Tehnike za pročišćavanje nosa

Video: Pranje nos. Usporedba tehnika

sadržaj

Video: pranje nos. usporedba tehnika

Postupci pročišćavanja g. malakhov
Pročišćavanje s jogiji praksi
Postupak čišćenja neti
Pročišćavanje nosa kod različitih bolesti
Korica
Kronični rinitis
Antritis
Sjeti se!

Nosna sluznica ima zaštitnu funkciju, sprečavajući tijelo od prodiranja prašine i klica.

Međutim, s ogromna količina prašine i bakterija udahne čovjeka (pogotovo živi u velikom gradu), ona ne može nositi.

ukloniti sve prašinu i akumulirane sluz u nazalnih prolaza nije moguće s maramicom.

Čak i ako samo jedna nosnica začepi, prirodno disanje je poremećen, što može dovesti do funkcionalnih poremećaja krvožilnog, probavnog, živčanog sustava.

Rinitis, sinusitis i druge upalne bolesti nosa i paranazalnih sinusa ispiranje preporuča se učiniti 2-3 puta dnevno. U tu svrhu su odavno koriste ekstrakte bilja kao što su metvica, gospine trave, mažuran, kamilica i dr., Koji imaju antiseptička svojstva. Prakticira kao pranje urina nosa.

nosni ispiranje poboljšava osjećaj za miris, u toplom vremenu sprečava sluznice nosa i nosnih šupljina sinusa od isušivanja. Ovaj postupak normalizira disanje, umiruje i osvježava mozak živčanog sustava. Jogiji kažu da je vizija poboljšati čišćenje nosna prolaza.

Postupci pročišćavanja G. Malakhov

Prvo, zagrijati glavu pomoću posebnog lokalnog pare ili vode kupku. Postupak traje 5 minuta. Zatim morate isperite glavu s hladnom vodom. Preporučljivo je da se niz heatings (3-5 puta), naizmjenično hladnom ispiranje.

Zatim oprati nos. GP Malakhov je rekao da je najbolji način da se opere vlastiti urin u obliku topline. To može biti zamijenjen s morskom vodom i fiziološkom otopinom. Postupak nos čišćenje je sljedeći: u neposrednoj blizini jedna nozdrva, a drugi usisava tekućinu u nosne šupljine kroz usta i pljuvanje van. Onda ista stvar - kroz drugu nosnicu.

Oba postupka mora provesti kako bi dovršili čišćenje glave i povratak normalnog osjetilnog: vizualni, sluh i posebno miris. Ako isključimo iz izbornika sluz proizvoda: mlijeko, brašno i maslac - bit će još bolje. U dodatno doprinosi ovom pročišćavanje procesne gladi.

Pročišćavanje s jogiji praksi

Prema vjerovanjima drevne orijentalne medicine i filozofije, disanje kroz desnu nosnicu je „sunčani”, ili pozitivna, kada se povećava pozitivan energetski potencijal. Kada disanje je lijevu nosnicu, ili „mjesec”, negativni početak povećati. Za održavanje bioenergetskim ravnotežu između pozitivnih i negativnih polja potrebno je osigurati i normalan propusnost nazalnih prolaza. To pomaže da se postigne praksu jogija.

Postupak čišćenja Neti

U hatha joge, nos za pročišćavanje vode naziva jala Neti.

čišćenje tehnika: 1 šalica slanoj vodi (u početku toplo, a povećanje broja postupaka - hladniji) sipati u kotlić, na koje se izljeva radi lakšeg nošenja djece s dudu stane rupu, a voda se polako uvlači u nos, usta objavljivanju respektivno. Sredinom postupka (kada će se čaša vode) treba biti naizmjence napraviti nekoliko oštrih isparenja kroz svaku nosnicu.

Na složenije razine Jala Neti pustiti vodu u jednu nosnicu i pustite nad drugom ili birati u ustima, i pustiti kroz nosnice. Savršeno savladali ove procedure mogu riskirati da pokuša očistiti nos preko nosnica umetanjem tanke gume ili pamuk kabel, ukloniti ga onda na usta.

Pročišćavanje nosa kod različitih bolesti

Najčešće bolesti nosa, naravno, curenje iz nosa (rinitis) i sinusitis. Rinitis je nekoliko tipova, od kojih je svaka liječenih vlastitim sredstvima.

korica

Hrastove kore od običnog, malog poljskog lipe cvijeće - 10 g, trava Hypericum perforatum - 5 g

recept: 20 g mljevenog skup izlije 200 ml kipuće vode, za 3-4 sata prije uporabe dodaj 3-5 kapi bora ulja. Upotrebljava se u obliku kapi za nos (6-8 kapi 3-4 puta dnevno) ili inhalacijom (3-4 po postupcima Naravno, trajanje jedne inhalacije - 5 minuta).

kadulja ostavlja lijek - 15 g cvjetova nevena i lipe - na 10 g.

recept: 20 g zbirka izlije 200 ml kipuće vode, 1,5-2 sata, hladna, filtrira i koristi se u obliku kapi za nos, i inhalacije.

Trava, stolisnik, trava origano, kadulja ostavlja droga - 10 g

recept: 15 g prikupljanje poklopac sa hladnom vodom (200 ml), tvrde 1 sat kuhati za 5-7 minuta, ohladiti i koriste se u obliku kapi za nos, ili inhalacije.

malina ostavlja - 5 g, borove pupoljke, ostavlja majka-i-maćeha obični - 10 g pripremiti i primijeniti naknade kao što je navedeno u prethodnom receptu.

Bury svježi sok od Kalanchoe 3-4 kapi dnevno svaka 4 sata.

U fazi III akutni rinitis (korak mucopurulent izlučevine) korisno primijeniti svježeg aloe list sok, gorko velebilje i ulje je 5% otopina stolisnika, 10% otopina češnjaka ulja.

kronični rinitis

Kronični rinitis ima nekoliko oblika.

Kronični kataralni rinitis uz disanje težine, konstantnoj ispuštanje sluzi zbog pojačanog izlučivanja nosnu sluznicu, smanjenim njuha. Kronične kataralni rinitis preporučuje udisanje (8-10 tretmana u trajanju od jedne inhalacije - 5 minuta).

Infuzija ostavlja majka konjsko kopito obični - 15 g po 200 ml, esencije lišća i stabljike kupine - 20 g po 200 ml bujona hrastove kore uobičajenom - 10 g po 200 ml. Infuziju juhe i miješati koristiti za inhalaciju od 50-70 ml po 1 postupka.

Infuzija malina list obična - 20 g po 200 ml, infuzijsko doziranje nevena cvijeća - 10 g po 200 ml. Infuzije mješavina se koristi za inhalaciju od 50-70 ml po 1 postupka.

Infuzija crni ribiz lišća - 15 g po 200 ml, infuzija lišća oraha - 8 g po 200 ml bujona hrastove kore uobičajenom - 10 g po 200 ml. Bujon i infuzije se miješati i koristiti 50-70 mL po 1 postupka.

Ostavlja Eucalyptus globulus - 6 g, trputec lišće, lišće koprive - '12 na

recept: 20 g zbirka izlije 200 ml kipuće vode, odvoda, a koji se primjenjuju od 100 - 150 ml po 1 inhalaciju.

Kronični sub- i atrofični rinitis karakterizira atrofije sluznicu nosne šupljine. Tajna nos postaje viskozna, teško odvaja, suši se u kraste, kada je uklonjen, u pravilu, pojavljuje se krv. Često u procesu uključuje sluznicu nazofarinksa i ždrijela. U ovom obliku rinitisa možete koristiti sljedeće recepte.

Infuzija trputac ostavlja - 10 g po 200 ml. Infuzija primjenjuje u nosnu šupljinu na tampona 2 puta dnevno.

Infuzija cvijeća laneno sjeme - 15 g po 200 ml, infuzija timijana bilja i cvijeća obyknovennogo- 15 g na 200 ml bujona Korijen sljeza lijeka - 10 g po 200 ml. Infuzijama i decoctions miješati. Primjenjuje u nosnu šupljinu na tamponi 2-3 puta na dan.

Cvjetovi različak plave, male poljskog lipe cvijeće, trave Boudreau HEDERACEA - za '15

recept: 20 g zbirka izlije 200 ml kipuće vode, 1 sat, filtrira, primjenjuju 100-150 1 ml po inhalaciju.

Nakon inhalacije prikladno koristiti udisanje ulja (roza, breskve, morskog trna i sl). 5 ml po postupku.

vazomotorne rinitis

Ova vrsta rinitis obično počinje na pozadini respiratorne infekcije. Ima produženo trajanje ili komplikacije. Često je bolest prethodi kroničnog umora ili stresa. Za ispiranje nosne šupljine s prehlada koristi nakon infuzije.

Ashberries, dim lišća drveća - 20 g, kadulje lišća i bombona - 5 g, preslica trava - 15 g, hrastove kore - 30 g.

recept: uliti 2 žlice prikupljanje hladnom vodom, kuhati 10 minuta, ostaviti da se 1 sat oprati nosnu šupljinu štrcaljke 1-2 puta dnevno.

antritis

U liječenju kroničnog sinusitisa, korisno je upotrijebiti sljedeće troškove.

Bujon korteks Viburnum vulgare, Hypericum perforatum tinktura trava - 10 g po 200 ml infuzijske kopriva list trava - 15 g po 200 ml. Juha i infuzije mješavina, korištenje 100 ml po 1 inhalaciju. Naravno - 3-5 postupaka.

Trava stolisnik - 10 g, trputac ostavlja - 15 grama, pješčane smilje cvijeće - 5 g

recept: 30 g zbirka izlije 200 ml kipuće vode, 1 sat, filter. Koristi za inhalaciju 100 ml infuzijom tijekom 1 inhalaciju.

Kora Berberis vulgaris, burnet korijena - 10 g

recept: 30 g zbirka izlije 200 ml hladne vode, kuhana za 12-15 minuta, ostaviti 1 sat koristiti u 50 ml smjese u 1 inhalaciju.

Orah ide - 5 g, stolisnik trava - 10 g trputac ostavlja veliki - 15 Zbirka izlije 200 ml kipuće vode, 1 sat, filtrira, koristiti 50 mL po 1 inhalaciju.

Calendula cvijeće - 10 g, geranija biljka lugovoy- 5 g, cvjetovi kamilice - 15 skup izlije 200 ml kipuće vode, 1 sat, filtrira, koristiti 50 mL po 1 inhalaciju.

Dokazani sredstvo s sinusitisa je koristiti propolis lijekova, uključujući alkohol ulju. Propolis poboljšava procese metabolizma u tkivu, potiče regeneraciju sluznice maksilarnog sinusa, što pridonosi konačnoj oporavka.

Sjeti se!

Na hladno, tradicionalna medicina preporučuje široku upotrebu svježe napravljen sokove od luka i češnjaka. Moraju se razrijedi s vodom (1:20, 1:50) ili miješanog s 5-10% otopinom meda (u omjeru 1: 5, 1:10). luk lijekovi ne preporučuju za osobe s visokim želučane sekrecije.

U akutni rinitis kod djece kapanje nekoliko kapi eukaliptusa ulja na jastuk, plahte, deke.

Kada je nakon sinusnom punkturom i pražnjenje sinusa učinkovita sredstva za ispiranjem je infuzija lišća eukaliptusa, dobije se iz 10 g na 200 ml vode. Postupak se provodi 2 puta dnevno. Baktericidno djelovanje eukaliptusa je nekoliko puta veći od učinka penicilina. Nadalje, infuzija stimulira motorne funkcije cilijarnog epitela i ne uzrokuje alergijske reakcije.

Dijelite na društvenim mrežama:

Povezan