvorenih očiju pogledati na Mjesec i Sunce u svom izlaska i zalaska.

U početku, trajanje sesije ne smije biti veća od 1-2 minute, ali postupno je doveo do 10 minuta (dok se oči ne će suza). Ako to uzrokuje bol u očima, nije potrebno gledati direktno u sunce, i u smjeru njega.

Čišćenje Gimnastika za oči Semenov

NA Semenova očistiti oko predlaže održati posebnu gimnastiku.

Središnja, fiksacija sastoji fokusiranje očiju na poseban predmet, daleko ili blizu, oko minutu. Oči trebaju biti normalno otvoren, ali ne treperi. Treba tražiti sve dok suze će teći. Udaljenost od objekta - najmanje 48 cm, držanje - ugodno, opušteno. Na primjer, možete buljiti u vrhu plamen svijeće, mala mala crna kruga, pričvrstila na zid. Manji objekt za zaključavanje, to bolje.

Nakon nekoliko mjeseci prakse središnja fiksacija oka može ići u kontemplaciji čistom vodom. Izliti u vodu i lijepa vaza razmišljati oko 10 minuta refleksije centru stvorio konvencionalnim svjetlom. Vaza mora biti postavljena tako da je odraz fokus je bio u središtu ploče, trebali razmatrati sjajnu površinu.

Vožnja očnu jabučicu:
1 - rogovitsa- 2 - prednje komore očne yabloka- 3 - duge omotač-4 - stražnju komoru očne yabloka- 5 - hrustalik- 6 - cilijarni myshtsa- 7 - 8 konyunktiva- - cilijarnog tijela-9 - bočna očne rectus yabloka- 10 - srednji rectus očne yabloka- 11 - zapravo vaskularni omotač-12 - staklasto tijelo-13 - sklera- 14-15 setchatka- - nerva- optički disk 16 - očnog živca

Mišići oka:
1 - gornja linija myshtsa- 2 - gornji koso myshtsa- 3 - bočna ravno myshtsa- 4 - rogovitsa- 5 - konyunktiva- 6 - zrachok- 7 - medijalni rectus myshtsa- 8 - niži rectus

Centralna fiksacija na odraz vode na vrhu plamen svijeće drevna znanost joge smatra umirujuće na oči. Moćni predmet središnja fiksacija je kontemplacija prirode razni predmeti, kao što su voda i nebo. Za više drevna tradicija datira naručiti središnji fiksaciju s vodom i kontemplacije svjetla u sobama s dobrim osvjetljenjem, sa slikom ili reprodukciju dobar uzorak, koji prikazuje mirnoj površini vode.

nos kontemplacija

Sjedeći opuštena, držati tvoj vrat ravan i popraviti oči od vrha nosa. Razmatrati 1-2 minute, zatim zatvorite oči. Ponovite 2-3 puta. Zatvorite oči da se opustite.

obrva kontemplacija

Nakon trenutka odmora očiju zatvorenih očiju popraviti točku između obrva. Držite tu za minutu ili dvije. Zatvorite oči da se opustite.

desno rame kontemplacija

Držite tijelo ravno, vrat i glavu čvrsto. Zadržavajte pogled na kraju svog desnog ramena. Ostati tamo za minutu ili dvije. Zatvorite oči da se opustite.

dah čišćenje

Duboko udahnite, zadržite dah. Bend u struku i pokloniti glavu na tlo, savijanje koljena tako da je glava bila niža od srca. Krv odlazi u glavi i očima. Dotok krvi kisikom udišete, će istjerati toksina koji se nakupila u očima. Položaj vožnje biti rezultat 5.

Sjeti se!

Smanjenjem oštrina vida potrebno je smanjiti unos soli, akutni, pržene hrane, konzervirane hrane. Ne preporučuje se za jakog čaja, kave, alkohola.

Korisni proizvodi koji sadrže vitamine A, B, C: naranče, marelice, jabuke, grožđe, mrkva, kupus, crni ribiz, brusnice, med, peršin, luk, češnjak, špinat, komorač, jetra, riba svih vrsta. Oni koji rade u slabo osvijetljenom mjestu, trebali uključiti u prehranu mrkve, maslaca - 60 grama dnevno, jaja - 3 jaja tjedno, sir, marelice.

Smanjenjem oštrina vida preporučuje se isto tako da se:

Pelud - 1-2 žličice dnevno za mjesec dana, 2-3 tečajevi godišnje;
apilak - 1 tableta ujutro i popodne;
tinktura od ginsenga ili eleutherococcus - 20-40 kapi ujutro i popodne (ti lijekovi nisu prikladni za visoki krvni tlak i razdražljivost).

Video: organi sluha i ravnoteže

Učinkovito losion med

1 čajna žličica meda u 300 ml vode kuhano. Poboljšanje oštrine vida bobice pomažu infuzija divlja trešnja - 1/2 šalice 3 puta dnevno, infuzija đumbira - 2 žlice dnevno za 3-4 tjedna.

Smanjenjem oštrinu vida u večernjim satima (noćno sljepilo) korisno infuziju borovnice, seabuckthorn voće ili mora krkavine ulja - 1 žličica tri puta dnevno ribljeg ulja - 2 žlice tri puta dnevno za 2 tjedna.

Upalnih bolesti oka Korisno je oprati napete infuziju zelenog čaja i cvjetova nevena, nevena tinktura razrijeđenim - 1 čajna žličica do 1 šalicu ohlađene prokuhane vode, ekstrakt kamilice. Korisni obloge s infuzijom trputac i sljezova korijena ekstrakta.

Kada suzenje preporučuje pranje slabe otopine za infuziju od kamilice.

uši

U svakom tretmanu upalnih bolesti uha u otorinolaringologiji (ENT) je potrebno. Čišćenje uha u prisutnosti tih upalnih procesa treba provesti vrlo pažljivo i samo na savjet liječnika, kao neispravni postupci kvalitetnih može dovesti do nepovratnog gubitka sluha ili čak gluhoće, uzrokovane lezije slušnog receptora.

čišćenje masaža

Prirodno čišćenje uha javlja pomicanjem svoje sumpor. Da taj proces nije usporen, to je korisno s vremena na vrijeme odgoditi uho prema dolje i naprijed.

Neke jednostavne tehnike masaže poboljšati cirkulaciju organ sluha, promicati čišćenje i prisutnost gubitka sluha usporiti njezino napredovanje. Oni moraju obavljati na dnevnoj bazi, ali bolje - 2 puta dnevno.

Utrljajte i mijesiti uši i uške prste obje ruke za 30 sekundi do ugodnog osjećaja topline.

Masaža i mijesiti područje iza ušiju, ispod jagodičnih kostiju do jeziku. Da li je to dobro za 30 sekundi prije toplinskog osjeta.

Čvrsto priključite uši, forefingers i oštro, sa snagom svoje povući i čujete zvuk „otvoriti bocu.” Učinite ovu vježbu 10-15 puta.

Čišćenje B. Vostokov

Kompleks jutarnja tjelovježba su se uvesti i vježbe za vanjsko uho, uho kanal olakšava pročišćavanje.

Utrljajte oticati iza uha gore i dolje - 8 puta. Bend uho natrag na front - 8 puta.

Tragus okretati u smjeru kazaljke - 8 puta. Povucite prema dolje ušnu resicu - 8 puta.

Dnevno čišćenje uha je pranje vanjskih dijelova uha običnom vodom. Umetanje prst u uho, sporo kretanje od jedne do druge strane s laganim pritiskom na zid, uklonite sumpor, suhe mrtve stanice kože i prašine koja se nakupila tijekom dana.

Pročišćavanje uški i vanjski slušni kanali

Stručnjaci preporučuju čišćenje vanjske gledaoci prolaza i uši od onečišćenja i sumpor viška valjanih-up i malo mokro vrh ručnika, čistu maramicu ili pamučne štapiće.

Vanjska, srednjeg i unutarnjeg uha,
1 - zavitok- 2 - molotochek- 3 - nakovalnya- 4 - stremya- 5 - polukružni kanaly- 6 - ulitka- 7 - 8 preddverie- - vanjski slušni prohod- 9 - ladya- 10 - unutarnji zbiljski 11 - srednjeg uha (timpanealna šupljina) - 12 - valjak pereponka- 13 - vanjski zbiljski 14-15 protivozavitok- - potonuti uha- 16 - hryasch- uho 17 - slušni truba- 18 - uho lobuli

Ako vam se često osjećaj zagušljivih uši, a onda, najvjerojatnije, to je zbog pojave cerumen. Oni su lako popraviti, ali je potrebno da se na ORL liječnika.

Bubnjić i ossicles:
1 - glava molotochka- 2 - kratki krak nakovalni- 3 - dugi krak nakovalni- 4 - kože molotochka- 5 - slušni truba- 6 - bubnjić

Nakon što je utvrđeno da je uzrok zagušenja uho sumpor rezultat gledaoci meatus, liječnik obično dodjeljuje nekoliko dana ubaci u kapi za uši od mineralnog ulja ili otopine vodikovog peroksida na plug ublažio. A onda uklanja sumpor iz ušiju topla voda tekuća koriste posebnu veliku špricu.

Pročišćavanje vodikovog peroksida

Kapanje u svako uho od 2-3 kapi vodikovog peroksida. Nakon 5-10 minuta, uzeti toplu kupku. Bebe primijeniti 1 kap 3% peroksida.

Pročišćavanje srednjem uhu

U zdravom stanju uha i srednjeg uha ne zahtijeva svakodnevnu higijenu. U zdravom uhu, sumpora ne akumuliraju. Uho bol, svrbež, iritacija, upala uha i srednjeg uha može spriječiti niz preventivnih postupaka.

Pročišćavanje srednjem uhu se postiže putem vježbanja Neti - ispiranje nazofarinksa meatus preko prolaza.

upozorenje

Sve od sljedećih postupaka može se provesti tek nakon odgovarajuće dijagnoze liječnika! U akutnoj fazi gnojni otitis neprihvatljivo ponašanje bilo toplinske obrade, kao i davanje kapljica koja sadrži alkohol (osim homeopatskih alkohola).

Pročišćavanje s upalom (otitis media)

U početnoj fazi otitis media preporučuje zagrijavanje votke oblog - do 6 sati jednom svaki dan.

U takozvanom sekretorne otitis media ( „ljepljive uho”) U šupljinu srednjeg uha javlja nakupljanje tekućine. Ako liječnik ima samo takvu dijagnozu, možete izvoditi sljedeće postupke na vlastitu:
Uši zagrijavanje Minin plava lampica (infracrveni izvor) aparat „Mrljasta”, kao i uvođenjem u vanjski slušni meatus turundy navlaženom levomitsetinovym spirtom- pneumomassage bubnjić, što bi uvođenje blok srednji prst u uho kanal i pažljivo izvođenje pokreta porshneoobraznye 2-3 minute.

Čišćenje u katar. U akutnim catarrhal otitis media (bez septičke fenomena) sljedeće se preporučuje za ublažavanje boli.

Zagrijte alkohola tinktura od nevena ili eukaliptusa i padati u uho toplo 5-6 kapi ili priložiti uho kanal gaze fitilj navlaži alkoholom.

Kuhajte u vodenoj kupelji ulja, ohladiti i koristiti kao kapi. Kapati u uho toplo meda (u nedostatku alergijske reakcije na njega).

Upotrijebiti za ubacivanja 20% th infuzije paprene listova, 10% tinktura Melissa u dozi, (6-8 kapi u uho toplo tinktura 3 puta na dan).

Za liječenje boli kod djece mogu se prijaviti ulje lavande: uliti 4-6 kapi 3-4 puta dnevno. Bugarski medicina preporučuje 10% tinktura Melilotus officinalis a.

Dobri rezultati su dobiveni upotrebom kao kapljice 10% tinktura oraha trupa, 10-15% th tinktura Sophora japonica.

Čišćenje s gnojnim upale

U kroničnom gnojnu upalu srednjeg uha je također koristan za korištenje biljnih lijekova. Shaparenko BA i IB Soldatov preporučamo korištenje sokova od bilja koje imaju antimikrobno i protuupalno: rusa, gospina trava, sukcesije, lišće eukaliptusa, neven cvijeća. Iskustvo pokazuje da je najučinkovitiji lijek je sok od rusa.

Sjeti se!

Kapi izlije u uhu s pipetom u takvoj količini da ispunjava slušnog meatus (obično od 4 do 8 kapi). U odraslih, kada je potrebno povući vanjski uho natrag i prema gore, djeca ispod 5 godina starosti - natrag i dolje. Lice pacijenta mora biti sklopljen u ovom slučaju na ramenu, nasuprot pacijenta uho. Kapi pogodan za zagrijavanje, ispuštajući bocu lijeka u spremniku tople vode za nekoliko minuta.

Ni u kojem slučaju ne može se koristiti za čišćenje uši šibice, čačkalice, igle, barrettes, igle, kukičanje kuke i drugi „alatni”. To je opasno! Možete oštetiti bubnjić ili uzrokovati sebi još više ozbiljne ozljede.

Dijelite na društvenim mrežama:

Povezan